A MELHOR FORMA DE COMER ARROZ E FEIJÃO! COMO GERMINAR GRÃOS, SEMENTES E BROTOS!

Você sabe a melhor forma de comer grãos, leguminosas, sementes, castanhas, nozes as oleaginosas e os brotos? Você sabe como hidratar e germinar grãos para remover antinutrientes, torná-los mais palatáveis, digeríveis e nutritivos? Sabia que o processo de germinação remove o ácido fítico, famoso fitato, saponinas, lectinas entre outras substâncias, ainda reduz o tempo de cozimento e reduz formação da gases, pois o alimento já está mais pré-digerido?
Aprenda agora como germinar com o Dr. Corassa, nutricionista clínico focado em nutrição natural e alimentos crus e vivos! Sabe os benefícios da alimentação viva e crua para sua saúde e nutrição? Sabia que até mesmo arroz e feijão podem ser consumidos de forma mais saudável?
videos recomendados:
SUPER ALIMENTO CALÓRICO QUE EMAGRECE! OLEAGINOSAS SEMENTES NOZES
• GERMINAÇÃO DE SEMENTES...
TROQUE A FARINHA BRANCA POR FARINHA INTEGRAL DE GRÃOS GERMINADOS
• TROQUE A FARINHA BRANC...
A MELHOR FORMA DE COMER FEIJÃO LEGUMINOSAS ANTINUTRIENTES LECITINAS FITATOS
• A MELHOR FORMA DE COME...
TROQUE O PÃO REFINADO POR PÃO ESSÊNIO INTEGRAL GERMINADO CASEIRO
• TROQUE O PÃO REFINADO...
GERMINAÇÃO DE SEMENTES GRÂOS GERMINADOS BENÉFICOS À SAÚDE?
• GERMINAÇÃO DE SEMENTES...
COMO GERMINAR HIDRATAR GRÃOS E SEMENTES ALIMENTAÇÃO VIVA CRUA VEGETAL
• COMO GERMINAR HIDRATAR...
SUBSTITUA O PÃO POR CRACKER BISCOITO DE AVEIA CASEIRO VEGANO
• SUBSTITUA O PÃO POR C...
O QUE COMER NO CAFÉ DA MANHÃ Troque o pão com manteiga por isso
• O QUE COMER NO CAFÉ DA...
Assista nossos documentários
Jejum - A cirurgia da natureza: • JEJUM A CIRURGIA DA NA...
Vivendo de frutas: • VIVENDO DE FRUTAS DIET...
A cura pela alimentação vegetal: • A CURA PELA ALIMENTAÇÃ...
Atletas vegetarianos: • DOCUMENTÁRIO ATLETA VE...
Cursos online, livros, retiros e consulta: www.saudefrugal.com.br
InstaG e TikiT: @drcorassa
Se inscreva no canal: / @drcorassasaudefrugal
Cursos online, livros, retiros e consulta: www.saudefrugal.com.br
Siga drcorassa nas mídias sociais
Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.

Пікірлер: 231

  • @DrCorassaSaudeFrugal
    @DrCorassaSaudeFrugal Жыл бұрын

    videos recomendados: SUPER ALIMENTO CALÓRICO QUE EMAGRECE! OLEAGINOSAS SEMENTES NOZES kzread.info/dash/bejne/aWl8xqSjj7uto7g.html TROQUE A FARINHA BRANCA POR FARINHA INTEGRAL DE GRÃOS GERMINADOS kzread.info/dash/bejne/m3aXqNevkqbQqqw.html A MELHOR FORMA DE COMER FEIJÃO LEGUMINOSAS ANTINUTRIENTES LECITINAS FITATOS kzread.info/dash/bejne/eJ99tMupZ6arcps.html TROQUE O PÃO REFINADO POR PÃO ESSÊNIO INTEGRAL GERMINADO CASEIRO kzread.info/dash/bejne/o2amxZaxe6iwmaw.html GERMINAÇÃO DE SEMENTES GRÂOS GERMINADOS BENÉFICOS À SAÚDE? kzread.info/dash/bejne/aWl8xqSjj7uto7g.html COMO GERMINAR HIDRATAR GRÃOS E SEMENTES ALIMENTAÇÃO VIVA CRUA VEGETAL kzread.info/dash/bejne/aHmcxrF7g6-2iZM.html SUBSTITUA O PÃO POR CRACKER BISCOITO DE AVEIA CASEIRO VEGANO kzread.info/dash/bejne/gYKBksGAYbDWhpc.html O QUE COMER NO CAFÉ DA MANHÃ Troque o pão com manteiga por isso kzread.info/dash/bejne/d2GkmpqsisSsl5s.html Se inscreva no canal: kzread.info/dron/YamjJAo9qHUIN1jLYEDN4w.html

  • @hardcoregamer6787

    @hardcoregamer6787

    Жыл бұрын

    Poderia oclocar mais informacoes sobre essa germinacao, pois provavelmente eh necessario trocar a agua durante uma hidratacao de 24hr ou 48hr, certo ??

  • @FelipeNugas

    @FelipeNugas

    Жыл бұрын

    mt bom oq vc falou obg porém acho q vc fala um pouco mt e mostrou pouco podia ter mostrado como germinar direito todos os grãos q vc mostrou receitas etc uma coisa mais didática no início do vídeo vc disse q ia mostrar na prática mas acabou q não mostrou quase nada

  • @fernandoerthomazi

    @fernandoerthomazi

    Жыл бұрын

    Eduardo, tenho uma dúvida bem específica. O arroz integral germinado, é possível comer cru? Eu fiz algumas vezes batido em forma de vitamina e achei que fica muito bom, mas realmente é saudável consumir desta forma? Ou o cozimento faz alguma diferença benéfica? Só para esclarecer, eu sou vegano e tento comer alimentos crus o mais possível. Grato e parabéns pelo vídeo!

  • @Bruno_negao
    @Bruno_negao Жыл бұрын

    Pra quem quer comer germinado dica de ouro, depois do molho, hidrate ele diariamente até for consumir e deixe em um recipiente que a água escorra, daí é bem mais difícil dele mofar. Gratidão Edu 🙏🏾.

  • @amarofelix416

    @amarofelix416

    Жыл бұрын

    Para sua diabetes acabou

  • @alinegomes2461
    @alinegomes2461 Жыл бұрын

    Ontem meu jantar foi lentilha com brócolis receita do seu livro Vegan Fitness, minha sobrinha de 2 anos estava aqui comigo e adorou a lentilha germinada, ela deixou o jantar dela pra comer a lentilha germinada com brócolis, delícia 😍

  • @lilianasattin7319
    @lilianasattin7319 Жыл бұрын

    Estou fazendo a uma semana, Meu Deus o resultado é espantoso. Estou me sentindo ótima, sempre tive muitos gazes, a sensação é incrível. Perfeito. Obrigada!

  • @novelinop
    @novelinop Жыл бұрын

    Corassa, vi qur vc fez um super jejum de 40 dias, isso me impressionou e depois fiquei curiosa em saber o que acontece com nossa flora intestinal boa, já que tb ficam sem receber nutrição nesse período. Já se fez alguma pesquisa comparativa das fezes antes de um jejum desse e a primeira fezes depois de encerrado o jejum para se avaliar?... Me veio essa curiosidade. Poderia me dizer algo sobre, por favor?

  • @vivifb4062

    @vivifb4062

    Жыл бұрын

    Também gostaria de saber!!! 🤔

  • @maosmineiras135

    @maosmineiras135

    Жыл бұрын

    🤔

  • @Frank_castle01

    @Frank_castle01

    5 ай бұрын

    Tem que repor a flora, pois ela também se vai

  • @FabioFerreira-mw2xr
    @FabioFerreira-mw2xr Жыл бұрын

    Top, top, top

  • @Douglas3Dprinting
    @Douglas3Dprinting Жыл бұрын

    Show

  • @ariellima9298
    @ariellima9298 Жыл бұрын

    Parabéns, fantastco manooo!!!

  • @Veganisthefuture
    @Veganisthefuture Жыл бұрын

    Muito bom

  • @jaldobrito6934
    @jaldobrito6934 Жыл бұрын

    Muito bom👏👏👏

  • @Edmarah
    @Edmarah Жыл бұрын

    Que maravilha!🙏😋👍

  • @Multicoisas2024
    @Multicoisas2024 Жыл бұрын

    Excelente vídeo 🌿

  • @Bruna-tu5jg
    @Bruna-tu5jg Жыл бұрын

    Maratonando os vídeos do meu Dr preferido🥰

  • @saletebernardo2182
    @saletebernardo2182 Жыл бұрын

    Também me interessa gostei 😊

  • @ceciliasouza710
    @ceciliasouza71010 ай бұрын

    AMEI O VIDEO!

  • @elilordelo3001
    @elilordelo3001 Жыл бұрын

    Parabéns pela aula incrível

  • @danielribeiro4055
    @danielribeiro4055 Жыл бұрын

    Maravilha, maravilha.

  • @edsonalmeida4560
    @edsonalmeida45607 ай бұрын

    Excelente … muito bom … muito legal você ter compartilhado o video

  • @Abduzida
    @Abduzida Жыл бұрын

    Só te agradeço ❤

  • @veraluciabatistapaes2799
    @veraluciabatistapaes27994 ай бұрын

    Obrigadaaa ❤

  • @MariaJose-xt7vo
    @MariaJose-xt7vo Жыл бұрын

    Amo vc, vc e demais.

  • @dolores7282
    @dolores7282Ай бұрын

    Obrigado pela atenção

  • @joelluizsilva723
    @joelluizsilva723 Жыл бұрын

    Grande profissional 🙏👏👏🙏 abraços aí amigão

  • @danielribeiro4055
    @danielribeiro4055 Жыл бұрын

    Muito obrigado

  • @adrianasouza4705
    @adrianasouza4705 Жыл бұрын

    NOSSA APARTIR DE HJ VOU ADERIR GOSTEI MUITO ❤

  • @elsacosta3474
    @elsacosta347429 күн бұрын

    Boa, muito obrigada.

  • @lilianasattin7319
    @lilianasattin7319 Жыл бұрын

    Legal.estou mudando nossa alimentação.

  • @ivonedossantosgross3183
    @ivonedossantosgross3183 Жыл бұрын

    Tô começando nos crus,tô amando,

  • @jandirahotz8648
    @jandirahotz86486 ай бұрын

    Gostei muito da dica , Deus te abençoe sempre...

  • @JorgeLuisCarmo2024
    @JorgeLuisCarmo20242 ай бұрын

    Agora que eu vi esse vídeo. Dr Eduardo 👍

  • @gustavodasilvasouzacb3004
    @gustavodasilvasouzacb3004 Жыл бұрын

    Estou aprendendo com VCS

  • @orlandosilva112
    @orlandosilva112 Жыл бұрын

    Dr Eduardo Corassa muito bom continue a nos ensinar obrigado Abraço valeu.

  • @abigaildeoliveira204
    @abigaildeoliveira2047 ай бұрын

    Obrigado pelo vídeo!!!! 🎉🎉🎉🎉

  • @experiabrasil
    @experiabrasil Жыл бұрын

    Canal muito legal tenho aprendido muito! Obrigado!

  • @anaritaalvesvieira8383
    @anaritaalvesvieira8383 Жыл бұрын

    Amo seus vídeos, seus ensinamentos, grata. Compartilhei no meu Facebook 😊

  • @claramachado3450
    @claramachado3450 Жыл бұрын

    Grata pelas dicas, vou aderir na minha alimentação

  • @maristelaklausens4907
    @maristelaklausens49075 ай бұрын

    Eu nunca imaginei isso! De agora em diante só farei assim! Parabéns Dr Deus abençoe grandemente 🙌

  • @elizabetbeti201
    @elizabetbeti2014 ай бұрын

    Bom dia, adorei teu vídeo, vou aprender mais sobre como germinar grãos. Adoro verdes.

  • @jandirahotz8648
    @jandirahotz86486 ай бұрын

    Eu estou aprendendo com vc...

  • @margaridanunes4106
    @margaridanunes41066 ай бұрын

    Isso é amor Aline , respeito pela saúde da criança.me inscrevi agora no canal e vou seguir à risca o vídeo.quem cuida da saúde não precisa cuidar de doença.

  • @anabeatrizmarques285
    @anabeatrizmarques2854 ай бұрын

    Adorei a sugestão, vai ajudar muito no meu problema de gazes

  • @samiraruth539
    @samiraruth539 Жыл бұрын

    Gostei eu tenho muito gazes

  • @annyoliveirabfr6096
    @annyoliveirabfr6096 Жыл бұрын

    opaaa esse me interessa

  • @elilordelo3001
    @elilordelo3001 Жыл бұрын

    Gratidão. nunca fiz isso. vou fazer. Obrigado por tudo

  • @elizabettcintra1197
    @elizabettcintra11975 ай бұрын

    Conheci seu canal bem recentemente. Estou gostando muito dos seus vídeos . Esse então, me convenceu a experimentar comer grãos crus e hidratados.

  • @angelilmasouza1017
    @angelilmasouza1017 Жыл бұрын

    Nossa gostei muito vou fazer assim o grão de bico feijão, gratidão pelos seus vídeos e seus ensinamentos valeu .

  • @izabelbotelho2194
    @izabelbotelho2194 Жыл бұрын

    👏👏👏👏 muito interessante! agora vou fazer assim gratidão por passar seus conhecimentos.

  • @liduinaandrade1014
    @liduinaandrade1014 Жыл бұрын

    A partir de hoje vou fazer feijão assim ❤ Obrigada!

  • @sidnalvamendes9440
    @sidnalvamendes94404 ай бұрын

    Já faço o feijao assim

  • @waleskasabustamante6043
    @waleskasabustamante60432 ай бұрын

    Quando cozinho abençoo e agradeço ao UMIVERSO o alimento!&

  • @Enildaqueiroz
    @Enildaqueiroz Жыл бұрын

    Parabéns conhecendo o seu canal agora, já vejo que tenho muito o que explorar 😍 obrigada pelo conteúdo quero cada dia mais viver tudo isso

  • @zmeeenf5164
    @zmeeenf5164 Жыл бұрын

    Dr , posta o passo a passo de como germinar esses grãos .

  • @sebastianachagas9435
    @sebastianachagas94357 ай бұрын

    Olá Doutor, eu quero muito aprender essas dicas eu amei obrigada, que Deus te abençoe imensamente Amém Amém 👍👍👍👏👏👏💯💯

  • @jorgedantas6329
    @jorgedantas632910 ай бұрын

    Olá meu amigo, pode indicar os vídeos do processo de germinação dos grãos como posso fazer isso?

  • @carloswagnerbarbosasousa1400
    @carloswagnerbarbosasousa1400 Жыл бұрын

    gostei muito da orientaçao sobre germinaçao sou terapeuta trabalho com medicina integrativa e a muito tenpo estou querendo adotar a dieta dos germinados

  • @mariaaparecidamarqueslima8395
    @mariaaparecidamarqueslima8395 Жыл бұрын

    Não tenho dúvida já comi algum obrigado Boa tarde

  • @evelinglima3199
    @evelinglima3199 Жыл бұрын

    Adorei vou aderir a germinação eu nunca comi leguminosas germinadas no meu caso eu preciso engordar queria saber se ajuda aumentar o peso

  • @ceciliabalbino5529
    @ceciliabalbino5529 Жыл бұрын

    boa noite Dr eu como sim brotos e sementes verminadas ,feijão e arroz tudo ficão de molho e microverdes

  • @serigomessias8673
    @serigomessias86737 ай бұрын

    Quero comeser

  • @dionzacariasrudiak
    @dionzacariasrudiak Жыл бұрын

    Por gentileza, poderia fazer um vídeo falando sobre a ora-pro-nóbis?

  • @nel.oliveira.esteticista
    @nel.oliveira.esteticista6 ай бұрын

    Aqui no nordeste, é muito comum comer cozido o Feijão Verde. Gente é muito gostoso, e fácil de digerir.

  • @mundonyu5215
    @mundonyu5215 Жыл бұрын

    Muito lindo sua mesa , mais quais os nutrientes dos grãos crú germinada pra saúde 🙏

  • @user-ug7dv4bg2x
    @user-ug7dv4bg2x5 ай бұрын

    Posta de legumes germinado também

  • @user-my3pb8wo1i
    @user-my3pb8wo1i Жыл бұрын

    Olá dr estou entrando nesta vida de crus

  • @marisaogawa5212
    @marisaogawa52126 ай бұрын

    Adoro homus , mas como me dava muitos gases, desisti dele. Vou experimentar germinar! Obrigada pelo vídeo.!

  • @juliacardoso883
    @juliacardoso88311 ай бұрын

    Eu não consumo nada de grãos crú, tô gostando da dica.

  • @wilzamarinho3985
    @wilzamarinho3985 Жыл бұрын

    Consumo todos aí exceto GRÃO DE AVEIA(vou procurar aqui em Goiânia onde moro), hidrato a noite toda 🫶

  • @angelogambini5247
    @angelogambini5247 Жыл бұрын

    Boa Corassa !!! E o que você me diz do consumo do pinhão ( o pessoal da roça chama de pinha ) semente da araucária?

  • @marcelocasqueiro3920
    @marcelocasqueiro392010 ай бұрын

    Gostaria de saber mais de como germinar os graos e onde encontra-los

  • @marinalvabelobelo2564
    @marinalvabelobelo25645 ай бұрын

    Quero aprender quais posso comer cru e geminado

  • @polypetshop7096
    @polypetshop7096 Жыл бұрын

    Bota a receita aí pra nós

  • @angelaoliveirafontes4875
    @angelaoliveirafontes4875 Жыл бұрын

    Tambem leite de linhaça. Aproveito resíduos como o de linhaça, grão de bico, de gergelim e faço panquecas

  • @berenisdana6883
    @berenisdana6883 Жыл бұрын

    Shalom doctor querido eu como muito feijao coloco agua vou tocando agua 18 horas todo tipo encontró aquí Israel fiquei vegana como uma ves por día comencé magreçer como bem amo graaos Gratidao

  • @ameliafranca8075
    @ameliafranca8075 Жыл бұрын

    Oi eu tenho 58 anos peso 47 kilos mais me acho magra . Não posso comer de tudo ñ mais vesícula tenho intestino preso as vezes diarréia e difícil o faço já acompanho seus vídeos e tem me ajudando.

  • @suelipaula4785
    @suelipaula4785 Жыл бұрын

    Olá! Vai ter outro retiro em janeiro? Se sim, quando e qual vai ser o tema?

  • @user-ug7dv4bg2x
    @user-ug7dv4bg2x5 ай бұрын

    Eu consumo germinado

  • @simonarocha7449
    @simonarocha7449 Жыл бұрын

    Olá

  • @sergiocardosodafonseca6599
    @sergiocardosodafonseca6599 Жыл бұрын

    Boa tarde , preciso de ajuda como preparar o feijao preto depois de hidratado 🤔

  • @cidamurao4670
    @cidamurao4670 Жыл бұрын

    Dr. após a hidratação e leve cozimento pode temperar com azeite, sal e alho ? Grata!!

  • @mariadivinareispinto2257
    @mariadivinareispinto2257 Жыл бұрын

    E vou quarda mim enteresa

  • @sidnalvamendes9440
    @sidnalvamendes94404 ай бұрын

    Consumo quase tudo

  • @angelapaz11
    @angelapaz113 ай бұрын

    Quanto tempo ele cozinha? Em panela de pressão?

  • @angelamarialopeslemos7198
    @angelamarialopeslemos7198 Жыл бұрын

    Bom dia, vc mantém na geladeira depois para ser consumido? Esta é minha dúvida

  • @TheWaltenberger
    @TheWaltenberger Жыл бұрын

    Vou ficar nas frutas e vegetais…da menos trabalho para comer 😅🍉🍍🍇🥭🥒🍅🥦🙌🏻

  • @katiayaguti3139
    @katiayaguti3139 Жыл бұрын

    como germinar arroz integral?

  • @angelaoliveirafontes4875
    @angelaoliveirafontes4875 Жыл бұрын

    Faço leite de grão de bico, de castanha, de amendoim, de gergelim tudo deixo de molho dez , doze horas .

  • @dircevasconceloschaves4693
    @dircevasconceloschaves4693 Жыл бұрын

    E o que vc acha do azeite de oliva?

  • @iracipereiradesouza9840
    @iracipereiradesouza9840 Жыл бұрын

    👏

  • @felipezacharow7516
    @felipezacharow7516 Жыл бұрын

    Eduardo, admiro muito seu trabalho, gostaria que falasse mais sobre os temperos principalmente as especiarias naturais. Estava seguindo uma dieta crua com base em suas orientações, mas notei que meu corpo estava ficando muito frio. Moro no sul do país e aqui é bem frio. Pesquisei sobre a medicina tradicional chinesa que fala sobre os aspectos yin e yang dos alimentos( quente/frio). Ajudou bastante, se puder falar mais sobre esse assunto seria legal, grande abraço!!!!

  • @Frank_castle01

    @Frank_castle01

    5 ай бұрын

    O que aquece o corpo não é alimentos quentes (cozidos) ao contrário eles faz perder calor,o que faz o corpo aquecer são alimentos picantes

  • @ceciliabalbino5529
    @ceciliabalbino5529 Жыл бұрын

    não sou diabete mais as frutas doce não me faz bem, um abraço para sua mãe

  • @FranciscoRamosTimurChin
    @FranciscoRamosTimurChin11 ай бұрын

    Tenho uma dúvida Eduardo, quais os cereais e leguminosas qie se podem comer crus germinados e quais só se podem comer cozidos? Não encontro a informação, obrigado

  • @mariadocarmosilva6999
    @mariadocarmosilva6999 Жыл бұрын

    Eu hidrato tudo, mas nunca deixei germinar. Amo grão de bico. Hidrato mas não tiro a pele.

  • @simonarocha7449
    @simonarocha7449 Жыл бұрын

    Grão de bico. Aqui na Itália 🇮🇹 tem a pizza da lentilha. E na cultua araba aqui tem um salgadinho feito de grão-de-bico

  • @ilzamagalhaes9445

    @ilzamagalhaes9445

    Жыл бұрын

    Eu aprendi fazer, uns salgadinhos de grão de bico, só que e assado .. Eu prefiro fazer o leite dele. E tomo cru ,não cozinho ele.

  • @alcioneametista3639
    @alcioneametista36396 ай бұрын

    Eduardo, me fala, tu comes pipoca? é saudável? eu amo pipoca...

  • @carlacristinarural
    @carlacristinarural Жыл бұрын

    Dr. Nao quero emagrecer, mas queria uma dieta pra eu seguir. Tem 3 dias q venho comendo somente frutas e me sinto melhor.

  • @keikohashimoto9496
    @keikohashimoto9496 Жыл бұрын

    Olá, gostaria de saber sobre os malefícios da avenina tão prejudicial quanto o glúten?

  • @celisemelk8024
    @celisemelk8024 Жыл бұрын

    Excelentes dicas!!! Obrigadão!!! Pra tirar mais de 90% dos agrotóxicos, lavo feijão, lentilha, grão de bico, etc. com água e sabão de Coco, ou detergente neutro, e enxaguo beeem.Deixo de molho de 8 a 20 horas, e troco a água. Cozinho na pressão, já com o alho ou cebola . Quando começa a chiar, abaixo o fogo, e desligo depois de 4 minutos. Mantenho a panela na mesma boca do fogão, e só abro quando parar de fazer barulho, uns 20min depois. Então ponho o sal, o louro. Não refogo, pq refogar é fritar, o arroz tb ñ refogo mais!

  • @roquecorreiabarros9997

    @roquecorreiabarros9997

    Жыл бұрын

    Para que tanto trabalho ? Melhor comprar direto a orgânica .

  • @celisemelk8024

    @celisemelk8024

    Жыл бұрын

    @@roquecorreiabarros9997 nem todos podem comprar, e não tem em todos os lugares

  • @rosasouza4814
    @rosasouza4814 Жыл бұрын

    Gostaria de saber sem enrolação a dieta para reverter o câncer, almoço,janta , café da manhã obrigado....

  • @ygaalcione
    @ygaalcione7 ай бұрын

    Boa tarde, preciso emagrecer tenho reumatismo.

  • @ronaldoferreira616
    @ronaldoferreira616 Жыл бұрын

    gostaria de saber se uma castanha de caju torrada pode ser germinada.

Келесі