Çok fazla tarif isteği gelmiş. Mutfağım bi bitsin önce mutfak turu sonra gelsin tarifler :)

@user-up8lx4sd7j

3 жыл бұрын

Çağla hanım

@oguzbirinc49

3 жыл бұрын

brokoli tarifleri bekliyoruz çağlaaa

@oguzbirinc49

3 жыл бұрын

valla tvde programına katılan uzman ve aşçılardan daha çok şey biliyor gibisin :)

@fatmaunaleskici6914

3 жыл бұрын

Deneyim tecrübe donanım👏🏻👏🏻👏🏻

@ironicgambino8987

3 жыл бұрын

Wohoo!!

Düzenli ve sağlıklı olarak beslenmek için kendi evimde yaşıyo olmam lazım aile evi olmuyo net

@maryamguliyeva357

3 жыл бұрын

Bu dusuncede olursan baslyamazsin ) ertelemek icin bahaneler bunlar

@cansuc.709

3 жыл бұрын

@@maryamguliyeva357 parayı ben kazanmıyorum ki bana göre yapılsın alışveriş. ekstra sağlıklı beslenmekte bi masraf diğer yandan bide bana göre başka bi yemek mi yapılacak evde . kendi paran kendi mutfağın olunca olur o işler

@x123y

3 жыл бұрын

cok katiliyorum Cansu ,ailemin yaninda okuyan biri olarak ne zaman diyete girsem evde cesitli hamur isleri mi dersin abur cuburlar mi dersin.. yapmayin almayin diyince de sen diyettesin diye biz de mi olmak zorundayiz diyolar...

@maryamguliyeva357

3 жыл бұрын

@@cansuc.709 katilmiyorum, evde olanlarla saglikli beslene bilirsin, saglikli beslenme dediyin sekersiz , az yagli ve az duzlu kizartma olmayan biseyler yemek + daha cok sebzeler tuketmek. Bol su icmek) bi deneyin bence kendinizi kandirdiginizi goruceksiniz ve kendinize basladiginiz icin tesekkur ediceksiniz😊

@maryamguliyeva357

3 жыл бұрын

@@x123y bu artik sizi sorumunuz sizin iradesiz ozguvensiz olmanizdan nefsinizi tutamamanizdan kaynaklaniyor) diyette olmak onlardan mahrum olmak demek deil ki haftada 1 gun cheat day yap istedign abur cubur hamurunu ye kalan 6 gunu bol su ic sekersiz kizartma yemekler olmadan bol yesillik sebzelerle kidalanarak.kecir)

Oturup bi simidi yicek halim yok dediniz ya, ben tok karnına bir simiti yerim 🤭

@bestproduction

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@sevgio.2010

3 жыл бұрын

Tok karnına 2 simit 🥯 🥺

@ozgea6466

3 жыл бұрын

ben de atıştırma olarak simit yiyorum

@ayanmammadova5994

3 жыл бұрын

😆😆😆👍👍

@inciwing2832

3 жыл бұрын

Demekki onların normal yiyorum dediği bizim atıştırmalıklar kskkkgs

Aaaa alt yazı. Size kanalın ilk zamanları işitme engelli olduğumu ve alt yazı rica ettiğimi yazmıştım. Mesajlarımı gormemiştiniz ve mecburen kanalınızı takip edememiştim. Şimdi tesadüfen gördüm ve cokkk mutlu oldum 😍😍

Düzenli olarak yaptığınız her şey size “iyi” veya “kötü” olarak geri döner! Bü cümleyi çok sevdim❤️

Tatlı sevmeyerek hayata doğuştan şanslı başlamışsın zaten svelveşvrl

Ya tatlıyla hiç aram olmadı diyen insan yiyorum yiyorum kilo almıyorum demesin. Olay o zaten tatlı tatlı tatlı insanların kilo probleminin %90 sebebi tatlı çünkü ani şeker yükselmesi ani düşüş ve ani açlık yapıyor. Normal bir insandan daha fazla yediriyor.......

@ayanmammadova5994

3 жыл бұрын

Çok doğru 👍👍

@Melissayildirim3435

3 жыл бұрын

Dolaylı yoldan doğru bir diğer kilo yapan şey de yağ.😊

@serapyldrm4801

3 жыл бұрын

Tatlıyla aram yok ama tuzlu atıştırmalıklara aşığım onlarda ödem yapıyor . Cips turşu vs

@nyksnyks5830

3 жыл бұрын

Keşke tatlıyla aram olmasa

@semasaltan1993

3 жыл бұрын

Tatlı yemeyi sevmiyorum ve kilo problemim var

Zaten kilo yapan birsey yemiyorsun sevmiyorsun. Yani o zaman da zor degil

@senanur5285

3 жыл бұрын

alıskanlık da var tabi. tat duygusu değişkenlik gösterebiliyor. sevdiğim yiyecekleri uzun süre yemeyince aramaz ve sevmez oldum. bunun tam tersi de mümkün.

@inciwing2832

3 жыл бұрын

Evet biraz psikolojik. Ben de inanmazdım ama cidden şekerden soğudum artık

@elvirahancockk

3 жыл бұрын

Aynen

@mobius1681

3 жыл бұрын

İnsanın ağız tadı zaten her 5 seneden bir değişiliyor. O yüzden kendinizi alıştırarsanız olur. Tabii insanın genetiği de önemli. Pes etmeyin kızlar 💪

Yediklerinin vitamini konuşmana bile yansımış çağlacım maşallah tek bi kelime bile kekelemeden 20 dk kesintisiz konuşmak herkesin harcı değil.💖😘😍

@mesut264

3 жыл бұрын

Vitamini konuşmasınamı yansımış😂😂

@belizyok3899

3 жыл бұрын

ÖZÇAÇZÇAÇZÇAÇZÖ ne alaka ya

@elifbalci088

3 жыл бұрын

kitap okumasi demek istedi sanirim😅diksiyona sebzeden ziyade kitap iyi geliyo😅

@orucmusayev8548

3 жыл бұрын

Sunuculuk yapmasıda ola bilir

@asilturkkkk

3 жыл бұрын

Televizyoncu kadın... Eğitim alıyor kitap okuyor, diksiyon dersi alıyor. Kendini geliştirmese tv'lerde Kem Küm eden bir kadın barınabilir mi?? 😌

Tatlıyla aram yok dedin ya orda aydınlandım, neden böyle olduğumu anladım 😃

Hiç yemesem yine de böyle olamam o yüzden sadece izledim 😂

@HayatSu35

3 жыл бұрын

Ayni gemideyiz, asla bu kadar zayif olamiyorum, tam anlamiyla HICBIRSEY yememem gerekir. Yapi iste...

@aiesecvideos6238

3 жыл бұрын

olursun niye olamayasin

@ozgegunaydin85

3 жыл бұрын

😁😁

@HA-zl5yg

3 жыл бұрын

@@HayatSu35 yapı değil o spor oturup hiç bişey yemesende güzel vücudun olmaz bu kadın sürekli spor yapıyor.

@seldaatalay1113

3 жыл бұрын

😏

Tatlı sevmemek şanstır. Kızartma sevmem. Ama tatlı ah ah tatlı. Her gün yenir mi yiyorum işte puf 😑

@bakbak7961

3 жыл бұрын

tatlıyı canımın çekmemesi başkada yiyemiyorumki hemde😐

@bakbak7961

3 жыл бұрын

tadını sevmiyorum aslında

İki haftadır sağlıklı beslenme düzenine geçtim ve bedensel ruhsal olarak çok rahat hissediyorum tam bu zamanlarda bu video harika oldu 🙏🏼🤍

Hayatın manifastosu gibi söz.. Düzenli yaptığınız herşey (alışkanlıklar ) mutlaka size döner iyi veya kötü... Bayıldım...En sevdiğim youtubersin. Hem doğal,samimi ve bilgilendirici.Emeğine sağlık Çağla'cığım..

Bazı ünlüler bu yotubeye adapte olamıyor beceremiyor ama sen çok iyi oturmuşsun

Disiplininiz, diksiyonunuz ve samimiyetiniz videoyu keyif ile izlememe sebep oluyor 👍👍

Herkesin hayatında sizin gibi yönlendirebilecek örnek bir insanın olması lazım diye düsünüyorum size cok imreniyorum gercekten keske bende yapmak istedigim hersey de böyle istikrarlı olmayı basarabilsem arasında 💜

Çağla Sikel'i kanaldan önce hic tanımıyordum ve kendime yakin hissetmiyordum. Kanaliniza abone olduktan sonra sizi kendime o kadar yakin hissediyorum ki❤ Çünkü verdiğiniz bilgiler gerçekten bilinçlendirmeye yönelik ve cok keyifli❤ Saglikli beslenme serisi yapmaya devam eder misiniz? Konuşmanız cok etkileyici❤ Ruhunuza saglik, iyi ki kanaliniz var ve bu vesileyle birarada olabiliyoruz❤ Sevgilerimle 🥰❣❤

@vildanvldn9328

3 жыл бұрын

Kızım sen çok tabii natürel olduğun gibi birisin. Dengelisin akıllısın güzelsin. Nede güzel anlatıyorsun bayılıyorum sana kızım. İnşallah yolun açık olsun. Başarılarının devamını dilerim.

Çağla abla çocuklar içinde ne yaptığını ne yedirdiğini haftada kaç gün falan spor yaptırdığını da atar mısın🖤

@serefbekiraskn5029

3 жыл бұрын

Benim yorumumu gor yardim et Çağla hanim

@serefbekiraskn5029

3 жыл бұрын

Güzide hanim

@guzidegemalmaz9369

3 жыл бұрын

@@serefbekiraskn5029 efendim

@serefbekiraskn5029

3 жыл бұрын

@@guzidegemalmaz9369 hanım benim yardıma ihtiyacım var

@serefbekiraskn5029

3 жыл бұрын

@@guzidegemalmaz9369 hanım babam yok ben doğduktan sonraki sene vefat etmiş annem yıllardır geleceğimiz için uğraşıyor bizim

Çağla sen mükemmel bir kadınsın örneksin iyi ki varsın 🍀🍀

iste olay o sizin caniniz cekmiyo. bizim canimiz cekiyo. firinin onunden kecerken caninin cekmemesi nasil oluyo?! qizartma olmadan yemek nasil oluyo 😭😭😭

Salataları merakla bekliyorummm🤩🤩🤩🤩🥦🥗

Vallahi benim ananem nerdeyse 70'e geliyor ama kadının maşallahı var. Hem etini yer hem sütünü içer, yerinde duramaz kola falan içmez ayran çok sever ve hala en az 5 kilo olan kasaları rahatlıkla taşıyabiliyor

@nerimanuzuner8287

3 жыл бұрын

Masallah

seni çok seviyorum çağla abla, ışık tutan bir video olmuş eline sağlık

Çağla abla sen ne alçakgönüllü nasıl naif bir insansın, keşke her ünlü senin gibi olsa

İyi ki you tube var magazinde çok yanlış tanıdığımız ünlüleri bu sayede daha yakından tanıyoruz Çağla hanımda bunlardan biri duruşu tarzı konuşması naifligi harika videolarınız çok güzel ❣️❣️❣️

Çağlam iyiki varsın . İlham veriyorsun. 💜

İyi ki varsınız Çağla hanım 🌸 hep var olun 💙

Tam da sağlıklı beslenmeye tam anlamıyla geçtiğim zaman videoyonun gelmesi. Çok kalp ❤❤

@ozgeerdogan7422

3 жыл бұрын

Aynennn

@zeynepsevdeparlak5745

3 жыл бұрын

Aynenn

Çağla hanım cilt bakımı ve cilt bakım serumları ile ilgili video çeker misiniz?

Tavsiyeleriniz harika! Her şey zihinde bitiyor gerçekten❤❤❤

Sen dünyanın en tatlı ve örnek alınacak kadınısın seni çookk seviyoruz

Hiç sıkılmadan izledim emeğinize sağlık :)

Guzelliğinin sırı ortaya cikti 👏👏❤❤

çağla seni çok seviyorum çok samimi ve iyi biri olduğunu düşünüyorum

Çağla hanım galiba anlattığıniz şeylere cok güveniyorum hoşuma gidiyor verdiğiniz bilgiler teşekkür ederim

Bir an önce iş bulsamda bende vitamin ve collagen kullanmaya başlasam.

@semaerbas5054

3 жыл бұрын

Ben kullanıyorum ve çok memnun kaldım tavsiye ederim

Yemek tarifleri vermelisin. Diyet yemekleri olsun inşallah. Süper olur

Çok güzel kalpli,çok samimi, çok güzel bir insansın, kadınsın seni çok seviyorum

Bu video karşıma çıktı hayatımda çok şeyi degiştirmeye bismillah çok teşekkür ederiz çağla hanm iyiki varsnz

Mükemmelsin diyecek baska bisey yok notlarımı aldim 👍

Daha gençsiniz ve zaten iyi beslenmenin alt yapısını yapmışsınız, güzel yaşlanmanın sırrı herşeyden yiyecek ama egzersizden vazgeçmeyeceksiniz. Özetle budur.

Harikaaaa Çağla Hanım teşekkür ederiz bu kadar güzel anlatılabilirdi❤️

Her zaman farklı yaklaşım. Muhteşemsin!

Çağla Ablacım, okuduğun kitaplar hakkında bilgi verebilir misiniz?

Çok disiplinli bir insansın Tam bir Oğlak kadını👍

@emcakimya8866

11 күн бұрын

Tanidigim oglaklar genellikle hep zayiftir😅

Bu kadın doğallığını çok seviyorum ❤️

Sizi seviyorum, Çağla hanım♥️

Geldim çağlacım azmin ne güzel ilham dolu ☘️ uzun videon için de teşekkürler. ✨💜 iyi ki varsın samimiyetini izlemek iyi hissettiriyor 🍓🌿

@serefbekiraskn5029

3 жыл бұрын

Hanımefendi

Karantina günlerinin hafta sonu yasaklarının en muhteşemi cennet mahallesi ekibi ❤️💋❤️🥰

Mutfak videolarını sabırsızlıkla bekliyorum 🤗🥰

Bayılıyorum samimiyetine ve dedikleri bana göre çok doğru ..söylediği herşeyi bilsemde gerçekten istemek lazım ve hayatın belli başlı rutin haline gelmesi gerek ki bundan ödüllene bilesin..şeker zayıf noktam ondan ufaktan uzaklaşmak gerek ki hayatımıza hem zenginlik hemde sağlıklı olabilmek adına..güzel bir paylaşım olmuş teşekkür ederim 🙏🏼☺️

Hayranım size ciddi olarak kendini cok iyi yetiştirmiş birçok alanda bilgiye sahip is hayatında sürdürdüğü denge ve başarıyı bir kadın olarak anneliginde de surduruyorsunuz sizin caliskanliginizi dengeniz merhamet ve sevginiz bana ilham veriyor

Deneyimlerini paylaştığın için teşekkürler Çağla hanım ♥️

Bi insan yaptığı söylediği herseylemi güzel olur iyiki varsın iyiki ordasın tanışmamış görmemiş olsamda çok çok seviyorum sizi hep orda olun güç verin 🥰

Senin samimiyetini yerim kalp kalp kalpp, büyüdüğün insanla konuşmak gibi, çıldırcam çok güzel 🌸🦋

Çağla abla, günlük hayatta yediğin yemekleri nasıl yaptığını paylaşır mısın 🙈🧡

Yeminle bu videoyu browni yerken izledim her çatalımda sorguladım ben ne yapıyorum diye

@haticeodemis7014

3 жыл бұрын

🤣

@nurgul8279

3 жыл бұрын

Ahaha 😀😆

@melekguler2400

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@sunnydays4394

3 жыл бұрын

😃😃😃

@lenkaucyedi1147

3 жыл бұрын

Jıghhıghgunj

Modum düşünce hemen size geliyorum , teşekkürler 💜

Cok cok tatlısın sen hep konus hep anlat ❤️

Programınızdan o kadar güzel şeyler öğrendim ki size ne kadar teşekkür etsem az.. zarif, bilgili ve çok naif bir kadınsınız iyiki varsınız sizi çok seviyorum 🌸

@caglasikel

3 жыл бұрын

Siz de iyi ki varsınız ♥️

@serefbekiraskn5029

3 жыл бұрын

@@caglasikel hanim benim yardıma ihtiyacım var

@serefbekiraskn5029

3 жыл бұрын

@@caglasikel hanim benim babam yok ben doğduktan sonraki sene vefat etmiş annem yıllardır geleceğimiz için uğraşıyor bizim

@serefbekiraskn5029

3 жыл бұрын

@@caglasikel hanim psikolojik olarak rahatsızlık yaşıyorum sorunlar yasiyorum içine kapanık biriyim doktora gittim otizm hastası olabilirmisim öğrenciyim, çalışmıyorum

@serefbekiraskn5029

3 жыл бұрын

@@caglasikel hanim acik ogretim lisesine okuyorum büyük abim 3 senedir issiz annem dedemden kalan tek bi maasla evimizi gecindirme calisiyor her ay kredi borcu kredi kartı kesilen para var gelirimizden

Şekeri sevmemesi tatlıyı sevmemesi çok güzel birşey

Bugün ne yedim videoları gelse keşke ara ara 🤗 tarifli

Çağla, muhteşemsiniz😍 Çok tesekkurler emeyinize sağlık 🙏

Çağla, gerçekten okadar iyi kalplisin ki, okadar samimisin ki, o içtenliğinle insana kendini çok özel hissettiren bir yanın var. Seni anlatmaya kelimeler yetmez gerçekten, iyiki varsın, seni çok seviyoruz♥️

@halil2453

3 жыл бұрын

ki leri ayrı yazarsak ^^

En sevdiyim insan gibi insan samimi tatli Cagla ablam

Dun tartıldım inanmadim ve hemen karar aldim zayiflamaya. Sizden notlarimi aldim ve uygulamaya başladım teşekkür ediyorum Çağla hanim🤗

Senin bu doğal haline bayılıyorum!!

Karnabahar ve brokoliyi küçük küçük doğrayın. Biraz yağ koyun ve tercihinize göre baharatlandırın. Ben tuz, karabiber, kekik, pul biber, birazda kimyon koyuyorum. Harmanlayıp fırında pişirin. Üzerine de sarımsaklı yoğurt yapın. Enfes oluyor. Her yiyen bayılıyor. Özellikle bu dönem mevsimi ve inanılmaz sağlıklı.

@tugcekoseoglu

3 жыл бұрын

Eğer salata olarak tüketmek isterseniz de şu şekilde yapabilirsiniz. Aynı şekilde doğrayıp buharda pişirin. Sonrasında içerisine doğranmış dereotu ve maydanoz ekleyin. Biraz haşlanmış tane mısır ekleyebilirsiniz. Tuz, yağ ve limonla tatlandırın. Bu da sürekli yaptığım inanılmaz sağlıklı ve lezzetli bir tarif. 😊

Turkiyenin tatlilari asiri tatli ve cok serbetli. Tabiki kilo alirsin , ne bekliyorsun ki. Dogru dedi Cagla, haftada ve ya ayda birkere tatli yeter bile , hem dunyanin sonu degilki tatlilar bitsin, her zaman yaninizda.

Ramazan bayramin mubarek,Allah cocuklarini korusun.AMİN.

Iyiki varsin Cagla. Saglikli beslenmenin nekadar normal bir Hayat tarzi olabilecegini bize gösterdigin icin Tskler. ✨🍀🍵🌿

Kullandığınız kolajen, vitamin, siyah üzüm çekirdeği gibi ürünlerin markalarını söyleyebilir misiniz Çağla Hanım?

@caglasikel

3 жыл бұрын

Bunun için bir video çekmeliyim galiba :)

@omt8112

3 жыл бұрын

@@caglasikel eveeeeet lütfen😇

@cemreturkoglu1213

3 жыл бұрын

@@caglasikel bekliyoruz Çağla hanım 🙏🏻

@ozlemhzl7616

3 жыл бұрын

Evet, kesinlikle... Bekliyoruz

@semaerbas5054

3 жыл бұрын

Merhaba ben de kullanıyorum ve çok memnun kaldım tavsiye ederim

Çağla ablanın bu tarz videoları çok hoşuma gidiyor.😀🤩🧚‍♀️💫

Bekliyoruz ❤️🙏🏻❤️ Güçlü Kadın Hep Mutlu Ol Tüm Sevdiklerin ile☀️🌈☀️

Sizi cok samimi buluyorum. 4 gözle sizi seve seve ve merakla izledim. Iyiki varsiniz tsk ediyorum

Sunu fark ettim ki, yedigi miktarin azligi ve kurallar, ve genel olarak zaten tatli krizi gecirmemesi, ben tok olsamda 1 cikolatali simiti bitirirdim, 2 gun tatli yemesem 3. gun kafami puding tenceresine bandiriyorum, keske hic cankm istemese😐

@seherkurt1649

3 жыл бұрын

Bunun sebebi tatli yiyor olman. Sekersiz 21 gun bol su ve yuruyus deneyin sonrasinda caniniz tatli istemeyecek.

@nurgul8279

3 жыл бұрын

Al benden de o kadar valla ,daha bugün puding yedim 😀 @ Hümeyra sultan koç

@sevgi2812

3 жыл бұрын

Ya çağla bi kere şöyle demiştin ben her şey yerim şimdi ne soyluyorsun bilmiyorum her kes fark etti mi çağla yüzüne bir sey mi yaptırdı hiç guzel olmamis

@ayseakyuz3797

3 жыл бұрын

Vücudunuzda bir eksiklik yoksa bu tatlı isteği yanlış beslenmeden kaynaklı. Düzenli beslenmeye başladığınızda karbonhidrat alımını azalttığınızda eskisi kadar tatlı isteginiz olmadığını farkedersiniz.

@user-iw6bi6tt5z

3 жыл бұрын

@@seherkurt1649 Ekim ayından bugüne tatlı yemiyorum ama görünce canım istiyor.

Çağla; canım isterse yiorum.... kendimi kısıtlamıorum... Yine çağla; sorun en son ne zaman yedim die, hatırlamıyorum ... 😂😂😂

Çok dikkatli dinledim. Cok guzel anlattiniz. insaAllah bizde duyduklarimizi uygulariz.💐😊

Bu tarz guzel ve kaliteli video ıcın cok tesekkur ederım siz gercekten cok guclu cok kalitelı bı kadınsınız ben sizi o şımarık ünlülerle aynı kefeye asla koymuyorum.

Böyle videolar izleyip gaza geliyorum ama sadece video süresi kadar sürüyor sonra açıp bi çikolata yiyorum bdkcnsjxnsxnf

2 kasik pilav ya da makarna yesem kendimi obez olucam zannediyorum😅 aslinda bu buyuk bir onyargi. Sizin de dediginiz gibi denge oldugu surece hicbir sorun olmaz🌻 bol sebze az makarna&pilav🌼

@peripan5901

3 жыл бұрын

Kendini bu düşünceden arındırırsın umarım böyle hayat geçmez, sadece dengele

Yine çok faydalı bir video geldi çok teşekkürler❤

Bu kanalı takip etmeye başladığımdan beri sewiyorum seni Çağla çok samimi,doğal we tatlısın😍😘

hayat o kadar zorki insanların bu kadar düşünmeye vakti asla yok bu kadar plan yaparak yemek yemeye

@gizemcagdas9644

3 жыл бұрын

Hiç sorma ya... Millet işten, güçten, hayat kavgasından uyumaya zor vakit buluyor bi de oturup kimsenin şunu yicem bunu yemicem diye uğraşacağını sanmıyorum...

@kvgfjffjhs8995

3 жыл бұрын

Net

Tatlı sevmemek mi yatıyorum kalkıyorum browni çikolata pasta öylesine bi bağımlılık:(

@inciwing2832

3 жыл бұрын

Sadece kilo açısından değil gerçekten çok zararlı bu şekilde beslenmek diyabetten diş çürümesine kadar sağlığı etkileyen bir şey

@gizemcagdas9644

3 жыл бұрын

@@inciwing2832 evet kesinlikle öyle. Bırakamıyorum ama resmen uyuşturucu gibi bi şey şeker...

@inciwing2832

3 жыл бұрын

@@gizemcagdas9644 aynen haklısın da işte biraz psikolojik olduğunu düşünüyorum 20lik dişim çürüdüğünden beri şekerden ve asitli içeceklerden soğudum insan sağlığını kaybetmeden değerini anlamıyor. Normalde çok tüketirdim

@Melissayildirim3435

3 жыл бұрын

Bu bağımlılığı oluşturan sizsiniz 😢 bırakmak da sizin elinizde.

Selülit ,çatlak ,cilt tonu eşitsızlığiyle ilgili cilt bakımı videosu atarsanız çok iyi olur 😊

Çok severek izliyorum Çağla hanım sizi iyi ki varsınız.Dediğiniz gibi denge çok önemli :)

Yumurta ve domates bi araya gelince iğrenç bi koku oluşuyor 🙈

@cananozel2418

3 жыл бұрын

balikla domates te ayni

@kubragur8985

3 жыл бұрын

@@cananozel2418 ayneenn🙈

@cananozel2418

3 жыл бұрын

😁

@ahmetustun2803

3 жыл бұрын

Aynen yumutlrta ve yoğurt iyi ama

@kubragur8985

3 жыл бұрын

@@ahmetustun2803 hiç denemedim haşlanmış yumurtlaya mı iyi oluyor 🙄

Şeker kullanmiyor bol su tüketiyor sebze yiyor daha ne olsun. Bir de tatlı sevmiyor avantaj

@melekguler2400

3 жыл бұрын

Hayat mı geçer otla kökle suyla

@melekguler2400

3 жыл бұрын

Su tatlıdan sonra çok iyi gidiyor

@ebrunur562

3 жыл бұрын

Bu yaşam değil eziyet😄

@melekguler2400

3 жыл бұрын

@@ebrunur562 🤣🤣🤣🤣🤣

Abla o kadar güzel anlattın ki hiç sevmediğim şeyler canım çekti

Harikasınız 👏👏sağlıklı beslenmeyi vücut hiç bir zaman inkar etmez zaten 🌸🌸

Brokoli tarifini çok isterim yaaa bayılırım ölürüm brokoliye 😂❤️❤️❤️❤️

Ergenlikle birlikte genç kızlarda basen oluşuyor bunu nasıl önleyebiliriz bununla ilgili bir video yapabilir misin abla? Birde genç kızlara saç önerisi yapar mısın? Senin zayıflığın çok hoşma gidiyor inşallah senin yaşında böyle olurum

dürüstlüğünüz ve samimiyetiniz için teşekkürler. Ailenizle mutlu ve huzurlu bir yaşamınız olsun, her şey gönlünüzce olsun 🤍

Çağla videonu izlerken acıktım yeminle 😂 Öyle güzel ballandırarak anlattın ki fast foof falan 😋😛😋😋😋

ÇAĞLA ABLACIM SANA BİR TEŞEKKÜR MİNNETTARIM. BEN BUNDAN 6-7 AY ÖNCESİNE KADAR 100 KİLOYDUM. YAŞIM İSE 14 EVET FARKINDAYIM ÇOK KİLOLUYDUM. AMA ŞİMDİ SENİN BESLENME VİDEOLARINI SAYESİNDE KAFAMI DEĞİŞTİRDİM. 6 AYDA TAM 32 KİLO VERDİM GÜNLÜK 2 SAATLİK BİR YÜRÜYÜŞ VE SAĞLIKLI BESLENME İLE ZAYIFLADIM. AMA BU ZAYIFLAMADA SENİN VİDEOLARIN ÇOK FAYDALI OLDU. ŞUANDA KİLOM 68 BOYUM İSE 170 UMARIM TAM İDEAL KİLOMA ULAŞIRIM. TEŞEKKÜRLER 😊 😘 😇 🥰 😊

@denizkurtoglu1550

3 жыл бұрын

Vaayy çok güzel sonuç ben de 17 yaşındayım 87 kiloyum diyetisyene başladım sen günde kaç öğün tükettin

@dreamie118

3 жыл бұрын

Şöyle söyleyeyim sabah 8.00 gibi sonra araöğün 10.00 gibi öğlen 12.00 gibi öğleden sonra ara 16.00 ve akşam 18.00 gibi yapabilirsin. Gerçi diyetisyenin sana özel bir program çıkarır ama ben böyle yaptım. Ama annemin hastanedeki diyetisyen arkadaşları bu yemek saatlerinden 1 saat geç yada bir saat erken yiyebileceğimi söylemişler. Umarım ideal kilona düşersin. Başarılar😊🙏👍

Yaptığın yemeklerin tariflerini paylaşır misiniz özellikle brokoli nasil pisiriyosun anlatirsan cok sevinirim 💕💕

@caglasikel

3 жыл бұрын

Yakında seve seve :)

@kubragur8985

3 жыл бұрын

Bende m.ettim🙈 bide kereviz için istiyorum

Nede güzel anlattın çağla... Bende mesela anneyim emziriyorum, gayette yiyorum ama kilo veriyorum neden çnkü dengeyi kuruyorum günlük haftalık neyse..oyüzden çok güzel bir konuya değinmişsin...

Çok teşekkür ederiz ne güzel anlattınîz ağzınıza sağlık 🙏🏼❤🤗