과일 갈기 귀찮은데 참부지런들 하시다 ㅋㅋ

@sksinfndkxk7

Күн бұрын

믹서기를 과일주스 말고는 쓸일이 딱히 없어서 일부러라도 한번 갈아보는 듯? 또 아침밥 대용으로 간단하게 차려주기도 편해서?

@hahahahaha0001able

21 сағат бұрын

야채를 갈아마시는것 좋을듯 그냥 먹기 껄끄러운 야채들 즙보단 갈아마시는게 훨 좋음 야채는 당이 거의 없어서 좋을듯

적당량 야채랑 깔아마시고 식사 안하면 괜찮아요

안먹는거보단 나음. 그냥 먹고싶은대로 먹어라

착즙말고 믹서기에 갈아 섬유질까지 함께 마시는 건 그렇게까지 나쁘진 않을 듯

@user-yp3xq4kj6g

Күн бұрын

맞아요... 섬유질 까지..!!

@mrsshin6298

15 сағат бұрын

과일을 그냥 먹는다>혈당 적절히 오름, 섬유질 섭취. 과일을 갈아 다 먹는다>혈당 스파이크, 섬유질 섭취... 주제는 섬유질 얘기가 아님. 혈당 스파이크의 부작용을 피하자~

누구는 갈아마셔라 누구는 갈아 먹지 말아라

@user-dp2tj5of5d

Күн бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@heynana2513

Күн бұрын

그래서 차근차근 이유를 설명해주시잖아요

@user-jr5gj2pl1s

Күн бұрын

갈아마셔라도 차근차근 이유를 대긴 함.​@@heynana2513

@hellolee5731

Күн бұрын

과일갈아먹으면 당뇨병생겨요

@user-ud4ei2uu5b

21 сағат бұрын

99퍼센트는 갈지 않고 먹으라고 합니다..

누구는 갈아라. 마셔라 누구는 먹지마라. 생으로ㅜ먹으라 어느 장단에 춤을출꼬 내맘대로 먹어야지

맞는말씀이예요

대체왜 착즙주스나 갈아마시는주스가 건강에 좋은걸로 포장돼서 소비되고있는지 모르겠어요 제조사들 마케팅에 놀아나는 대한민국... 이런거 보건복지부에서 제재해야함..

@user-yg8wr2ds7d

Күн бұрын

마자요. 나중에 의료비 더 많이 나가니 나라에서 정말 건강을 챙기는 정책을 문화를 만들어야한다.

빈속에 밥부터 먹는것보다는 혈당에 더 낫다

오~~~~~좋은정보 감사합니다 메모메모

맞음.야채주스는.괜찮은데.과일은 절대 갈아서 마사지마세요 카페가서도 주스시키지마세요 야챈

@user-jr5gj2pl1s

Күн бұрын

야채도 마찬가지...

@user-yp3xq4kj6g

Күн бұрын

토마토 설탕 없이 갈아 달라고 까페 에서 저녁에 커피 대신 지인들 만날때 먹어요

사과 당근 정도 갈아먹는거 괜찮아요. 오랜 기간 검증된건데 단과일 많이 갈아먹는게 문제겠죠

생과일쥬스좋아하는데..

나이드니 과일 씹는것도 잇몸도 아프고 차갑고 해서 갈아서 숟가락으로 떠먹으니 혈당도 안오르고 갠차나여 ㅎㅎ

주우재 폼 미쳤

@hjroh6058

4 күн бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ

@user-yp3xq4kj6g

Күн бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 아~~~고 웃겨라

@user-ug5sq1hj3u

14 сағат бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@tv-fh7fo

12 сағат бұрын

벌에 좀 쏘인 주우내

건강 생각한다고 과일 갈아먹었는데 그 이후 쓰나미 같은 공복감이 찾아와서 그만 뒀어요. 안 먹었을 때보다 배가 더 고파서 힘들더라고요. ㅠㅠ

수박쥬스 너무좋아하는데ㅜ점심엔 괜찮나요?

약사분 아침에 과일 갈아먹으라고 ㅜㅜ

@lisatak4001

Күн бұрын

그분 말씀이 갈아서 영양소가 다 파괴 가공식품보단 낫다 라는 원리던데요.....ㅋㅋㅋㅋㅋ궤변이라 생각됨

@user-ud4ei2uu5b

21 сағат бұрын

​@@lisatak4001대부분은 다 갈지 말라고 하는것 같아요

갈아먹을과일이 어딧니?? 비싸서 그냥도 못먹을 지경인데~모 좀 세상돌아가는걸알고 유튭을 하던지 말던지ㅠ

착즙쥬스는 저작활동이 힘든 환자식, 시리얼은 당뇨환자식으로 출발했다는 갈 알면 간단히 판단될텐데

아침에는 무가당 요거트에 견과류 먹어라 왜 자꾸 혈당 스파이크 만드는거 먹냐

아침공복에 미숫가루같은 생식가루나 과일주스가 혈당을 확 올린다는얘긴들은적있는데 진짜였군여..조심해야겠네요

생과일 쥬스 직접 짜 먹는데 55세에도 무릎 어깨 허리 하나도 아프지않다 벌써 3년째 먹고있다 개헛소리 하지마라

@user-ot5hv3vt3n

2 күн бұрын

56세부터 아파옴

@pineapplekiwi8224

14 сағат бұрын

나이 헛드셨네요. 글투가 이게 뭡니까요~

채소를 갈면요..?

어허허허허허허허허ㅓ 기분 좋은거 오전 내내는 가던데ㅜㅜ 갈아먹지 않아서 그런건가...

토마토는요??

@onemeal_cooking

5 күн бұрын

저도 궁금!!!!

@tyuifg6339

3 күн бұрын

토마토는 괜찮아요

@user-gc9zr5vu4v

17 сағат бұрын

토마토는 과일아닌 야채입니다

당근을 착즙해서 먹는것도 혈당을 많이 올릴까요?

한국 사람들 과일이 건강식이라고 아는거 너무 심해요 설탕입니다 설탕

갈아먹는데 전혀 공감안되네요

주로 토마토는 갈아서 끓여서 올리브유 한두방울 넣고 먹는건 어떤가요,

@user-le8lx5xy8p

4 күн бұрын

토마토는 과일이 아니라 야채과에 속합니다 당분이 적기도하고 토마토는 괜찮습니다

@lisatak4001

Күн бұрын

토마토 잘게 썰어서 올리브유 휘리릭 두르고 전자렌지에 1분 정도 돌려서 드시는 게 좋습니다

비트에 사과 당근은 괜찮을까요.?

까주스 갈아마시고 있는데 휴롬 착즙기 고가로 구매했는데 누구말이 맞는거지? 그 한약사님 책도 사고 다 준비를 해서 갈아마시고 있는데ᆢ 나쁘지 않았는데ᆢ ?

@user-sc3bq9oj7s

3 күн бұрын

까쥬스는 사과만 과일입니다 채소가 섞여있음 괜찮아요 다른과일을 더 안넣고 드심 됩니다 건강하세요 저도 실천하고 건강해진 1인 이래서 답글 달았습니다🤗😊

@user-gk4ns3pp2o

3 күн бұрын

@@user-sc3bq9oj7s 감사합니다😊

@user-vv4bu8em3i

2 күн бұрын

아침에 까슈스 먹는데 바나나는 같이 갈지 않고 따로 먹어요.

토마토도 공복에 안 좋나요~??

@mjk2188

4 күн бұрын

네 공복엔 안좋아요

야채랑 아몬드브리즈 갈아마시는건 어떤가요

@tubema1767

Күн бұрын

아몬드 브리즈 유화제 있습니다 생크림하고 휩해봤는데 크림이 고무화 되더라고요😢

@noh8498

Күн бұрын

@@tubema1767 아 새로운 점보네요 감사합니다 💜

혈당스파이크~ 치솟은 혈당을 내리기 위해 췌장에서 인슐린을 쏟아 낼 테고, 당이 급격히 떨어지니, 또 허기가 지고~ 그러니,또 먹고... 악순환! 췌장 보호식을 드셈.

사과 . 당근. 양배추는.블루베리는 어떤가요?

야채에 . 콩선식🍎 정도만 갈아마시면 좋음

@leeseonhee9399

Күн бұрын

갈아먹는것 안좋음. 그냥 씹어서 먹는것이 좋아요

한의사가 공복 과일 갈아먹으라고 계속 나오는데요

찬거 아침마다 먹다가 과민성대장증후군 와서 다 끊었어요 케일갈은거 냉동시킨거랑 콩 갈은거 냉장고에 넣고 먹었는데 계속 배아프고 가스차서 끊으니까 괜찮아졌어요.

@crystalclearsky21

4 күн бұрын

따뜻하고 익힌 음식 드세요. 속이 편해져요...이상 지나가던 한여름에만 빼고 찬물 안먹는 20년 과민성 대장증후군 자 입니다... 도움되었길 바래요..😅

@user-gc9zr5vu4v

17 сағат бұрын

​@crystalclears백퍼 공감합니다ky21

난 야채랑 같이 갈아서 꼭 꼭 씹어 먹는데.. 그래도 혈당 스파이크 오나요?

주우재 큰형 같아요

조선생님은 갈아마시라잖아요?????

과일갈아먹으면 간에 무리랍니다

주우재인줄

커피나 마시지 마라

글쎄요 스무디에 좋은 채소랑 과일을 같이 갈고 프로틴도 넣고 비타민도 넣어서 조금씩 하루종일 먹는데 혈당이 치솟지는 않을 듯요

블루베리 는요 토마토는요

@user-rp5dl5vi6x

Күн бұрын

그냥 과육 자체로 씹어 먹는게 좋죠

걸쭉한 요거트에 냉동 블루베리 넣고 갈아먹는거는요??

@herenpark3295

3 күн бұрын

블루베리는 당이 별로 없다고 박용우 의사 다이어트에서 그러네요

@tyuifg6339

3 күн бұрын

블루베리는 괜찮아요

abc쥬스! ㅜㅜ

수박갈아 마셨다가 한시간후쯤 기절할 뻔

@amybcn615

3 күн бұрын

왜요?

@EYL-go4jy

3 күн бұрын

맞아 왜요? 나도 어제저녁에 수박갈아마셨는데..

@oonune30

2 күн бұрын

혈당 스파이크 저혈당 쇼크 오셨네

더위험한건~~당료 걸림

자연식에서 오는 혈당스파이크는 다른거먹고 오르는거보다낫고 그다음 들어오는 음식에 혈당을 서서히오르게한다 그래서 자연식 과일야채는 갈아도되고 씹어도된다

과일은 다 건강식품이라 생각하는 사람들 많다

믹서기 더러워지는게 너무 싫음

살뺀다고 과일잔뜩 갈아서 배고플때마다 마시던 동료 교사 생각나네....집이 잘 살아서 그런가 과일종류도 매일 5가지 넘었음... 중요한건....그것만 먹어서 그런가 살은 안찌고 많이 이뻤었던걸로...피부도 좋았음...

난 이런 논리를 가지고 당당히 썰푸는자들이 제일 비호감..

누가 맞는건지 ㅠㅠ

씹어 먹으세요

열받네..제로 과일이나 만들어 달라

각자 다른거지~~먹고싶은대로 먹는것이 최고!

@user-kz2ie4lj9t

Күн бұрын

커피나 먹지 말자

Cca주스 유명하던데 그거는요??

@user-hb6yy2pn2f

5 күн бұрын

저도 궁금해요. cca는 아채위주라 괜찮으려나요.

에휴 쥬서기 새로사서 당근사과 갈아먹는데 ㅠ

@user-xd5yx9iv5g

5 күн бұрын

자기몸에 맞게 먹으면되요 이사람 저사람말이 다달라서 자기가 먹고 속이편하고 몸이가벼워지면 각자몸에 맞게

@user-jf3xi3is4d

2 күн бұрын

당근 사과는 좋아요

과일갈아마시는게 안좋으면 술마시면 바로 디지겠네요ㅋ 말이되는소릴해야지ㅉ

풋~~ 씨리얼에 우유 먹는거보다 훨씬 나아~~ 당뇨환자가 아니라면 괜찮다고 봄

@user-ib2om9jr2b

7 күн бұрын

얘는 지능이 모자란가..혈당이 올라서 가짜배고픔을 느끼고 그로 인한 나쁜점 얘기해주는데 당뇨환자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 진짜 이런 빠가 처음 봄ㅋㅋㅋㅋ

@touch3buttons

7 күн бұрын

당뇨환자는 태어날때부터 당뇨환자였을까?

@user-fd5jh8ph7j

6 күн бұрын

설사보다 똥이 낫다고 똥 먹겠네

@Intheegg

5 күн бұрын

@@touch3buttons 1형 2형에따라 선천 후천으로 구분 가능