8. БОДИТ ТҮҮХ - ЦЭНГҮҮН - СЭТГЭЛ ГУТРАЛАА ДАВАХ НЬ
Эрчүүдийн сэтгэл зүйн талаар бид тэр болгон нээлттэй ярилцдаггүй учраас өөрийнхөө түүхээ бусадтай нээлттэй хуваалцаж, зориг гарган бусдад тус болохуйц яриаг өрнүүлсэн Цэнгүүндээ гүнээ талархая.
Эрчүүдийн сэтгэл зүйн талаар бид тэр болгон нээлттэй ярилцдаггүй учраас өөрийнхөө түүхээ бусадтай нээлттэй хуваалцаж, зориг гарган бусдад тус болохуйц яриаг өрнүүлсэн Цэнгүүндээ гүнээ талархая.
Пікірлер: 656
Цэнгүүнээ хүчтэй байгаарай.Энгийн сайхан бүсгүйтэй учраад олон хөөрхөн хүүхдүүдтэй болоорой
@user-tz9sp8cl1s
4 ай бұрын
Ene 2 chin salchiluu? Tugs model
@zoloo1023
4 ай бұрын
Уучлаарай, энэ хүн “энгийн” биш бүсгүйтэй байгаад сэтгэл гутралд орсон гээгүй байна шүү дээ.Хүн сэтгэлзүйн асуудлаа ярьж байхад заавал экстэй нь холбож ойлгоод байх юм.
Сэтгэл гутралтайгаа тэмцэж байгаа 1000, 1000 хүмүүсийн өмнөөс дуу хоолой болсонд баярлалаа. Чанга тэврэлт илгээе ❤️
@user-sk1ej1oe7q
4 ай бұрын
zaa bayrlalaa
Сэтгэл гутралын дараагийн шат буюу өөрийгөө бүрэн олсон цаг гэж бнаа. Тэр цэг дээр ирэхээр хүн шинээр амьдарч эхлэдэг. Нэг ёсондоо ухамсар сэрдэг. Амьдралд хайртай болж ирдэг. Удахгүй энэ цэг дээр хурдан хүрээд ирээрэй❤
@baterdeneganbaatar6186
4 ай бұрын
Тийм шүү өөрийгөө олдог шинээр амьдарч эхлэдэг ❤
@bilegteiemts
4 ай бұрын
Goy hellee 🎉
@bolorbolor7635
4 ай бұрын
Hurdan ter tseg deer hureh yumsan
@bekubeku887
4 ай бұрын
Маш гоё хэллээ баярлалаа
@Anna-jo3ft
4 ай бұрын
Өөрийгөө олох өөрлүүгээ өнгийх шинэ хаалгыг нээж өгдөг. Сэтгэл гутралдаа баярладаг даа 😊❤
Эрэгтэй хүмүүс ордог бол их зүгээр юмаа эрчүүддээ илүү наалдацтай , ойрхон юм даана ч орох хүмүүс нь ховор байдаг байхдаа . Цэнгүүн ингээд нээлттэй ярьж байган үнэхээр хүндэлмээр юма
Яриаг нь сонсоход өнөө цагийн залуус хүүхдүүдийг бодоход эх хэлээрээ маш баялаг ярьж бна үгийн сонголт сайтай,гадаад үг нэг их хэрэглэдэггүй юм бна ярьж бгаа нь зөв хүү шиг санагдлаа амжилт хүсье 🎉❤❤❤❤чи чадна
@SatisfyingJoyMotive1222
4 ай бұрын
Гадаад үг , ялангуяа англи үг хэллэг сайн хэрэглэж байх нь чамд л хэрэгтэй шдээ
@jsjshshjenebwjwj13
4 ай бұрын
helguin bailguide chasss oilgohku uldcdeg l bhkuyu hha
@irinairina2493
4 ай бұрын
@@SatisfyingJoyMotive1222тэнэг новш минь зүгээр л дуугаа тат бидний баялаг дархлаа бол өв соёл хэл эх орон чам мэтийн юмнууд ухаан нь хүрэхгүй ухаж ойлгож чадахгүй хятадын эрлийз биз .хүн хэл сурах нь зөв сурах хэрэгтэй хэрэглээ учираас хэлээ устгах маягаар хэрэглэх нь буруу
Ern endees harahad mongoliin niigemiin baidlaas bolj setgel gutral ih uusch baigaa, hun zuger l ajla hiiged hangalttai baihad hurtel hangaltgui baigaa medremj turuulj chaddag niigem. Zugerl tserevhen huvtsasa umsuud yavj bhd, hyamdhan huvtsas tsunhtei gej goochluuldag niigem. Zaawal amjilttai haragdaj, zaawal unetei huvtsas umsuj, unetei bair mashintai baijiij hund tootsogdohoor yaj humuus gutrahgui baihavdee. Hichneen ene bugdiin toohgui bsnch, haa saigui medruuled bdg niigem. Ene niigemd uurchlult garahguil bol erni ene buhen uurchlugduhgui. Neeh uruvdultei baigazde manai niigem, zaawal huurhii hicheej amidrah yostoi, zgrl muruuru amidrad yavchij bolohgui.
Hunii setgel emterchiheed bhad mdehgui bgaa naizaar yah ch yum... ene ug zurh ruu orloo, oloon jil nzalsan namaig hamgiin sain mddeg nztaiga yrihad utasnii tsaanaas chi yatsin ged tooson shinjgui bye gd tasalj bilee, jargaltai uyd ghese iluu setgeliin mni gundeh shanalal, uitgariig zurheeree mdreegui l ymdaa
Цэнгүүн эвшээж байгаа биш яг уйлах гээд биеэ бариж байгаа юм шиг харагдаж байна. Тэдээд илүү мэргэжлийн эмчид хандах ёстой. Гоё залуу шүү урагшаа
Ганцаардал хүнийг маш их сэтгэл гутралд оруулдаг юм шиг санагддаг. Миний хувьд нилээн хэдэн жил яг энэ асуудалтай тэмцэж байна даа. Үргэлж л дээш, доош хэлбэлзэж байдаг 😢
Олны танил залуу зоригтой хэлж байгаа болохоос тийм залуучууд их байна
Бурханы сургаальд ч бий. Аливаа үйлийн хийхдээ хэтрүүлсэнээс гарсан үр дүн нь аз жаргалгүй болгодог. Юуг ч бүү хэтрүүлцгээрэй гайссс
@springsummer9669
4 ай бұрын
Het ih az jargaltai basnaas bolj dooshoo buuh daa huchtei unasan yum shg sanagdaad bdgiin minii Setgel gutraliin uil ywts
Буддын гүн ухаан сонирхоод судлаад энэрэнгүй сэтгэлийн бясалгалыг сонирхож байгаа их гоё санагдсан шүү. Бараг эцсийн цэг тэр ч юм шиг бодогдоод бгаа шүү, нэг санал хэлэхэд
@springsummer9669
4 ай бұрын
Yg unen Buddagiin Surgaali Setgel gutralaas garhad min ih tus bolson
@haliunnarangerel4609
4 ай бұрын
sn bnuu bi bas sudlaj vzeh gsen haanas yaaj vzhvv bayrllaa
@springsummer9669
4 ай бұрын
@@haliunnarangerel4609 Burhan bagsh gdg kinog uzdeg bsn bas Buddagiin Surgaali gd KZread dr zondoo bga
@khurtsaabatbayar4550
4 ай бұрын
Uhsen atsnii budda, shar deel numursun alnuudiin shashingaar yadag yum be
@undralaa3674
4 ай бұрын
unen2 neg shashnii ch bus ih bagsh nariin surgaali setgel zvin emchilgee boldg ym blee
Дотор.нь.бачуураад.л.бна.даа
Достоевский " горе от ума".аль ч нийгэмд бусдаас илүү мэддэг, илүү мэдэрдэг, илүү сэтгэдэг, боддог илүү ухаантай хэсэг нь 'ухаантны зовлон' эдэлдэг шүү. мэдрэмж гээд байх юмгүй мангардуу байвал амар ч юм уу.
@ariunaam3599
4 ай бұрын
Харин яг тэгж санаддаг
@Gantulga
4 ай бұрын
💯
@geserbgalt
4 ай бұрын
Грибоедов
@dagiibayar5886
4 ай бұрын
Dostoevskii chin idiot-g zohioson.gore ot uma chin griboedovynh.
Хүлээн зөвшөөрч чадсан юм чинь гарах гарцаа өөрөө олж чаднөө. Хүчтэй сүнслэг залуу байна. 👏👏👏.
Ямар гоё дуу хоолойтой, ямар ухаалаг залуу вэ. Нэг л тийм таньдаг хүн шиг гоё санагдлаа. Амьдралаа зөв сайхан жолоодохыг ерөөе. Чи чаднаа. Амжилт.
Ядаж л чадах юмтай байгаа нь гоё юм даа тиймээ
Мундаг боловсон залуу юм. Маш их зүйл ойлголоо баярлалаа өөрийгөө алдалгүй хийх ёстой юмаа хийгээд байж байхад яваандаа өөр болно гэдэг их сайхан санагдлаа .Хийхээ зогсоож болохгүй юм байна🙂 😊
Бие биенээсээ хэт их зүйл хүсэхгүй энгийн л амьдармаар.
Хүү минь чи Монголын хамгийн сайхан залуусын нэг шүү.Бүгдийг ялан дийлээд босоод ирээрээ чи чадна.
Би бас яг сүүлийн 2 жил ийм байдалтай байгаа. Сэтгэл гутралд орсон байгаа гэдгээ ойлголоо. Энэ ярилцлагыг сонссондоо маш их баяртай байна. Энэ зүйлээ даван туулнаа
@SACOSO
4 ай бұрын
хичээгээрэй чи чадна.
Жүжигчин Дооёотой адилхан болчихож
@zula2130
4 ай бұрын
harin tiim bgaaz
@user-hj6xp8kf7j
4 ай бұрын
😂
Ямар хүртээмжтэй, сайхан подкаст вэ! Маш их таалагдлаа.
Цэнгүүн үүнийг уншаасай Ер нь эрчүүд хар ажил биены ажил их хиймээр байна Хөдөө яваад хөлсөө гартал юу ч бодох завгүй амар амгалан хөлсөө гараарай
Mongold yamar ch mundag zaluug mohoohoor zavaan niigemtei shde. Hulgai hiihku l bol saihan amidrah bolomj homs. Ene hun bujgee hiiged saihan amidrah bolomj alga.
Khulandaa bayarlalaa, goe bna goe podcast bolnoo
Сэтгэл зүйч биш сэтгэл засалт эмч туслаж чадна шүү
Их гоё, сонирхолтой ярилцлага, амжилт хүсье!!!
Buren duuren Ineej ch chadku bnshde huurhiiduu. Nileen setgel gutrald orson boltoi. Ih hetsvv haragdaj bn. Bvr zadartlaa hashgarmaar sanagdaad bga met medremj turuud bn harahaar neg l tiim zoviurtai...
Bayrlalaa. Amjilt husie. Hutlugch bolon Tsenguundee
мэдрэмж өндөртэй юм 💪өөртөө итгээд урдных шигээ гал цогтой болоорой👍
Үнэн шүүдээ ийм амжилтай явсан энэ хүнд ийм байхад бага орлогтой эрчүүд хүн биш үхдэл болсон юм байндаа
Баярлалаа их юм бодогдуулсан сайхан ярилцлага болжээ. ❤️
Нэг л гунигтай цээжин дотор нь нэгюм зангираад бна. байгальтай ойр бж,ганцаараа чангаар хашгир эсвэл сэтгэлзүйчийн зөвлөгөө маш хэрэгтэй бна
@bayard3565
4 ай бұрын
дүүргийн эмнэлэгт сэтгэцийн эмч сэтгэл зүйч эмч байгаа, очоод үзүүлээд зөвөлгөө аваарай, маш сайн үр дүн гарна шүү дүү минь
Mash ih amjilttai bayan bayalagtai goe saihan zaluu baihiig husdeg terendee hurch chadahgui bolohor setgel gutrald orson met sanagdaj bn uuriiguu baigaa chadlaarn huleen zuvshuuruh heregtei baih
ямар ч худлаа дүр эсгэсэн юмгүй схан подкаст болжээ 👍
Мааш их Баярлалаа. Цэнгүүн! Зориг байлаа!
Маш хэрэгтэй ярилцлагга болжээ.Баярлалаа
Үнэхээр гоё ярилцлага болжээ.Хүн бүр үзээсэй
Эрэгтэй хүнийг яриулах маш зөв. Миний ах энийг арай эрт сонссон бол.....үнэхээр их санаж байна. Эрчүүд минь сайн ярилцаж байгаарай. Зөв ч бай буруу ч бай.
Тийм шүү үнэхээр сайхан ярилцлага болжээ. Амжилт
Чи бол цор ганц, үнэ цэнэтэй .Өнгөрсөнд би шалаар л 1 болдог байлаа,гэхдээ угаасаа тийм зүйлтэй тулж байж илүү дараа нь урагшилдаг юм шиг санагдсан. Гэхдээ энэ зүйлээс гарахад минь Итгэл үнэмшил үнэхээр их нөлөө үзүүлдэг.🕊️😇💯
Би бас яг ийм дээрээ бна хэдэн хоног гэртээ бүгэж бна ажилдаа явмааргүй гарах гэхээр ямар ч зорилого бхгүй санагдаад
@springsummer9669
4 ай бұрын
Yum urgelj neg hewendee baidguimaa butsaad hewendee oroh odor irdeg yumbnle Buh zuil shn bnoo
@user-hq7jp2tt6o
4 ай бұрын
Bi bas tegeed bhiin
@vivaray5553
4 ай бұрын
same here
Нийгмийн байдал хамгийн их нөлөөлж байгаа бас сэтгэл нь эмтэрсэн найзыгаа ойлгохгүй найз хүнд хэрэггүй баярлалаа цэнгүүн амжилт
Энэ байдал бас өөрийгөө таних өөрийгөө олох өөрийгөө хайрлах өөртэйгөө ярих тал дээр тус болдог гэж бодож байгаа
Tsenguuneeg tewerch ugmuur bna❤❤❤❤❤❤❤ setgel gutral ih hetsuu2 mednee
Ойрд ийм чихэнд наалдацтай гоё контент үзсэнгүй баярлалаа,бас сэтгэл гутралтайгаа тэмцэж байгаа мянга мянган залуус үүнийг сонсоод урам авч байгаа байхаа баярлалаа..❤
Маш ухаалаг залуу байна. Нээлттэй байж чаддаг нь бас их тус болжээ. Ийм нөхцөл байдал дундаас "ӨӨРИЙГӨӨ ОЛООД БОСООД ИРНЭ"гэдэг үнэхээр гайхалтай. Чамд урьдахаасаа илүү хүчтэй болох гэрэлт ирээдүй байнаа, хүү минь .Амжилт хүсье. Чи чаднаа...
Setgel gutrald orson gdegee ch medehgui ih udaan yawsan bsan. Yag ter vyd min hamgiin itgej naidaj yawsan hun min chi het emzeg bn chamtai hamt bh towogtei bn geed orhiod yawj bilee.😢. Odoo ergeed harahad setgel gutral nadad amidraliig huniig ninjin setgel, hun chanar ooriigoo hairlah geed olon zuiliig surgasandaa. Zugeer l taiwan amidrah yamar saihan yum be gdegiig salhinaas hurtel mederch sursan 😊. Hundelj yawdag hunii maan neg shuu. Huchtei bj ooriigoo iluu iheer hairlaarai. 💪🏻
@bayartsetseg2599
4 ай бұрын
good ❤❤❤🎉
Ямар гоё ярилцлага олоод сонсчихвоо 🫂🫂
❤❤❤ erchuudee, huvguudee, ahiigaa, aaviigaa, uvuuguu hairlamaar sanagdchihlaa,.. Manai mongol soyold er hun uilj, unjij, gudaij bolohgui bh yostoi gedg bas l changa soyol shd❤️❤️❤️ Bayarlalaa, emzeg huviin sedeveer neelttei yriltslaga ugsund❤️❤️❤️ zuv dadal, zurshil bgaa tsagt yaj iigeed l uuriiguu saihnaar urlaad buteegeed yvchihnaa, amjilt zaluu min💪🏻💪🏻💪🏻
Ёстой зөв өнцгөөс нь ярьдаг ухаантай хүү байна...Маш олон хүмүүс багатай л явдаг...Үнэн ээ харах хүлээн зөвшөөрч урагшлах....
Үнэхээр ойлглмжтой тайлбарлажээ баяраллаа
Цэнгүүн тэй дугаар онцлог, гоё бна,Thanks a lot ❤
Энэ зун намар сэтгэл гутралд ороод сэтгэл гутралын эм ууж, эмнэлэгт хүртэл хэвтсэн. Тухайн үед давж гарч чадахгүй юм шиш л санагдаж байсан. Одоо энэ бүхан дууссанд маш их баяртай байна. Ард нь гардаг л юм бна
@enebishmijiddorj5265
4 ай бұрын
👏🏻👏🏻
@DG-sr8gt
4 ай бұрын
Wow bayr hurgey! Hna ali emnelegt onoshluulj emchluulsen be? Help
@chimgeedendew8569
4 ай бұрын
❤ ter hongon medremjiig avsan n uneher saihan ymaa. odoo tsaashdaa ooriigoo iluu ih hairlaarai🎉
@raynissss2001
4 ай бұрын
So proud of you ❤
Бие биендээ урам зориг үргэлж өгч байгаарай. Хайрлаарай
Chamaar baharhdag cham shig bolohiig muruuddug olon hun bdg shuu. Yostoi medremjtei unen zaluu sanagddag. Tiim ch uchraad iim zuiliig tuulaad yawj bgaa bhaa. Chi chadnaa amjilt❤
Яг үнэнийг хэлсэн Цэнгүүндээ баярлалаа 😘
wooow, setgel gutral ene huniig ymar aimoor uurchluu wee
Амжилт хүсье. Манай залуучууд мундаг болж байгаа шүү.
Яагаад байнга хүчээр эвшээх гд бгаан болоо, сандраад бгаан болу
Хүлээн зөвшөөрөгдөх гэж байнга хичээдэг 😢
Бага хүүгээ төрүүлээд...ээжийгээ алдаад яг ийм байдалтай олон жил явсан хэцүү хэцүү. Амжилт залуу минь
Жоохон өөр болчихож Тэгэхдээ Залуу хүн зүгээрээ гал цогтой бай
Bysalgal hiij hooson chanariig oilgosonoor hvn uuriin erhgvi dotoroosoo az jargaltai boldog!!! Setgel gutralaas awrah gants zvil, aliva zviliig bodit bish, hooson zvil, bid bnga endvvrdeg gedgiig oilgoh maaaaaaaash chuhal shvv!!! Hicheegeerei ❤😊
Хуландаа амжилт хүсье!!❤
Чи бэлтгэлээ заавал хийх ёстой,Урамтай ч урамгүй ч байсан хий.🎉
Tsenguunee chamg mash sain oilgoj bna. hun ugassaa iim bdald orhoor mash hezuuu. bi ch bas iim amidral tuulj yawna. hezee ch ugui gj bodoj bsan zuils uurt tulgarahaar hund gartsgui bolj umnu n hezee ch iim bgaagui bolhoor yaahaa ch medku bdald orj ulam dooshildog. Ungursunuu martaad unuudur l hiiy uuriinhuu tuluuu magadgui 2 jiliin daraa amidral shal uur bh bno sain talaaraa 🎉🎉 amjilt
Өөрийгөө болохгүй байгаагаа мэдэрч анзаарсан бгаа нь том амжилт, бодолдоо бүү хөтлөгдөөрэй, ухамсараараа амьдралаа жолоодож явах хэрэгтэй.
Мундаг залуу байна.хүчтэй байгаарай залуу минь💯💯👍👍👍
Яг л хөдөө амьдармаар санагддаг юм бнлэ. Гэхдээ хамгийн эхний алхам голын чимээ, урсгал сонсоод camping ганцаараa хийгээд үзээрэй
@BattulgaAnu-mb9sj
4 ай бұрын
❤
@enkhoyuh5883
4 ай бұрын
тийм шүү бүх юмыг орхиод зүгээр сайхан байгальд гарахаар сэтгэл санаа бие махбодь сэргээд шал өөр дахин сэргэлт авдаг
Амжилт залуу минь зөндөө урам зориг сайхан гаргалгааг олж авж ухаарлаа зөндөө тус боллооо баярлалаа :)
Bipolar yum bish u. Yu ch gesen huchtei baigaarai. Buh yum saihan bolnoo Tsenguunee ❤❤❤
Мундаг залуу бнда.Одоо юу бхвэ.Сэб гээд босоод ирнэ..Тэр хүүхэн ёстой хэрэггүй э.Чи чаднаа.❤
Хүчтэй байгаарай эрүүл энхийг хүсье амжилт
Яг адил байна асгараад л сонслоо Цэнгүүнээ амжилт хүсье хүчтэй байгаараа
Zuv yum sedee ve yag l iim bodit tuuhtei huneer yariulah jostoi chuhal. Gaihaltai busgui bn oo. Amjilt.❤
2 хүүтэй болсноос хойш эрэгтэй хүний сэтгэл зүйн талаар их бодож, 2 хүүхдийнхээ ирээдүйн сэтгэл зүйн талаар бодож заримдаа сэтгэл өвддөг болсон
Yag setgel gutraltai ue n bh shig yagaad yarij bhdaa ewsheeh ged bgan boloo 😢 het ih hicheeh hereggui ylam yadrah bolno sain saihnig husie 🙏 ❤my crush shude😊
Egel daruuhan, eldew mayggui, xelberddeggui aygui engiin goy xvn gj dvgnej ywdgaa, xuchtei bgaarai❤
Saihan zaluu min huchtei baigaarai Chi chadnaa Neelttei yariltssand bayarlalaa Mash ih zviliig bodogduullaa. Burhan chamaig iveeg ❤
Hun erun ymarch zuiliig olon talaas harj vzeh heregtei l dee Hun bolgond zowlon bga shdee zowlong ih, baga gj hzy ch hemjij bolohgvi gj boddog. Tsenguun ah mundag shuu amjilt husiyee❤
Ийм сайхан залуу өөдрөг байгаарай.
Цэнгүүнээ Амжилт хүсье😊Hurdan ergej bosooroi chi chadnaa💪🏻👍Enenees dor baiij boloh l bsn Sxn zaluu min 😊Erch hvchee hurdan olooroi
Uuriguu yg setgeld gutraldin bdald bgaga say oilgoloo bayrlalaa. Teseerei❤
Мундаг залуу шүү хуучин хэвэндээ хурдан ороорой.царай их алдсан байна.
Ih engiin,unen setgeleesee yaridag zaluu baina
Neg medhed l setgel gutarlaasaan gartsan ineej ywhiigchin hvleej bna amjilt
Сураад үзээ! Шинэ мэргэжлээр!
Ymar mundag zaluu be!!! Ilvv medreg hvmvvs ni setgel gutrald orood bgaa ni arai ilvv bna gedeg vnen sanagdlaa. Minii huvid bas uuriiguu asar iheer hvndeldeg hvn setgel gutrald orood bh shig sanagddag. Bas ene davaag davj, mederch bsan hvchnees chin ilvv ih hvch bdag gedgiig uhamsartaigaar medrvvleh gesen dohio ym bolovuu gej oilgoson. Bayrlalaa mundag zaluud ...
Saihan yrisand bayrlalaa ta 2 too. Minii medersen medreljuud yaag mon. 4 jil n daraa l heviin baidaldaa orj bn da.
uhaantai zaluu ym da yrij bga bie avch yvaa baidal super yma ene hvvhnvvd saihan zaluusiih setgel gutrald oruulaad uruuduulad duuslaa anh ymar goe zaluu bailaa Tugstei niileheese umnu hvvhnvvd l uruuduulahin Zolboo tv haragdaj bn engiin saihan emegteitei suugad hvvhed gargahaar uur bolno do hurdan huuchin Tsengvvn bolooroi ❤😊
Wish you better and best Tsenguun .
Huurhun ymaaa ❤ Amjilt husie 🎉🎉🎉
Зөв мундаг залуу байна. Яг л манай нийгэм ийм байна. Сэтгэл гутралд олон хүмүүс ороод яахаа мэдэхгүй л яваад байгаа. Сайхан ярилцлага байна
Uuriihuu tuluu mash saihan zuw shiidwer gargasan baina, amjilt husey
tsengun de amjilt husiy busdig ymar ashiglaj amidardag bish saihan tsag irne❤
Hulan d mash ih bayarlallaaa❤. Eregtei huniig oroltsuulj baigaad bs iim heregtei yum hiij bgad.
Баярлалаа, маш сайхан байлаа , яг л нэг тийм мэдрэмж яваад байгаа.
Tsenhvvndee amjilt hvsii…amidral sanasnaar hezee ch bdgvi ….soril shalgalt shig hetsvv Ylanguya Mongold bvvr hetsvv…ywah lheregtei…amjilt…nas zaluu…bvh zvil urd chin bgaa ❤