アブローラーを1ヶ月毎日やった結果!腹筋ローラーで腹筋は割れる?
Спорт
サムネ元@SAIYAMAN-OverWork さん
以前の腹筋動画
• 1日3分!じゃ割れません!家トレ3ヶ月でボコ...
ご覧いただき、ありがとうございます。
ダンベルのみでボディメイク
理学療法士でホームトレーニー、
パーソナルトレーナーのElaizaRyo®︎です。
フィットネスやボディメイクのハードルを下げ、多くの方がかっこよく・綺麗で・可愛く、健康であれるように発信していきます。
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Пікірлер: 4
床を傷つけないためにしようしているマットの名前教えてください。
@elaizaryo3267
3 жыл бұрын
概要欄の楽天roomのリンクから見れます^ ^
腹筋が見えるか見えないかでしょ! 痩せればでしょう笑
@elaizaryo3267
3 жыл бұрын
そうですね!^^;