1. Đi tập td: 30-45p mỗi ngày 2. Uống nước sạch: đem theo bình nước mỗi ngày 3. Mới thức dậy: đọc sách, nghe podcast, học một thứ gì đó 4. Lắng nghe bản thân 5. Nói ít lại, quan sát nhiều hơn 6. Lối sông tối giản 7. Kết nối với những mối quan hệ xã hội

nước chứa hydrogen uống vào tốt thật mng, chăm uống là khỏi cần skincare da mướt lắm

Cảm ơn chia sẻ hữu ích của chị

Cảm ơn video chia sẻ hết sức healing của chị

hình như hôm trước thấy a ST ăn chay dùng nè, máy có cả hệ thống chống tràn xịn lắm

Rất hay ạ

Em cũng cực kỳ đam mê đọc sách, mỗi khi stress em đều lôi sách ra để đọc, hiệu quả cực kỳ

Love your tips❤ and I’m sure I will try to practice everyday as possible to achieve my goals😊. Thank you so much for sharing your remedies Hana 😘

Mình đang tập nói ít lại và lắng nghe người khác nhiều hơn, thấy đỡ phiền và cũng thấy bình yên

Máy lọc này nhà em cũng có dùng c ơiii, giá hơi cao nhưng chất lượng thì khá ok

Em thấy nên tập thiền nữa đó chị Hana, hoặc nghe post card cũng khá hay

Thấy chị Hana rv máy này nhiều ghê, hôm trc vừa đọc bài chia sẻ của chị trên vietcetera xong

Lên video sử dụng nước hydrogen ion kiềm để detox đi chị Hana ơi

hay quá

Á à cái máy mutosi pro này xịn lắm nè mng thấy nhiều tiktoker rv lắm luôn

Trong 7 điều thì mình thấy chăm uống nước là dễ làm nhất hiuhiu

Chị Na ơi em nên tập những bài nào để đô lên ạ?

Chị Hana có kết hợp nước hydrogen trong các bữa eat clean k ạ

Máy có dễ sử dụng k chị Hana

nhìn mln xịn quá ko biết giá thế nào

máy này dễ sử dụng k chị

Em xem chị cũng hơn 3 năm rồi hihi

Xin infor mln trong video của chị ạ

em xin giá mln ạ

@Ánh Mai muốn sông healthy thì coi nè

Máy này mắc nhưng chất lượng như giá tiền nha

@Linh Hằng vào coi idol nói nè

Nên tập thói quen uống nước nha mng, hnao mình k uống thấy da khác hẳn, tự hứa chăm chỉ uống nước

@Mai Đỗ Cải thiện nước uống là sẽ cải thiện được sức khoẻ, tham khảo thử cái máy coi oke thì mua đi cả nhà dùng cho đáng tiền

Chị na ơi, em 11 tuổi 48 cân Nếu em tập bài cho tuổi dậy thì của chị thì bụng, đùi và bắp tay có cùng giảm không ạ? Vì toàn thân em đều béo

@nguyenduyen1888

Жыл бұрын

Em cứ tập đi nhé miễn là vận động Lớp 5 đã giỏi vậy rùi ngưỡng mộ em quá 😍

Uống nước hydrogen kết hợp trong quá trình tập luyện giúp bù khoáng nhanh phải k c Hana