Adım adım kendine yaklaşma serüveni | 16. Gün

16. Gün Sorusu: Kendinizi iyi hissetmediginizde bu duygu ile nasil bas edersiniz? Böyle zamanlar için yeni bir stratejiye ihtiyaciniz var mi? Etrafinizdaki insanlarin stres ve negatif duygularla nasil bas ettigini gözlemlediniz mi?

Пікірлер: 27

  • @tubaergen7660
    @tubaergen7660 Жыл бұрын

    Yine çok etkileyici bir meditasyon, tüm serilerini bitirmeye çalışıyorum.. sevgiler☘️♥️

  • @seldadaloglu8500
    @seldadaloglu85002 жыл бұрын

    Akan bir derenin yanında, su sesi, gugucuk sesi, ve yaslandığım asırlık cınarın rüzgarda yaptaklarının cıkardıgı sesı gözleimi kapatarak dinledim. Huzur evet buydu.

  • @SudenazT.
    @SudenazT.2 ай бұрын

    Her yeni bir meditasyon bana çok daha iyi geliyor sanırım meditasyon yapmayı öğreniyorum ve gelişiyorum,sevgiyle 💞

  • @yukselkosker952
    @yukselkosker952 Жыл бұрын

    harika bir meditasyon sevgilerimle.

  • @songulaslan2477
    @songulaslan24772 жыл бұрын

    Kendimi masmavi denize karşı bir çam ağacına dayanarak oturmuş hissettim. Çok teşekkür ederim. 🙏

  • @selmaabali4767
    @selmaabali47672 жыл бұрын

    Tşk. Ankaradan sevgiler

  • @merve1802
    @merve18022 жыл бұрын

    Yaptıklarınız benim için gerçekten çok kıymetli. Sizin ve terapinin desteğiyle kendime karşı hiç hissetmediğim bir sevgiyi hissedebiliyorum, kalbim bir çiçek gibi kendim için açılıyor sanki. Gerçekten çok teşekkür ederim.

  • @mesturetuncelli7687

    @mesturetuncelli7687

    2 жыл бұрын

    Teşekkürler

  • @yildizparlak1205
    @yildizparlak12052 жыл бұрын

    Teşekkürler ❤🤍❤ Namaste🙏🌈🧘‍♀️

  • @sedaakman2755
    @sedaakman2755 Жыл бұрын

    Yine şahane bir pratik .teşekkürler❤

  • @ednakedisi
    @ednakedisi Жыл бұрын

    Kaygi ve anksyete icin duzenli meditasyon yapmaya basladim 🤍

  • @alyildiz8885
    @alyildiz88852 жыл бұрын

    Hoşça kal güzel insan ✌️

  • @islayylmaz4562
    @islayylmaz45622 жыл бұрын

    Teşekkürler

  • @eseny.2511
    @eseny.25112 жыл бұрын

    Çok çok faydalıydı 🙏🙏 hepsi tek tek çok değerli ve kıymetli 🎈

  • @eldarilqaroglu
    @eldarilqaroglu2 жыл бұрын

    Təşəkkürlər 🙏

  • @ecemsurucu6592
    @ecemsurucu65922 жыл бұрын

    Huzuru ve mutluluğu, ayaklarımda ve avucumda hissettim

  • @iinci2002-alp
    @iinci2002-alp2 жыл бұрын

    Çoook teşekkürler🌸🦋🙏🏻

  • @seldadaloglu8500
    @seldadaloglu85002 жыл бұрын

    Stresle başetmede biraz panik olsamda çevremde Allah'tan sabrına imrendiğ im bir dostum var, ve onu örnek almaya çalışıyorum, umarım başarırım.

  • @burcuerdogan7651
    @burcuerdogan76512 жыл бұрын

    Tşk🥰🥰🥰

  • @zelihanurturan
    @zelihanurturan Жыл бұрын

    ❤❤❤❤

  • @brain_304_
    @brain_304_2 жыл бұрын

    Harikasın!

  • @berkbayazt8403
    @berkbayazt84032 жыл бұрын

    ❤️

  • @aysealici6411
    @aysealici64112 жыл бұрын

    💜

  • @asl7753
    @asl77532 жыл бұрын

    💖💖

  • @sinemyakut289
    @sinemyakut2892 жыл бұрын

    🌼🌼🌼

  • @Seslikitap_okuyorum
    @Seslikitap_okuyorum2 жыл бұрын

    💙💜

  • @nurcanyurteri
    @nurcanyurteri2 жыл бұрын

    Merhaba. Ben kimim diye sorarken karşıma ayna aldım o bahsettiniz yerde hayal ederken kendimi. Bir adamı gördüm aynada biraz yaşlı. Sizce anlamı ne olabilir

Келесі