8 FRUCTE CE TE VOR SCĂPA RAPID DE CONSTIPAȚIE
Bine ai venit! În filmulețul de astăzi vom vedea care sunt cele 8 fructe minunate ce îți pot desfunda colonul. Scopul principal al acestui filmuleț este de a te ajuta să ai un colon sănătos care funcționează adecvat, încorporând aceste fructe incredibile în alimentația ta.
Deși sănătatea colonului este adesea trecută cu vederea, organul respectiv joacă un rol crucial în starea ta generală de bine. Un colon înfundat poate cauza numeroase probleme de sănătate, precum constipație, balonare abdominală, gaze intestinale, epuizare și chiar probleme digestive grave. Dacă ai aceste simptome, te poți simți extrem de inconfortabil și frustrat. Imaginează-ți că te simți mereu obosit și ai și durere sau disconfort abdominal persistent! Este epuizant nu doar din punct de vedere fizic, ci și din punct de vedere mental, deoarece îți afectează negativ viața și productivitatea de zi cu zi. Înfundarea colonului are loc atunci când produsele reziduale se acumulează în intestinul larg din cauza alegerilor alimentare proaste sau din cauza consumului unei cantități insuficiente de apă. Atunci când consumăm alimente nesănătoase, ce conțin multă grăsime, dar puține fibre, produsele respective au tendința să se miște lent prin sistemul digestiv, cauzând impactare fecală - o acumulare a maselor fecale întărite ce împiedică trecerea noilor produse reziduale. Această acumulare duce la creșterea cantității bacteriilor dăunătoare ce pot cauza inflamație și alte complicații, dacă problema respectivă nu este tratată la timp.
Știi oare că anumite fructe dețin proprietăți naturale ce te pot ajuta la purificarea colonului? Hai să vedem care sunt aceste fructe incredibile ce te ajută să întreprinzi pași proactivi la desfundarea colonului tău pentru a avea o digestie îmbunătățită și o stare generală de bine!
Пікірлер: 188
Perele cele ma, i bune, prune, struguri, afine, căpșuni, zmeură, mure, afine, mere toate sunt sănătoase.
Fructe sănătoase 8 Mărul 7 Banana 6 Pomuşoarele: coacăza, zmeura, căpșuna, fragi, afine,(fructe de pădure) 5 Citricele: portocala, lămâia, grapefruitul, 4 Papaia 3 Avcado 2 Ananasul 1 Kiwi
@torjetorje7914
8 ай бұрын
❤😊😮e🎉❤
@enikotecariu8287
6 ай бұрын
Multumim❤
@Sasule-ih1mp
2 ай бұрын
Fiți binecuvântat:! Totuși cele m chimicalizate sunt..fr de padure
Toate fructele și legumele crude dac un "duș" pe colon. Prunele uscate, dovleacul, mancarea de dragavei , mancarea de urzici sau salata verde de urzici cu castraveți și brânză și altele. ❤❤❤
@elenavoicu8150
Жыл бұрын
Cele mai....pentru fiecare popor sunt : 1. FRUCTELE din țara sa ; 2. de sezon , spun ferm specialiștii .
Multumim frumos sanatate multa
Vă mulțumesc mult pentru sfaturile utile sănătății fiecăruia, multă sănătate. ❤
Multumim pentru sfaturi!Sanatate si numai bine!!!
Mulțumim Frumos ❤
Mulțumim ❤❤❤
Mulțumesc pentru informații!
MULȚUMESC!
Multumesc❤
Mulțumesc ❤️👍
Mulțumesc frumos
Multumesc mult! Weekend placut!
Multumesc pentru sfat.
Multumesc 🙏👍❤️💛💙⭐⭐⭐⭐⭐‼️
Vă mulțumesc pentru informații
Mulțumesc frumos ❤❤❤
Mulțumesc frumos pentru sfaturi utile
Multumim ptr sfat
Mulțumesc frumos pentru ajutor
Mulțumesc pentru informatii.💯👍❤
Foarte interesant....Eu consum mere si banane...Si nu consum deloc mezeluri si carne care sumt cele mai nocive sanatii!!!? Prefer sa mananc 2-3 banane cu pâine decat mizeria de parizer sau salam!!!!!
@lazarelena4898
4 ай бұрын
Și bananele constipă
Mulțumim
Multumim pentru pretioasele informații!
Multumesc ❤
Merci !!! Buna in formarea
Mulțumim pt toate sfaturile date! Sănătate!
Mulțumim!
Mulțumesc !
Mulțumim ptr.sfaturile utile ! Sănătate tuturor !
Mulțumesc
Zeama de varza murata cel mai bun medicament
@ionflorea4560
6 ай бұрын
Sare multă. Nu merge la oricine. Exemplu la cardiaci
@SperantaTeodorescu
4 ай бұрын
@@ionflorea4560se se j 3:07 3:11 și și
Buna diminiata un Video foarte interesant !Va multumesc frumos ❤❤❤
Respect 🙏 mulțumim cu drag ❤️❤
@rodicaroman797
Жыл бұрын
Multumesc
Mulțumesc ❤❤❤
Mulțumesc ❤❤❤❤❤❤❤
Punct marcat , punct ochit !! Felicitari!! ❤
Multumim
Multumesc mult l
Mulțumesc pentru această frumoasă prezentare.
@floareadanila2019
5 ай бұрын
Mulțumesc pentru sfaturile sănătoase.
❤❤❤❤MULTUMESC❤❤❤❤❤
Mulțumesc cu iubire și recunoștință infinită ❤❤❤
@ghitahevezi9332
6 ай бұрын
Mulțumesc ptr.aceste recomandări prețioase🙏
Foarte bun materialul! Bine structurat și documentat! Felicitări pentru integrarea datelor și modul de prezentare! Mulțumim!
😢 Felicitări pentru frumoasele sfaturi.❤🎉
un morcov crud mancat înainte de masă ajuta f mult si potasiul magneziul si cu siguranță sunt probleme la fiere ori ficat...se cere detoxifiere. In loc; de paiine mamcati orz fiert,contine f multe mucilagini,ceea ce ajuta f mult
Salut,pepene verde,cel mai bun
MULTUMESC.FOARTE.INTERESANT
Perele, salata de varză crudă sau murată, orice fel de salate un care sunt incluse boabe de fasole fiartă, nycile, alunele și alte fructe oleaginoase!
Mulțumesc pentru toate sfaturile 🙏🏻❤❤❤
Iaurt cu fructe, salate cu lămâie,prune, varză, căpșunele, pepenele .... Pe unii bananele îi constipă. Depinde de organism. Mulțumesc!
@LiliIulianaJindiceanuAer-ri2dc
9 ай бұрын
Poți consuma cu moderație tot ce nu-ți face rău. Iar fructele se maninca puțin, de poftă, niciodată pe saturate.
@feliciasuprem681
7 ай бұрын
Dimineata pe stomacul gol!
Prunele uscate, perele, kiwi si salt Epsom ( sarea amara ) cele mai eficiente 👌
@corinabreniuc6915
9 ай бұрын
Cita sare pe zi?
Recomand prune,struguri, pere,mere și în general toate fructele.
Merele și perele fierte lupta con constipația
Răspunsul dumneavoastră este mai sigur. Fata de ce a spus doamna ...prunele...
Fiți binecuvintat!😊
Multum. Inf.
Este vorba dor de fructe care ne ajuta dar trebuie sa nuanci brza de oi sau pîineîn loc de pîine trebuie sa locuim cu mămăligă dim malai
@doinad7363
Жыл бұрын
Painea proaspata nu constipa.
Prune uscate fierte, se bea și se maninca, așa îmi zicea bunica mea despre Chiseliță
@simonavior3476
Жыл бұрын
funcționează foarte bine și doar mâncate așa,uscate
Amin
@ovidiutalpalariu2044
Жыл бұрын
Je
La fel și bananele.
Neapărat ananas, papaya, avocado? Perele si prunele de ce n-ar fi la fel de eficiente?
@vioricabalteanu8564
Жыл бұрын
Desigur.
@vasybylli4870
Жыл бұрын
*PRUNELE SUNT CELE MAI BUNE* 👍
@dumitrinamatei2336
Жыл бұрын
. Toate sunt bune,dar merele și prunele pt mine sunt f.bune.
@LiliIulianaJindiceanuAer-ri2dc
9 ай бұрын
Fructele și legumele autohtone sunt cele mai indicate. Se procură ușor și au preț accesibil.
La mine,mărul,banana și citricele funcționează exact invers. Dar oricum le consum că îmi plac.
@Dan_Nebunaticul
Жыл бұрын
Banana constipă. Mărul NU constipă.
@gabrielasapunaru5139
Жыл бұрын
@@Dan_Nebunaticul știu ca bananele constipa
@elicohen7763
Жыл бұрын
@@Dan_Nebunaticul⁰⁰
❤❤❤❤❤
❤❤❤
Prunele , borș natural, moare de varza ,varza murata și muraturi
@marinazaboroschi
Жыл бұрын
Foarte Adevarat😊❤
Toate fructele și legumele consumate cu moderație zilnic reglează tranzitul intestial. Maninci produse ce cresc in țara ta, mai puține grasimi ( indiferent de natură) si mesele la ore fixe face să nu mai ai probleme digestive.
@elisabetavartolomei7141
4 ай бұрын
Bună ziua! La Mulți ani! Acum am ascultat și eu. SUNT DE ACORD CU DVS. TREBUIE SA CONSUMAM LEGUME ȘI FRUCTE DE LA NOI. Celelalte sunt bune dar și f. Scumpe și nu prea i-ți permiți sa le maninc zilnic. ȘI ALE NOASTRE SUNT DESTUL DE SCUMPE DAR CU MĂSURĂ SE POATE. ZI BUNA!
@LiliIulianaJindiceanuAer-ri2dc
4 ай бұрын
@@elisabetavartolomei7141 Sunt conștientă că produsele românești sunt f. scumpe și la fel de dăunătoare ca cele din import. Și la noi se folosesc multe chimicale. Consumați cu moderație tot ce doriți să mincati. Puteți minca o banană nu două, o portocală nu două, puteți pune lamiie la ceai. Nu trebuie să ne limităm doar la ce crește in țară. Dar este mai bine să gustăm nu să mincam. Eu am redus la maxim piinea, pastele, cartofii. Încercați, nu vă va face rău. Succes! Azi este ziua noastră! Felicitări! 🌹
❤
Da, foarte adevărat.Dar de PRUNE, mai ales PRUNE Uscate, CAISE și PIERSICI.....ce zici?
@vioricabalteanu8564
Жыл бұрын
Exact.
@Lylyka209
Жыл бұрын
Aveti dreptate ,eu cu prune uscate rezolv problema
@gabrielasapunaru5139
Жыл бұрын
@@Lylyka209 da și prune uscate dar eu le fierb și beau dimineața pe stomacul gol
@ionflorea4560
4 ай бұрын
Pe mine m-au ajutat prunele uscate.
@Sasule-ih1mp
2 ай бұрын
Tot ce e cu zahar lipicios face carii
Gresit! Bananele nu ajuta in problema constipatiei, ci dimpotriva
@csereetelka5373
Жыл бұрын
Bananele sunt f f BUNE....dar TREBUIE să bem APĂ ÎNANTE să mâncăm banane...😏😊
@MihaiSalsa
7 ай бұрын
Dacă mănânci fibre și nu bei apă, te constipi. Trebuie neapărat sa bem suficienta apă, preferabil cu 30 min înainte de altă mâncare.
@elenapopper
4 ай бұрын
Bananele coapte nu constipa, ajuta ...
Reclamă la fructe tropicale,peste măsură de chimizate..Recomand fructe românești, consumate la sezon și din grădină....
@stefania1504
Жыл бұрын
Care grandina? Solare! Si cine nu are?
@ioana485
10 ай бұрын
@@stefania1504.... în balcon 😅
@miocioranu1638
9 ай бұрын
@@stefania1504😀😕😤
Pomușoare este un termen regional pentru coacăze, aprișe, afine, merișoare ...
@angiradu5799
Жыл бұрын
Agrișe
@vioricabalteanu8564
Жыл бұрын
Agrișe.
I prefer kiwi❤😂
😂👍
❤😂
Multumim frumos
@maricicasilitra6572
Жыл бұрын
Toate fructele sint bune ptr.colon
Astfel de probleme apar când consumăm multe proteine animale
In comcluzie toate fructele sau aproape toate sunt bune.Marul trebuie mancat cu coaja .Dar sunt si care nu suporta coaja.Cele mai bune pentru constipatie sunt prunele mai sles cele uscate.
@ana-mariapirvan7984
Жыл бұрын
Mulțumesc pentru toate sfaturile utile felicitari❤❤❤
@danieladominte2413
Жыл бұрын
Coaja este tratata....nu mai este ca acum 30 de ani😊
În legătură cu mere e fals pentru că afectează colonul iritabil după ce am consumat mere durerile abdominale mi sau agravat,având dureri insuportabile
@danieladominte2413
Жыл бұрын
Depinde de organism Pe mine merele ma ajuta foarte repede
@georgetascrob2144
8 ай бұрын
Merele se pot consuma coapte
Timp de 1 lună, consumă 1 kiwi pe zi dacă vrei seara, totul de rezolvă...
Daci erau toți constipați!😪
@ionflorea4560
6 ай бұрын
Ce limba(scriere) e asta?
Mulțumesc...........°°😘....
Mărul este cel mai bun. Conține celuloza care este nr ul unu pt un colon sănătos.
@rodicamihai4733
Жыл бұрын
Multumesc !
@marcelpop5840
Жыл бұрын
@@rodicamihai4733 marul previne infarctul. Cine consuma minim un mar pe zi nu face infarct.
@ileanamarian8147
Жыл бұрын
Așa zic și eu!🍏🍎
Cel mai bun și mai bun este sarea amara ( sulfat de magneziu)
@lilianadiacon3355
Жыл бұрын
Buna seara unde se gaseste sarea amara multumesc frumos 🤗🤗☺☺
@ersindurmus9716
Жыл бұрын
La farmacie.
@danieladominte2413
Жыл бұрын
Exact
@dianaalexandru730
10 ай бұрын
Sarea amara provoaca dezechilibru electrolitic! Atentie cum o folositi!
Trebuia precizat ca toate fructele, in masura mai mica sau mai mare, contin zahar. Apoi, fructele nu pot fi mancate in timpul mesei astfel ca ele ajung mai tarziu in colon. Fara a neglija fructele ar trebui folosite salatele la mesele principale.
@LiliIulianaJindiceanuAer-ri2dc
9 ай бұрын
Poți inlocui fructele cu legume proaspete. O salata cu morcov, țelină, ridiche, verdeață si putin suc de lamiie este foarte sănătoasă.
@michaelaursenescu2737
7 ай бұрын
@@LiliIulianaJindiceanuAer-ri2dcm
Smochine, din grădină românească nu solar, în octombrie. Buneee, de nu te poți opri. Deși ar trebui că nu vrei să ai o diaree masivă.
Numai la mine nu functioneaza nimic😢😢😢
@MihaiSalsa
7 ай бұрын
Bea apă destulă... 1L.5 de apă e ok. Neapărat sa mănânci fructele astea între mese deci sa ai 3 porții suficient de mari de fructe. Redu carbohidratii (pâinea, orezul, mămăliga, pizza, etc ). Mănâncă și suficiente legume. Mănâncă 1 salata pe zi. Adaugă și niște fasole, humus la mesele tale. Dacă ții cont de toate chestiile astea, îți revii în maxim 2 săptămâni.
Și dacă ai gastrita cronica,
Dacă colonul este iritabil mai poți manca fructe crude?
???😮😢😮???
Și eu am probleme de constipație Ce pot folosi
@csereetelka5373
Жыл бұрын
Apă pe stomacul GOL 😏🤗😊
@gabrielasapunaru5139
Жыл бұрын
@@csereetelka5373 mulțumesc
@iulianastoica9548
Жыл бұрын
Toate fructele,căci toate sunt bogate în fibre, dar în mod special kiwi pe stomacul gol, dimineața. Unele fructe produc balonare totuși, ca de exemplu prunele și perele, trebuie consumate în cantități moderate
@gabrielasapunaru5139
Жыл бұрын
@@iulianastoica9548 mulțumesc. Eu ma constip de la mere pere
@ioangheorghe-do9zl
Жыл бұрын
Încercați cu tărâțe de psyllium, o lingură puse în trei- patru linguri de iaurt, amestecat bine și consumate cu două fructe de kiwi. Rețetă încercată de mine la recomandarea unei doamne doctor gastroenterelog
Alții spun ca bananele constipă
Marinez pe trei ore într-un borcan in frigider: un castravete+un mar-un Chiper + doi căței de usturoi+o bucățică de varza, tăiate CIT mai subțire și amestecate cu sare și o lingura de oțet de mere( se poate și vin alb).
American ii au o vorba,, an apple a day keeps the doctor a way “.
@viorica9153
Жыл бұрын
Nu este o " vorbă " americană : asta se știe demult , nu era nevoie să ne învețe alții ceea ce știau și bătrânii noștri . Dar de! Snobismul !
@angiradu5799
Жыл бұрын
Mai pe romaneste se poate?suntem în România, vă aduc aminte 🤔
Pe mine mă constipă bananele
Cînd se recoltează crapă
Eu "desfund" colonul foarte bine cu un dejun de oua fierte...urmat de o halba cu bere....🤣🤣 In 15 min. Urmeaza o diaree "cu schije"...🤣
👍♥️💛💙💒👃❤️
bea un pahar de apa în fiecare dimineață și problema se va rezolva
@MihaiSalsa
7 ай бұрын
Trebuie băută suficienta apă de.a lungul zilei .. cel puțin 1.5 L
Totusi, si lubenita e foarte bună 🍉