#8 Levantarse temprano y hacer ejercicios - Decálogo Del Éxito con

Ойын-сауық

En la octava semana se mi video-podcast donde estoy compartiendo con ustedes mi “Decálogo del Éxito” quiero contarles por qué pienso que es tan importante “Levantarse temprano y en lo posible hacer ejercicios”
Esto que parece irrelevante en la mirada de muchos, lo considero imprescindible para forjar la disciplina, vencer las debilidades personales, y enfrentar cada día con energía y positivismo. En mi caso, y creo que represento a una mayoría, hacer ejercicios no es lo más placentero, pero he logrado entender que la actividad física es parte fundamental de una vida saludable.
Lo invito a ver y escuchar este octavo episodio de mi video-podcast “Decálogo del éxito” para que juntos reflexionemos de por qué es importante “Levantarse temprano y en lo posible hacer ejercicios”
¡No se lo pierdan! Podcastiemonos juntos…
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Пікірлер: 243

  • @ivanramirez5286
    @ivanramirez52866 ай бұрын

    Escucharlo es como escuchar al abuelito que no pudimos tener. Que Dios lo bendiga y lo cuide. Gracias por compartir Don Francisco.

  • @marianamora2407

    @marianamora2407

    6 ай бұрын

    Exacto!!! ❤ siento q estoy escuchando a mi papá

  • @jorgebarrantes5871

    @jorgebarrantes5871

    6 ай бұрын

    Creó que es como ateo eso párese 😮

  • @Lucho0335

    @Lucho0335

    6 ай бұрын

    Amen 🙏

  • @Andelarimartinez7502

    @Andelarimartinez7502

    5 ай бұрын

    Amén ❤

  • @juanhospital9935

    @juanhospital9935

    5 ай бұрын

    Exactamente

  • @Lluvia_2024
    @Lluvia_20242 ай бұрын

    Escucharle hablar me resulta dulce, hogareño, familiar. Gracias Don Francisco.

  • @user-qb1db8jn9m
    @user-qb1db8jn9mАй бұрын

    Maravilloso Don Francisco! Muchas gracias por continuar su labor y re-inventarse. Todos los sábados lo recuerdo y extraño! ❤

  • @martaastacio8917
    @martaastacio89175 ай бұрын

    Don Francisco es una enciclopedia humana.

  • @carlosduty6646
    @carlosduty66466 ай бұрын

    Que grande ver al maestro de la locución,que admiración por usted,cuando yo era niño en Cuba me recuerdo que veía sus videos de sábado gigante en video casetes alquilados y me encantaban y con mi inocencia de niño pensaba que usted era cubano.Hoy tengo 34 años y vivo en Miami y le doy gracias por alegrar mis dias de infancia y los de mi familia,gracias maestro🙏Me acabo de enterar que tiene este canal de KZread que bien.

  • @hawailandia

    @hawailandia

    6 ай бұрын

    Hola Carlos, que gusto saber que estas bien! Un fuerte abrazo desde Mexico! Sigue tus sueños , tu puedes lograr todo lo que quieras! siempre has el bien donde quiera que vallas! El mundo es nuestro y la vida es Bella!

  • @fatimavioletasosaguizar3003
    @fatimavioletasosaguizar30035 ай бұрын

    Don Francisco es usted en ser maravilloso ❤ justo apenas estoy retomando el ejercitarme por las mañanas, gracias por compartir con nosotros y motivarnos 🇲🇽✨👋

  • @Gracielaadriana-jv4ov
    @Gracielaadriana-jv4ovАй бұрын

    Trasmite todo lo bueno que sabe, gracias Mario.😊

  • @julzace630
    @julzace6305 ай бұрын

    Ayyy Don Francisco - que emoción me da verlo aquí - me traía tantos recuerdos de mi juventud. Me da tanta nostalgia y deseo por tener más tiempo con mis abuelos y mi papá para tener este tipo de conversaciones. Que Dios lo siga bendiciendo. Tuve el placer de conocerlo hace más de 10 años cuando trabajaba en la tienda de Sony en la ciudad de Nueva York - no lo podía creer cuando lo vi entrar. Y eso que tuve la oportunidad de conocer a varios artistas/celebridades - pero el mayor gozo fue conocerlo a él. Tome la oportunidad para decirle que me creí viendo su programa junto a mis padres y que mis abuelos lo amaban también. Su sonrisa, su ternura y energía calmada todo vía están marcadas en mi memoria. You are one of one! Much love! Please continue communicating with us! La sociedad necesita más de estas conversaciones 💜

  • @samuellopez4594
    @samuellopez45946 ай бұрын

    Don Francisco gracias de corazon por compartir con nosotros su gran conocimiento Dios le bendiga en gran manera. Pero yo quiero compartir con usted y El Mundo que Cristo le ama. La biblia dice de que le sirve Al hombre que ganase El Mundo y perdiere su alma. Usted lo unico que necesitas es recibir a Cristo en su corazon. Bendiciones

  • @DIXAAGUILAR715
    @DIXAAGUILAR715Ай бұрын

    Don Francisco una leyenda viviente ❤Dios lo bendiga ❤

  • @janettmartinez8487
    @janettmartinez8487Ай бұрын

    Don Francisco , su programa es excelente, sus consejos , exoeriencias de los entrevistados sobre los procesos de la vida !! Dios lo bendiga 🙏 y gracias por estar en nuestros hogares !!

  • @luceritodivine7420
    @luceritodivine74206 ай бұрын

    Que divino ver a Don Francisco. Como adoraba mi abuelita Q. E. P. D. sus programas

  • @analeiva721

    @analeiva721

    6 ай бұрын

    Mi abuelita tambien decia Don Francisco ¡ siempre esta contento!

  • @yamilethsaravia8684
    @yamilethsaravia86846 ай бұрын

    Un ejemplo de vida eficiente, de crecimiento y fortaleza de espiritu

  • @osvanir
    @osvanir6 ай бұрын

    Un saludo desde Brasil.... viva latinoamerica

  • @lizzyvega9612
    @lizzyvega96126 ай бұрын

    Gracias por sus consejo Don Francisco! Tengo casi 40 y lo escucho desde que era una niña!

  • @belhermont8200
    @belhermont82006 ай бұрын

    🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏 maestro como hacía falta que padre volver a verlo es de verdad una alegría 😃 verlo x aqui es parte de la televisión de habla hispana lo queremos de verdad ya q mexico tenemos programas espantosos como dice dicho la rosa q en sentido respeto ala virgen creo q para la gente nos hace falta éstos programas que usted nos dió tantas alegrías los sábados gigantes que fueron Miles de recuerdos

  • @mnp455
    @mnp4556 ай бұрын

    que buenos consejos, que nuestro papa Dios le de mucha salud y juventud!!!! :3

  • @adelianachacin4233
    @adelianachacin42336 ай бұрын

    Es un Placer escucharlo Don Francisco Gracias por regalarnos de manera tan Magnifica su Experiencia de Vida ✨🙏🏻🥂 Cada día lo necesitamos más 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @ivaniamorales9429

    @ivaniamorales9429

    5 ай бұрын

    Me encanta escucharlo, sus anécdotas . Interesantes y muy trabajador.

  • @user-yj6hc3wk4w
    @user-yj6hc3wk4w2 ай бұрын

    Me recuerda a mi papá, que bueno recibir sus consejos trato de hacer ejercicios, comer saludable, estiramiento lo único que me cuesta es levantarme temprano pero seguiré sus consejos con la perseverancia y disciplina gracias don Francisco. ❤❤❤

  • @billybobg6335
    @billybobg633521 күн бұрын

    Muchas gracias Don Francisco, sus consejos son increíbles y bien recibidos, su forma de vida ojalá sea inpiracion para mucha gente!❤❤❤

  • @hawailandia
    @hawailandia6 ай бұрын

    Gracias Mario por seguir Nutriendonos con tus palabras! Hace 10 años me entrevistaste en tu programa Sabado Gigante , el dia del padre, Cuando hablamos de Jaime Jaramillo, PAPA JAIME y lo que el me inspiro a ayudar a tantos niños en casas hogar en Mexicali BC. Mexico. Te quiero Mucho Mario, Gracias por continuar dandonos TANTA INSPIRACION Y EJEMPLO!

  • @Dcarr2369
    @Dcarr23695 ай бұрын

    Gracias Don Francisco 👏 Sábado Gigante era el programa familiar que disfrutábamos con mucha alegría 😁El chacal de la trompeta y todas las cosas de su programa eran increíbles 👏👏👏 Gracias por esos tiempos , Gracias por seguir adelante compartiendo su sabiduría y experiencia. Dios le Bendiga Don Francisco 🙏

  • @ruthl.gonzalez6813
    @ruthl.gonzalez68136 ай бұрын

    Hombre sabio y trabajador. Puerto Rico te admira y te bendice Que mucha sabiduria. Me encanta su dialogo y experiencias de vida. Maravilloso conocer su historia personal. Que bueno verlo otra vez. Dios le bendiga mucho.

  • @Tehutli
    @Tehutli3 ай бұрын

    La sabiduría de la gente que ha vivido más años que uno es invaluable. Se puede aprender de los errores y aciertos de una persona que ha tenido muchas más experiencias

  • @leocastillo8889
    @leocastillo88896 ай бұрын

    Don Francisco que gusto verlo x aquí, cuando era niña veíamos todos en casa su SÁBADO GIGANTE . Que gusto velo tan bien y activo como siempre

  • @carlosbaldizon571
    @carlosbaldizon571Ай бұрын

    Don Francisco tiene mucha, extremadamente mucha sabiduría. Gracias por compartirla con nosotros. Lo admiro y amo. Cuídese y pido a Dios lo guarde 🙏🏻

  • @user-tx8jn1px1w
    @user-tx8jn1px1wАй бұрын

    Tiene mucha razón Don Francisco. Lamentablemente mis hermanos mujer y hombre fallecieron a causa de la diabetes y tenían sobrepeso.😢 Y como hermanos les decíamos que se cuidarán y se molestaban mucho. Es muy triste no poderlos ayudar sino quieren ellos.

  • @jhoanrivero7885
    @jhoanrivero78853 ай бұрын

    Que bueno que con KZread podemos tener a alguien con mucha experiencia que nos de recomendaciones, como lo hacen los abuelos, pero esto paea todos. Gracias Don.

  • @jennylin774
    @jennylin7746 ай бұрын

    Definitivamente me encanta más verlo ahora Don Francisco porque comparte lecciones de vida😊 Y si "es un hombre moderno"

  • @norbertodiaz2633
    @norbertodiaz26336 ай бұрын

    Don Francisco un crack de la vida, . Tanta sabiduría cómo la filosofía estoica. De disciplina y esfuerzo.

  • @rvalienteboy
    @rvalienteboy6 ай бұрын

    Don Mario,, que alegría poder verlo a través de este Podcast. 😊 gracias por su energía y su dedicación.

  • @zuneidablanco7541
    @zuneidablanco7541Ай бұрын

    Lo admiro mucho como persona Don Francisco y que ahora esté por aquí aportando valor es increíble ❤❤y exactamente como dice no es hacer dieta, si no mejorar los hábitos y mantenerlos, genial que se mantenga activo 💪😊

  • @Elhermanito_1234
    @Elhermanito_123417 күн бұрын

    Trabajé por muchos años con un Chileno, Don Juan Enrique Rivera De La Barra excelente persona, un excelente profesional.

  • @eliseoa4996
    @eliseoa49966 ай бұрын

    Quiero disfrutar mi vejez no sufrirla, tomo el buen ejemplo de Don Francisco ahora que aún soy joven

  • @german.avila.chile.

    @german.avila.chile.

    6 ай бұрын

    Hola excelente, ejercicios y nutrición es clave, por primero la salud, la segunda la salud y la tercera la salud

  • @joseperdomo8794

    @joseperdomo8794

    4 ай бұрын

    La clave es el ejercicio y la alimentación

  • @danieelperez7462
    @danieelperez74625 ай бұрын

    Tengo 35 años y me crie viendo su programa era la alegría de los sábados, que lindos recuerdos de niñes, Gracias Don Francisco

  • @user-wi8xd2uo3g
    @user-wi8xd2uo3gАй бұрын

    Que dice el público !me gustan mucho sus vivencias el viaje a la argentina sus emociones Cuando su padre le dijo : Estoy viendo a DonFrancisco Salud y adelante

  • @mercedesdell
    @mercedesdell6 ай бұрын

    Don Francisco, cada vez que veo sus podcast siento que aprendo de un sabio. La experiencia no se improvisa. Lo respeto y admiro. Saludos desde New York 😊

  • @joseurbaezterrerourbaterox9916
    @joseurbaezterrerourbaterox99165 ай бұрын

    Así es, Don Francisco, los ejercicios controlan las enfermedades. Yo sufrí de Asma a los 7 años, pero siempre he hecho ejercicios durante toda mi vida y nunca he sentido nada de esa enfermedad.

  • @eduardochepillocortes7059
    @eduardochepillocortes70596 ай бұрын

    Un ejemplo vivo del éxito.....gracias Don Francisco

  • @mercedesaguilera220
    @mercedesaguilera2206 ай бұрын

    Mucha admiración por ud y respeto,tengo 67 años disfruté mucho sus programas.Mucha salud para ud

  • @gloriahornickel3209
    @gloriahornickel32095 ай бұрын

    Gracias ❤️😍 saludos cordiales Gloria desdé Suiza

  • @geonnysamon8577
    @geonnysamon85776 ай бұрын

    Saludos desde Texas. Me gusta mucho tu programa. Tus palabras me dan tranquilidad. Gracias por tus consejos.

  • @jcbatallas4512
    @jcbatallas45125 ай бұрын

    Muy feliz por escuchar otra vez a Do Francisco. Mi familia y yo crecimos viendo a Don Francisco, la 4 y al chacal de la trompeta. Siga adelante con su podcast.

  • @anamedina2054
    @anamedina20546 ай бұрын

    Admiro mucho a este señor,crecí viendo sábado gigante

  • @runanamarumayuq2064
    @runanamarumayuq20643 ай бұрын

    La risa es importante. Gracias Don Francisco.

  • @yisetcifuentesmosquera7749
    @yisetcifuentesmosquera77495 ай бұрын

    Que lindo...mil gracias ojala los jovenes y niños escuchen esta informacion...Mil gracias y mil bendiciones❤❤ saludos desde Cali Colombia.

  • @Elhermanito_1234
    @Elhermanito_123417 күн бұрын

    Saludos Don Francisco desde Lima Perú, muy motivadores sus expresiones de la experiencia.

  • @marisoldelgadoacuna7464
    @marisoldelgadoacuna74646 ай бұрын

    Buena charla Don Francisco, la puntualidad se debe practicar y respetar, el hábito del ejercicio es importante ya que después que uno se ejercita se sienta bien y con energía, lo mejor es hacer ejercicio por la mañana, ya que en las tardes, cualquier detalle distrae y se pospone el ejercicio. 😊

  • @edisonrada1507
    @edisonrada15074 ай бұрын

    Muchas pero muchas gracias por esas palabras de sabiduría que gran valor poseen, un placer poder escucharlo

  • @estherac3109
    @estherac31092 ай бұрын

    Gracias por tan buenos consejos,que nunca pasan de MODA .

  • @carmenmaciel3293
    @carmenmaciel329326 күн бұрын

    Don Francisco gracias por compartirnos lo que usted a vivido , es usted un gran ejemplo para todos nosotros, Yelp boy a tener muy en cuenta no dejarnos vender y levantarnos temprano y hacer ejercicio, gracias siempre.

  • @vesnahansen3529
    @vesnahansen35296 ай бұрын

    Nuestro querido Don Francisco ❤ un Ícono

  • @doraespinosa5546
    @doraespinosa55463 ай бұрын

    La puntualidad es muy importante, se convierte en disciplina y da buenos resultados👍🏻

  • @myriame.o.m.4734
    @myriame.o.m.47346 ай бұрын

    Le felicito por su talento y por renovarse e innovarse, excelente. un abrazo de una colombiana en españa

  • @HildaBolivar
    @HildaBolivar6 ай бұрын

    Muy bueno verlo vivo ya que tiene su camara viajera y ma😊

  • @barbararojas8348
    @barbararojas83486 ай бұрын

    Me encanta Don Francisco!!!

  • @NoemiLopez-jh7vp
    @NoemiLopez-jh7vp6 ай бұрын

    Es un enorme placer escucharlo , don Francisco , usted es admirable , gracias por compartir su experiencia de la vida , saludos desde el Salvador Un abrazo 🥰

  • @GladysLopez-rc4vh
    @GladysLopez-rc4vh6 ай бұрын

    Mis respetos Don Francisco. Saludos desde el Puerto del Callao 🇵🇪

  • @joliieavalos6667
    @joliieavalos66676 ай бұрын

    Grande Don Francisco❤

  • @alvarodiaz2979
    @alvarodiaz29793 ай бұрын

    Mi papá y mi mamá les encanta el tenis y a mí también me gusta mucho juego con ellos bien seguido. Se de ese amor al deporte hay algo en común con Don Francisco 😊❤

  • @tonyfernadez472
    @tonyfernadez4726 ай бұрын

    Que vida me alegro que estas en youtube desde chico todos los savados

  • @Justbrain1Eva
    @Justbrain1Eva6 ай бұрын

    Hola Don Francisco, qué alegría saber de usted. Cuídese mucho y siga haciendo lo que más le gusta. Me suscribí a su canal con campanita activada 🔔💕Saludos

  • @KatherinePamelaNunezCerda
    @KatherinePamelaNunezCerda6 ай бұрын

    Muchas Bendiciones y Éxito que FLUYA desde Chile 🇨🇱 con Amor ❤️❤️❤️✨️✨️✨️

  • @duarniel
    @duarniel4 ай бұрын

    excelente escucharlo mientras se trabaja, un abrazo

  • @rafaelguzmanm.9447
    @rafaelguzmanm.94476 ай бұрын

    Díos lo siga bendiciendo. Desde República Dominicana.

  • @dinaguerrero5419
    @dinaguerrero54196 ай бұрын

    Hola Don Mario, gusto verle por este Canal, ya soy suscrita ...es Bueno escuchar a la experiencia. Bendiciones. 🎉❤

  • @paolasantander8030
    @paolasantander80306 ай бұрын

    Me encanto. Que hombre mas sabio.

  • @styvengutierrezcaro9394
    @styvengutierrezcaro93945 ай бұрын

    Que privilegio escuchar esta experiencia 👏

  • @maribelmiyasato2248
    @maribelmiyasato22486 ай бұрын

    Cada podcast es interesante y viniendo de usted es sabiduría . Que sigan los éxitos !!!

  • @greenperk
    @greenperk6 ай бұрын

    No hay desperdicio en los vídeos de este señor televisión de toda la vida. Más de 35 años de escucharlo y contando...

  • @DonFranciscoTV

    @DonFranciscoTV

    6 ай бұрын

    Muchas gracias. Espero siga disfrutando del contenido. Un abrazo.

  • @marinaperez2865
    @marinaperez28656 ай бұрын

    Gracias por su consejos

  • @mayisonn
    @mayisonn6 ай бұрын

    Que admirable Don Francisco ❤

  • @AlexSanchezm
    @AlexSanchezm6 ай бұрын

    Excelentes valoraciones, gracias don Francisco.

  • @letylove4755
    @letylove47556 ай бұрын

    GRACIAS de corazón bendiciones 🙏

  • @patricioarayaorellana9528
    @patricioarayaorellana95285 ай бұрын

    Un orgullo para éste país

  • @lilyhernandez812
    @lilyhernandez8125 ай бұрын

    Querido Don Francisco que gusto de verlo! Lo queremos mucho, yo apenas lo vi en mi cel y de inmediato me suscribi, estare muy atenta y vere los anteriores, muchas gracias por compartir su hermosa experiencia. Le mando un abrazo y un beso desde Ciudad de Mexico. ❤

  • @carolinapolanco9877
    @carolinapolanco98776 ай бұрын

    bendiciones para usted y su familia❤❤

  • @user-et1qh9to2m
    @user-et1qh9to2m6 ай бұрын

    Hola don francisco me da mucho gusto verlo de nuevo y escuchar sus sabios consejos!

  • @melvynvandervoort5973
    @melvynvandervoort59736 ай бұрын

    Gracias don Francisco por todo su esfuerzo es un ejemplo a seguir 🙏💓

  • @mariap.sanchez4918
    @mariap.sanchez49186 ай бұрын

    Gracias Don Francisco por los consejos muy utiles❤❤

  • @SabiamenteDRS
    @SabiamenteDRS3 ай бұрын

    Muchas Gracias por sus consejos Don Francisco.

  • @monicasegarra7276
    @monicasegarra72765 ай бұрын

    Que bueno escucharlo ...que hermosas anécdotas la vida le regalo y hemos tenido el gusto de compartirlo un abrazooo

  • @MariaLopez-vm1cf
    @MariaLopez-vm1cf2 ай бұрын

    Love it‼️❤️

  • @almamoncivaiz5362
    @almamoncivaiz53626 ай бұрын

    Siempre tan infinitamente sus consejos y su experiencia. Lo felicito Don Francisco por su determinación y disciplina.🎉❤

  • @lilianapantoja406
    @lilianapantoja4065 ай бұрын

    Que gusto poder volver a verlo siempre mira su programa usted tiene el carisma de un verdadero presentador es un gusto poder verlo se le quiereDon Francisco unico

  • @PerezG502
    @PerezG5025 ай бұрын

    Grasias don Francisco por sus consejos

  • @bettycasales9859
    @bettycasales98596 ай бұрын

    Muy interesante todo lo que dice

  • @vilmakatherinavaldebenitog3856
    @vilmakatherinavaldebenitog3856Ай бұрын

    Gracias Don francisco por sus consejos ❤

  • @rosahildalgo3939
    @rosahildalgo39396 ай бұрын

    Do Francisco que bonito programa y es muy importante la disciplina muy de acuerdo

  • @robertoalas3446
    @robertoalas34466 ай бұрын

    Well done!!🎉🎉🎉.

  • @MeryLeonPerfefecto-ut8ps
    @MeryLeonPerfefecto-ut8ps6 ай бұрын

    Gracias don Francisco!

  • @Unavidaconsent
    @Unavidaconsent6 ай бұрын

    Magnífico

  • @juanveloz5758
    @juanveloz57586 ай бұрын

    Mui buen trabajo la gente le queremo mucho..

  • @omarparra4543
    @omarparra45435 ай бұрын

    A los 60 años me empezó la diabetes a mi también. Soy hijo de diabético, a mi padre se lo llevó la diabetes, no se cuidaba mi adorado papá y de él herede la condición diabética

  • @javierortiz2469
    @javierortiz24696 ай бұрын

    q buen podcast, me los vi todos, es oro puro, gracias por compartir tus conocimientos Mario

  • @Solucionescivilesytecnicas
    @Solucionescivilesytecnicas5 ай бұрын

    Sos un hombre triufador gracias por seguir desde bolivia

  • @marialomeli6990
    @marialomeli69906 ай бұрын

    Me encanta su programa ,amo verlo tan lindos consejos

  • @yolandaottonello4760
    @yolandaottonello47606 ай бұрын

    Hola. Desde Uruguay ,soy vaga ni me muevo,me fuelen los huesos .Felicitaciones .

  • @ClaudioNavarroSotomayor
    @ClaudioNavarroSotomayor6 ай бұрын

    Tengo 56 años y crecí viendo Sábado Gigante (el de Chile), Noche de Gigantes, y la Teletón. Qué alegria verlo y escucharlo. Que bueno que se "re-inventó" con estas plataformas. Mi agradecimiento por todo lo que ha hecho por los chilenos, y especialmente los niños. Que el Señor lo bendiga.

  • @odalismartinez9555
    @odalismartinez95556 ай бұрын

    Que bonita e interesante platica. Dios lo bendiga.

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