#8 Levantarse temprano y hacer ejercicios - Decálogo Del Éxito con
Ойын-сауық
En la octava semana se mi video-podcast donde estoy compartiendo con ustedes mi “Decálogo del Éxito” quiero contarles por qué pienso que es tan importante “Levantarse temprano y en lo posible hacer ejercicios”
Esto que parece irrelevante en la mirada de muchos, lo considero imprescindible para forjar la disciplina, vencer las debilidades personales, y enfrentar cada día con energía y positivismo. En mi caso, y creo que represento a una mayoría, hacer ejercicios no es lo más placentero, pero he logrado entender que la actividad física es parte fundamental de una vida saludable.
Lo invito a ver y escuchar este octavo episodio de mi video-podcast “Decálogo del éxito” para que juntos reflexionemos de por qué es importante “Levantarse temprano y en lo posible hacer ejercicios”
¡No se lo pierdan! Podcastiemonos juntos…
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Пікірлер: 243
Escucharlo es como escuchar al abuelito que no pudimos tener. Que Dios lo bendiga y lo cuide. Gracias por compartir Don Francisco.
@marianamora2407
6 ай бұрын
Exacto!!! ❤ siento q estoy escuchando a mi papá
@jorgebarrantes5871
6 ай бұрын
Creó que es como ateo eso párese 😮
@Lucho0335
6 ай бұрын
Amen 🙏
@Andelarimartinez7502
5 ай бұрын
Amén ❤
@juanhospital9935
5 ай бұрын
Exactamente
Escucharle hablar me resulta dulce, hogareño, familiar. Gracias Don Francisco.
Maravilloso Don Francisco! Muchas gracias por continuar su labor y re-inventarse. Todos los sábados lo recuerdo y extraño! ❤
Don Francisco es una enciclopedia humana.
Que grande ver al maestro de la locución,que admiración por usted,cuando yo era niño en Cuba me recuerdo que veía sus videos de sábado gigante en video casetes alquilados y me encantaban y con mi inocencia de niño pensaba que usted era cubano.Hoy tengo 34 años y vivo en Miami y le doy gracias por alegrar mis dias de infancia y los de mi familia,gracias maestro🙏Me acabo de enterar que tiene este canal de KZread que bien.
@hawailandia
6 ай бұрын
Hola Carlos, que gusto saber que estas bien! Un fuerte abrazo desde Mexico! Sigue tus sueños , tu puedes lograr todo lo que quieras! siempre has el bien donde quiera que vallas! El mundo es nuestro y la vida es Bella!
Don Francisco es usted en ser maravilloso ❤ justo apenas estoy retomando el ejercitarme por las mañanas, gracias por compartir con nosotros y motivarnos 🇲🇽✨👋
Trasmite todo lo bueno que sabe, gracias Mario.😊
Ayyy Don Francisco - que emoción me da verlo aquí - me traía tantos recuerdos de mi juventud. Me da tanta nostalgia y deseo por tener más tiempo con mis abuelos y mi papá para tener este tipo de conversaciones. Que Dios lo siga bendiciendo. Tuve el placer de conocerlo hace más de 10 años cuando trabajaba en la tienda de Sony en la ciudad de Nueva York - no lo podía creer cuando lo vi entrar. Y eso que tuve la oportunidad de conocer a varios artistas/celebridades - pero el mayor gozo fue conocerlo a él. Tome la oportunidad para decirle que me creí viendo su programa junto a mis padres y que mis abuelos lo amaban también. Su sonrisa, su ternura y energía calmada todo vía están marcadas en mi memoria. You are one of one! Much love! Please continue communicating with us! La sociedad necesita más de estas conversaciones 💜
Don Francisco gracias de corazon por compartir con nosotros su gran conocimiento Dios le bendiga en gran manera. Pero yo quiero compartir con usted y El Mundo que Cristo le ama. La biblia dice de que le sirve Al hombre que ganase El Mundo y perdiere su alma. Usted lo unico que necesitas es recibir a Cristo en su corazon. Bendiciones
Don Francisco una leyenda viviente ❤Dios lo bendiga ❤
Don Francisco , su programa es excelente, sus consejos , exoeriencias de los entrevistados sobre los procesos de la vida !! Dios lo bendiga 🙏 y gracias por estar en nuestros hogares !!
Que divino ver a Don Francisco. Como adoraba mi abuelita Q. E. P. D. sus programas
@analeiva721
6 ай бұрын
Mi abuelita tambien decia Don Francisco ¡ siempre esta contento!
Un ejemplo de vida eficiente, de crecimiento y fortaleza de espiritu
Un saludo desde Brasil.... viva latinoamerica
Gracias por sus consejo Don Francisco! Tengo casi 40 y lo escucho desde que era una niña!
🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏 maestro como hacía falta que padre volver a verlo es de verdad una alegría 😃 verlo x aqui es parte de la televisión de habla hispana lo queremos de verdad ya q mexico tenemos programas espantosos como dice dicho la rosa q en sentido respeto ala virgen creo q para la gente nos hace falta éstos programas que usted nos dió tantas alegrías los sábados gigantes que fueron Miles de recuerdos
que buenos consejos, que nuestro papa Dios le de mucha salud y juventud!!!! :3
Es un Placer escucharlo Don Francisco Gracias por regalarnos de manera tan Magnifica su Experiencia de Vida ✨🙏🏻🥂 Cada día lo necesitamos más 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@ivaniamorales9429
5 ай бұрын
Me encanta escucharlo, sus anécdotas . Interesantes y muy trabajador.
Me recuerda a mi papá, que bueno recibir sus consejos trato de hacer ejercicios, comer saludable, estiramiento lo único que me cuesta es levantarme temprano pero seguiré sus consejos con la perseverancia y disciplina gracias don Francisco. ❤❤❤
Muchas gracias Don Francisco, sus consejos son increíbles y bien recibidos, su forma de vida ojalá sea inpiracion para mucha gente!❤❤❤
Gracias Mario por seguir Nutriendonos con tus palabras! Hace 10 años me entrevistaste en tu programa Sabado Gigante , el dia del padre, Cuando hablamos de Jaime Jaramillo, PAPA JAIME y lo que el me inspiro a ayudar a tantos niños en casas hogar en Mexicali BC. Mexico. Te quiero Mucho Mario, Gracias por continuar dandonos TANTA INSPIRACION Y EJEMPLO!
Gracias Don Francisco 👏 Sábado Gigante era el programa familiar que disfrutábamos con mucha alegría 😁El chacal de la trompeta y todas las cosas de su programa eran increíbles 👏👏👏 Gracias por esos tiempos , Gracias por seguir adelante compartiendo su sabiduría y experiencia. Dios le Bendiga Don Francisco 🙏
Hombre sabio y trabajador. Puerto Rico te admira y te bendice Que mucha sabiduria. Me encanta su dialogo y experiencias de vida. Maravilloso conocer su historia personal. Que bueno verlo otra vez. Dios le bendiga mucho.
La sabiduría de la gente que ha vivido más años que uno es invaluable. Se puede aprender de los errores y aciertos de una persona que ha tenido muchas más experiencias
Don Francisco que gusto verlo x aquí, cuando era niña veíamos todos en casa su SÁBADO GIGANTE . Que gusto velo tan bien y activo como siempre
Don Francisco tiene mucha, extremadamente mucha sabiduría. Gracias por compartirla con nosotros. Lo admiro y amo. Cuídese y pido a Dios lo guarde 🙏🏻
Tiene mucha razón Don Francisco. Lamentablemente mis hermanos mujer y hombre fallecieron a causa de la diabetes y tenían sobrepeso.😢 Y como hermanos les decíamos que se cuidarán y se molestaban mucho. Es muy triste no poderlos ayudar sino quieren ellos.
Que bueno que con KZread podemos tener a alguien con mucha experiencia que nos de recomendaciones, como lo hacen los abuelos, pero esto paea todos. Gracias Don.
Definitivamente me encanta más verlo ahora Don Francisco porque comparte lecciones de vida😊 Y si "es un hombre moderno"
Don Francisco un crack de la vida, . Tanta sabiduría cómo la filosofía estoica. De disciplina y esfuerzo.
Don Mario,, que alegría poder verlo a través de este Podcast. 😊 gracias por su energía y su dedicación.
Lo admiro mucho como persona Don Francisco y que ahora esté por aquí aportando valor es increíble ❤❤y exactamente como dice no es hacer dieta, si no mejorar los hábitos y mantenerlos, genial que se mantenga activo 💪😊
Trabajé por muchos años con un Chileno, Don Juan Enrique Rivera De La Barra excelente persona, un excelente profesional.
Quiero disfrutar mi vejez no sufrirla, tomo el buen ejemplo de Don Francisco ahora que aún soy joven
@german.avila.chile.
6 ай бұрын
Hola excelente, ejercicios y nutrición es clave, por primero la salud, la segunda la salud y la tercera la salud
@joseperdomo8794
4 ай бұрын
La clave es el ejercicio y la alimentación
Tengo 35 años y me crie viendo su programa era la alegría de los sábados, que lindos recuerdos de niñes, Gracias Don Francisco
Que dice el público !me gustan mucho sus vivencias el viaje a la argentina sus emociones Cuando su padre le dijo : Estoy viendo a DonFrancisco Salud y adelante
Don Francisco, cada vez que veo sus podcast siento que aprendo de un sabio. La experiencia no se improvisa. Lo respeto y admiro. Saludos desde New York 😊
Así es, Don Francisco, los ejercicios controlan las enfermedades. Yo sufrí de Asma a los 7 años, pero siempre he hecho ejercicios durante toda mi vida y nunca he sentido nada de esa enfermedad.
Un ejemplo vivo del éxito.....gracias Don Francisco
Mucha admiración por ud y respeto,tengo 67 años disfruté mucho sus programas.Mucha salud para ud
Gracias ❤️😍 saludos cordiales Gloria desdé Suiza
Saludos desde Texas. Me gusta mucho tu programa. Tus palabras me dan tranquilidad. Gracias por tus consejos.
Muy feliz por escuchar otra vez a Do Francisco. Mi familia y yo crecimos viendo a Don Francisco, la 4 y al chacal de la trompeta. Siga adelante con su podcast.
Admiro mucho a este señor,crecí viendo sábado gigante
La risa es importante. Gracias Don Francisco.
Que lindo...mil gracias ojala los jovenes y niños escuchen esta informacion...Mil gracias y mil bendiciones❤❤ saludos desde Cali Colombia.
Saludos Don Francisco desde Lima Perú, muy motivadores sus expresiones de la experiencia.
Buena charla Don Francisco, la puntualidad se debe practicar y respetar, el hábito del ejercicio es importante ya que después que uno se ejercita se sienta bien y con energía, lo mejor es hacer ejercicio por la mañana, ya que en las tardes, cualquier detalle distrae y se pospone el ejercicio. 😊
Muchas pero muchas gracias por esas palabras de sabiduría que gran valor poseen, un placer poder escucharlo
Gracias por tan buenos consejos,que nunca pasan de MODA .
Don Francisco gracias por compartirnos lo que usted a vivido , es usted un gran ejemplo para todos nosotros, Yelp boy a tener muy en cuenta no dejarnos vender y levantarnos temprano y hacer ejercicio, gracias siempre.
Nuestro querido Don Francisco ❤ un Ícono
La puntualidad es muy importante, se convierte en disciplina y da buenos resultados👍🏻
Le felicito por su talento y por renovarse e innovarse, excelente. un abrazo de una colombiana en españa
Muy bueno verlo vivo ya que tiene su camara viajera y ma😊
Me encanta Don Francisco!!!
Es un enorme placer escucharlo , don Francisco , usted es admirable , gracias por compartir su experiencia de la vida , saludos desde el Salvador Un abrazo 🥰
Mis respetos Don Francisco. Saludos desde el Puerto del Callao 🇵🇪
Grande Don Francisco❤
Mi papá y mi mamá les encanta el tenis y a mí también me gusta mucho juego con ellos bien seguido. Se de ese amor al deporte hay algo en común con Don Francisco 😊❤
Que vida me alegro que estas en youtube desde chico todos los savados
Hola Don Francisco, qué alegría saber de usted. Cuídese mucho y siga haciendo lo que más le gusta. Me suscribí a su canal con campanita activada 🔔💕Saludos
Muchas Bendiciones y Éxito que FLUYA desde Chile 🇨🇱 con Amor ❤️❤️❤️✨️✨️✨️
excelente escucharlo mientras se trabaja, un abrazo
Díos lo siga bendiciendo. Desde República Dominicana.
Hola Don Mario, gusto verle por este Canal, ya soy suscrita ...es Bueno escuchar a la experiencia. Bendiciones. 🎉❤
Me encanto. Que hombre mas sabio.
Que privilegio escuchar esta experiencia 👏
Cada podcast es interesante y viniendo de usted es sabiduría . Que sigan los éxitos !!!
No hay desperdicio en los vídeos de este señor televisión de toda la vida. Más de 35 años de escucharlo y contando...
@DonFranciscoTV
6 ай бұрын
Muchas gracias. Espero siga disfrutando del contenido. Un abrazo.
Gracias por su consejos
Que admirable Don Francisco ❤
Excelentes valoraciones, gracias don Francisco.
GRACIAS de corazón bendiciones 🙏
Un orgullo para éste país
Querido Don Francisco que gusto de verlo! Lo queremos mucho, yo apenas lo vi en mi cel y de inmediato me suscribi, estare muy atenta y vere los anteriores, muchas gracias por compartir su hermosa experiencia. Le mando un abrazo y un beso desde Ciudad de Mexico. ❤
bendiciones para usted y su familia❤❤
Hola don francisco me da mucho gusto verlo de nuevo y escuchar sus sabios consejos!
Gracias don Francisco por todo su esfuerzo es un ejemplo a seguir 🙏💓
Gracias Don Francisco por los consejos muy utiles❤❤
Muchas Gracias por sus consejos Don Francisco.
Que bueno escucharlo ...que hermosas anécdotas la vida le regalo y hemos tenido el gusto de compartirlo un abrazooo
Love it‼️❤️
Siempre tan infinitamente sus consejos y su experiencia. Lo felicito Don Francisco por su determinación y disciplina.🎉❤
Que gusto poder volver a verlo siempre mira su programa usted tiene el carisma de un verdadero presentador es un gusto poder verlo se le quiereDon Francisco unico
Grasias don Francisco por sus consejos
Muy interesante todo lo que dice
Gracias Don francisco por sus consejos ❤
Do Francisco que bonito programa y es muy importante la disciplina muy de acuerdo
Well done!!🎉🎉🎉.
Gracias don Francisco!
Magnífico
Mui buen trabajo la gente le queremo mucho..
A los 60 años me empezó la diabetes a mi también. Soy hijo de diabético, a mi padre se lo llevó la diabetes, no se cuidaba mi adorado papá y de él herede la condición diabética
q buen podcast, me los vi todos, es oro puro, gracias por compartir tus conocimientos Mario
Sos un hombre triufador gracias por seguir desde bolivia
Me encanta su programa ,amo verlo tan lindos consejos
Hola. Desde Uruguay ,soy vaga ni me muevo,me fuelen los huesos .Felicitaciones .
Tengo 56 años y crecí viendo Sábado Gigante (el de Chile), Noche de Gigantes, y la Teletón. Qué alegria verlo y escucharlo. Que bueno que se "re-inventó" con estas plataformas. Mi agradecimiento por todo lo que ha hecho por los chilenos, y especialmente los niños. Que el Señor lo bendiga.
Que bonita e interesante platica. Dios lo bendiga.