90 ДНЕЙ ДО ЛЕТА l МОТИВАЦИЯ l Питание l Тренировки l Массаж l Мои показатели по весам PICOOC
КУПИЛИ ДОМ МЕЧТЫ 🤩 СЕЛЬСКАЯ ИПОТЕКА l Из 23 кв м в 350 кв м 😱РУМ ТУР • КУПИЛИ ДОМ МЕЧТЫ 🤩 С...
Лекция о старости • Почему я не боюсь стар...
Поддержите меня подпиской) Буду очень благодарна 😊
Для коммерческих запросов: y.goga44@yandex.ru
Пікірлер: 21
Яна, вы и так прекрасно выглядите! Но, как говорится, нет предела совершенству...
@yanago5411
3 жыл бұрын
Спасибо❤️
Так держать, Яна, ты такая умница!
@yanago5411
3 жыл бұрын
Спасибо Огромное❤️
Ждем :)
@yanago5411
3 жыл бұрын
😊
Спасибо)я вот тоже ищу мотивы
@yanago5411
3 жыл бұрын
😊
Вы очень хорошо выглядите! Очень стройная!!!! Что вам там готовить к лету 😂😂😂
@yanago5411
2 жыл бұрын
Спасибо) Но стройность может быть обманчивой, от дряблости кожи только спорт помогает🙂
@user-uo1sv8mr3s
2 жыл бұрын
@@yanago5411 , это да, но вы красотка!
@yanago5411
2 жыл бұрын
Спасибо 😊От красотки слышу❤
@user-uo1sv8mr3s
2 жыл бұрын
@@yanago5411 спасибо 😘
Яна, куда пропали?
@yanago5411
3 жыл бұрын
Здесь я😊 Сейчас просто идёт глобальный процесс у нас с мужем) Надеюсь всё получиться, и через пару неделек поделюсь🙃
Какая манная каша,да ещё и на молоке???? Теперь понятно откуда полипы и тд. Вы мне очень нравитесь,но не говорите,что ваше питание правильное.
@yanago5411
3 жыл бұрын
Манная каша из-за гастрита). Либо манная, либо овсяная быстрорастворимая. Вторую вообще не переношу.Стала манку есть после операции, так что к полипам она не имеет отношения). Думаете я в восторге?)) Я не говорю, что оно правильное, ем так, как сказал гастроэнтеролог. И , действительно, лучше стало.
@zannaplazma172
3 жыл бұрын
@@yanago5411 а пшено не пробовали? очень комфортно в животе после него. А про ферритин посмотрите видео на канале Доктор Ирина Мироновна. Очень доступно и понятно и толково. Сама пытаюсь поднять своё железо с гипотиреозом и АИТ.
@yanago5411
3 жыл бұрын
@@zannaplazma172 Нет, только кус-кус раньше нравился. Спасибо большое посмотрю 🙂