A Coragem de ser Imperfeito, de Brené Brown | Resumo Arata Academy 20

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Nossa cultura valoriza o sucesso, a força, a vitória. Por causa disso, nós fomos educados a considerar a vulnerabilidade como algo ruim, como um sinal de fraqueza, de fracasso, de decepção.
Mas eu te convido a mudar essa mentalidade. A passar a enxergar que não dá para ser corajoso sem ser vulnerável. Todos nós queremos ter mais amor e conexão com outras pessoas. Mas para isso precisamos entender que esses sentimentos positivos somente surgem depois de você aceitar a vulnerabilidade.
Essa é a proposta de Brené Brown no livro "A Coragem de Ser Imperfeito - Como aceitar a própria vulnerabilidade e vencer a vergonha e ser quem você é".
No Resumo Arata Academy de hoje, vamos ver quais são as principais ideias por trás desse livro, que entrou para a lista de mais vendidos em praticamente todos os países em que foi lançado.
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Пікірлер: 102

  • @arataacademy
    @arataacademy3 жыл бұрын

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  • @operacaomenteplenajs
    @operacaomenteplenajs2 жыл бұрын

    Passei minha vida toda me escondendo, preocupada com o que que os outros pensavam. Até perceber q ninguém tá nem ai pra minha vida.

  • @elainekinjo1190
    @elainekinjo11903 жыл бұрын

    Morro de medo de me expor....receio sobre os que outros vão pensar pois eu tbm julgo todos.... desperdício de Energia

  • @josuecb_
    @josuecb_2 ай бұрын

    Imperfeições + Vulnerabilidades + Vergonha.. devemos enfrentar esses tripé e ser melhor como ser humano no mundo.. Resumo de excelência.

  • @fernandomatsumoto7308
    @fernandomatsumoto73083 жыл бұрын

    Quando ele disse 'nomine seus medos', emocionalmente foi tão forte, que eu não consegui escutar mais nada nos próximos 4 minutos, de tanto que a minha cabeça pensava consigo mesma. Tive que voltar o vídeo umas 3x...

  • @umloiro3219
    @umloiro32193 жыл бұрын

    Me lembra um livro do psicólogo Adler... "A coragem de não agradar" tem no youtube no formato de audiobook, vale muito à pena vai mudar sua visão em relação à você e aos outros 😄 (Alfred Adler / Psicologia Adleriana)

  • @MonicaSantos-qi9qu

    @MonicaSantos-qi9qu

    Жыл бұрын

    Eu amei esse audiobook,super recomendo 😍😍

  • @jordanamenezes6439
    @jordanamenezes64397 ай бұрын

    Acabei de ler o livro e fui logo ver o resumo p assimilar as ideias… esse vídeo esclareceu e resumiu muito bem o livro. Diria que ficou bem mais claro. Gratidão 🙏🏻

  • @leonilmariateixeiradasilva2906
    @leonilmariateixeiradasilva29063 жыл бұрын

    A realidade pra aceitar as nossas impressões é doido dói de verdade na alma , si expor e uma tarefa que muitos jamais vai fazer porque gera críticas, enfrentar isso machuca

  • @Isa520mar
    @Isa520mar3 жыл бұрын

    Vídeo perfeito, principalmente para os Haters de plantão. Que gosta de nós atacar aqui no KZread.. Não sabe eles o que tem por traz dá nossa coragem de expor nossa vida em Vídeo. Não sabe eles os caminhos interno e externos, doloroso e cheio de espinhos,que alguns de nós tivermos que passar, para sermos vulnerável, e aceitar nossa humanidade com orgulho e gratidão. Para assim poder ajudar outras pessoas que está no mesmo processo. Agradeço muito pelo Vídeo. 💥

  • @cantinhosonhado24
    @cantinhosonhado243 жыл бұрын

    Todos nós temos imperfeições, mas as nossas qualidades é as que deve prevalecer!

  • @lylianmariani7867
    @lylianmariani7867 Жыл бұрын

    Incrível sua capacidade de síntese com conteúdo! Parabéns! Conseguiu ser melhor que o livro!

  • @elianacoelho6199
    @elianacoelho61992 жыл бұрын

    Eu e a filha de uma sobrinha estávamos desenhando .Ela, uma criança ainda, me disse uma frase que até hoje , causa certo estranhamento. Sofia falou assim:"-Agora está bom, ficou perfeitinho". Perguntei a ela quem falou aquilo para ela e ela disse que tinha sido uma professora. Passei o acontecido para a mãe dela. Fiquei de verdade assustada e na hora disse a ela que nada precisa ser ou estar "perfeitinho" para ser bom.

  • @ylyl-

    @ylyl-

    5 ай бұрын

    Ou seja, tu é um insuportável caga regra!

  • 3 жыл бұрын

    Amei o vídeo! Eu sempre digo que são as nossas imperfeições que nos tornam únicos e perfeitos. E digo que o que o outro pensa a nosso respeito é problema do outro e não nosso. 🌻

  • Ай бұрын

    Os adolescentes se preocupam muito com o que os outros pensam deles, os adultos (curados) não se importam muito, os idosos descobrem que a maioria das pessoas não pensavam neles (você não é o motivo dos pensamentos dos outros na maioria do tempo).

  • @stelamarisdh
    @stelamarisdh3 жыл бұрын

    Teu conteúdo é sempre maravilhoso. A minha trajetória também tem sido dedicada ao desenvolvimento humano há mais de 26 anos, e vejo o quanto as pessoas deixam de viver do jeito que gostariam em virtude do medo de serem julgadas.

  • @simeymota6353
    @simeymota6353 Жыл бұрын

    Uma coisa importante que eu vi no livro é que essa alta exposição na Internet não é vulnerabilidade, mas sim carência afetiva. No livro fala que podemos encolher ser vulneráveis com as pessoas que confiamos e seramos amadas justamente por nossas imperfeições e não apesar delas. E a confiança com essas pessoas é como bolinhas de gude nos potes de vidro que podem ser adicionadas ou retirados conforme a nossa percepção de que a pessoa é confiável.

  • @gst02bras
    @gst02bras2 жыл бұрын

    Errar é a oportunidade de aprender...

  • @lucasbatistella1908
    @lucasbatistella19083 жыл бұрын

    Não é fraco aquele que tem que se levantar, fraco é aquele que não quer se superar

  • @ST-rm3bz
    @ST-rm3bz3 жыл бұрын

    Gratidao. Esse problema causado pela minha mae, quase destruiu a minha vida. Hoje, em idade madura, finalmente procuro ser EU.☀️❤️💪

  • @pirlozera

    @pirlozera

    Жыл бұрын

    eu tou na mesma situacao que vc amigo

  • @celiatenorio1665
    @celiatenorio16658 ай бұрын

    Nossa ele livro em 2020 mudou totalmente a minha vida!

  • @StudioVaidosaMakeup
    @StudioVaidosaMakeup3 жыл бұрын

    Obrigada, seus vídeos nos ergue, nesse momento delicado que passamos . Eu aprendi a ter mais ousadia e auto confiança para agir, com esse Canal ❤️

  • @anasouza8439
    @anasouza843910 ай бұрын

    Seus conteúdos são riquíssimos. Obrigada pela sua síntese, certamente tem cumprido o objetivo de transformar positivamente a vida das pessoas.

  • @naraoliveira7294
    @naraoliveira72943 жыл бұрын

    Esse livro é ótimo! E seus vídeos tbm. Recomendo a leitura do livro Autocompaixão, da Kristin Neff, é incrível tbm.

  • @orafaelrosa7
    @orafaelrosa7 Жыл бұрын

    Essa série de resumos é excelente.. Vendo um por dia aqui rs

  • @edermartins7600
    @edermartins76002 жыл бұрын

    Muito bom Seiiti!!! É isto mesmo!!!

  • @AL-il9sr
    @AL-il9sr3 жыл бұрын

    Muito obrigada por esse vídeo!!! Tudo que eu precisava

  • @adalto2393
    @adalto23933 жыл бұрын

    Vdd! Vc tem toda a razão. Gosto bastante dos seus vídeos.

  • @vivianmendonca9143
    @vivianmendonca91433 жыл бұрын

    Muito bom 👏🏻

  • @lourdesguimaraes4857
    @lourdesguimaraes48573 жыл бұрын

    Gratidão professor tudo estás falando foi para eu. Fabuloso amei.

  • @realser9
    @realser93 жыл бұрын

    *Muchísimas Gracias* 🙌 📖

  • @Desenhos_Celtic
    @Desenhos_Celtic3 жыл бұрын

    Esse canal é muito bom.

  • @mgegg66
    @mgegg662 жыл бұрын

    Obrigada! Isso é libertador!

  • @ViniciusOliveira__
    @ViniciusOliveira__3 жыл бұрын

    Canal é muito bom, parabens Seiti!

  • @MariaClara2000s
    @MariaClara2000s2 жыл бұрын

    Você é necessário. Obrigada.

  • @dantasfit8470
    @dantasfit84703 жыл бұрын

    Seus vídeos e palavras falam comigo a cada vídeo e eu precisava dessa luz na minha vida , eu te amo cara !

  • @outlawclipsgames
    @outlawclipsgames3 жыл бұрын

    Certamente, minha vida não será a mesma após ter acesso a esta informação. Muito obrigado!

  • @elizangelabispo1282
    @elizangelabispo12823 жыл бұрын

    Gosto muito de ouvir ele , muito sábio e me sinto bem quando começo a ouvi_lo

  • @hellenkarollyne4863
    @hellenkarollyne48633 жыл бұрын

    O melhor canal do KZread 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @selmamariadecarvalhosilvas2965
    @selmamariadecarvalhosilvas29653 жыл бұрын

    Me ajuda sempre... Obrigada Seiti

  • @carinaalves8509
    @carinaalves85092 жыл бұрын

    Eu precisava ouvir isso ❤ Que vídeo incrível, obrigada! ❤

  • @carlosalbertosantos2099
    @carlosalbertosantos20992 жыл бұрын

    Maravilhoso este conceito, melhor ainda como você explica e exemplifica.

  • @rosavasconcelos1157
    @rosavasconcelos11573 жыл бұрын

    Vídeo show eu amo!!!!

  • @sandrademelo6379
    @sandrademelo63792 жыл бұрын

    Sensacional!!! Me ajudou muito

  • @rachelcavalcanti8823
    @rachelcavalcanti88233 жыл бұрын

    😊ok, entende!! Muito bom gostei.... Quem de nos nao temos problemas.

  • @meiresecundinodasilvasecun9788
    @meiresecundinodasilvasecun9788 Жыл бұрын

    Gratidão ao canal

  • @ednacristinacris3219
    @ednacristinacris32193 жыл бұрын

    Parabéns obrigado

  • @fiskrecreiodosbandeirantes9386
    @fiskrecreiodosbandeirantes93862 жыл бұрын

    Seus vídeos são perfeitos! O jejum de dopamina me ajudou muito no rendimento. Parabéns por ser um sucesso!

  • @Lia-od8rg
    @Lia-od8rg3 жыл бұрын

    Já cheguei dando like no vídeo bem antes de assistir, pois,tenho certeza que está excelente e interessante! Deus abençoe sua vida e sua família infinitamente, Seiiti! Seu canal é incrível ❤️💜🌷

  • @mauranivia5464
    @mauranivia54643 жыл бұрын

    Excelente!

  • @gabigirl9107
    @gabigirl9107 Жыл бұрын

    Que vídeo perfeito! Maravilhoso!!

  • @juju.amaral
    @juju.amaral2 жыл бұрын

    Achei esse livro tão maçante. Obrigada por resumir tão bem! 😍

  • @Pauluscesare
    @Pauluscesare22 күн бұрын

    Obrigado!

  • @luceliaoliveira6423
    @luceliaoliveira64232 жыл бұрын

    Excelente vídeo!

  • @matildekl9681
    @matildekl96812 жыл бұрын

    Resumo muito bom… agradeço abraços

  • @ananzaramos
    @ananzaramos3 жыл бұрын

    Seeiti eu amooo seus vídeos... conta aí o que vc faz qdo não está atoa sem pensar nos assuntos da vida... conta aeeeeeeee ❤️❤️❤️

  • @liroscoche
    @liroscoche2 жыл бұрын

    Estou lendo este livro, agradeço seu resumo de coração!

  • @liliantakahashi1135
    @liliantakahashi11356 ай бұрын

    Acabei de assistir a outro video analisando o mesmo livro mas sua analise e reflexao forma infinitamente melhores.

  • @ThiagoDepolo
    @ThiagoDepolo3 жыл бұрын

    Muito bom. Vou ler esse livro 😍

  • @isaiassudario9983
    @isaiassudario9983 Жыл бұрын

    Muito obrigado

  • @BlogSuaCarreira
    @BlogSuaCarreira2 жыл бұрын

    Muito bom! O Seiiti sempre nos entregando conteúdo de altíssimo valor. Gratidão!

  • @diarioinfantillove2989
    @diarioinfantillove29892 жыл бұрын

    Gratidão

  • @anasantos6122
    @anasantos61223 жыл бұрын

    Queria tanto ser amiga desse cara❤️

  • @vitorfilho6283
    @vitorfilho628314 күн бұрын

    Muito bom

  • @amosbarbozapinto8504
    @amosbarbozapinto85042 жыл бұрын

    Resumo excelente! Livro foda!

  • @lucimara2832
    @lucimara28323 жыл бұрын

    Un dos melhores libros que já li .

  • @gisleneinoue5244
    @gisleneinoue52442 жыл бұрын

    Seiiti eu li esse livro, mas muito legal a sua explicação. Sempre abre mais a visão e mente. Muito obrigada pelos seus vídeos. 🙏🏼☺️

  • @rafaelferreira4101
    @rafaelferreira41013 жыл бұрын

    Ótimo conteúdo meu querido amigo, forte abraço

  • @anianiani1959
    @anianiani19592 жыл бұрын

    Mt legal!

  • @thaiscarvalho259
    @thaiscarvalho2592 жыл бұрын

    adoreiiiiii

  • @taniasouzadelfino-bahia6637
    @taniasouzadelfino-bahia66373 жыл бұрын

    É bom esse esclarecimento para o ser humano deixar os seus próprios conceito e olhar mais para o outro como ele é obrigado Deus abençoe esse cantinho Sou livre o Cristo me libertou bom conteúdo informativo gostei

  • @escrevi525
    @escrevi5252 жыл бұрын

    Se eu soubesse disso há 10 anos atrás… Teria mudado completamente minha vida.

  • @kelibalieiro9166

    @kelibalieiro9166

    Жыл бұрын

    Sempre é tempo de mudar.

  • @MyLfn
    @MyLfn Жыл бұрын

    Ótima análise!

  • @vitoriacruz7900
    @vitoriacruz7900 Жыл бұрын

    Vídeo mais q necessário

  • @simeymota6353
    @simeymota6353 Жыл бұрын

    Achei melhor que o livro, parabéns

  • @andrea.medbaires
    @andrea.medbaires3 жыл бұрын

    Seiiti, sinto que os provenientes de familia asiática são mais pressionados em mostrar sempre uma fortaleza… meu pai é assim, minha mãe é mais aberta, comunicativa e fala das debilidades sem nenhum preconceito

  • @Jessicatavaresds
    @Jessicatavaresds2 жыл бұрын

    menino ❤️

  • @yonara28
    @yonara289 ай бұрын

    👏🏻

  • @tatasilver
    @tatasilver10 ай бұрын

    👏👏👏

  • @gizelapedrazzolipereira628
    @gizelapedrazzolipereira628 Жыл бұрын

    👏👏👏👏

  • @vagnersdias82
    @vagnersdias823 жыл бұрын

    Conteúdo com real conteúdo! Parabéns, Seiti!

  • @marcosestevammsantos4583
    @marcosestevammsantos45832 жыл бұрын

    Nos nossos dias a nossa noção de grupo está sofrendo com o individualismo exagerado.

  • @nascimentoalexsandraa
    @nascimentoalexsandraa4 ай бұрын

    Vergonja nao merecimento Merdcer o amor ,o pertencimejto Comparação ,vergonha ,desmorivacao Vergonha è o medo de se desconectar do meu grupo social por não ser bom o suficiente . Vulnerabilidade é força interlifada aos sentimenros pistivos ,coragem Amor emparia ,satisfação coma vida .. Arriscar fazer o quem ainda não domina . Aceitar abracar minhas imperfeições Se permitir falhar agindo Quando tiver com medo se perguntar pq do sentimento ...do estou realmente com medo ? Abrir não do controle Aceitação de mim mesmw Aja sofri por muitas coisas na minha vida ,a maioria delas nunca existiu

  • @denisesantosaguiar729
    @denisesantosaguiar7293 жыл бұрын

    TEMOS QUE SER NÓS MESMOS E .

  • @Monica-kf6dt
    @Monica-kf6dt3 жыл бұрын

    A insegurança e a negação da vulnerabilidade está por trás de valentões e de comportamentos autoritários.

  • @canaldogrifonoia1338
    @canaldogrifonoia13383 жыл бұрын

    Ótimo vídeo Seiiti. Não li o da Brene, mas e vi o TED. Recomendo o "How To Be An Imperfectionist" do Stephen Guise que trata do tema também de forma bem prática.

  • @monicalima3952
    @monicalima39523 жыл бұрын

    👏👏👏👏👏👏🥰

  • @EdiOlLeite
    @EdiOlLeite Жыл бұрын

    Com TODO o respeito.... As palavras IMPERFEITO e VULNERÁVEL não têm o mesmo significado. Então, realmente não podemos nos envergonhar de nossas imperfeições (deformidades) , mas quanto a aceitarmos ser vulneráveis ( fracos, derrotados) , passa a ser uma FALÁCIA, muito comum nos dias de hoje e PERIGOSA às pessoas que "engolem" TUDO sem reflexão. Adoro debates e penso que não seja MÁ FÉ , mas devemos procurar entender a proposta antes de dizer AMÉM a tudo ! Abraço! ❤

  • @marcosestevammsantos4583
    @marcosestevammsantos45832 жыл бұрын

    ...Nossos bastidores com os palcos dos outros.

  • @tonilima1966
    @tonilima19663 жыл бұрын

    Seiiti, faz um Vídeo sobre o Livro APRENDENDO A APRENDER de Bárbara Oakley.

  • @arataacademy

    @arataacademy

    3 жыл бұрын

    Olá! Obrigada por sua mensagem. Será um prazer continuarmos a comunicação e atender bem com respostas atenciosas a comentários e perguntas. Para isso, contamos com sua ajuda: Como a nossa Equipe está preparada para atender melhor através de email, convidamos todos vocês a retransmitir suas perguntas e comentários usando o Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, críticas, sugestões, suporte): arata.se/contato

  • @Desenhos_Celtic
    @Desenhos_Celtic3 жыл бұрын

    Tinha esse livro, mas nem sei onde está. Kkk

  • @alessandrapeixoto4617
    @alessandrapeixoto46172 жыл бұрын

    Poderiamos dizer que é um livro de auto ajuda??

  • @angelamusic657

    @angelamusic657

    Жыл бұрын

    Sim

  • @glauco3412
    @glauco34122 жыл бұрын

    Tenho acompanhado o seu canal. . Estou passando por uma crise existencial que provém da minha família na verdade meus pais. A família é a nossa base em sociedade. Me diga uma coisa quais as consequências ao se afastar dela? Afinal quando tudo da errado não é pra os braços dela que retornamos? Eu na atualidade tenho o seguinte problema. O que você me aconselharia? Sou filho único desde de minha adolescência que meus pais possuem esse comportamento saem a noite duas vezes por semana e me deixam em casa sozinho cresci acreditando que eles iam se divertir até que aconteceu um escândalo minha tia me contou os motivos das saídas de meus pais. Eles são adeptos de uma prática swing frequentam ambientes aonde ocorrem troca de casais com o intecurso sexual. Sempre me esconderam isso. O que faço? Meus pais não são convencionais e normais! Devo conversar sobre isso com eles? Como atenuar o sofrimento e angústia que estou sentindo e não deixar de amalos?

  • @Simone.Molly_Sheik

    @Simone.Molly_Sheik

    2 жыл бұрын

    @Glauco, conversar é sempre o melhor caminho desde q haja diálogo e não julgamento. Um conselho q te dou e q me ajudou muito é, primeiramente, enxergar os pais como uma Mulher e um Homem q tem seu jeito de ser como qualquer um, inclusive vc. Se eles curtem swing de forma consensual, ou seja, ambos tem prazer na prática qual o problema? Não existe pais "normais", infelizmente, essa figura de pais convencionais é pura ilusão, ninguém sabe o que acontece entre 4 paredes. Seus pais estão felizes? Q ótimo! aproveita e vai ser feliz também. Aproveita o q diz a resenha do Seiiti e deixa de lado seu medo de desagradar e faça o q te faz feliz, sem querer mudar os outros. A terapia é sempre bem-vinda e livros/audiobook de comportamento, de auto ajuda são fantásticos para nos libertar do "padrão" q a sociedade impõem. Glauco, busca o q te faz feliz e aceita o q vc não pode mudar. Ok? Sucesso na sua jornada do auto conhecimento.

  • @carneirouece
    @carneirouece3 жыл бұрын

    Por que o KZread tá me sugerindo isso mesmo???? Pqp...

  • @mariaperes8590
    @mariaperes85906 ай бұрын

    Muito bom

  • @snow6871
    @snow68713 жыл бұрын

    Muito bom