Das macht dich so sympathisch, Rainer, du zeigst es uns auch wenn’s mal nicht so rund läuft und nicht nur die tollen Erfolge wie eine Alpenüberquerung mit deiner genialen Tochter…

„An Tagen wie diesen“ - Es zeugt für mich von Größe, wenn man seine Grenzen erkennt und die richtigen Schlüsse daraus zieht. Erst die Plattfüße, dann die Krämpfe - viele hätten schon da ein Großraumtaxi bestellt. Dennoch radelst Du zum Auto zurück und hast trotzdem gute Laune - Respekt. Ich hätte den Rückweg mit einem Dauerzensurpiepen unterlegen oder das Video als nicht jugendfrei einstufen müssen. LG Harry aus dem Ruhrpott

Tolles Video. Es zeigt einen Riesentypen, dem man den allergrößten Respekt zollen muss. Mir wäre wahrscheinlich das Rad aus der Hand geflogen, spätestens beim zweiten Platten. Auf seinen Körper zu hören hat noch nie geschadet. Rainer....100 Punkte....bleib gesund.👍

@RainerDornburg

4 жыл бұрын

Da kann ich nur Danke sagen. Gruß aus dem Schwarzwald Rainer

Kopf hoch Rainer solche Tage gibt es einfach! Trozdem hat es spaß gemacht dir zuzuschauen .Gruß Franken -Tourer

Meinen Respekt hast du für deine Leistung, vor allem mit dem ganzen Filmen. Da steckt ne ganze Menge Arbeit hinter.

Hallo Rainer, wieder mal tolle Bilder und herrliches Wetter, du radelst durch meine Lieblingsgegend im wunderschönem Allgäu Gruß aus dem Ruhrgebiet

Hallo Rainer, schöne Aufnahmen, obwohl auch die sicher schwer gefallen sind unter den Umständen. Finde es sehr gut, dass Du auch solche Tage teilst. Das ist halt das Leben. Also ich habe richtig mit Dir mitgelitten. Vollkommen richtig, in so einer Situation Pläne zu ändern. Deine Familie braucht ihren Vater 🍀👍. Alles Liebe aus Berlin

Vielen Dank für dein Video. Es hilft mir dich weiter als Menschen zu sehen, der genau wie jeder Andere seine Grenzen hat und auch mal einen schlechten Tag haben kann. Und das ist mein voller Ernst. Wenn man nur Videos sieht in denen Alles klappt und Alles super ist, vergisst man irgendwann dass auch du nir ein Mensch bist. Noch mal vielen Dank.

Respekt! Einfach zu wissen, wenn es nicht geht! Top! Wünsche Dir alle Kraft, die Du brauchst!🍀🍀🍀

Hallo Rainer, danke fürs mitnehmen ein schönes Video mit schönen Bildern. Jeder Tag ist anders und man hat nicht immer die gleiche Form wir sind keine Maschinen und das macht uns Menschen aus. Alles Gute und erhole Dich gut bis zur nächsten Tour. Gruß Bernd

Hallo Reiner ich finde es sehr vernünftig das du dich für den Abbruch entschieden hast, es bringt nichts wenn es körperlich dir nicht gut geht. Hoffe es ist alles wieder gut und freu mich schon auf ein neues Abenteuer von dir. LG aus dem Münsterland

wasn Leben Floisch satt und Sonn und zum Tränke hats au!! Supi Danke für die tollen Aufnahmen Beste Grüsse

Du machst mir Mut.. ich starte morgen meine Radreise Frankfurt - Regensburg... da geht es allerdings mehr an Flüssen entlang. Schönes Video!

@andrealexandersienkiewicz3403

5 жыл бұрын

Viel Spaß beim Fahren

Hallo Rainer, erst einmal hast du wieder schöne Bilder eingefangen. Vielen Dank dafür! Ja, auch ich kenne diese Momente. Im letzten Jahr habe ich die geplant dreiwöchige Rundreise am 10. Tag abgebrochen. Mein Problem war kein muskuläres Problem. Versuche jedoch einmal 20 km im stehen zu fahren....😣 Wenn der Blick nicht mehr in die Natur sondern nach Innen geht, dann ist es höchste Zeit für einen Ruhetag oder den Abbruch der Tour. Gruß aus Berlin Ronald

Hallo Rainer, danke für den Miut auch mal so ein Video zu posten. Wir hoffen und wünschen die sehr das dass nur ein kleineres Problem ist und du nicht ernsthafte größere Gesundsheitsprobleme hast. Gruß aus Horb

Guten Morgen Rainer. Danke für das schöne und ehrliche Video. Ich war bis vor einer Woche auch noch im Allgäu unterwegs, rund um Füssen. Super schöne Landschaft mit ständig rauf und runter. Aber wenn es nicht gut geht, macht so eine Tour auch keinen Spass. Solch persönlichen Absturz hatte ich vor 2 Jahren auf meiner Tour an der Ostsee Richtung Polen. Weiß auch nicht, was da war oder wie es gekommen ist. Meine Muskeln wollten einfach nicht mehr. Habe dann zwei Tage Pause eingelegt und dann ging es wieder. Dir weiter gute Touren und gute Besserung

Hallo Rainer, ich glaube solch einen Tag haben wir alle schon mal erlebt, nix geht mer, selbst die kleinste Steigung wird zur Quälerei, hab ich auch neulich erst erfahren müssen, aber das wird schon wieder. Gruß Reimund

DANKE das Du auch solche Touren zeigst, ich glaube das gibt es bei jedem!Bei mir war es erst Gestern, dannhab ich die Tour halt verkürzt und bin wieder Heim geradelt!Ein Tag Pause ist da sehr hilfreich!Hat mich auch geärgert, aber man kann halt nichts machen! Weiterhin gute Fahrt mit schönen motivierenden Videos! LG von Bayern

Ist zwar schade, aber solche Tage und Moment gibt's nunmal. Danke dass du uns trotzdem an der (immerhin) Ein-Tages-Tour hast teilhaben lassen. Vielleicht nimmst du die Tour nochmal in Angriff, vielleicht dann ab Isny. In unserem Bayersichen Süden gibt's einiges zu sehen, wird sich lohnen. :-) LG und Kopf hoch! Tipp aus Erfahrung: Tausch das Felgenband aus, sonst hast du keine Freude. ;-)

Das war die richtige Entscheidung. Höre auf deinen Körper. Er braucht sicher eine Auszeit. Gute Besserung. Liebe Grüsse aus dem Zürcher Oberland. Doro

Hallo, Rainer. Ich denke, dass jeder Tourenfahrer schon einmal eine Tour abgebrochen hat. Es gehört einfach auch dazu. Wichtig ist, sich einzugestehen,wenn es nicht mehr geht und dann den richtigen Entschluß zu fassen. So gesehen hast du alles richtig gemacht. Trotz allen hast du uns eine wunderbare Landschaft gezeigt. Ich denke, du wirst es bestimmt noch einmal probieren. Danke für´s mitnehmen und zeigen, Beast Master.

Vernünftige Entscheidung. So toll die Landschaft ist, die Gesundheit geht vor. Und der Radweg läuft ja nicht weg. LG Rene

Das ist eine wunderschöne Ecke dort im Westallgäu, wir haben sie in 2014 entdeckt und kommen seitdem immer wieder hin, allerdings mit dem Zug aus Köln :-) Mitte Juli sind wir wieder in Scheidegg, darauf freuen wir uns riesig. Danke für deinen Blog, ich fand ihn sehr interessant.

Hallo Rainer, erstmal Daumen hoch für diese Hammer Tour 🌞🚴‍♂️👍. Solche Tage haben wir auch schon erlebt. Um die Beine und Muskeln wieder zu beleben haben wir meist kühlende Pferdecreme dabei. Eine Magnesium Tablette nehmen wir jeden Tag gleich zum Frühstück. Falls du mal wieder eine Reifenpanne hast: wir haben immer feuchte Babywaschlappen in der Reisegröße dabei. Da kann man wunderbar die Hände säubern oder sich mal kurz frisch machen (falls kein Wasser vorhanden). Wir wünschen dir noch eine erholsame Woche. Viele Grüße aus Bayreuth Linde & Karsten 🚴‍♂️🚴‍♂️

Servus Rainer, Respekt vor Deiner Ehrlichkeit. Wir sind alle nur Menschen und Gottseidank keine Maschinen. Wenn Du eine Tour abbrichst, dann aus gutem Grund und wer weiß, wofür das gut war. Ich hoffe Du hast Dich inzwischen erholt und nimmst uns bald wieder mit. Und wieder bedanke ich mich für die wunderbaren Touren, Erlebnisse und Bilder. LG Robert

Ja, genau so was hatte ich auch mal vor ein paar Jahren. War genau wie du auch extrem froh wieder bei meinem Auto zu sein. Ganz liebe Grüße und ruh' dich erstmal richtig gut aus

Hallo Rainer, hoffentlich geht´s Dir wieder besser. Ich genieße jede Deiner Touren und bewundere deine immer-gute Laune, auch wenn´s Dir wirklich nicht gut geht. Habe die letzten 3 Tage einzelne Radtouren gemacht und dabei auch festgestellt, dass die körperliche Verfassung einfach unterschiedlich sein kann. Nichts für ungut, erhole dich einfach richtig. Wir freuen uns alle, wenn´s Dir wieder besser geht und Du uns wieder mitnimmst auf deine Touren. Ganz liebe Grüße aus dem Schwobaländle

Hallo Rainer. Ich glaube solche Tage kennt jeder. Ein kleiner Infekt evtl. im Anmarsch? - Aber die Radrunde Allgäu ist einfach toll - und da braucht es auch kein E-Bike (eigene Erfahrung). Alles Gute Berti

Deine Videos haben mich vom Rennrad auf das Trekkingrad gebracht, Du bist schon klasse drauf, auch das offene Abkacken bei dieser Tour, sehr sympatisch - obwohl der gute alte Haferbrei dich bestimmt ins Ziel gebracht hätte.

Es tut gut zu sehen, dass man nicht der Einzigste ist, der solche Tage hat … ;) Respekt! Allein für die Entscheidung abzubrechen. Das verlangt Stärke. Tolles Video … Danke dafür. Und ein E-Bike brauchst du deswegen noch lange nicht. Viele Grüße

Hallo Rainer, die Burg heißt auch Waldburg. Der Fluss ist die Argen, welche bei Langenargen in den Bodensee mündet. Wangen ist meine Heimatstadt. Hätte ich von deiner Tour gewusst, hatte ich dich gerne ein Stück begleitet. Du siehst das Allgäu ist perfekt zum trainieren. Du hast bis zum Schlafplatz aber auch alle Buckel und Berge die es bei uns gibt überquert. Das schafft jeden Radler. Alle Achtung. Tommy

Hei Rainer, ich hoffe dass es dir wieder gut geht und du bald wieder in alter Stärke auf Tour bist. Viele Grüsse aus Norwege. Christoph Habert

Hallo Rainer, bei dem Wetter trotzdem top Leistung ! Ich wär` froh gewesen, wenn ich bei der Hitze die Hälfte geschafft hätte.

Respekt, bei der Hitze hätte ich eine längere Pause eingelegt und wohl mehrere Tage im Zelt verbracht bis ich wieder fit genug gewesen wäre um zurück zu fahren. Ich schaue mir sehr gerne deine Touren an, früher habe ich mit meiner Familie auch größere Touren gemacht, heute sind es meistens nur noch Tagesausflüge. Wünsche dir eine gute Besserung und hoffe du bist bald wieder fit! Grüße aus der Schwarzwaldmetropole Freiburg Manuel

Hallo Rainer, sowas passiert schneller als man denkt. Meine Frau und ich haben vor 2 Wochen - trotz E-Bikes - nach 46 Km gemerkt, dass dies nicht unser Tag ist. Also schöne Mittagspause gemacht und mit der S-Bahn zurück. Ich glaube, dass es wirklich so Bio-Wetter gibt; an diesen Tagen sind wir nicht voll leistungsfähig. Und man merkt das älter werden. Ich bin 10 Jahre älter als du und habe mich letztes Jahr zu einem E-Bike durchgerungen. Also, du kannst dir noch Zeit lassen. Frohes pedalieren det

Als junger und leidenschaftlicher Radfahrer fällt mir nur eins ein. Respekt an Dich und deine Touren. Ich liebe deinen Kanal 👍🏻 bleib dran! Ihr "reiferen" Radfahrer habt oft viel mehr biss als manch' junger wie ich 💪🏼 bleib gesund und munter!

@YanaNova

5 жыл бұрын

Hey Maik ich unterstütze Deine Worte- ich bin auch sehr froh von Leuten wie Rainer lernen zu dürfen. In welchen Gebieten radelst Du? Warst Du schonmal auf ne Langtour durch Europa?

@maikpensold-helm7262

5 жыл бұрын

@@YanaNova Grüß Dich! Ich fahre Touren gemeinsam mit Freunden zu 90% innerhalb Deutschlands. Das längste bis jetzt waren 800 Kilometer von meinem Wohnort in BW bis runter zum Chiemsee in vier Tagen. Ich würde gerne viel mehr fahren aber die Freizeit ist halt auch begrenzt 😕 ansonsten radeln wir regelmäßig alles im Umkreis von Heilbronn ab was geht mit Touren von 60 bis 180 Kilometern. Frankreich ist auch eine tolle Möglichkeit für Radtouren :) Viel Spaß bei deinen Touren und bleib gesund und Munter :)

So etwas kann jedem passieren, es ist nicht jeder Tag gleich. Kopf hoch Rainer, alles richtig gemacht! Bei der nächsten Tour ist es bestimmt wieder besser. Hauptsache, Du behältst Deine tolle optimistische Grundeinstellung. L.G. aus Hitzacker vom Liegedreiradler Werner

Ich finde deine Entscheidung die Tour abzubrechen voll in Ordnung denn es macht keinen Spass wenn man sich quälen muss und das Allgäu läuft ja nicht weg so das du die Tour jederzeit wiederholen kannst. Ich wünsche dir jedenfalls Gute Erholung und freue mich auf weitere schönen Touren von dir. Gruß aus dem Ruhrgebiet

Mit dem unterwegs Reifenflicken habe ich aufgehört. Ich hau gleich nen neuen Schlauch rein und flicke den kaputten Schlauch in Ruhe auf dem Campingplatz. Dort habe ich Wasser zum Loch suchen, Zeit um den Kleber ausvulkanisieren zu lassen und kann mir ordentlich die Hände waschen. Der geflickte Schlauch wandert als Ersatz dann in die Tasche.

@ulffischer4172

5 жыл бұрын

Als Tipp dazu, Handschuhe mitnehmen! Sie wiegen kaum etwas und brauchen auch nicht viel Platz.

@PATeBike

5 жыл бұрын

EPL Targo mache ich auch nur noch so. Es gibt nichts nervigeres als einen Schlauch unterwegs flicken zu müssen. Der Wechsel alleine nervt schon genug :d habe mal überlegt dieses dichtmilch zu nehmen. Vielleicht wäre das auch eine Variante ..

@jornbensch6636

5 жыл бұрын

Den kaputten Schlauch kann auch in den Reifen rein machen >>zusätzlicher Pannschutz (vorher natürlich das Ventil abschneiden)

5 жыл бұрын

@@jornbensch6636 keine schlechte Idee

Hallo Rainer, es zeugt von wahrer Größe, wenn man sich seine Schwächen und Grenzen eingesteht. Dann gehört so eine Tour halt eben mal abgebrochen. Und du hast ja auch erst vor kurzem die Alpen überquert, danach hätte ich erst mal 4 Wochen Kur gebraucht. Du hingegen dengelst schon wieder über die größten Hügel im Allgäu. Mach langsam und gönn deinem Körper eine Pause. Wir KZread Sofa-Freizeit-Radler können auch mal 4 Wochen warten. 😉😎 So einen Tourabbruch hatte ich auf meiner Tour am Ruhrtalradweg, da hab ich eines schönen Tages auch hingeworfen und mich von meinem Ehetaxi abholen lassen. Das passiert, wir sind Menschen, keine Maschinen. Weiterhin alles Gute auf deinen Reisen. VG aus Mainhatten-Frankfurt

Rainer da haste ja alles dabei gehabt :D Aber so ist das machnmal. Schönes Video.

Mensch , Rainer zum erstenmal sehe ich dich beim Reifenflicken, .dann die Krämpfe in den Beinen bei den Steigungen.Ich habe beim Ansehen des Videos mit dir gelitten.Ich habe bei meinen Fahrradtouren es auch schon so erlebt. Erhole dich gut! Ich freue mich auf das nächste Video von dir. Gruß aus Hamburg

Moin Rainer, mir das gleiche gestern im Harz passiert...habe auch aufgegeben. 👍 trotzdem super Video

Ohne Worte, 🚴😂du bist der beste.

Lieber Rainer, grundsätzlich benötigt der Körper an solch harten Tagen (1000 Höhenmeter mit entsprechend Gewicht: Gepäck+Proviant) vorwiegend Kohlenhydrate, die Anstiege sind so nicht nur aus dem Fettstoffwechsel zu bewältigen - "Fette verbrennen im Feuer der Kohlenhydrate". Die Mahlzeiten, die man in deinem Video sieht - Schweinerückensteak auf Weggele aus Weissbrot und Rouladen - enthalten herzlich wenig Kohlenhydrate ;) Möglichst langkettige Kohlenhydrate: Vollkornbrot, Haferflocken, Nudeln, Kartoffeln, Reis, Bananen. Das ist das, was deine Muskeln dann gerne wollen. Dazu kommen ausreichend Flüssigkeit und Mineralien. Also, die Bananen, die gleichzeitig eine gute Portion Magnesium enthalten sind an anstrengenden Tagen mit vielen Höhenmetern quasi "Pflicht" ;) Wenn man Abends ein Bier trinken möchte, kein Problem. Wenn man jedoch einen harten Tag hatte an dem man weder genug Kohlenhydrate, noch Mineralien noch Flüssigkeit hatte ist Alkohol eben noch zusätzlich dehydrierend - also keine Hilfe. Da ich nicht weiss, was du ausserdem noch gegessen hast, man sieht ja nur eine Mahlzeit, hast du ansonsten bestimmt genug wertvollen Lebensmittel konsumiert. Deshalb ist das hier alles rein hypotetisch ;) Wenn ich eine Tour mache plane ich alle 3 bis 4 Tage einen "Pausentag", an dem ich nur wenige Kilometer fahre, so möglichst 15 bis 20. Das durchblutet die Beine viel besser als wenn man nix macht, so kommt der Rest Laktat aus den Beinen raus und neue Nährstoffe in die Beine rein. Plus, wenn Mal was schiefgeht, weiss man, dass man an dem Zielort des Pausentages immer ein bischen Puffer hat. Das war mir immer wichtig, weil ich meine ersten Radtouren eben auch im Ausland gemacht hatte. Da ist es sinnvoll, wenn man ein bischen "Knautschzone" für Notfälle einplant. Das beruhigt, denn man kann seinen Zeitplan immer einhalten. Aus meiner persönlichen Erfahrung ist es viel besser "Niederlagen, Fehler, Defiziete" offen einzugestehen und auszusprechen. Nur so findet man auch eine gute Lösung für die Situation und für nächstes Mal. Wie immer sehr sympathisches und hilfreiches Video von Dir :) Lieben Gruss vom Oberrhein, Chris

@hihn

5 жыл бұрын

wie nice!

@gammelgemse

5 жыл бұрын

Gute Ausführungen, auf jeden Fall ein Ernährungsproblem. 80km bei 31° und nur zwei Fleischbrötchen, kein Wunder dass es zu adversen Effekten kommt... Der Alkohol ist noch besonders schockierend.

@reinholdfalk3655

5 жыл бұрын

Genau so sehen meine Frau und ich das auch - wir haben für solche Fälle immer Haferflocken und Rosinen dabei - zur Not idea zur Not mit Wasser aufbereitet ein schneller und idealer Kohlehydratlieferant; auch ohne Frühstück noch über 30 km zu fahren - alles schon fast fahrlässig - wobei ich absoluter Fan von Rainer und seinen Videos bin

@SuperCbode

5 жыл бұрын

@@gammelgemse und ​ @Reinhold Falk Wie ich ja geschrieben habe, man sieht ja vielleicht nicht alle Mahlzeiten von Rainer. Deshalb Zitat Oben "... . Deshalb ist das hier alles rein hypotetisch ;) ...." ... . Falls dem nicht so ist .... die Lektion ist auf alle Fälle angekommen ;)

@dirksteegemann9758

5 жыл бұрын

@@gammelgemse Gönn Rainer doch das Bier,er hat doch frei

Hallo Rainer, das war die richtige Entscheidung die Tour abzubrechen, denn die Gesundheit geht vor! Ab und zu kommen diese Pannentage, die du wieder locker und humorvoll gemeistert hast. Trotzdem war es wieder ein schönes Video.👍 Gruss aus dem Peiner-Land, Peter

Die gezeigte Schwäche macht dich autenthisch und damit Sympathisch!

Hallo Rainer, Du bist hier niemanden eine Rechenschaft schuldig, sondern eine Bereicherung. Bleib so wie du bist. Laß die Schlaumeier schlaumeiern. Ich jedenfalls schaue deine Videos gerne an und sie inspirieren mich auch mal wieder eine Tour zu Laufen oder Radeln. PS Komme selbst aus der Region (Waldmössingen)..... Ach so, und wenns brauchbare Tipps gibt, die nimmt man natürlich gerne mit ;)

Nicht jeder Tag ist gleich .Schönes Video .LG aus Erfurt

Hallo Rainer 😎 Diese Tage an denen es einfach nicht läuft kenne ich und wahrscheinlich auch jeder andere Radreisende. Zum Schluss muss es Spaß machen. Schmerzen und Quälerei muss man sich nicht antuen. Dann doch lieber Abbruch oder eine Pause. Danke trotzdem für das Video. Gute Erholung, ich hoffe Du bist bald wieder fit... 😉👍

Hallo Rainer, absolut richtige Entscheidung. In solchen Fällen muss man auf seinen Körper hören. Die Gesundheit geht immer vor. Ich habe vor Jahren auch mal eine Alpenüberquerung abgebrochen wegen ähnlicher Bedingungen plus absolut schlechten Wetterbedingungen. Das Ganze soll ja auch Spass machen und nicht nur Quälerei sein. Ich hoffe, dir geht's wieder gut. Ich freue mich über jedes Video von dir - auch wenn du künftig einfach kürzere Etappen fährst :-)

Da wärst Du ja sauber um mein Obergünzburg rum gefahren :-D Ich finds schon einen ziemlich heftige Marketingtobak das Waldburg noch zum Allgäu zählt?!. :-D Bei Wangen zweifeln ja schon einige, sowie bei Bad Wörishofen ;-D. Aber seis drum. Wir Allgäuer sind froh um unsere unterschiedlichen Landschaftsformen und spätestens nach Isny bist ja rein topografisch endlich auf die Ausläufe des Allgäuer Bodens gestoßen. :-D Danke fürs Filmen und gute Erholung für deine weiteren Touren!

Trotzdem meinen Respekt vor deiner Leistung! Ich bin neulich im Kraichgau unterwegs gewesen. Da geht es auch ständig auf und ab. Bei dieser Hitze momentan finde ich es deutlich anstrengender zu fahren und ich fahre auch bei weitem nicht so viel wie du. Gegen ölverschmierte Hände helfen übrigens prima Babytücher :) Vielleicht braucht dein Fahrrad auch mal eine Grundüberholung. Das Fahrradgewicht spielt auch eine Rolle denke ich. Mein Eigenbau Reiserad mit Stahlrahmen, mit dem ich auch zur Arbeit fahre, wiegt 11,5 Kg(ohne Flaschen und Taschen) , was ich gerade noch als erträglich finde und ein Rennlenker hat bei mir Wunder bewirkt. Freue mich auf die nächsten Videos von dir, wie immer ein Highlight! Es muss ja auch nicht immer eine große Tour sein.

Vernünftig,, dass du abgebrochen hast! So ist das eben manchmal. Hauptsache, du hast auf deinen Körper gehört und es geht dir jetzt wieder besser! Das Allgäu läuft ja nicht weg😊. Alles Liebe

Ich hatte mir auch einen Virus eingefangen und war eine ganze Woche schlapp. Viele Grüße aus dem Hochsauerland, Didi

Hallo Rainer, das war auch eine schwierige Tour, welche du geplant hattest. Da war ein großer Teil der Queralpenstraße dabei, und da geht es immer rauf und runter, und es wären auch noch einige schwierigere Abschnitte gekommen. Und es gibt keine Serpentinen, es geht immer steil bergauf. Die Burg beim Startpunkt heißt übrigens wirklich Waldburg, die kann man besichtigen und dort ein Rittermahl einnehmen, das ist sehr lustig, und auf der Aussichtsplattform auf dem Dach hat man einen super Blick auf die Alpen. Aber nochmals zurück zu deinen Krämpfen in den Oberschenkeln: Das könnte auch daran liegen, dass du in den Pfingstferien viel gewandert bist. Besonders steile Abstiege belasten einige Muskeln besonders, und können sich negativ bei anderen Sportarten auswirken. Gute Erholung und viele Grüße Heinz

Habs auch schon erlebt! Ist eine gute Erfahrung zu wissen wo die Grenzen sind. Bin von Früh bis Mittags 50 km gefahren bei ca. 35 Grad, kam unter einer Brücke durch und habe gesagt: Mach langsam! 4 Stunden unter der Brücke geschlafen oder gelegen und dann weitere 25 km gemacht. Wasserverbrauch bestimmt 5 Liter ;-) Da hatte ich allerdings schon 4 Wochen Radreise hinter mir. Wir sind Menschen und keine Maschinen. Bleibt alle Gesund und Munter ;-)

Rainer das ist keine Schwäche, es ist vernünftig dann auch mal abzubrechen. Gute Besserung und bis zum nächsten mal, und behalte dein Drahtesel mit dem du viel erlebt hast das ist wie ein treuer Freund, Gruß aus dem Norden der Seehund

Du fährst direkt an mir vorbei! Super! Ich hasse es, bei Radreisen immer hier Starten zu müssen- wegen den blöden Bergen, aber ich kanns mir ja nicht aussuchen bin erst 13...

Hallo Rainer, ja ist mir auch schon passiert. Bei meiner Tour von Karlsruhe nach Füssen habe ich einen Tag Ruhe eingelegt und mich dann von einem Freund etwas näher an Füssen ranbringen lassen. Was da mit mir war, weiss ich nicht. Aber ich hoffe es geht Dir besser. Ich mag Deine Filme sehr. Alles Gute Dir . Liebe Grüße Mirko aus Walzbachtal

Moin Rainer, willkommen in meinem persönlichen Paradies - dem Allgäu!👍

@gammelgemse

5 жыл бұрын

Sieht garnicht so paradiesisch aus. Viele endlose Wiesen ohne schattige Bäume und die Sonne knallt einem auf den Kopf.

Vielen Dank für das Video ! Wie planst Du die Tour ? Mit GPS ? Und noch eine Frage: kann man die Tour auch mit dem Rennrad fahren oder gibt es auch Schotterwege ?

Hallo Reiner, ich lade dich ein zu uns im wunderschönen Teutoburger Wald zu Radeln.

Moin Rainer, mich interessiert, wie du die Karte mit der roten Linie immer so schön einblendest also mit welchem Programm?

Ach Rainer, das kommt mir bekannt vor, am Pfingstsonntag zum San Bernhadino Pass haben mir die 150 kg da hoch und am Pfingstmontag tat alles weh und dann fuhr ich auch zurück nach Chur zum Zug, zum Glück ich wollte noch ein Tag warten aber bin dann zum Glück doch nach Hause gefahren, da oben war am Montag noch Überschwemmt und Nur Regen, Rainer wir sind halt keine 20 mehr, machen wir weiter so, bis zum nächsten Krampf. Dein Dirk aus dem Unteren Neckar

Man muss auf seinen Körper hören. Respekt. Alles richtig gemacht.

Hallo Rainer, ist mir auch schon passiert. Es gibt Tage, da kommt alles zusammen. Man ist vielleicht noch in der Hektik des Alltags und bereitet sich nicht richtig vor. Da muss man nur vernünftig sein. Der Mensch ist von Natur aus Optimist ... Gruß vom Harz Frank

Moin Rainer, dass tat schon beim zusehen weh, erst die Pannen, dann die Hitze mit den vielen Steigungen. Da mag man sich gar nicht mehr groß bewegen. Trotzdem wie immer schön gefilmt! Ein schöne Restwoche, wünsche ich dir! Gruß Uwe

Hallo Rainer, ich hoffe es geht Dir wieder besser, manchmal ist es besser man fährt nach Hause, leckt sich seine Wunden und erholt sich. Gruß Andreas

Hallo Rainer, sowas ist ärgerlich, wenn man sich was vor nimmt. Und es dann doch net klappt, aber so ist das halt manchmal. Ich hatte auch schon mal das Problem, und es erstmal mit nem Tag pause versucht, hatte zuvor auch gezeltet und wenig geschlafen. Am nächsten Tag, suchte ich dann ein Zimmer. Und da konnte ich nach ner kühlen dusche wunderbar schlafen, und bin erst abends wach geworden. Wenn ich dann am nächsten Tag net fit gewesen wäre, hätte ich auch aufgegeben

RESPEKT, das geht jedem mal so, macht dich nur symphatischer :)

Mit den sogenannten unplattbaren Schwalbe Marathon Plus hab ich auch schon 2x Plattfuss gehabt. Einmal wars eine Reißzwecke und ein kleiner scharfer Stein im Mantel. Davor war bei mir am Hinterrad das Felgenband defekt, und der Schlauch ging an einer scharfen Stelle an der Felge kaputt. Und natürlich fern der Heimat, kein Werkzeug, Handy etc. dabei!!! Das waren dann gut 20 Km Fussmarsch...😣 Seitdem fahre ich immer mit Werkzeug, Erstatzschlauch etc. in der Satteltasche.

Das hatte ich mit einer Freundin auch mal. Haben einen Wanderritt auch bei großer Hitze gemacht ( falls jemand meint: ihr reitet ja, was ist da anstrengend? Man reitet bei einem Wanderritt nicht wirklich viel. Von 240 km bin ich 40 km geritten und den Rest gelaufen - WANDERritt.. Das Pferd trägt das Gepäck, man selbst läuft sehr viel - wenn man sein Pferd mag) Wir waren nach 3 Tagen ziemlich platt, es hatte über 35 Grad und wir sind durch den Odenwald, bergauf, bergab... Hatten dann einen Treffpunkt bei einem Freund ausgemacht, wo unsere Männer zum Abends grillen hin gekommen sind. Wir waren so müde, wir haben das komplette Grillen auf unseren Campingstühlen verpennt 😂👍🏻

Richtige Entscheidung Rainer! Eine Radtour soll auch Spaß machen und wir sind in einem Alter wo man getrost sagen darf: "Ich brech hier mal ab!" Ich hab meine Radtour von Venedig zum Atlantik auch für 4 Tage unterbrochen gehabt, weil ich gesundheitlich angeschlagen war und habe meine Tour nach 4 Tagen Pause zu Hause etwas umgestaltet. Aber ganz ehrlich, die letzten Tage hätte ich bei dem Wetter nicht irgendwo in den Bergen festhängen wollen. Deine Entscheidung passt schon so!

Hallo Rainer, das ist mir beim Wandern von Hütte zu Hütte in den Alpen schon passiert. Am Ruhetag! Am Vortag war alles ganz normal, aber bei einer kleinen Rundwanderung am Ruhetag bin ich nur geschlichen. Am nächsten Tag war wieder alles paletti. Eine Frage habe ich zur Karte bei 2:45: Wie machst du es dass sich die rote Linie bewegt? Würde mich freuen wenn du mir dazu eine Info geben würdest. Grüße Gabriele

Ist doch normal, dass du kaputt bist. 1000HM auf 86km und 2 Platten. Da wäre ich auch platt.Ich mach das auf Tour genauso. Wenn ich keinen Bock mehr habe, dann ist eben Feierabend. Weiterhin gute Fahrt, Rainer :-)

Hallo lieber Rainer jeder hat doch mal einen Tiefpunkt...na und ! ist doch egal.. trotzdem war deine tour sehr unterhaltsam. Schönen Gruss Hans

Da war der Hammermann unterwegs hätte Tony Romminger gesagt! Trotzdem danke fürs mitnehmen!

Ja solche Momente kennen wir auch. Am besten abbrechen und nichts bei den Haaren herbeiziehen. Das fahren soll ja Spaß machen. Schöne Grüße aus dem Salzkammergut und Innsbruck

Hallo Rainer ich kann dir Doppelherz system MAGNESIUM 375 LIQUID empfehlen, immer nach dem Sport einnehmen. Auch ein normale Radtour ist Sport. Ich war auch immer in Tour so ausgelaugt und seit den ich Doppelherz system MAGNESIUM 375 LIQUID nehme bin ich so fit wie ich losgefahren bin . Keine Waden krempe mehr und der Körbaer kann sich schneller erholen.

Ich hatte vor zwei Wochen ein ähnliches Erlebnis. Eine Tour die ich vor 2 Jahren aufgrund der Hitze nicht geschafft habe wollte ich nochmal angehen. Diesmal bin ich gerade Mal 5 km weitergekommen. Dann hatte ich nen Doppel-Platten wie du und hab das Rad 6 km bis zum nächsten Bahnhof geschoben und kein Bock mehr gehabt. 2 Anläufe, 2 Mal gescheitert. Passiert manchmal. Danach hab ich den Weserradweg bis Bremen ohne Probleme gemacht. Ich habe meine Touren, auch aufgenommen und schneide die gerade. Vielleicht hat ja jemand Lust mir auch zu Folgen. In 1 Woche geht es dann von Mailand nach München :-)

Als erstes möchte ich dir sagen, dass ich hoffe, es geht dir wieder besser und der Tiefpunkt ist überstanden. :) Der Medizinstudent in mir sagt, du hast alles richtig gemacht und meine Hochachtung, dass du "das Herz hattest", abzubrechen. Ich muss zugeben, dass ich (obwohl ich es eben besser wissen müsste) viel zu oft nicht abbreche und das letzte aus mir heraus hole. Dann denke ich mir, dass ich doch noch jung wäre und es überstehen muss. Besser wäre dann aber doch mal abzubrechen. :)

Auch in der größten Not unterhaltsam, als ist mein dabei. Ein wirklich gut gemachtes Format, das sich aus der Masse positiv hervorhebt. Vielleicht muss man die Erkenntnis ziehen ab 50 plus x es manchmal einfach nicht so geht wie man will. Ich (wir) hoffe(n) allerdings auf viele weitere große Touren wenn es sein muss auch mit dem E-Bike. :-) Beste Grüße zum Schwarzwald

@stumpfjoachim9998

5 жыл бұрын

Wahre Worte

@rheinerftvideo2647

5 жыл бұрын

"Vielleicht muss man die Erkenntnis ziehen ab 50 plus x es manchmal einfach nicht so geht wie man will." Absolut richtig. Die 5 davor, dann gehen auch ein paar Midlife-Probleme im Kopf los. Da muss man sich selber neu definieren, in jeder Hinsicht, weil sich das von heute auf morgen so einstellt. Man ist weder 20 noch 30, man ist 50. Die Leistungsfähigkeit ist plötzlich geringer, die Anforderungen bleiben gleich. Diese Erkenntnis ist unangenehm, aber in einer modernen Gesellschaft eher normal. Im Süden und Osten von Europa interessiert das keinen, dort leisten selbst 80-jährige noch die Arbeit, die sie seit 16 machen. Unsere "geistigen Zivilisationskrankheiten" sind dort unbekannt.

@YanaNova

5 жыл бұрын

@rheinErftVideo Moin! :) Ich denke die Ernährung in Westeuropa ist heutzutage sehr schwach. Mein Vater ist 56 und hat gerade unser zweites Sommerhaus selber gebaut und fertig gemacht, er radelt sehr viel und macht Sport wie Kraftheben und Militärübungen. Er isst aber seit jungem Alter nur rohes Fleisch, genauso wie ich und die Kraft, Gesundheit und Ausdauer dabei ist enorm :)

@rheinerftvideo2647

5 жыл бұрын

@@YanaNova Ich bin 52, aber rohes Fleisch ist mir zu roh :-) Kerntemperatur 58 Grad gegrillt darf das schon haben, bei Schwein und Geflügel eher mehr. Dazu Gemüse und Kohlenhydrate (Kartoffeln, Nudeln etc.) Und ne leckere Soße. Damit kann man ganz gut überleben. Bevor vegan kam, hat sich noch selbst jeder Sportler so ernährt :-)

@YanaNova

5 жыл бұрын

Damit kann man ganz gut überleben- das stimmt :) aber die Lebensqualität ist wichtig auch ;-) Dir ein schönes Wochenende! :)

Viele Daumen hoch. Für diese Entscheidung. Wenn der Körper nicht will sollte man nicht weitermachen. Kenn ich auch von meinen Touren. Dann Erhole dich gut. Einfach mal Beine hoch und nix tun.

Nur ein Wort: Respekt

Hallo Rainer, kann es sein, dass Du überhitzt warst und Dir einen Sonnenstich geholt hast? Meinem Mann ist das bei einer unseren Touren in Südfrankreich passiert, und sein Zustand war in etwa dem Deinen vergleichbar. Einen Sonnenstich kann man trotz Kopfbedeckung bekommen. Wenn der Nacken frei ist, und über eine längere Zeit besonnt wird, reicht das vollkommen. Und ungefährlich ist das nicht, der Abbruch war völlig geboten. Hoffentlich geht es Dir wieder besser! Liebe Grüße Pia

Hallo Rainer Wir werden nicht jünger!Ob E Bick oder.......!Egal wir sind in der Nartur!Zu deinem platten Reifen schau dir doch mal eine CO 2 Pumpe an!Kaum Gewicht und ruck zuck ist der Reifen voll gefühlt! Bist ein fundst Type und habe mir viel von deinen Radttorenen angeschaut,und für meine Bedürfnisse angepasst! Gruß Aus dem Münsterland LG Rainer

So ist es mir auch schon gegangen, richtig entschieden. Es ist nicht jeder Tag gleich.

Sehr vernünftig aufzuhören. Ich würde aber auf jeden Fall zu Hause dann ein großes Blutbild und ein EKG machen lassen um auszuschließen, dass nichts Gröberes dahintersteckt. Nur so zur Sicherheit.

Hallo Rainer , alles richtig gemacht - gibt so Tage! Genieße die Genesung und die Zeit mit deiner Familie! PS: hattest du nicht mal eine Verlosung eine Radtour mit einen Abonnenten zu machen? Hat die schon stattgefunden? Grüß aus NRW

ich glaub du wirst alt ^^ Kopf hoch

Schwäche einräumen, heißt Stärke zeigen, Hut ab, Hr. Dornburg! Vielleicht hätte Ihnen eine Banane den Hungerast erspart;)))

Hallo, reiner ja das ist mir auch schon passiert. Ich mache dann was anderes zum Beispiel Kajak fahren oder wandern gehen aber das ist auch ganz normal gerade wen man filmt ist es schwer im Rhythmus zu bleiben.LG Sven und das ist keine Schande reiner.

Hallo Rainer, manchmal hat man solche Tage, die einfach nicht so gut laufen. Wenn man dann ein Tour abbricht, ist das nur vernünftig, bevor größerer gesundheitlicher Schaden entsteht. Was ich persönlich dann aber für wichtig halte, ist die Analyse, warum es wohl so lief und was die Ursachen waren. Das hilft einem dann ggf. Fehler, wenn es denn welche waren, erneut zu machen.

Guten Morgen Rainer, ja hätte ich auch vor kurzem den Systemabsturz,. Mußte mich auf der Tagesradtour die nächsten Bank ausruhen und bin glatt mit dem Kopf auf dem Schoß meiner Frau eingeschlafen, danach ging es mir zunehmend besser ... Schwächeanfall ❓‼️❓🤷🏼‍♂️ War zu viel von allem in letzter Zeit. Wünsche Dir gute Besserung und gönn DIR was Ruhe! Wir sind leider keine 16 mehr... Danke fürs mitnehmen, ist immer wieder eine Freude. Ps. Im klein Walsertal hättest auch sehr schön Wandern können und mit einem Tretroller ins Tal zurück düsen👍🏻🔝🏁

2018 hatte ich in Regensburg einen totalen Absturz. Stirn- und Nasenhöhlenvereiterung. Mit dem Zug nach Hause (Münster) und habe es dann mit Arzt eine Woche auskuriert. So was ist echt Scheiße weil auch die Kondition den Bach runter geht. Aber nicht aufgeben. Die nächste Tour kommt bestimmt.

Du bist mein Held!

Hallo Rainer, es ist keine Schande abzubrechen. Ich musste dieses Jahr den Nordseeküstenradweg wetterbedingt abbrechen und auf dem Emsradweg habe ich es übertrieben und mein Knie hat mir die rote Karte gezeigt. Falscher Ehrgeiz würde nur alles schlimmer machen. Die nächste, bessere Tour kommt bestimmt! ;-) LG Daniel

👍👍👍😉Gehts wieder ?

Ja sowas ist mir auch schon oft passiert... Ich breche meistens dann ab weil es dann nichts mehr bringt sich herum zu quälen