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8 CONSEILS POUR TOMBER ENCEINTE !

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On fait tellement de choses au quotidien… Et certaines petites choses peuvent, petit à petit, aider votre fertilité ! Découvrez 8 habitudes à intégrer dans votre routine pour soutenir vos chances de tomber enceinte.
0:00 Introduction & infos
0:33 Pourquoi intégrer de nouvelles habitudes ?
1:15 Comment les intégrer au quotidien ?
1:44 1ère astuce dans la salle de bain
2:15 2ème astuce en cuisine
2:55 3ème astuce : hydratation
3:20 4ème routine spéciale fertilité
4:06 5ème astuce : activité physique
4:40 6ème astuce niveau sommeil
5:05 7ème astuce pour le matin !
5:53 8ème astuce : pensée positive
6:36 Conclusion
#fertilite #tomberenceinte #infertilite

Пікірлер: 40

  • @virginiec9285
    @virginiec92852 жыл бұрын

    Merci Charlotte pour ces vidéos

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    2 жыл бұрын

    Merci à vous pour ce message Virginie 😊 Vos messages me font toujours aussi plaisir ! Plein de belles ondes ♥️✨

  • @EmiliePops
    @EmiliePops2 жыл бұрын

    Bonjour Charlotte, merci pour cette vidéo 🤗. Je suis votre chaîne depuis quelques mois, j'aime beaucoup ❤️ et j'ai une question, je travail entre autre de nuit, je suis consciente que cela fluctu sur mes hormones. Mais cela est il problématique durant notre essais bébé ?Merci beaucoup 🤗 Excellente journée.

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    2 жыл бұрын

    Bonjour Émilie :) Merci pour votre soutien ! Concernant votre question, le travail de nuit n'est pas forcément optimal pour soutenir, en effet, le travail de vos hormones.... mais ça peut tout à fait être compatible avec les essais bébé ! Je vous rassure : on peut tomber enceinte même si on travaille de nuit ! Je vous envoie toutes mes belles ondes ♥️✨

  • @EmiliePops

    @EmiliePops

    2 жыл бұрын

    @@CharlottePomarede merci pour votre réponse ☺️

  • @gerardhakizimana6834
    @gerardhakizimana6834 Жыл бұрын

    Voilà une bonne enseignante! courage

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    Жыл бұрын

    Merci pour ce message 🙏

  • @oumousow7461
    @oumousow74612 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour ton soutien oumou Sow

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    2 жыл бұрын

    Merci à toi pour ce doux message ! Je t'envoie toutes mes plus belles ondes ♥️✨

  • @coumbawade4113
    @coumbawade41132 жыл бұрын

    Mercii Charlotte

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    2 жыл бұрын

    Merci à vous 😊 Plein de belles ondes ♥️✨

  • @user-vq4pl6lc1e
    @user-vq4pl6lc1e Жыл бұрын

    Bonjour tata Charlotte moi je n'ai pas un cycle régulier, en juillet j'ai eu mes règles le 24,, mais mon problème est que je n'ai pas de glaire cervicale qui s'étire entre les doigts. Juste les perte blanche non élastique

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    Жыл бұрын

    Bonjour :) Je comprends que pour vous ça soit difficile de repérer votre période fertile si vous n'observez pas d'évolution dans votre glaire. Un autre indicateur serait la sensation d'être mouillée / humide. C'est aussi un signe de la présence de votre glaire 🙏 N'hésitez pas à utiliser des tests d'ovulation également si cela peut vous aider :) De belles ondes ♥️✨

  • @jas7987
    @jas79872 жыл бұрын

    comment faire pour celles qui ont un problème de cycle long plus de 6 mois à 12 mois et ont 44 ans

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    2 жыл бұрын

    Bonjour :) Je comprends que cela vous pose question. Je vous invite à regarder ma vidéo sur les grossesses à 40 ans et plus. Concernant les cycles longs, je vous invite à peut-être vous tourner vers un naturopathe qui pourra vous conseiller sur les plantes comme peut-être l'onagre en fonction de votre situation pour essayer de les réduire. Après, c'est aussi une question d'équilibre entre les hormones donc tout ce que vous allez faire chaque jour pourra tendre vers cela. Je vous invite donc à veiller à votre alimentation, à limiter votre exposition aux perturbateurs endocriniens, à travailler sur votre stress (même un peu) si vous en ressentez... Je vous invite également à demander l'avis d'un professionnel de santé qui vous connaitra personnellement et pourra vous conseiller de manière adaptée. Plein de belles ondes dans cette attente ♥️✨

  • @user-gp6bh6hm2e
    @user-gp6bh6hm2e3 ай бұрын

    Bonjour Charlotte j'ai un souci je ne ouvure pas

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    3 ай бұрын

    Bonjour :) Vous n'ovulez pas, c'est ça ? Si c'est le cas, je vous conseille de faire le point avec votre médecin pour trouver des pistes adaptées à votre situation 🙏 En parallèle, à votre échelle, au quotidien, vous pouvez veiller à votre hygiène de vie au sens large (alimentation, sommeil, perturbateurs endocriniens, gestion du stress...). Plein de belles ondes vers vous ♥️✨

  • @user-vq4pl6lc1e
    @user-vq4pl6lc1e Жыл бұрын

    Ma deuxième préoccupations est est ce que je peux tombée enceinte sans la glaire cervicale juste avec les perte blanche ?

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    Жыл бұрын

    La glaire cervicale est indispensable pour les spermatozoides. Il est tout à fait possible que vous en produisiez bien mais simplement que vous n'arriviez pas à la voir / l'analyser 🙏 je vous conseille de bien boire de l'eau tout au long de la journée pour soutenir sa production et pourquoi pas faire le point avec votre médecin pour voir ce qu'il en est :) De belles ondes ♥️✨

  • @chalalsamia7385
    @chalalsamia7385 Жыл бұрын

    Coucou Charlotte vos vidéo son super intéressante J ai commencer le massage de fertilité le mois passé on doit le faire avant ovulation ou un peu avant et pendant combien de temps merci

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    Жыл бұрын

    Bonjour Samia :) Merci pour ce retour et pour votre confiance ! Vous trouverez toutes ces informations dans le programme directement, en lisant les informations correspondant à chaque période du cycle :) Le protocole avant ovulation peut commencer dès la fin de vos saignements :) De belles ondes vers vous ♥️✨

  • @PERPETITKimpampa-op1cx
    @PERPETITKimpampa-op1cx Жыл бұрын

    Bonjour Madame moi jai vu mes regles les 26 février et est jai fai le rapport le 9 11 12 13 14 est que je peux tomber enceinte?

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    Жыл бұрын

    Bonjour :) Je comprends votre question ! Ce qui compte c'est surtout la durée de votre cycle (toutes les femmes n'ovulent pas forcément au 14ème jour). Il faut que vos rapports aient eu lieu durant votre période fertile (avant et/ou pendant l'ovulation). Si vous en avez eu pendant que vous produisiez de la glaire cervicale (indicateur de votre ovulation ) alors oui : vos rapports étaient bien ciblés sur votre phase fertile ! Plein de belles ondes ♥️✨

  • @user-iv7ww5nm2s
    @user-iv7ww5nm2s9 ай бұрын

    Bonjour charlotte je utilise lubrifiants ms j'ai tombe pas enceinte exque se un problème de lubrifiants ?

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    9 ай бұрын

    Bonjour :) Certains lubrifiants, de part leur composition, ne sont pas soutenants pour la fertilité. Ainsi, je vous conseille de regarder le vôtre et d'en changer si nécessaire 🙏 S'il n'est pas pensé pour la fertilité, il n'est pas adapté pour les spermatozoides et cela peut donc impacter en effet. De belles ondes ♥️✨

  • @user-gg9ph3nh8h
    @user-gg9ph3nh8h11 ай бұрын

    Bonjour Madame j'ai retard de mes menstru et je me suis dit que je suis enceinte déjà un mois et après lendemain j'ai eu mes menstru es ce que je suis enceinte ou pas ? 😮

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    11 ай бұрын

    Bonjour :) Je comprends que cela vous pose question... Si vous avez eu un retard mais que vos règles sont arrivées ensuite, alors normalement, cela indique que vous n'êtes pas enceinte. Cependant, si ce saignement était inhabituel pour vous (durée, consistance, abondance...) ou si vous avez toujours un doute, je vous conseille de faire une prise de sang. 🙏 Il arrive d'avoir des saignements en début de grossesse ! Je vous envoie toutes mes plus belles ondes ♥️✨

  • @basma451
    @basma4512 жыл бұрын

    svp je suis au 13 ème jour de mon cycle mais j'ai pas encore de glaire (signe d'ovulation) cycle régulier de 28 j merci !!

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    2 жыл бұрын

    Bonjour :) Je comprends que ça vous pose question ! En voyez vous habituellement ? Si oui, peut-être que ce mois-ci l'ovulation est décalée, ça peut arriver. Si non, peut-être que vous ne produisez pas suffisamment de glaire ou bien peut-être que vous ne la voyez pas (bien que vous en produisiez). Je vous invite à consulter un professionnel de santé qui vous connaitra personnellement. Il pourra vous apporter des réponses :) Plein de belles ondes vers vous ♥️✨

  • @pendakane2570

    @pendakane2570

    Жыл бұрын

    ​@@CharlottePomarede ❤

  • @ahoumichellekouame8266
    @ahoumichellekouame82662 жыл бұрын

    Bonjour je voulais me renseigner j'ai mai règles dans le moi de mars la 08 et finir le 11 et j'ai de rapport 15,16 18 21 25 27 28 et le 5 de moi j'ai eu des saignements accompagné de glaire très élastique et sa durée 3j et du 8au 9 j'ai des perte crémeuse et marron et des tiraillements au bas ventre et je suis inpeu fatigue je voulais savoir si je suis enceinte merci de me répondre svp

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    2 жыл бұрын

    Bonjour :) Je comprends tout à fait votre questionnement mais je ne peux pas vous dire comme cela. Je vous invite à faire un test de grossesse et/ou à faire une prise de sang si vous observez un retard de règles. Je vous envoie toutes mes belles ondes ♥️✨

  • @ahoumichellekouame8266

    @ahoumichellekouame8266

    2 жыл бұрын

    @@CharlottePomarede ok je vais le faire pour pour voir

  • @ahoumichellekouame8266

    @ahoumichellekouame8266

    2 жыл бұрын

    @@CharlottePomarede j'espère bien que je suis enceinte

  • @majenebadrame2157

    @majenebadrame2157

    2 жыл бұрын

    @@ahoumichellekouame8266 coucou alors es tu enceinte?

  • @ahoumichellekouame8266

    @ahoumichellekouame8266

    2 жыл бұрын

    @@majenebadrame2157 cc non mon tests es négatif mai je ressens toujours les tiraillements au bas du dos et du vent les seins inpeu Lou je comprends pas pourquoi

  • @loismpiana5752
    @loismpiana5752 Жыл бұрын

    Bonjour

  • @CharlottePomarede

    @CharlottePomarede

    Жыл бұрын

    Bonjour :) J'espère que cette vidéo vous aura apporté des pistes 🙏 De belles ondes ✨

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