Alex tocayo, podrías hacer un vídeo de si podemos volver al gym, qué ejercicios hacer, cuáles no. Rutinas para cada grupo muscular y así? Por favor te lo agradecería mucho!! Yo llevo 4 meses operado y necesito saberlo, tengo 19 años, me siento de maravilla pero obviamente me sigo cuidando mucho sin levantar pesos ni nada, pero quiero saber cómo en cuanto tiempo podría ir y qué ejercicios hacer? Muchas gracias! :')