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[77 TIPS] Cómo mejorar y optimizar el Box Jump Over en Crossfit
Nuestra coach Carla Garriga nos enseña como ejecutar el box jump over y sus ventajas en el WOD.
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Пікірлер: 4
muy buen tip!! Este fin de semana tengo mi primera competición (por probar tengo el gusanillo dentro) y entran burrpees box jump over, intentare aplicar la diagonal haciendo además el nuevo patrón de burpees de levantar los dos pies a la vez pero uno delante de otro a ver que tal!
Chachi que sí! muy bueno.
Muy interesante chicos. Para los que no tengamos la capacidad todavía que nos aconsejáis para progresar?
@77FeetMedia
Жыл бұрын
empezar saltando poco e ir aumentando la altura!