A Coragem de ser Imperfeito, de Brené Brown | Resumo Arata Academy 20
Felicidade: arata.se/felicidade
Nossa cultura valoriza o sucesso, a força, a vitória. Por causa disso, nós fomos educados a considerar a vulnerabilidade como algo ruim, como um sinal de fraqueza, de fracasso, de decepção.
Mas eu te convido a mudar essa mentalidade. A passar a enxergar que não dá para ser corajoso sem ser vulnerável. Todos nós queremos ter mais amor e conexão com outras pessoas. Mas para isso precisamos entender que esses sentimentos positivos somente surgem depois de você aceitar a vulnerabilidade.
Essa é a proposta de Brené Brown no livro "A Coragem de Ser Imperfeito - Como aceitar a própria vulnerabilidade e vencer a vergonha e ser quem você é".
No Resumo Arata Academy de hoje, vamos ver quais são as principais ideias por trás desse livro, que entrou para a lista de mais vendidos em praticamente todos os países em que foi lançado.
Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato
Assine KZread: arata.se/ytport
Facebook: arata.se/facebook
LinkedIn: arata.se/linkedin
Instagram: arata.se/instagram
Twitter: arata.se/twitter
Pinterest: arata.se/pinterest
Пікірлер: 102
Felicidade: arata.se/felicidade Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato
Passei minha vida toda me escondendo, preocupada com o que que os outros pensavam. Até perceber q ninguém tá nem ai pra minha vida.
Morro de medo de me expor....receio sobre os que outros vão pensar pois eu tbm julgo todos.... desperdício de Energia
Imperfeições + Vulnerabilidades + Vergonha.. devemos enfrentar esses tripé e ser melhor como ser humano no mundo.. Resumo de excelência.
Quando ele disse 'nomine seus medos', emocionalmente foi tão forte, que eu não consegui escutar mais nada nos próximos 4 minutos, de tanto que a minha cabeça pensava consigo mesma. Tive que voltar o vídeo umas 3x...
Me lembra um livro do psicólogo Adler... "A coragem de não agradar" tem no youtube no formato de audiobook, vale muito à pena vai mudar sua visão em relação à você e aos outros 😄 (Alfred Adler / Psicologia Adleriana)
@MonicaSantos-qi9qu
Жыл бұрын
Eu amei esse audiobook,super recomendo 😍😍
Acabei de ler o livro e fui logo ver o resumo p assimilar as ideias… esse vídeo esclareceu e resumiu muito bem o livro. Diria que ficou bem mais claro. Gratidão 🙏🏻
A realidade pra aceitar as nossas impressões é doido dói de verdade na alma , si expor e uma tarefa que muitos jamais vai fazer porque gera críticas, enfrentar isso machuca
Vídeo perfeito, principalmente para os Haters de plantão. Que gosta de nós atacar aqui no KZread.. Não sabe eles o que tem por traz dá nossa coragem de expor nossa vida em Vídeo. Não sabe eles os caminhos interno e externos, doloroso e cheio de espinhos,que alguns de nós tivermos que passar, para sermos vulnerável, e aceitar nossa humanidade com orgulho e gratidão. Para assim poder ajudar outras pessoas que está no mesmo processo. Agradeço muito pelo Vídeo. 💥
Todos nós temos imperfeições, mas as nossas qualidades é as que deve prevalecer!
Incrível sua capacidade de síntese com conteúdo! Parabéns! Conseguiu ser melhor que o livro!
Eu e a filha de uma sobrinha estávamos desenhando .Ela, uma criança ainda, me disse uma frase que até hoje , causa certo estranhamento. Sofia falou assim:"-Agora está bom, ficou perfeitinho". Perguntei a ela quem falou aquilo para ela e ela disse que tinha sido uma professora. Passei o acontecido para a mãe dela. Fiquei de verdade assustada e na hora disse a ela que nada precisa ser ou estar "perfeitinho" para ser bom.
@ylyl-
5 ай бұрын
Ou seja, tu é um insuportável caga regra!
Amei o vídeo! Eu sempre digo que são as nossas imperfeições que nos tornam únicos e perfeitos. E digo que o que o outro pensa a nosso respeito é problema do outro e não nosso. 🌻
Os adolescentes se preocupam muito com o que os outros pensam deles, os adultos (curados) não se importam muito, os idosos descobrem que a maioria das pessoas não pensavam neles (você não é o motivo dos pensamentos dos outros na maioria do tempo).
Teu conteúdo é sempre maravilhoso. A minha trajetória também tem sido dedicada ao desenvolvimento humano há mais de 26 anos, e vejo o quanto as pessoas deixam de viver do jeito que gostariam em virtude do medo de serem julgadas.
Uma coisa importante que eu vi no livro é que essa alta exposição na Internet não é vulnerabilidade, mas sim carência afetiva. No livro fala que podemos encolher ser vulneráveis com as pessoas que confiamos e seramos amadas justamente por nossas imperfeições e não apesar delas. E a confiança com essas pessoas é como bolinhas de gude nos potes de vidro que podem ser adicionadas ou retirados conforme a nossa percepção de que a pessoa é confiável.
Errar é a oportunidade de aprender...
Não é fraco aquele que tem que se levantar, fraco é aquele que não quer se superar
Gratidao. Esse problema causado pela minha mae, quase destruiu a minha vida. Hoje, em idade madura, finalmente procuro ser EU.☀️❤️💪
@pirlozera
Жыл бұрын
eu tou na mesma situacao que vc amigo
Nossa ele livro em 2020 mudou totalmente a minha vida!
Obrigada, seus vídeos nos ergue, nesse momento delicado que passamos . Eu aprendi a ter mais ousadia e auto confiança para agir, com esse Canal ❤️
Seus conteúdos são riquíssimos. Obrigada pela sua síntese, certamente tem cumprido o objetivo de transformar positivamente a vida das pessoas.
Esse livro é ótimo! E seus vídeos tbm. Recomendo a leitura do livro Autocompaixão, da Kristin Neff, é incrível tbm.
Essa série de resumos é excelente.. Vendo um por dia aqui rs
Muito bom Seiiti!!! É isto mesmo!!!
Muito obrigada por esse vídeo!!! Tudo que eu precisava
Vdd! Vc tem toda a razão. Gosto bastante dos seus vídeos.
Muito bom 👏🏻
Gratidão professor tudo estás falando foi para eu. Fabuloso amei.
*Muchísimas Gracias* 🙌 📖
Esse canal é muito bom.
Obrigada! Isso é libertador!
Canal é muito bom, parabens Seiti!
Você é necessário. Obrigada.
Seus vídeos e palavras falam comigo a cada vídeo e eu precisava dessa luz na minha vida , eu te amo cara !
Certamente, minha vida não será a mesma após ter acesso a esta informação. Muito obrigado!
Gosto muito de ouvir ele , muito sábio e me sinto bem quando começo a ouvi_lo
O melhor canal do KZread 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Me ajuda sempre... Obrigada Seiti
Eu precisava ouvir isso ❤ Que vídeo incrível, obrigada! ❤
Maravilhoso este conceito, melhor ainda como você explica e exemplifica.
Vídeo show eu amo!!!!
Sensacional!!! Me ajudou muito
😊ok, entende!! Muito bom gostei.... Quem de nos nao temos problemas.
Gratidão ao canal
Parabéns obrigado
Seus vídeos são perfeitos! O jejum de dopamina me ajudou muito no rendimento. Parabéns por ser um sucesso!
Já cheguei dando like no vídeo bem antes de assistir, pois,tenho certeza que está excelente e interessante! Deus abençoe sua vida e sua família infinitamente, Seiiti! Seu canal é incrível ❤️💜🌷
Excelente!
Que vídeo perfeito! Maravilhoso!!
Achei esse livro tão maçante. Obrigada por resumir tão bem! 😍
Obrigado!
Excelente vídeo!
Resumo muito bom… agradeço abraços
Seeiti eu amooo seus vídeos... conta aí o que vc faz qdo não está atoa sem pensar nos assuntos da vida... conta aeeeeeeee ❤️❤️❤️
Estou lendo este livro, agradeço seu resumo de coração!
Acabei de assistir a outro video analisando o mesmo livro mas sua analise e reflexao forma infinitamente melhores.
Muito bom. Vou ler esse livro 😍
Muito obrigado
Muito bom! O Seiiti sempre nos entregando conteúdo de altíssimo valor. Gratidão!
Gratidão
Queria tanto ser amiga desse cara❤️
Muito bom
Resumo excelente! Livro foda!
Un dos melhores libros que já li .
Seiiti eu li esse livro, mas muito legal a sua explicação. Sempre abre mais a visão e mente. Muito obrigada pelos seus vídeos. 🙏🏼☺️
Ótimo conteúdo meu querido amigo, forte abraço
Mt legal!
adoreiiiiii
É bom esse esclarecimento para o ser humano deixar os seus próprios conceito e olhar mais para o outro como ele é obrigado Deus abençoe esse cantinho Sou livre o Cristo me libertou bom conteúdo informativo gostei
Se eu soubesse disso há 10 anos atrás… Teria mudado completamente minha vida.
@kelibalieiro9166
Жыл бұрын
Sempre é tempo de mudar.
Ótima análise!
Vídeo mais q necessário
Achei melhor que o livro, parabéns
Seiiti, sinto que os provenientes de familia asiática são mais pressionados em mostrar sempre uma fortaleza… meu pai é assim, minha mãe é mais aberta, comunicativa e fala das debilidades sem nenhum preconceito
menino ❤️
👏🏻
👏👏👏
👏👏👏👏
Conteúdo com real conteúdo! Parabéns, Seiti!
Nos nossos dias a nossa noção de grupo está sofrendo com o individualismo exagerado.
Vergonja nao merecimento Merdcer o amor ,o pertencimejto Comparação ,vergonha ,desmorivacao Vergonha è o medo de se desconectar do meu grupo social por não ser bom o suficiente . Vulnerabilidade é força interlifada aos sentimenros pistivos ,coragem Amor emparia ,satisfação coma vida .. Arriscar fazer o quem ainda não domina . Aceitar abracar minhas imperfeições Se permitir falhar agindo Quando tiver com medo se perguntar pq do sentimento ...do estou realmente com medo ? Abrir não do controle Aceitação de mim mesmw Aja sofri por muitas coisas na minha vida ,a maioria delas nunca existiu
TEMOS QUE SER NÓS MESMOS E .
A insegurança e a negação da vulnerabilidade está por trás de valentões e de comportamentos autoritários.
Ótimo vídeo Seiiti. Não li o da Brene, mas e vi o TED. Recomendo o "How To Be An Imperfectionist" do Stephen Guise que trata do tema também de forma bem prática.
👏👏👏👏👏👏🥰
Com TODO o respeito.... As palavras IMPERFEITO e VULNERÁVEL não têm o mesmo significado. Então, realmente não podemos nos envergonhar de nossas imperfeições (deformidades) , mas quanto a aceitarmos ser vulneráveis ( fracos, derrotados) , passa a ser uma FALÁCIA, muito comum nos dias de hoje e PERIGOSA às pessoas que "engolem" TUDO sem reflexão. Adoro debates e penso que não seja MÁ FÉ , mas devemos procurar entender a proposta antes de dizer AMÉM a tudo ! Abraço! ❤
...Nossos bastidores com os palcos dos outros.
Seiiti, faz um Vídeo sobre o Livro APRENDENDO A APRENDER de Bárbara Oakley.
@arataacademy
3 жыл бұрын
Olá! Obrigada por sua mensagem. Será um prazer continuarmos a comunicação e atender bem com respostas atenciosas a comentários e perguntas. Para isso, contamos com sua ajuda: Como a nossa Equipe está preparada para atender melhor através de email, convidamos todos vocês a retransmitir suas perguntas e comentários usando o Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, críticas, sugestões, suporte): arata.se/contato
Tinha esse livro, mas nem sei onde está. Kkk
Poderiamos dizer que é um livro de auto ajuda??
@angelamusic657
Жыл бұрын
Sim
Tenho acompanhado o seu canal. . Estou passando por uma crise existencial que provém da minha família na verdade meus pais. A família é a nossa base em sociedade. Me diga uma coisa quais as consequências ao se afastar dela? Afinal quando tudo da errado não é pra os braços dela que retornamos? Eu na atualidade tenho o seguinte problema. O que você me aconselharia? Sou filho único desde de minha adolescência que meus pais possuem esse comportamento saem a noite duas vezes por semana e me deixam em casa sozinho cresci acreditando que eles iam se divertir até que aconteceu um escândalo minha tia me contou os motivos das saídas de meus pais. Eles são adeptos de uma prática swing frequentam ambientes aonde ocorrem troca de casais com o intecurso sexual. Sempre me esconderam isso. O que faço? Meus pais não são convencionais e normais! Devo conversar sobre isso com eles? Como atenuar o sofrimento e angústia que estou sentindo e não deixar de amalos?
@Simone.Molly_Sheik
2 жыл бұрын
@Glauco, conversar é sempre o melhor caminho desde q haja diálogo e não julgamento. Um conselho q te dou e q me ajudou muito é, primeiramente, enxergar os pais como uma Mulher e um Homem q tem seu jeito de ser como qualquer um, inclusive vc. Se eles curtem swing de forma consensual, ou seja, ambos tem prazer na prática qual o problema? Não existe pais "normais", infelizmente, essa figura de pais convencionais é pura ilusão, ninguém sabe o que acontece entre 4 paredes. Seus pais estão felizes? Q ótimo! aproveita e vai ser feliz também. Aproveita o q diz a resenha do Seiiti e deixa de lado seu medo de desagradar e faça o q te faz feliz, sem querer mudar os outros. A terapia é sempre bem-vinda e livros/audiobook de comportamento, de auto ajuda são fantásticos para nos libertar do "padrão" q a sociedade impõem. Glauco, busca o q te faz feliz e aceita o q vc não pode mudar. Ok? Sucesso na sua jornada do auto conhecimento.
Por que o KZread tá me sugerindo isso mesmo???? Pqp...
Muito bom
Muito bom