#77. Evitar cáncer y diabetes; lactato, zona 2 y cómo mantenerse sano. | Iñigo San Millán en Sango.

Iñigo San Millán es el Director de Rendimiento del equipo ciclista UAE Emirates, y el fisiólogo personal y entrenador del 2 veces campeón del Tour de Francia Tadej Pogacar.
También es investigador de enfermedades metabólicas y cáncer y profesor en la Universided de Colorado School of Medicine.
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Пікірлер: 20

  • @rubenmartinez4555
    @rubenmartinez45554 ай бұрын

    Crítica constructiva: cuando alguien nos da parte de su tiempo para una entrevista/podcast, hay que prepararse mínimamente. ¿En qué campo trabaja, cual es el contexto general de lo que vamos a hablar, con qué conceptos básicos me debo familiarizar? Personalmente me ha parecido una falta de respeto preguntas como "que es el lactato", "ese ciclista que no se como se llama"... Nadie es experto en todos los campos, pero si alguien de la talla científica de Íñigo acepta estar una hora de podcast, hay que documentarse con profesionalidad para conducir una charla interesante y hacer preguntas relevantes. Ojalá próximas entrevistas estén más trabajadas en ese sentido. Un saludo! 👍🏼

  • @rodicamoreira

    @rodicamoreira

    2 ай бұрын

    Me parece oportuna la intervención de la entrevistadora, gracias a eso se sintetiza la idea y el común de los mortales podemos entender la maravillosa entrevista.

  • @equivalenza1

    @equivalenza1

    Ай бұрын

    Lo del ciclista ese que ha ganado el Tour que no se como se llama😂😂 Eso es insuperable😅😅😅

  • @fjcmxx
    @fjcmxx5 ай бұрын

    Buf, tienes que volver a hacer otra entrevista a este hombre. Esta gente es la que tiene que ocupar todos los espacios.

  • @marcustrajanulpius7325
    @marcustrajanulpius73255 ай бұрын

    Iñigo San Millán excelente, respetado en los círculos ciclistas a nivel mundial. A la entrevistadora le diría que por respeto a la eminencia que tiene delante que al menos memorice el nombre del posiblemente mejor ciclista del mundo (quizá se la historia), que ocurre que también lo ha entrenado ISM, y que escuche al menos una entrevista de de ISM antes de hablar con él, pues habla del lactato constantemente. Supongo que si estás fuera de entornos ciclistas esto no es tan común pero si no es básico y hay mucha ciencia aplicada men base al lactato. De todos modos ISM no es solo un experto mundial, también es humilde y paciente .

  • @piedraangular9190
    @piedraangular91906 ай бұрын

    Programón. Está lleno de información relevante. Fantásticas preguntas también.

  • @juanbravo2957
    @juanbravo29572 ай бұрын

    Magnifica entrevista

  • @silviasil4348
    @silviasil43484 ай бұрын

    Hola!!😊Estoy de acuerdo con tu punto de vista constructivo, pero tb es verdad que muchísima gente que escuche tales terminos por primera vez, quizá no sepa su significado en toda su dimensión y me han parecido a su vez acertadas esas preguntas para ayudar a comprender y captar la atención del oyente. A mi me ha ayudado a no perder el hilo y me ha encantado de princioio a fin. Un honor de entrevista, con una calidad humana que emociona!! 😉 Muchas gracias a ámbos!!🌞🌞🌞

  • @gonzameza5198
    @gonzameza51986 ай бұрын

    Buenisimo Irene , gracias

  • @Rnizza103
    @Rnizza1033 ай бұрын

    Gracias! Fuerza con las siguientes entrevista!

  • @josuedevera6561
    @josuedevera65615 ай бұрын

    Excelente entrevista. Muy importante la información y muy bien explicado.

  • @gino7121
    @gino71214 ай бұрын

    grande Irene , sos una crack un abrazo desde peru. Sube mas de tipo de contenido , gracias.

  • @AlbertoMale
    @AlbertoMale6 ай бұрын

    Gran contenido 👌

  • @alexforero2674
    @alexforero26743 ай бұрын

    Excelente entrevista 👏👏

  • @elbervaldiviezonizama2425
    @elbervaldiviezonizama24256 ай бұрын

    La actividad física y muy especial el medió ambiente del escenario y la alimentación de competitividad en la salud deportiva es muy diferente

  • @gustavomarin4810
    @gustavomarin48103 ай бұрын

    En la próxima por favor le preguntas si es posible regresar el cáncer con el ejercicio y si es la zona 2 la mas apropiada para esto. Gran entrevista, increíble que no sea vista por más personas.

  • @Diego-ok5yz
    @Diego-ok5yz6 ай бұрын

    Hago 70 kms al día en Bici normal.. solo como alimentación normal, jamás suplentos y en un mes hago 62 años, alguna recomendación??

  • @stretch88

    @stretch88

    6 ай бұрын

    Esta muy bien pero hay que meter además entrenamiento de fuerza.

  • @elesbanwindy1106

    @elesbanwindy1106

    2 ай бұрын

    Cómo ya lo indicaron, entrena la fuerza.

  • @lilysanchez9446
    @lilysanchez94463 ай бұрын

    Que súper invitado pero pésima entrevistadora, pudiendo sacar todo el conocimiento a quien tanto sabe, sus preguntas súper básicas y planas y enfocadas en ella solamente, buscaré a Iñigo en más entrevistas sin duda.

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