9 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГЛИ МНЕ ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ. часть 2
У меня черный пояс по депрессиям 😁 Может, вам эти 9 пуктов помогут.
К сожалению, несмотря то, что все довольно просто, мое состояние оставляет желать лучшего, потому что некоторым пунктам отсюда я не следую. И самый главный из них - это самопрограммирование. Об этом рассказала в части 1.
8 ИНСАЙТОВ после годовой терапии с психологом: отношения, депрессия
• 8 ИНСАЙТОВ после годов...
Таймкоды:
0:00 юмор и небольшая предыстория
1:22 а вот у Маши муж миллиардер и ей все легко дается
2:30 пушить себя или расслабиться?
4:40 как зарядиться хорошим настроением
5:58 периодическая депрессия это хорошо
7:14 позвонить подружке
8:30 рано ложиться в гроб и складывать руки, самое важное, рабочая техника
11:34 сказать нет, уволиться, послать бывшего в свободное плавание, избавиться от всего,
13:05 «Я, снова я и Ирен» как сделать свой день лучше
15:26 бонусный рабочий способ для отчаянных, для тех, кто любит эксперименты
♥️ мой телеграм-канал, где я делюсь своей жизнью, мемами, инсайтами про эзотерику, и также помогаю себе и вам притягивать желаемое
t.me/ddior8/578
VLOG: опасная верховая езда, укусила лошадь, упала с лошади, юмор
• VLOG: опасная верховая...
Будни дизайнера в Москве: фотосессия, шоппинг, сквош, косметолог, таро
• Будни дизайнера в Моск...
Для сотрудничества писать:
t.me/ddior88
Сеть с картинками:
ddris8
#рекомендации #расставание #депрессия #апатия #каквыйтииздепрессии
Пікірлер: 10
прекрасна! спасибо большое! все пункты в точку, бонусный пунк, пока не чувствую что нуждаюсь:) спасибо, я чувствую себя живой!
@dris8
7 ай бұрын
Благодарю ❤️ я рада! бонусный пункт для экспериментаторов 😂
Спасибочки! ❤
Попалось Ваше видео в рекомендациях, спасибо за советы, Вы очень приятная девушка, подписалась;)
@dris8
7 ай бұрын
Благодарю ❤️❤️❤️
Предпоследний пункт интересный,нужно попробовать.Да и про роль жертвы правильно сказано
@dris8
7 ай бұрын
❤️
Пункты которые мне актуальны и которые я внедрю в свою жизнь : 1. Избавиться от того что мне мешает. 2. Во время деепресии задавать вопрос "что сделать чтоб мне стало лучше?" 3. О чём мы думаем то и притягивает. 4. Не делать что-то в плохом настроении. ❤
@dris8
7 ай бұрын
Во благо, пусть работает)❤️
@mashabrziskikh4191
7 ай бұрын
@@dris8 благодарю! ❤️