Ki ne szeretné a banánt? No de min terem a banán, hogy néz ki a banánfa? Egyáltalán mikor terem és mit igényel a banánfa gondozása? Mutatom.
Így állhatsz a Bharata mellé SZJA Adó1% felajánlásoddal (is).
ॐ 1% Egyházi
Bharata Hindu Közösség
TECHNIKAI SZÁM 2518
ॐ 1% Alapítványi
India Klub Alapítvány
ADÓSZÁM: 19561383-1-43
Tudtad, hogy templomot építünk. Így állhatsz az ügy mellé hinduizmus.hu/templomepites
Legjobb spirituális ajándék ötletek a Bharata Webshopban: webshop.bharata.hu
Keresd hinduizmusról szóló írásainkat: hinduizmus.hu/
#banánfa #LevelesZoltan #spiritualis
Tipp: ha tetszett a videó, iratkozz fel KZread csatornánkra és lájkold, valamint írd meg véleményed a lenti kommentben! Ez nagy segítség számunkra, hogy tudjuk, miként segíthetünk Neked hatékonyabban. Köszönjük!
Leveles Zoltán hindu tanító a Bharata Kultúrtér alapítója, az India Klub Alapítvány ügyvivője, író, hindu tanító, blogger.
► INDIA HANGJA | a spirituális hírlevél Védákról, filozófiáról, spiritualitásról. Itt iratkozhatsz fel bit.ly/IndiaHangja
► BHARATA WEBSHOP | prémium minőségű füstölők, hinduizmus könyvek, jóga kellékek webshop.bharata.hu/
► Leveles Zoltán tanítása élőben bharata.hu/mi-is-az-asram
► Leveles Zoltán írásai bharata.hu/cimkek/leveles-zoltan
► Utazz Indiába Leveles Zoltánnal indiaiutazas.com/
Ilyen a banán
A banán íze, tápértéke miatt, és mivel egész évben elérhető a világ egyik legfontosabb, legismertebb gyümölcse. A trópusokon termesztik, és ezeken a területeken fogyasztják a legszélesebb körben. Ugyanakkor napjainkban már világszerte beszerezhető import gyümölcs.
A banánfa története
Délkelet-Ázsia területéről származik, innét vándorolt Nyugat-Afrikába, majd Amerikába.
A korai görög, latin és arab írások említik, Nagy Sándor is evett banánt indiai expedíciója során. Theophrastus, a görög filozófus és természettudós az i. e. 4. században a világ első hivatalos botanikus könyvében már említést tesz a banánról. Idősebb Plinius rá hivatkozva említi a banánt a Historia Naturalisban.
Európába a 11. századba került, először a mór uralom alatt lévő Spanyolországba. A Karib-térségben az ültetvényeken dolgozó rabszolgák egyik fő eledele volt, de rostjainak felhasználásával ruhákat is készítettek.
A századfordulón a legnagyobb exportőrök az úgynevezett banánköztársaságok voltak, a világ legnagyobb banánültetvényei Közép-Amerikában találhatók. Ma a legtöbb banán Indiában és Kínában terem, ezek az országok azonban csak belföldi fogyasztásra termesztenek.
Tartalmaz:
A banán A- , B1- , B2- , B6- , C- és E- vitamint tartalmaz.
Ásványi anyag tartalma is gazdag, többek között:
Kalcium, Magnézium, Kálium, Foszfor, Vas, Cink, Mangán, Nátrium Réz és Folsav.
Érdekesség, hogy bár nem lédús gyümölcs, víztartalma mégis nagy: 72-74%.
emellett tartalmaz:
fehérje: 2 g
rost: 3-5 g
szénhidrát: 18-20 g
zsír: 0,2-0,5 g
Bár magas a cukortartalma, a benne levő rezisztens keményítő meggátolja a zsír lerakódását. Króm tartalmának köszönhetően pedig felgyorsítja az anyagcserét.
A banán Jótékony hatásai
- gazdag magnéziumforrás, így a fejfájást csökkenti
- A-vitamin tartalma a látást erősíti
- stresszoldó, mert Triptofán nevű aminosavat is tartalmaz, amely elősegíti a boldogsághormonok termelését
- a B6-vitamin az idegrendszert erősíti
- karotionidot tartalmaz, amely egy fontos antioxidáns
- fruktooligoszacharid tartama pedig egyfajta probiotikumként funkcionál
- a banánban található egy olyan enzim, ami védi a gyomrot, antacid-hatása van, megelőzi a gyomorfekély kialakulását
- magas rosttartalmának köszönhetően meggátolja a székrekedést.
- a kálium segíti a kiszáradt szervezetedet regenerálni.
- a magnézium, kalcium csökkenti a magas vérnyomást
- a kálium megfelelő szinten tartja a vérnyomást, védi a vesét, a szívet és a csontjainkat
- a pektin nevű rost a koleszterinszint csökkentését segíti
- a még éretlenebb formájában fogyasztott banán jó a cukorbetegséggel szemben, mert még magas a rezisztens keményítő szintje
- bőrápoló és fényesíti a hajat, a banánhéj egyes szobanövények földjéhez remek
- egyes helyeken a banán vízdús szárának levét skorpió- vagy kígyómarás gyógyítására használják.
A növény
A világ legmagasabb egyszikű, lágy szárú növénye, bár gyakran fatermetű. Áltörzse egymásra boruló, egymást spirálisan követő levelek kemény hüvelyeiből alakul ki. Mély, laza, jó vízelvezetésű talajt, a nedves trópusi éghajlatot szereti legjobban. A zöldessárga gyümölcsök közös száron helyezkednek el. Egy banánfürt 22-65 kg.
Évente háromszáz vagy több ilyen fürt állítható elő egy hektáros területen, és azelőtt betakarítják, hogy a növényen teljesen beérnének.