ADET SANCILARINA SON!

Merhaba sevgili KZread takipçilerim bugün sizlere sancılı adet dönemini hafifletecek önerilerim ve vereceğim çay tarifi ile bu dönemi rahat bir şekilde geçireceksiniz! Videomu beğenirseniz beğeni tuşuna basmayı ve kanalıma abone olmayı unutmayınız!
Videoda bahsettiğim link için tıklayınız; • Video
Ender Saraç
Web Sitemiz: www.endersarac.com.tr/
Instagram: / haydrendersarac
Facebook: / haydrendersarac
Twitter: / haydrendersarac
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Yapım/EgoPro Medya Production
Web Sitemiz: www.egopro.com.tr/
Instagram: / egopromedya #endersarac #adetsancısı

Пікірлер: 61

  • @havvanurkara3407
    @havvanurkara34074 ай бұрын

    Evet her reglimde reglle ilgili videolar izlemek alışkanlık oldu artık. Ne yazık ki yine bu videolardan birindeyim. Sancıdan ölüyorum hayattan soyutlandım. Allah yardımcımız olsun kadın olmak çok zor.

  • @dilshadarozybayeva3275

    @dilshadarozybayeva3275

    4 ай бұрын

    Gerçekten çok zor. Kimse anlamıyor o acıyı 😢

  • @Susu-ck6dl

    @Susu-ck6dl

    2 ай бұрын

    Aynı durumdayım. :/ spor yapıyorum yürüyüş yapıyorum paketli gıda ve hızlı karbonhidrat tüketimim az :/ regl olunca bile bitter çikolata yiyorum . Bitki çayları içiyorum sıcak su torbası kullanıyorum daha ne olsun. Yine ağrıyor 😢

  • @semademir7113
    @semademir71138 ай бұрын

    Allah razı olsun ne güzel bilgiler verdiniz hocam söylediğiniz çayı yaptım ben böyle bir şey görmedim nasıl o şişkinliğim ağrım gitti size anlatamam sağolun varolun🙏🏻

  • @makbuledemir756
    @makbuledemir756 Жыл бұрын

    Çok teşekkürler sevgili hocam 💗

  • @yaseminkrsklcbn
    @yaseminkrsklcbn7 ай бұрын

    Arkadaşlar ben 15 yıldır ağrılı adet görüyordum ilaç içmeden ayaklarımın üstüne basamıyordum. Ben ilk defa bu sefer rahat regli oldum ben neler yaşamışım. Farklı olarak ne yaptım bu ay haftada 2 3 muz yedim haftada 2 3 kesinlikle tarcın yeşilçay kirazsapı limon zencefil karışımlı çay içtim abartmadan bir bardak kadar. Ve sancı görmeden adet oldum deneyin kızlar

  • @semanurekinci2091

    @semanurekinci2091

    6 ай бұрын

    Şu cayi nasil yaptiginizi yazar misiniz?

  • @yaseminkrsklcbn

    @yaseminkrsklcbn

    5 ай бұрын

    bir tatlı kaşığı Yeşilçay,bir çubuk tarçının yarısı,bir dilim limon içine iki tutam kiraz sapı bunları demliğe attım üstüne kaynamış su ekleyip 10 dk dinlendirip içtim ve buna devam ediyorum artık eskisi kadar ağrılı değil çok rahat. Söylediğim bu karışımlı çayı haftada iki veya 3 fincan içmelisiniz

  • @FaracMuhamedMuhamed

    @FaracMuhamedMuhamed

    4 ай бұрын

    Abla zencefil çayl nasil olcak çok aclyor

  • @melekdemiroz7661
    @melekdemiroz7661 Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim hocam.😊

  • @gunesfrt7149
    @gunesfrt71495 ай бұрын

    Deneyecem hocam.. denedikten sonra güncelliyorum gerçekten işe yaradı

  • @cigdem7344
    @cigdem7344 Жыл бұрын

    😍😍😍👌👌👌👍👍👍Sevgiler!

  • @edanuradguzel8568
    @edanuradguzel85683 ай бұрын

    kaç tana ağrı kesici içtim geberiyom işe yaramıyor uyutmuyor ağrı

  • @moiperso8955
    @moiperso8955 Жыл бұрын

    Cok teşekkürler

  • @semraseyran4976
    @semraseyran497610 күн бұрын

    🙏🤲karanfil iyi geldi hocam

  • @ahmetalp8117
    @ahmetalp8117 Жыл бұрын

    Çok agrı var 5 gün sürüyor doktor bişey yapmiyor ne yapmaliyim

  • @OppoA-xv8gg
    @OppoA-xv8gg Жыл бұрын

    Magnezyum benim midemi çok ağritiyor ama ben 3 ayda bir adet görüyorum ama yaşim 40

  • @aygunrehimli8200
    @aygunrehimli82008 ай бұрын

    Çayı adet başlamadan önce mi içmeliyiz başladıktan sonra da içebilir miyiz?

  • @nehirkanbulut8869
    @nehirkanbulut8869 Жыл бұрын

    Direkt papatya çayına diğer iki malzemeyi koysak olurmu

  • @ncybzn4392
    @ncybzn439211 ай бұрын

    Magnezyumu bir hafta boyunca hergün mu kullanicaz?

  • @nkmarifetlerii5424
    @nkmarifetlerii5424 Жыл бұрын

    👏👏👏

  • @user-pz9zc4to4x
    @user-pz9zc4to4x11 ай бұрын

    Abi ben istemem ama bana bir şey olmadı ben yine de karnım ağrıyor benim ben şu çok kötü karnım ağrıyor ben şu anda yani bunun için ne içebilirim ne içebilirim bunu

  • @husniyekarasu1671
    @husniyekarasu16717 ай бұрын

  • @aliyec.2104
    @aliyec.2104 Жыл бұрын

    Ben ölüyorum resmen iki tane arveles içtim banamısın demiyor

  • @nurcanozturk3731

    @nurcanozturk3731

    11 ай бұрын

    Ben de aynıyım ileride mide kanseri olucaz 😢

  • @selmacapar265

    @selmacapar265

    2 ай бұрын

    ​@@nurcanozturk3731kendınızı cok cok cok sıcak tutun belınızı ve ayağınızı sıcak tutun hasta olduğunuzda kat kat gıyının ben oyle agrılardan kurtuluyor um

  • @EsmanurOrmanoglu

    @EsmanurOrmanoglu

    Ай бұрын

    Ben mide kanaması geçirdi ağrı kesiciden şimdi içmem yasak her ay düzenli olduğum için düzenli bir şekilde en kuvvetli ağrı kesiciyi içiyordum ya kuvvetli olmayanı için yada acile gidin midenize yazık sonra istesenizde benim gibi içemiyorsunuz

  • @EsmanurOrmanoglu

    @EsmanurOrmanoglu

    Ай бұрын

    Acillik oluyorum içemediğim için

  • @bedriyebudak2408
    @bedriyebudak2408 Жыл бұрын

    👍

  • @nuranenin_mutfagi
    @nuranenin_mutfagi2 ай бұрын

    Benim adet sancim çok surüyor günlerle ağri dinmiyor

  • @zeyneperdemir665
    @zeyneperdemir665 Жыл бұрын

    Adet döneminde şeker krizi oluyor,onu nasıl atlatacağım

  • @hanifeasc5570

    @hanifeasc5570

    Жыл бұрын

    Hurma yiyebilir siniz

  • @rabiasolmaz8244

    @rabiasolmaz8244

    7 ай бұрын

    Tarçın çayı için

  • @aaslnngunlugu9750
    @aaslnngunlugu9750Ай бұрын

    Adet dönemi migren icin ne yapıcaz Hocam😭

  • @esracankaya8479
    @esracankaya8479 Жыл бұрын

    Çok sanci çekerdim onu bile özledim ama kemoterapi yüzünden menopoza girdim

  • @ceyizimnostalji258

    @ceyizimnostalji258

    Жыл бұрын

    Çok geçmiş olsun acil şifalar

  • @esracankaya8479

    @esracankaya8479

    Жыл бұрын

    @@ceyizimnostalji258 çok sagolun bilmiyorum geçti mi 2.suphe oluştu bakalım size de sağlıklı günler dilerim

  • @infinity...2039

    @infinity...2039

    Жыл бұрын

    Çok geçmiş olsun..Allahım şifalar versin inşallah

  • @esracankaya8479

    @esracankaya8479

    Жыл бұрын

    @@infinity...2039 çok sağolun

  • @aygulali5014

    @aygulali5014

    Жыл бұрын

    Allah yardımcınız olsun,acil şifalar

  • @semraseyran4976
    @semraseyran497610 күн бұрын

    Nefes alıp vermek iyi geliyor

  • @TT-li9ln
    @TT-li9ln Жыл бұрын

    Tablet iciyorum uyamiyorum agliyorum har gunu

  • @edanuradguzel8568

    @edanuradguzel8568

    3 ай бұрын

    bendeee😢

  • @FadimeKrk
    @FadimeKrk5 ай бұрын

    Madnezum ne oluyor bilen soyleyebilirmi

  • @ummuhanguney8150

    @ummuhanguney8150

    4 ай бұрын

    Magnezyum oksit eczaneden temin edebilirsiniz. Adet sancılarına doktorlar yazıyor.

  • @aaslnngunlugu9750
    @aaslnngunlugu9750Ай бұрын

    Adet dönemi migren icin ne yapıcaz Hocam😭