92萬人自律神經失調不知道！肥胖、失眠、胃痛的元凶
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自律神經失調是肥胖、失眠、胃痛的元凶！但是約有92萬人自律神經失調，自己卻不知道。最常見的判斷是你身體不舒服，但做了很多檢查，身體又無異狀，很有可能就是自律神經失調了。該如何減緩症狀，或者不讓自己自律神經失調呢？這次由自律神經專科-郭育祥醫師，來教我們如何搞定自律神經、平衡神經不失調。
#自律神經失調 #自律神經失調自癒 #自律神經失調治療
➤搞定自律神經這樣做（文章）：pse.is/57v3bk
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00:54 如何判斷自律神經失調了？
02:30 為什麼自律神經會失調？
04:40 自律神經失調好不舒服，要如何減緩症狀？
06:37 不想要自律神經失調，該怎麼做？
08:06 壓力好大會失調，怎麼吃才能減少壓力？
11:18 自律神經失調，不能吃哪些東西？
13:19 醫師給想成功瘦下來的人一些建議吧！
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Пікірлер: 20
太感動了 終於有醫生支持白米飯。 現今好多自稱營養師的， 不斷攻擊白米飯澱粉類， 導致有更多人害怕吃白米飯。
@chelseayuan9466
9 ай бұрын
白米饭副作用更多，少吃为妙。有一种功能纤维，穿衣服就可以调节自律神经，有科学证据和实际案例支持
完全適合我全部症狀，非常感謝有機緣看到這期節目。
讲得太棒了！和我的症状一摸一样！而且这位温文尔雅的医生对于病的陈述不会给到病人压力，不像许多频道，一进去就被吓到，压力大到不知所措，感谢这位医生，我现在知道了怎样面对了，谢谢🙏
Thank you1
感恩醫師分享.易懂分明的解說.很療癒*
我就是今天開始米飯飲食控制自己的身體！
這本書很熟悉❤我來自馬來西亞今年4月的時候到台灣旅遊，去成品看到老師這本書自律神經 就買下，感恩醫師 让我知道自律神经这么重要。
我是高敏感的人,原来是自律神經失調医生所说的症状我都有謝谢你们
請問醫師在哪邊看診? 有健保?
與醫師分享我的經驗： 原本愛吃白米飯的我， 被現代人或營養師誤導。 不斷劍指白米澱粉為罪。 導至我開始減少白米攝取，⋯ 不知道是不是這個原因？ 免疫系統失調現象逐漸出現。 直到上回我看了醫生這則影片後， 我開始恢復白米攝取。 精神狀況確實好很多， 腸胃道恢復正常。 @先說明： 我是健檢沒有紅字的人。😂
@JUNEASMR
9 ай бұрын
我也吃白米饭了今天，好像四小时都没有饿呢……真开心
可是午休之后很难受怎么办呢。
請問醫師 自律神經提前老化 是與自律神經失調一樣意思嗎？
吃完飯不用站著或散步10分鐘? 可以直接坐著休息?
郭醫師 ， 變的好年輕 🧑⚕️🕺🌹
郭醫師跟照片差好多 認不出來
郭醫師，他看的多是自費，沒健保，又很貴，我去給他看二年多時間，/點多無効。
@user-wc1ep4ef5c
9 ай бұрын
一點多無效。
別吹問題心中在想錢、安眠葯不開就沒這事了