"Activa tus Mitocondrias" - Antonio Valenzuela (Parte 1)
Спорт
¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía? En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas "fábricas" encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energía para tu organismo.
En este fascinante episodio, nos sumergimos en el mundo de las mitocondrias junto a Antonio Valenzuela, Fisioterapeuta y máster en psiconeuroinmunología clínica, experto en terapia ortomolecular, divulgador científico y orador en conferencias. Nos adentraremos en los secretos revelados en su libro insignia "Activa tus Mitocondrias", donde nos enseña cómo el alimentar y fortalecer tus mitocondrias puede ser la clave para optimizar tu energía, salud y vitalidad.
Puedes seguir a Antonio en:
/ antoniovalenzuelacanovaca
No olviden ordenar su libro en 👇🏻
www.amazon.es/dp/8413442745?t...
00:00 Intro
00:48 Bienvenida
04:35 ¿Por qué un deportista de resistencia tiene que preocuparse por sus mitocondrias?
08:09 ¿Qué son las mitocondrias?
17:26 Dentro de tu sistema de creencias ¿has leído alguna afirmación que en principio consideraste falsa y luego terminaste aceptando?
26:08 ¿Cuál es el gran potencial que tienen las mitocondrias?
30:42 ¿Qué es el PGC-1α?
33:33 ¿Qué estímulos podemos brindarle a nuestro cuerpo que pueden garantizar un entorno favorable para nuestras mitocondrias?
38:54 ¿Cuál es el papel que juegan las mitocondrias frente a las limitaciones psicológicas?
45:58 ¿Cómo se produce la activación mitocondrial?
48:02 ¿Quién tiene más probabilidades de estar más saludable mitocondrialmente, una persona que no entrena, pero tiene un ritmo de vida activo o una persona sedentaria que se pone a entrenar?
🎧 Escucha el episodio completo en Spotify, Ivoox y Apple Music:
go.ivoox.com/rf/125474526
open.spotify.com/episode/6z45...
Nueva web de Hijos de la Resistencia 💙
www.hijosdelaresistencia.com
También pueden seguirnos en nuestras redes sociales👇🏻
/ hijosdelaresistencia_o...
/ ruben.espinosa_
¿Estás listo para entrenar con nosotros? ¡Da el primer paso aquí!
👉🏽 Enlace al formulario de registro:
zgj7akhm6ul.pro.typeform.com/...
#Hijosdelaresistencia #nutricion #mitocondrias #salud #deporte #resistencia
Пікірлер: 71
¿Qué opinas sobre el papel de las mitocondrias en nuestra salud y energía? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇🏻
@loydasantanaancheta8992
2 ай бұрын
Estoy muy agradecida por interesante información. Me encanta. Que debe hacer la persona con tuberculosis, puede ejercitarse?
@AuroraArango
2 ай бұрын
Por ahí andan diciendo que la mitocondria es el microbio enfermante del ser humano. Ver sicografía de Parravicini. Algo para investigar
@adriandelafuenterodriguez855
Ай бұрын
❤
@ma.delourdesgascavillalobo218
Ай бұрын
Son vitales para el óptimo estado de salud y de felicidad en nosotros.
Lo he leído dos veces..me ha encantado tu libro. Los dos los he leído. Tengo familiares con cáncer y diabetes. Me ha hecho entender muchas cosas. Mil gracias por tu generosidad y compartir con todos nosotros tus conocimientos.
Me he quedado sorprendida por tremendas revelaciones científicas. Nunca había comprendido al 100% la función de las mitocondrias hasta hoy. También hoy comprendí por que no se divulga tanto esta información científica, y es por que se caería un gran negocio farmaceútico, que es millonario. Espero que puedan tener el alcance de muchas personas, ayudaría al cambio de estilo de vida. Esperaré ansiosa la parte 2. Saludos desde 🇦🇷
Entre más escucho más me emociono! Millones de gracias por abrirme los ojos! Felicidades por este tesoro! Por favor sigan!!
Contacto con la naturaleza. Crea tu propio huerto. Toma Agua kangen e Immunocal. Se Agradecido y ayuda otros desde el corazón
@olgalopez3599
2 ай бұрын
Donde compras esa agua
@atuncitodemar5823
8 күн бұрын
Hola el inmunocal se toma como preventivo o en casos especificos tengo artritis reumatoide con mucho dolor en algo me ayudará mil GRACIAS.
Increible ..me ha abierto los ojos . Porque no explican esto en la escuela
Que pedazo de Podcast se han mandado, me encantó ❤, super útil, esperando la segunda parte 🔔
Que buen estudio lo que dice en el minuto 52 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
No todas son rosas en el correr. Deberíais empezar con los alertas de los casos en que la gente pierde la vida . Asi ,entre ellos ,mi esposo quien a los 40 años salia a correr para mantenerse sano Salio a correr con sus compañeros en el break de trabajo se sintió mal y cayó muerto en el vestuario súbita😢
Un espectáculo escucharos 😍😍
Acabo de escuchar por primera ves a Antonio este maravilloso Dr Antonio y al terminar después de ver un potcas , de 1,30 Horas y como esto es maravilloso, pues estoy dentro de esa enfermedad o problema de las mitocondrias, pues puede ser que toda mi vida he sufrido con este problema de las tocondrias desde los 25 años, hojala y pudiera tener salud hoy, hoy vivo en USA,
La zona II cardiovascular, la podemos deterninar basados en los latidos del corazón.
Deberiais tratar este tema en relacion al hipotiroidismo
Gran contenido y sobre todo muy bien explicado y muy muy clarito. Enhorabuena y muchas gracias.
Muy interesante. Me a gustado mucho este tema
Excelente podcast, con ese invitado de lujo 👏 esperando la parte 2, gracias
Hola desde Chile, muy interesante, tengo 58 años , marcapasos, sedentaria, cuando empecé a hacer ejercicio aerobico, empecé a sentir arritmias, eso era bueno o malo para mis mitocondrias? Gracias!
Los aceites refinados de semillas y vegetales por lo general pueden danar las mitocondrias. Cocinen mejor con manteca animal.
Excelente postcad, compre el libro de Antonio Activa tus Mitocondrias, un gran acierto en palabra de centavo explicado algo tan científico. Me ha encantado y Altamente recomendable.
¿Conocéis el mito de la mitocondria hipocondríaca?
😃🙏🌹💕Waooo que gratificante escucharles y cuánto conocimiento compartido para cuidarnos. Gracias
Oye Antonio, deberías escuchar y entrevistar al médico de la escuela UNINI. en México. Complementará con otro punto esencial lo que comunicas. Si no le tienes miedo a la nuevo. O más bien volver a lo básico.
Excelente oportunidad para integrar otras alternativas para implementar a nuestros hábitos de vida . Gracias.
Está ya la segunda? Gracias extraordinaria entrevista
Espectacular🎉
Muchas gracias por ese súper episodio… me lo guardo para escucharlo mas veces… gracias por tanto valor 😘🥰
Hola belloDr. Saludos desde USA.
¡Excelente! Que buen video. Gracias por tanta información tan importante
Pregunta: baño turco que es sauna con humedad. Que se sabe de esto?
Geniiiiioooo.
2:38 ahí está 😂
Como se puede recuperar la actividad mitocondrial en personas mayores y con glucosa elevada y enfermedad autoinmune GRACIAS
Cómo molas Antonio...donde puedo encontrar la Clínica donde te encuentras ...enhorabuena por la entrevista
❤❤❤❤❤❤❤
Me leído un libro muy revelador. Se llama el mito de la mitocondria hipocondríaca
Y la creación? 😅😅😅 buen podcast, buena información pero vale , negar la creación es una locura
El joven futbolista holandés que sufrió una arritmia, en qué año fué? Han podido ustedes, investigar la presencia de óxido de grafeno en la biología humana?
Sincronicidad.!!!
Muy buen podcast. Qué opináis de utilizar suplementación como Q10, PQQ, D-Ribosa, cycloastragenol o fisetina? Gracias
@virginiaferrer6915
Ай бұрын
Cycloastragenol y fisetina?
Qué suplemento hay que tomar para tener más ener en las mitocondrias? Gracias
❤
Vi ayer muchos comentarios y ahora no los veo 🤔
Hola,pero el sol es terrible para algunas enfermedades como el Lúpus??
👏🏼👏🏼👏🏼FP🙏🏽🌎🙏🏽🔥💯🤝🏽
👏🏽👏🏽👏🏽🇪🇸🙏🏽🌎🙏🏽💯🔥🤝🏾
Lástima de las letras en medio de la pantalla
@hijosdelaresistencia
2 ай бұрын
Si te refieres a los subtítulos, puedes quitarlos desde tu configuración de KZread
Si pero cuando tu energía es cero que no te puedes ni levantar de la cama ponte a hacer ejercicio
Se da muchas vueltas , no le entiendo y vuelve explica y se pasa a un comentario
Menudo cuento lo del Chamán,en Sudamérica no hay tigres
@CristianMolina
2 ай бұрын
Habrá sido puma, jaguar o algo similar
@normamaque9007
2 ай бұрын
En la amazonia del Perú hay tigrillos.
@pacocasino4
2 ай бұрын
O sea un gato
@vickycoll5097
2 ай бұрын
Hay jaguares que son primos hermanos - súper importante en las culturas ancestrales mexicanas
@pacocasino4
2 ай бұрын
Lo dicho, que no hay tigres en sudamerica
Pues yo no me he enterado de nada. Me suena casi todo a chino
Muy mal en el aspecto visual. Resulta claustrofóbico veros tan cerca el uno del otro en ese espacio tan reducido.
@iris-vw3qk
2 ай бұрын
Así don los depa. De hoy día.
@iris-vw3qk
2 ай бұрын
Así don los depa. De hoy día.
La sauna? A matado más a las personas porque sube la presión . Jajajaja más chanta jajajajaja
El entrevistador no tiene idea de lo que hace. Todo lo enreda y una pregunta que puede hacerse en 10s, lo hace en el cuádruple. Solo estorba.
@hijosdelaresistencia
28 күн бұрын
El enredador lo llaman😂