Trong video này, chúng ta sẽ khám phá 7 sai lầm phổ biến mà người trung niên và cao tuổi thường mắc phải, những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể làm giảm tuổi thọ và gây hại cho sức khỏe thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Hãy cùng cháu tìm hiểu để bảo vệ bản thân và những người thân yêu khỏi những rủi ro không đáng có cô chú và các bác nhé:
Nội dung của video:
Những sai lầm và lời khuyên liên quan đến tập thể dục.
Những sai lầm và lời khuyên liên quan đến việc tắm.
Những sai lầm và lời khuyên liên quan đến sử dụng thuốc.
Cuối video, cháu sẽ chia sẻ 3 lời khuyên quan trọng để giúp bạn tránh những sai lầm này và duy trì sức khỏe tốt nhất. Cô chú và các bác hãy xem để bảo vệ sức khỏe của bạn và những người thân yêu!
Nếu có thắc mắc hoặc câu hỏi gì liên quan đến sức khoẻ và cách sử dụng dùng thuốc, cô chú và các bác hãy bình luận ở dưới video này hoặc gọi điện cho cháu các bác nhé!
Cháu chúc cô chú và các bác luôn tràn ngập niềm vui và dồi dào sức khoẻ.
Nguyễn Thế Long - Sức Khoẻ Trường Thọ
#sứckhoẻ #ngườicaotuổi #sốngkhỏe #giấcngủsâu #giấcngủngon #sailầmsứckhoẻ #thểdụcsaicách #thểdục #tắmsaicách #uốngthuốcsaicách
Phân cảnh video:
00:56 Sai lầm 1: Tập thể dục quá sớm vào buổi sáng.
05:30 Sai lầm 2: Tập thể dục vào lúc trời nắng.
06:24 Sai lầm 3: Tập thể dục ngay khi ăn tối
08:57 Sai lầm 4: Tắm quá khuya
10:41 Sai lầm 5: Tắm khi có nhiều mồ hôi.
11:20 Sai lầm 6. Ngồi quạt, hoặc điều hoà sau khi tắm xong.
13:42 Sai lầm 7: Tự ý sử dụng thuốc.
16:21 3 lời khuyên quan trọng.