8 exercícios no Barrel que você DEVE trabalhar com seus alunos
Ойын-сауық
É verdade ou não é? De todos os equipamentos de Pilates, o Barrel é o menos comentado. Isso porque a maioria dos profissionais e alunos acham que não dá para inovar nos movimentos realizados nele.
Neste vídeo, a treinadora do Grupo VOLL Mariana Dias vai te mostrar que ele é um equipamento super versátil e vai te ensinar um repertório com 8 exercícios no Barrel. Assista agora e confira!
📙 Livro Digital Gratuito | 30 exercícios em equipamentos de Pilates com fotos passo a passo: bit.ly/3tEpgzp
🎓 Não trabalha com Pilates mas QUER TRABALHAR? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: bit.ly/3tFELa8
💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: bit.ly/3zcztEn
É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!
Пікірлер: 71
BOM DIA EU QUERO MAIS EXERCICIOS COM O BARREL, ADORO PILATES
Amei. Quero mais dicas para idosos no barrel.
Bom dia linda aula de hoje foi bom gostei ❤
@CanalVOLLTV
8 ай бұрын
Que bom que gostou! 🥰❤️
Parabéns jovem dedicada.
@CanalVOLLTV
11 ай бұрын
❤️😍
Eu quero mais exercicios no Barrel, por favor
Fantastico. Postura e equilibrio
Adoro Pilates boa tarde abençoada!!
Muito bom, estou aprendendo muito.
@CanalVOLLTV
4 ай бұрын
Bons estudos!
Parabéns ótima explicação.
Obrigado Mariana, quero mais exercicios por favor.
Amei, quero mais no Barrel!
amei... quero mais barrel
Adorei 👏
Mto bom! +
Muito legal!!!!!!
Muito obrigada. Adorei.
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Nós que agradecemos! 💙
Mari sempre arrasa,obrigada!!
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Uhuuu! Muito obrigada pelo feedback, Valquiria!
Que aula maravilhosa! Muito obrigada!
@CanalVOLLTV
Жыл бұрын
😍❤️
Adoro Pilates!!!
Gostei muito!! Exercícios fáceis e eficazes. Parabéns!!!
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Ficamos felizes em saber que gostou, Dinah!
Eu amei, gostaria de receber maia exercícios para a região dos qudris! Obrigada!!💖
@CanalVOLLTV
11 ай бұрын
Sugestão anotada!
Amei e, quero mais! Quero mais Barrel!
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Ficamos felizes em saber, Silvana! Continue acompanhando nosso canal para mais dicas 😉
Excelente! 👋👋👋
@CanalVOLLTV
Жыл бұрын
❤️😍
Amei os exercícios. Quero mais exercícos no cadilac e reformer!
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
UHUUUU! Faremos, Nathália, sugestão anotada! 💙
Sensacional, n gosto do barrel mas agora sei pq, a prof só passa os mesmos poucos exercícios nele, e qdo passa, nunca fiz nenhum desses, qta coisa se pode fazer nele, adorei
@CanalVOLLTV
Жыл бұрын
😍😉
Já irei aplicar na minha próxima aula... manda mais aula de barrel. ♡♡♡
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Uhuuu! Sugestão anotada, Patryck! 💙
Legal muito bom.
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
💙💙💙💙
Ameii
@CanalVOLLTV
24 күн бұрын
🥰🥰🥰
Adorei a sua sequência
@CanalVOLLTV
11 ай бұрын
😍❤️
Adoro o Barrel Ótimos exercícios
@CanalVOLLTV
Жыл бұрын
❤️🥰
Eu amo o barrel 😍
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Siiim! Ele é um dos nossos queridinhos
Adorei
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Muito obrigada, Liara!
Quero mais Barrel, ótimos!
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Sugestão anotada, Jacira! Obrigada por nos acompanhar
Eu quero mais um vídeo no barrel
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Spoiler: teremos um vídeo sobre uma aula completa somente no Barrel para trabalhar todo o corpo.. Continue nos acompanhando, Mari! :)
Eu quero mais exercícios com barrel
Quero mais exercícios no barrel 😘
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Sugestão super anotada, Ana! Obrigada 😍
Acho barrel um pouco difícil boa tarde abençoada!!!
Realmente o barrel é o menos usado... Quero mais barrel
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Siim! Normalmente o Barrel é pouco explorado, porém conseguimos criar um repertório incrível nele
Qtas repetições devemos fazer de cada lado??
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Oi Luciana, tudo bem? Não existe um número exato, vai depender do perfil do aluno e objetivo desejado. Mas, geralmente, realizamos 5 a 12 repetições de cada movimento. 😊
Obrigada pelo vídeo, minha sugestão é fazer uma aula adaptada em aperelhos diferentes (Chair, barrel e reformer) para iniciantes.😉
@CanalVOLLTV
Жыл бұрын
Adorei! Sugestão anotada, Andressa!
Qual seu nome?
@CanalVOLLTV
2 жыл бұрын
Oi Germaine! A instrutora de Pilates do vídeo é a Mariana Dias :)
Sempre maravilhosa 💚
@CanalVOLLTV
4 ай бұрын
❤️😍
Ameii
@CanalVOLLTV
Жыл бұрын
💙💙💙