7 makanan perkuat rambut versi DRL : 1. 5 Telur saja selama seminggu 2. Bayam sering 3. Alpukat 8 bulan rutin 4. Seafood (salmon, tuna, ikan kembung) sering 5. Kacang2an sering 6. Ubi jalar sering 7. Buah berry sering Semoga bermanfaat 💜🙏

@librianamarhenita8064

Жыл бұрын

Masya Allah... Makasih unt rangkumanx sgt bermanfaat 🙏🙏 tinggal di ss aja 🙏

@fridaichsan

Жыл бұрын

Intinya adalah realfood semua♥️♥️♥️

@Maria-kn1gf

Жыл бұрын

👍👍

@intankurnia4710

Жыл бұрын

Dirangkum smw Terima kasih sangat bermanfaat☺

@dwiferlita3475

Жыл бұрын

jangan spoiler dong kan kasihan yg bikin vidio viewernya jadi berkurang.

alpokat memang terbukti bagus, my mom udah 1th bedrest krn ppok , tapi rambut ga rontok krn asupan bagus mulai dari susu, oat & protein hewani tinggi spt tim ikan gabus, telor, ayam, no daging merah, sayuran ga boleh absen & alpokat hampir setiap hari, seandainya ga ada ganti pisang ato mangga. beda dg anaknya yg merawat setiap hari ada aja rambut berguguran. just info

@diandeewy9185

Жыл бұрын

Maaf mau tanya susunya untuk Ibu susu apa yah? 🙏

@Beatmetomorrow

Жыл бұрын

Mba mau tanya, ppok itu paru2 kan ya? Trus knp ga boleh makan daging merah ya? Kalo pengidap cancer emg katanya gaboleh makan daging merah. Tp kalo bukan cancer sepertinya daging merah itu salah satu sumber protein juga.

@ahmadrifaldi4591

Жыл бұрын

@@Beatmetomorrow daging merah tu maksudnya apa? daging sapi?

@abstrak9764

3 ай бұрын

Iyaa memang benar alpukat bisa buat rambut bagus, waktu itu setiap hari saya bikin jus alpukat. Setelah 2 bulan lebih rambut kelihatan lebat

@alfiyah4

2 ай бұрын

​@@abstrak9764 boleh ditambah gula ngak jus alpokat nya?

1. Telur : 5 telur setiap minggu 2. Sayuran hijau : bayam, paprika 3. Buah alpukat : dimakan atau dibuat masker krna mengandung vit. E, gunakan 8 bulan 4. Seafood : ikan yg berlemak (tuna, salmon, ikan kembung) 5. Kacang2an : kacang almond 6. Ubi jalar 7. Buah berry : mengandung vit. B, C, E dan kolagen

@mesutemky965

Жыл бұрын

Telur rebus/goreng nih ?

@ye2384

11 ай бұрын

​@@mesutemky965mungkin 1/2 matang

@muhamadmuhajiransar8472

8 ай бұрын

Bissmillah. Izin Screenshot kak🙏🏻

@Akuedy01

7 ай бұрын

alpukat jus boleh?

@Fuad_M86

7 ай бұрын

​@@Akuedy01bowleeeeh...

tq Dr...atas pencerahannya tdk pelit berbagi ilmu utk kita2 ibu2 yg ...ekonomi kls menengah kebawah...sukses selalu dr...😊❤

Bener kt dokter Lee, sy tdk bsa mkn sayur2an hijau, atau seafood karna sy ada asam urat ..tpi sy konsumsi alpukat selama 3 bln, tanpa sy sadari ...sy kaget rambut sy tdk ada rontok lgi..sy tdk percaya, knp rmbut sy tdk rontok lgi, yg biasanya klo nyisir itu bnyk sekali yg rontok ...dmna mna rmbut sy berserakn drmh, tpi ini ga ada sama sekali paling bsa dihitung 10 helai..sy ingat² mungkin ini gara² sy mkn alpukat setiap hri, karena sering bikinin cucu alpukat jdi ikutan mkn alpukat...alhamdulillah skrg rontoknya berkurang bnyk sekali..kawan dmnapun anda berada cobalh konsumsi alpukat...pasti ada perubahan sy yakin..usia sy 61 saat ini, rambut sy panjang...👍👍👍🙏🙏

Tks dr Richard utk pengetahuan yg diberikan utk kami & sangat bermanfaat 🙏🙏🙏

Terimakasih Edukasinya dok.. sehat sehat buat dokternya juga dan buat kita semua . Amiin allahumma amiin

Yampuun dok kenapa baru bahas ini, dokter Richard termasuk konsultan kesehatan terpercaya buat aku dari dulu, ini berharga banget buat aku yang rambutnya tipis karena genetik

Wah mantep dok tipsnya...manfaat sekali

@febrykakiay6487

Жыл бұрын

T😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢😮😅😅😅😊😊😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤vt43pof9gɔrvpf9for

@ajatsudrajat-ue6bl

Жыл бұрын

Dokter hair transplan

Bermanfaat bgt dok lee... Trimaksih atas ilmunya.. Sukses dan sehat trus ya dok.. 🙏🙏

makasih ilmunya pak dokter☺️

Luar biasa dokter yang satu ini...terus berkarya dr. Richard

Makasih Pak Dokter buat tipsnya 🙏🙏🙏

Terimakasih banyak atas info nya dokter yang sangat berharga ini 😊🙇 .

Terima kasih dokter Richad atas pengetahuan yg sudah dibagikan..GB

Terimakasih tips nya dok. Rambut saya sudah banyak rontok.. Sukses selalu buat dokter lee..

Dok review SUPLEMEN YG BAGUS DAN AMAN DONG DOK DAN GA TERLALU MAHAL UNTUK ANAK PELAJAR. Semoga di bikinin:')

Wah,,ini... cocok nih... Rambut saya sudah mulai rontok 😭😭 Terima kasih dr Richard.. sehat selalu 👍👍

@Unknown19451

Жыл бұрын

Le rontok mergo mancing e kurang mas😁😁😁

@ipancups

Жыл бұрын

Haup mas ndrong

@pembacotprofesional

Жыл бұрын

Semoga tetep gondrong masse

@atrinelalenoh3223

Жыл бұрын

dr Richart klo kacang Mede Bagus ga ?

@YAANTO1020

Жыл бұрын

Mancing om

Thank you informasinya Dokter🙏🙏🙏

Dr. Richard memang jadi semakin muda sekarang ketimbang dulu dr rambut yg tumbuh dan style bajunya yg lebih modis🎉

1. Telur 2. Bayam dan paprika 3. Alpokat 4. Sea food salmon, tuna, ikan gembung 5. Kacang almond 6. Ubi jalar 7. Buah Berri 🥰🥰🥰🥰🥰 Trimakasih dr Richard

@emailsaya5925

Жыл бұрын

Menit ke 7 Btw paprika nya mesti yg warna hijau ?

@HAPPY-hn7ir

Жыл бұрын

Keramas 1-2 hari sekali spy tdk rontok.... Jangan pake shampoo yg berbusa banyak itu banyak bahan kimia...

@gabutman287

Жыл бұрын

@@HAPPY-hn7irsesat lu suruh keramas setiap hari 😅 yg ada minyak alami di rambut hilang dan makin rontok

@yamavoid7104

10 ай бұрын

​@@gabutman287bagusnya keramas berapa hari sekali?

@okkju3810

10 ай бұрын

Makasih udah dirangkum😂

Terima Kasih Dok ilmunya

Thank u dr Richard, banyak pencerahan dengan nonton vidio ini , salam sehat selalu

Makasih info nya dok ,kedepan nya saya akan makin sering makan alpokat sayur bayam ubi jalar klw salmon beriberian kyk nya agak susah sih sy org deso bangat soal nya 😁

Mumpung lagi bahas rambut, Dok bahas juga dong untuk rambut beruban, mulai dari faktor, cara menjaga/merawat, dan solusi dari permsalahan tersebut, semisal sudah tdk bisa diselamatkan lagi, mungkin masih ada tips agar tetap pede meskipun ada keterbatasan tersebut, moga aja di notice hehe

@laskarcell9598

Жыл бұрын

up.

@xoxonim3697

Жыл бұрын

Up

@adminsamsung4265

Жыл бұрын

Up

@chillyadvocaci9924

Жыл бұрын

Up

@ades5805

Жыл бұрын

Up

Terima kasih atas petunjuk dokter yang baik hati Tuhan selalu memberkati dokter

Mantap dok..Tks Saya tiap hari pasti ubi jalar dan sayuran hijau

Thank you dok! Passss bangetttt aku lagi cukup concern sama kondisi rambutku. Ditunggu part 2 nya

@kasihitusabar7633

Жыл бұрын

Dr apa ada minyak rambut untuk rambut rontok

Telur 5 seminggu, paprika , bayam, alpukat,seafood,kacang2ngan,thx dok

Terimakasih bapak Richard ilmunya❤

Trimakasih atas tipsnya dokter Ricard...llu.

topik yg selalu ditunggu dr dokter Richard,,akhir muncul jg 😃😃😃😃👍👍👍👍👍

Trimakasih dok akhirnya, di bahas juga 🙏

Mksh segala pencerahannya dok smg smg sll sehat aamiin3 YRA

Mantap pak Dokter mksh atas info ttg rambut rontok utk mengatasinya dan bbrp yg harus di konsumsi .

Solusi mudah dan tanpa biaya mengatasi kerontokan rambut...tidur lebih awal yakni jam 10 malam sudah harus tidur setelah itu bangun jam 3 dini hari... Lalu mandi jam 3 diusahakan mandi sekitar 10 sampai 15 menit biar rambut dan kulit kita terendam air di waktu jam 3 dini hari karena udara di jam jam seperti ini banyak sekali mengandung oksigen. Setelah itu berwudhu lalu sholat tahajjud jangan lupa setelah itu ke masjid untuk siapa siap sholat subuh.....kalo hal seperti ini rutin dilakukan maka dalam 3 hari saja rambut tidak rontok ketombe pun hilang rambut jadi sehat dan kulit wajah sangat kencang dan glowing....

@citcit94

Жыл бұрын

Ya itu kalau anda..

@cahayafajar212

Жыл бұрын

Masuk akal sih. Tp tidurnya cmn 5 jam brti ya. Trs rambut terendam 15 menit sama kandungan oksigen gak ada hubunganya.

@Felicetvkids

Жыл бұрын

Gak ngaruh...ttangga gw jg gitu tp rambutny tipis

@justiceforall8649

Жыл бұрын

​@@cahayafajar212 ya ada hubungannya lho... biar pori2 kulit kepala itu membutuhkan jg yang nama oksigen.

@justiceforall8649

Жыл бұрын

​@@Felicetvkids Emang kamu tahu aktifitas tetangga kamu...😂... Kenapa nda serumah aja ma tetangga mu...🤣

Thanx y dok Richard da dikasi edukasi ttg rambut rontok😁😁 Sukses terus and jgn lupa jaga kesehatan jg y😃😃 Ditunggu part berikutnya ttg makanan yg menyebabkan rambut jd rontok 😱😱

Terima ksh kak..atas pengetahuan tentang nutrisi atau kesehatan rambut yg mnyebabkn rambut rontok dan utk pencegahan²ya..

Semangaaat dokter, sukses selalu DR Richard...👍👍👍🌹🌹

Simpelnya, jadilah orang yang cukup secara finansial. Karna sebagian menu gak bisa di beli oleh semua orang, apalagi rutin setiap hari. Untuk ilmu gizi saya yakin banyak yg mulai sadar, apalagi di zaman medsos. Tapi budget dapur adalah batasannya he..he.. Terima kasih sharingnya dok. Mohon maaf, hanya opini pribadi.

konten2 yg sgt bermanfaat sehat trs pak dr

Terimakasih dokter richard resep nya yg di bagikan...ilmu yang sangat luar biasa. Setuju dok rambut saya rontok banyak bgt.

Ponorogo jatim, Hong Kong hadir Terimakasih dok semuanya nasehat nya

Thank you docter Richard atas ilmunya yang sangat bermanfaat

part dua nya dong dokk, bahas lebih dalam, penting bgt iniii buat rambut aku yang rontok parah inii:')

Tks dok bermanfaat bgt infonya buat saya😍

Akhiranya.. Yg aku penasarin & aku tunggu muncul juga.. Makasi dok..

Yg blg uda makan makanan diatas tp masih rontok jg,brti tubuhmu ga bs menyerap dr mkanan tsb,salah satunya hrs perbaiki metabolisme tubuh dulu ya

Buka KZread sedih Karana rambut rontok setalah nonton video dr. Jadi senyum² sendiri Karana walaupun durasi lama tp konten nya lucu gak bosenin... thanks dr. Sukses selalu

Telur kuning, bayam, alpokat, seafood salmon/tuna, kacang almond/ubi jalar, buah bery

wah tks ya dok .sy coba ikutibsaran dokter, Kebetulan rambut saya rontok banget , sukses ya dok 🙏

Dr. Richard makin kesini terlihat semakin muda👍🏻😊 Semangat bagi ilmunya Dok👍🏻👍🏻

@suliyantisulaiman933

Жыл бұрын

Iya betul semakin kelihatan muda dan segar. Karena dokter juga dan banyak duit

Izin nanya Dokter. Adakah krim yg bsa menghilangkan bukas cacar air ? Terima kasih 🙏

semangat jadinya ketika tau faktor keturunan pun bisa dirawat thanks ya dok

Sy br nonton konten ni pertama kalinya. Sy nonton smbil ketawa2 sdri, abis pembawaannya lucu😁, jaman skrng ga ada cwek/cwok jelek..yg ada cwek/cwok kere🤣. Klo orng desa bisalah pake ubi jalar.., kali klo ikan salmon/tuna kmahalan ya😁. Oh ya btw kq kacang ijo ga dibahas ya..., Itu kdng kami konsumsi jg..., Pi ok bgt lah kontennya sgt bermanfaat 👍👍

Makasih edukasinya Dokter☺ Ditunggu part lanjutannya ya Dok

@akunformalitas

Жыл бұрын

Ketik "1" agar ada part lanjutannya

@arisanti106

Жыл бұрын

@@akunformalitas 1

Telur, bayam, alpukat, seafood(ikan berlemak) , kacang2an(almond), ubi jalar, Buah berry.

@FourPoind-jy3ym

3 ай бұрын

🥚🥑

Terima kasih banyak dokter🙏

Mksh Dock. Jazakallah kher Thank you. 👍

Sayadulu punya rambut tebal dan kuat dok, semenjak umur 19 thn rambut jadi rontokan tipis mudah rontok, sampai usah perawatan rambut masih rontok sampai mikir apa karena genetik, tpi orang tua normal semua jadi kangen rambut lebat seperti dulu jdi gak pede

Betul banget, pas rambut kaya singa muka itu serasa kaya tua gt....tp pas rambutnya lebat, lembut, mudah di atur wajah terlihat lebih muda dan menimbulkan percaya diri juga

Trimakasih Dok,atas pelajaran yg Dokter berikan sehingga saya ngerti utk mengembalikan ribut saya supaya sehat dan indah

@syifaazkiya2935

2 ай бұрын

Ribut yu

Thankyou dok RL Infonya ..sangattt bermanfaat... Banyak kasih ilmu ..., kebetulan ak lagi konsen dgn rambutku nih...🙏💙

dok, bahas rambut rontok karea hormon DHT dong beserta tips pengobatannya

Rambutku berminyak. Dulu saat gak tahu, aku keramas tiap dua hari sekali aja. Misalnya, hari ini keramas dan besoknya enggak, soalnya suka males keramas. Nah, di hari berikutnya itu, rambutku berminyak dan lepek bahkan rontok. Lalu baca-baca lah artikel di google jika rambut berminyak disarankan keramas tiap hari. Dan aku pun melakukannya. Setelah keramas tiap hari, rambut rontokku berkurang banyak. Yang biasanya tiap kali keramas mungkin ada lebih dari 20 helai yang rontok, mungkin nyampai 30 an lebih saat aku hitung, kini setelah keramas tiap hari cuma rontok di bawah 20 atau di bawah 10 helai. Belum lagi aku cewek kan, jadi menyisir rambutnya sebelum keramas. Habis keramas aku gak nyisir lagi dan nunggu rambutku agak kering baru disisir. Karena katanya pas rambut basah disisir, rentan buat rontok. Emang sih rambutku suka rontok pas disisir setelah keramas, suka bingung sendiri sebelumnya. Mungkin karena kulit kepalanya masih lembab gitu kali ya jadi mudah rontok. Ditambah mungkin akar rambutku kurang kuat juga. Tapi sekarang udah mendingan. Kalau rontok gak nyampai 20 helai tiap harinya. Kalau aku sih rontoknya itu karena rambut berminyak gak keramas tiap hari sama karena ngiket rambut yang benar-benar mentok di kepala. Kalau sekarang aku mau ngiket rambut aja suka dilonggarin biar rambutnya gak terasa ketarik. Aku keramas tiap sore aja karena ya udah waktunya istirahat 😅.

@essebana1945

Жыл бұрын

Ohh kalok rambut berminyak dan sering lepek diwajibkan keramas tiap hari ya

@valentinasinaga7501

Жыл бұрын

Sama banget kak, ternyata aku juga kayak gitu. Kita memang harus mengenal diri kita sendiri ya kak

betul koh.. aku selalu makan salad baby spinach+alvocado+egg+salmon+almond hampir setiap hari😁

Solusi yg mudah dan hebat terimakasih dok atas semua solusi nya,sehat selalu dokter ricat 🙏

Seneng bangets sama tips tips dokter, kulit saya bersisik di musim kemarau ini, berbagai macam lotion, minyak, luluran tetep ga bisa hilanginnya dan selalu begitu, semoga dokter bisa berbagi tips nya🙂🙏

@fatima_komaki

7 ай бұрын

Pakai minyak argan sama minya ekstra alpokat

@nengnong1657

7 ай бұрын

@@fatima_komaki baik kk akan saya coba, makasi ya kk

Saya hamil malah bagus rambut dok, tidak rontok sama sekali, shine rambut nya, sehat, tp setelah 3 bulan malah rontok parah, sampai kulit kepala kelihatan 😭stres lihat nya dok, sdh dirawat, creambath, toner, dll, masih juga rontok, akhirnya aku gunain minyak kemiri asli, Alhamdulillah rambut kembali subur

@dediseptian9735

Жыл бұрын

Dimana beli minyak kemiri asli Bu.

@shintya5829

Жыл бұрын

Spill merk minyak kemirinya

@solusirambutrontokparahnal9038

Жыл бұрын

Li hat f a c e b ook C h a n d r a t o n i c , kemiri buat lepek

@AyuYuliantari

Жыл бұрын

Bagi ibu hamil yg rutin kontrol ke spog/bidan dan mengkonsumsi vitamin memang rambutnya pasti bagus. Rambut saya waktu hamil jg bagus, banyak tumbuh sampai lebat. Tp pada saat menyusui itu semua akan rontok.. Rontoknya lebih banyak dari yg tumbuh kemarin, karena kebanyakan nutrisi kita keluar dari asi.. Ditambah lg harus begadangin bayi.

@intanwahyu3937

Жыл бұрын

Berapa lama pake minyak kemiri

Sy berthn² konsumsi obat penurun tensi & dah 1 thn ini sy kena kanker tiroid. Pantes aja rambut sy makin tipis. Mksh byk utk infonya ya, dok.

Trimakasih dokter atas tip 2 nya 🙏🙏

Saya tiap hari sarapan 2 butir telur rebus + kopi + minyak ikan 2 butir. Rambut jarang rontok dan banyak yang tumbuh karena rajin di creambath juga.

@indangdamayanti1440

Жыл бұрын

Mb umurnya berapa

@ellyanggraeni3941

Жыл бұрын

@@indangdamayanti1440 55 tahun, mbak

Dulu pertama tau dr. Richard Lee ini kukira sdh tua Acek2 umur 50an gitu, termyata msh muda yaa 😂 cuma krn rambut depannya agk tipis saja tp skrg sdh makin ganteng dok 👍

@essebana1945

Жыл бұрын

Mau tanya dia transplantasi rambut ta ?

@eginugrahaf.a3815

Жыл бұрын

dia kayanya pake wig deh yg langsung ditempel dikulit kepala, soalnya rambutnya keliatan ga natural, terutama belahan rambut dan garis rambutnya.

@winsenpola1162

Жыл бұрын

Antara transplant atau wig

Trimksih Dr.bermanfaat sekali.

Aduh makasih dok.. Lagi butuh banget tips ini...

Rambut ku tuh kering tp cepet panjang.. Januari potong rambut se pundak, skrg september udah se pinggang

Dok dok dok, buat konten skin care terbaik dan aman , yang bisa di beli di indomaret atau convenience store dong dok.. jadi untuk yang dompet nya pas pasan seperti saya bisa pilih produk yang aman untuk kulit, seperti sunscreen, bodylotion , shapoo, sabun,

@arwahsapi

Жыл бұрын

Jangan mau dok ...wkwkwk

@ryanal8409

Жыл бұрын

@@arwahsapi arwah diem, haha

@akunformalitas

Жыл бұрын

Yang namanya Ryan emang suka problematik dok

@ryanal8409

Жыл бұрын

@@akunformalitas haha , banyak mau nya lagi ya..

Terimakasih ilmunya dok

Mantul dokter mikut nyimak dan bisa dicoba dan sebagian telah dimakan👍🙏🏽❤

Ini yang saya cari², rambutku rontok dan entah kenapa selalu aku cabutin dok, sampai botak, pengen banget jadi lebat lagi rambut kepala aku

@cherrycherry8025

Жыл бұрын

udah rontok kok mlh d cabutin kak😰 bkn'nya itu slh satu pemicu jg y bikin rambut tambah-tambah rontok.

@endangjuwartiningsih6820

Жыл бұрын

Sama ..ya walaupun gk lebay setidaknya gk rontok

@maboexperience5413

Жыл бұрын

Dulu rambutku jg rontok pdhl G stres, tp stlh bela"in makan makanan yg brgizi Alhamdulillaah sangat sdkit yg rontok, rambut jd sehat, ngembang sehat.

Wah saya bersyukur bangeeeett...ktmu konten ini, saat ini rambut sy rontok hampir setiap hari. Terima kasih dr. Richard Lee..infonya ..

@solusirambutrontokparahnal9038

Жыл бұрын

Li hat f a c e b ook C h a n d r a t o n i c

Rahmat kepadamu digunakan dengan baik, proficiat u pelayanan nya our Dr Richard

Terimakasih pembahasannya , dok

Pas bgt bahas rambut rontok.ini yg saya cari". Soalnya makin kesini makin tipis aja

@nevermind4596

Жыл бұрын

Coba konsumsi Atomy Blooming Biotin dan pakai Atomy herbal hair care set. Emg harus rutin dan sabar sih . Tapi skg rambutku udh tebal dan gk rontok lagi

@wigacarolinsopacua6416

Жыл бұрын

@@nevermind4596 belinya di mana

Bermanfaat sekalii infonya dokter...🤗🤗🤗terimakasih 🙏🙏

Penjelasanya oke dok .dan smoga bermanfaan trus rame lagi 😁😁

Terima kasih informasinya Dr.

Sangat bermanfaat sekali...Dok tolong review skincare ANIMATE dong..yang 100 ribuan dapat 5 item katanya hasilnya bagus ... Terimakasih Dok

Nunggu konten selanjutnya dokter, aku sejak S2 rambutnya rontok parah, padahal lebih berat jman S1 kuliahnya, mgkin selain fktor stres ada makanan yg bikin rambutku rontok 😢

@Jonathansatya

Жыл бұрын

Coba cek lg apa ortu atau kerabat mu ada yg botak ga pas ud tua. Itu namanya gen!

@iinsugiartiat9107

Жыл бұрын

@@Jonathansatya gak ada

@arwahsapi

Жыл бұрын

Menopause?

@iinsugiartiat9107

Жыл бұрын

@@arwahsapi ngaco

@andreekusuma8779

Жыл бұрын

Kyaknya emg faktor stres kak

Makasih banyak dok ilmunya..

Maksh bangeett dr. Richard..tambah ilmu nih..❤ Sehat selalu ya..🙏👍❤🤗

Dok, makanan ini ada spesifik cara pengolahannya gak ya? Misal hrs telur rebus ato diceplok. Krn saya lbh suka makan telur dadar/omelet dan telur orak-arik yg ditumis canpur dgn sayur, tp apakah itu akan mengurangi efektivitas/kandungan nutrisinya? Misal alpukat yg dijus dgn skm ato hanya makan buah alpukat saja tanpa dicampur apapun..?

@yulyjesica2365

Жыл бұрын

Pling bagus telur di rebus.

@MA-2020

Жыл бұрын

SKM itu isinya hampir semuanya gula doang.

Makasih dok untuk ilmunya. Tapi kalo boleh saran, untuk dikasih artikel-artikel dari jurnal yang membahas hehe. Kalo kata dosen gaboleh ambil dari website, lebih diutamakan artikel jurnal hehe 😂 Makasih dok 🫶🏻

Makasih ilmunya dok 🙏

Saya Hadiiir dokter.... Terimakasih infonya..Dokter 🙏🙏👍👍🌹🌹🌹

Salah satu penyebab rambut rontok: 1. Hormonal menjadi lebih tinggi: gara2 stres, tidur ga sehat, alkohol, rokok. Jd penyebab harus diatasin sambil kasih nutrisi. 2. Dll Makanan: 1. Telur 5 buah dalam seminggu. Protein. Done 2. Bayam (ada vitamin a, bagus bnget untik rambut) dan paprika* 3. Alpukat 4. Seafood. Ikan yg berlemak: salmon, tuna, kembung (mengandung omega 3 dan vit a, protein). Omega 3 paling penting. Omega 3 done. 5. Kacang2an: almond. Done tempe tahu 6. Ubi jalar. Done 7. Buah berry2

@sawonggalingsuroboyo3783

3 ай бұрын

Itu hrs dikonsumsi semua atau pilih salah satu?

Dok, makanan yang dokter sebutkan itu apa bisa juga untuk mengembalikan rambut yang menipis dan folikel yang mengecil karena DHT? Thanks.

@tidurmele

Жыл бұрын

maaf sy bntu jawap, cb pakai finimix utk blokir DHT... syafakallaah

@fahreza1186

Жыл бұрын

@@tidurmele Jazakallah. Iya mas, sebelumnya juga udah mikir ke sana, sekarang lagi pakai minoxidil tapi belum ada perkembangan. Pengen tahu juga dari segi makanan apakah ada yang bisa menghambat atau memulihkan hair thinning. Kalau tidak ada berarti sepertinya memang harus ke finmix.

@tidurmele

Жыл бұрын

@@fahreza1186 Wajazakallaah khair. Kalau mengubah pola makan memang bisa namun hrus konsisten. Makanan sehat biasanya yg low carbo + high protein dan bagusnya rebus atau bakar jgn digoreng. Syafakallaah

@goldstar375

Жыл бұрын

​@@tidurmele kalau udah fa mnum fixmix pasti rontok lagi ga?

Makasih banyak dok. Atas ilmunya

makasih yaa dok...informasinyaa sangat bermanfaar

Doc bahas premature gray hair d usia muda dong doc... Saya kena nih tapi bukan genetic, tapi rusak akibat sering salon dri remaja