7 FRUTAS que dão mais GASES (as que têm mais FODMAPs) | Dr. Charles Genehr

7 frutas que dão gases (estufamento, barriga inchada).
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Referências:
MONASH University. High and low FODMAP foods. A sample food list from the FODMAP experts.
www.monashfodmap.com/about-fo...
MEDIGEST. Dieta com baixo teor de FODMAPS.
medigest.com.br/dieta-com-bai...
VegMag, Murta L. SAIBA O QUE É FODMAP E PRESERVE SEU INTESTINO.
vegmag.com.br/blogs/alimentac...
Varney J, Barrett J, Scarlata K, Catsos P, Gibson PR, Muir JG. FODMAPs: food composition, defining cutoff values and international application. J Gastroenterol Hepatol. 2017 Mar;32 Suppl 1:53-61.
onlinelibrary.wiley.com/doi/e...
Grande abraço e uma Excelente saúde,
Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509 - CREMESP 185.764
Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.
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Пікірлер: 113

  • @elizethresende2797
    @elizethresende2797 Жыл бұрын

    Tá difícil viver! Dá a impressão que a maioria dos alimentos fazem mal! Até as frutas.😰

  • @salatielneto1244
    @salatielneto12449 ай бұрын

    Comer em menor quantidade, alem de economizar dinheiro, ainda cuida da saúde.

  • @oracaoquerenova4301
    @oracaoquerenova43012 жыл бұрын

    Que a graça e a paz do senhor Jesus Cristo esteja com você nesse dia amém 🙏🙏🤚🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sandraluziadragone8647
    @sandraluziadragone86472 жыл бұрын

    lBoa noite doutor! entendi por que tenho tanto gases, como todas essas frutas e tbm como depressa. vou mudar meus hábitos obrigada Deus abençoe .... AMÉM

  • @PauloGaetathe_original
    @PauloGaetathe_original2 жыл бұрын

    Obrigado pelo excelente conteúdo! 🙏🙏

  • @joaquimpereira2630
    @joaquimpereira2630 Жыл бұрын

    Muito bom Doutor. Parabéns!

  • @inesassis6533
    @inesassis65332 жыл бұрын

    Boa tarde doutor Charles exelente vídeo.

  • @rafaelmoreira9971
    @rafaelmoreira99712 жыл бұрын

    Boa noite Dr Charles Tudo bem obrigado continue Assim o senhor e bom

  • @rachelebrito3314
    @rachelebrito33142 жыл бұрын

    Melancia, pera ,macã, banana muito madura, e melão

  • @anirammiroma7456

    @anirammiroma7456

    Жыл бұрын

    manga, ameixa, frutas secas, sucos de frutas, abacate, amora, damasco, tâmara

  • @denisebarbosa6346

    @denisebarbosa6346

    4 ай бұрын

    Pessego, nectarina, toranja

  • @luischarlessilvasantoscharles
    @luischarlessilvasantoscharles2 жыл бұрын

    Muito bom sua explicação.eu como muita banana meio- verde.

  • @jessicaalmeida5916
    @jessicaalmeida59162 жыл бұрын

    Vídeo top❤️

  • @iracisilva4779
    @iracisilva47792 жыл бұрын

    Não vivo sem melancia 🍉 Adoro !!

  • @polianijoaquim
    @polianijoaquim9 ай бұрын

    Muito bom.

  • @matildematilde3961
    @matildematilde39612 жыл бұрын

    Boa noite Dr Charles 😘🌹🌷🌷

  • @lilainez1459
    @lilainez14592 жыл бұрын

    Obrigada é verdade

  • @katiasenoi2065
    @katiasenoi2065 Жыл бұрын

    Aprendi muito.

  • @AlineSilva-yu1qf
    @AlineSilva-yu1qf2 жыл бұрын

    BOM DIA DR: GRATIDÃO, SOU DE FERRAZ DE VASCONCELOS / SP

  • @LilianCostaOficial
    @LilianCostaOficial11 ай бұрын

    1. Melancia 2. Maçã 3. Pera 4. Manga 5. Pêssego 6. Ameixa 7. Nectarina

  • @user-xm6qr9bw6s
    @user-xm6qr9bw6s9 ай бұрын

    Parabéns doutor

  • @MariadePortugal47
    @MariadePortugal472 жыл бұрын

    Já me inscrevi 😁😁😁😁😁 De Portugal ♥️♥️♥️♥️♥️

  • @izabelmaria-xc3ym
    @izabelmaria-xc3ymАй бұрын

    Que olhos lindos 😊

  • @luciaconceicaopiresdelima6895
    @luciaconceicaopiresdelima68952 жыл бұрын

    Eu gostei eu não sabia

  • @isory6535
    @isory65352 жыл бұрын

    Boa noite, Dr.Charles Genehr! Gostei muito de suas dicas! Eu sempre tenho esse problema, e e já observei que algumas das frutas citadas me causam inchaço da barriga por dias... É muito incômodo, chegando a me deixar sem dormir. Vou assistir os outros vídeos sobre o assunto, e deixo, desde já, os meus mais sinceros agradecimentos pelos seus esclarecimentos.

  • @DrCharlesGenehr

    @DrCharlesGenehr

    2 жыл бұрын

    Gratidão. Estimo melhoras.

  • @isory6535

    @isory6535

    2 жыл бұрын

    @@DrCharlesGenehr, lhe sou grato. Que o Senhor e sua família sejam sempre abençoados com muita saúde e prosperidade.

  • @Ca-su7hr
    @Ca-su7hr2 жыл бұрын

    Gostaria de saber mais sobre fodmaps na questão de legumes e verduras !!! Obrigada pelas informações

  • @MariaPereira-bw1eh

    @MariaPereira-bw1eh

    2 ай бұрын

    Couve blocolis repolho abóbora ovo

  • @MARIADejesus-ed4pt
    @MARIADejesus-ed4pt Жыл бұрын

    Parabei❤😊😮❤❤

  • @lourdesfernandesfernandes9851
    @lourdesfernandesfernandes9851 Жыл бұрын

    Gostei doutor obregado vou evitar elhi falo Lourdes Fernandes Jacobina

  • @crocodilo8954
    @crocodilo89542 жыл бұрын

    Cha de casca de laranja? e chá de boldo combate gases?

  • @edileifrancisco7808
    @edileifrancisco78082 ай бұрын

    Amo melancia .mas quando como fico cheio de gases e encomodos intestinais

  • @cairobarbosa
    @cairobarbosa2 жыл бұрын

    Se eu cozinhar a pera e a maçã tira essa fermentação ou não

  • @mariacristinamarquescavala7304
    @mariacristinamarquescavala73042 жыл бұрын

    As 7 frutas que possuem carboidratos e cooperam para formação de gases. 1- melancia 2- maçã 3- pera 4- manga 5- pêssego 6- ameixa 7- nectarina As frutas secas também, abacate, torange, e melão.

  • @marifurlaneto936

    @marifurlaneto936

    2 жыл бұрын

    Obrigada

  • @natalialopes7201

    @natalialopes7201

    2 жыл бұрын

    Obrigada

  • @AMANDA-dy5nd

    @AMANDA-dy5nd

    Жыл бұрын

    Obrigada!!

  • @MariaPereira-bw1eh

    @MariaPereira-bw1eh

    2 ай бұрын

    Abacate tbm

  • @iedalima6966
    @iedalima696610 ай бұрын

    Interessante é que essas 7 frutas costumamos comê-las como lanche 🤔

  • @trabalhandoparaterdinheiro9308
    @trabalhandoparaterdinheiro9308 Жыл бұрын

    Tô ruim, como Quase todas essas frutas e muitas das VEZES misturadas. Deve ser a causar de mim ter tantos problemas de gases, refluxo, prisão de ventre e etc... Não posso e não tenho tempo para comer separadamente. Dr. COMO resolver ou diminuir esse problema 🦧🤔🙄😱😪

  • @veramarques6531
    @veramarques65312 жыл бұрын

    E quais frutas ñ provocam gases??!!

  • @MARIADejesus-ed4pt

    @MARIADejesus-ed4pt

    Жыл бұрын

    Yedson❤❤❤❤❤

  • @dorisdemoura1871
    @dorisdemoura1871 Жыл бұрын

    Gente do céu... só as frutas mais acessíveis e gostosas. Mas enfim, vale a pena o teste.

  • @evanilsegomesdossantos7356
    @evanilsegomesdossantos7356 Жыл бұрын

    O abacate sim

  • @leidimarialeidialvesdasilv7962
    @leidimarialeidialvesdasilv7962 Жыл бұрын

    como assim às frutas que eu mais gosto

  • @raquelcavalcante3364
    @raquelcavalcante336410 ай бұрын

    E se consumir a maça sem casca?

  • @elianeleite761
    @elianeleite761 Жыл бұрын

    Melancia, maçã, pera,pêssego, ameixa,manga

  • @luischarlessilvasantoscharles
    @luischarlessilvasantoscharles4 ай бұрын

    Toda vez que como abacate

  • @escreva2011
    @escreva201110 ай бұрын

    Eu masco uns 4 cravos quando estou com gases. Somem.... uma bekeza!

  • @veralucia.5051
    @veralucia.50512 жыл бұрын

    Meu Deus, que fruta sobrou pra mim comer.Todas essas frutas me fazem mal. Quando como tenho gases e náuseas. Ninguém fica mais perto de mim. Rir 😂 para não chorar 😭

  • @rosadias7134

    @rosadias7134

    2 жыл бұрын

    Pra mim , só sobrou o LIMÃO e 1 Lenço.kkkkk rir pra não chorar. Posso c isso não

  • @luciacastilho8110

    @luciacastilho8110

    8 ай бұрын

    😂😂😂😂😂

  • @robertopolycarpo4338
    @robertopolycarpo43382 жыл бұрын

    Resultado....COMER FAZ MAL!!!!!!

  • @carmenlucia6380
    @carmenlucia638010 ай бұрын

    Meu triglicérides não abaixa muito alto, gostaria de saber que fazer

  • @mfabian1823

    @mfabian1823

    6 ай бұрын

    Corta tudo de carboidratos,açúcares em geral faça dieta cetogênica e jejum intermitente com certeza vai melhorar

  • @katyaoliveira3078
    @katyaoliveira3078 Жыл бұрын

    Ultimamente eu ando com muito gases, e vir que a manga dá gases!! Eu estou tomando muito suco de manga será que seja por isso? Tô na dúvida! Eu compro aquelas polpas de manga

  • @MariaPereira-bw1eh

    @MariaPereira-bw1eh

    2 ай бұрын

    Sim

  • @jecamusic9476
    @jecamusic9476 Жыл бұрын

    ✅️👏🏽👏🏽👏🏽

  • @elianevitorino6392
    @elianevitorino6392 Жыл бұрын

    O problema maior ,eu creio ,seja os agrotóxicos, também sofro muito, maçã, banana, manga enfim todos com gosto, sabor forte do agrotóxicos, infelizmente 😮

  • @claudiosacramento9801
    @claudiosacramento9801 Жыл бұрын

    Tudo da gases e ?

  • @gersicarocha6956
    @gersicarocha6956 Жыл бұрын

    A banana é eu comer e já tenho dores abdominal

  • @soniap5266
    @soniap5266 Жыл бұрын

    O mamey então? E um absurdo o que causa no meu intestino. Tem também o tamarindo que bate qq uma dessas frutas mencionadas

  • @gracietearruda4429
    @gracietearruda44292 жыл бұрын

    Abacate é o pior no meu caso. Já evito comer. Qualquer pedacinho que eu como me faz passar mal. É gases que não acaba mais.

  • @oolhoquetudove3249

    @oolhoquetudove3249

    Жыл бұрын

    Abacate me dá uma azia. O único alimento que faz eu soltar bastantes flatulências (cheiro nada agradável) é o feijão. Agora a laranja me deixa com a barriga inchada, por isso dei uma pesquisada.

  • @luciacastilho8110

    @luciacastilho8110

    8 ай бұрын

    Eu também não posso comer abacate.

  • @helciohenriquesmoraes8027
    @helciohenriquesmoraes8027 Жыл бұрын

    Like number 1000.🙂

  • @josephcounter
    @josephcounter2 жыл бұрын

    "Maldade fez aquele médico Curou a flatulência do meu avô e, com isso, acabou com a única distração do véio!"

  • @mariacristinamarquescavala7304

    @mariacristinamarquescavala7304

    2 жыл бұрын

    Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @mateusjefeter6404

    @mateusjefeter6404

    Жыл бұрын

    Kskskksksk pfd

  • @mariacarvalho7855

    @mariacarvalho7855

    Жыл бұрын

    QUE DÁ HORA!....É TÃO EMOCIONANTE SOLTAR GAZES....ADOOORO

  • @rosanagomes2870
    @rosanagomes2870 Жыл бұрын

    quando chupo manga solto muito gaz é normal

  • @ameliafigueredo8419
    @ameliafigueredo841911 ай бұрын

    Então não sobrou nada de fruta pra comer

  • @ivanisantossilva8575
    @ivanisantossilva8575 Жыл бұрын

    Não sobrou nada pra comer.

  • @GlaydsonTV
    @GlaydsonTV3 ай бұрын

    ABACATE

  • @graucopereira409
    @graucopereira4092 жыл бұрын

    Goiaba causa gases?

  • @angelachaves3308
    @angelachaves33082 жыл бұрын

    Para mim só a laranja me dá muito gases.

  • @georgedasilva7098

    @georgedasilva7098

    2 жыл бұрын

    Em mim também.

  • @oolhoquetudove3249

    @oolhoquetudove3249

    Жыл бұрын

    Acontece o mesmo comigo.

  • @rosidejesus9713
    @rosidejesus9713 Жыл бұрын

    Eu assistindo o vídeo comendo melancia 🤡

  • @Gradientetecnology
    @Gradientetecnology2 жыл бұрын

    Eu sou uma usina ambulante. O governo esta me procurando para ser uma opcao de energia...

  • @naosouhumano4088

    @naosouhumano4088

    2 жыл бұрын

    Eu também kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • @mariarosangelasouza4427

    @mariarosangelasouza4427

    2 ай бұрын

    😅😅😅😂😂😂

  • @mariarosangelasouza4427

    @mariarosangelasouza4427

    2 ай бұрын

    Tangerina e laranja não foram citadas. São as minhas bomba.

  • @neidearruda7154
    @neidearruda71545 ай бұрын

    Pera esta descartada tbm além de ser cara

  • @reginaldomarques647
    @reginaldomarques647Ай бұрын

    .

  • @mariadejesuslimadecarvalho6164
    @mariadejesuslimadecarvalho61649 ай бұрын

    Então é deixar de comer frutas. Tá difícil. Tudo faz mal leite massas fruta.qdo não é diarreia e gazes,eu nem dentes tenho mais.arros molinho e carnes tbm

  • @mfabian1823

    @mfabian1823

    6 ай бұрын

    Faça jejum intermitente e corte carboidratos em geral

  • @saralyra7356
    @saralyra7356 Жыл бұрын

    É meu amigo tá difícil!!!! Sobrou quase nada de fruta pra comer😢

  • @VeraLucia-kt6do
    @VeraLucia-kt6do Жыл бұрын

    Oxe se os médicos passam ameixa pra evitar gases,não tô entendendo mais nada.

  • @reflexao9500

    @reflexao9500

    Жыл бұрын

    Pq o que tem muita fibra deve beber muita água.

  • @forginginthecave
    @forginginthecave Жыл бұрын

    Não vou poder comer nada, vou morrer kkkk

  • @edicleadiasdossantosserran6783
    @edicleadiasdossantosserran6783 Жыл бұрын

    🍉... 🍯... maçã... 🍐...manga... pêssego...ameixa ..mectarina...frutas secas...bananas ..abacates...

  • @Solangenascimento_
    @Solangenascimento_ Жыл бұрын

    Não vou comer mais fruta kkkkkk misericórdia

  • @lindisantos1116
    @lindisantos1116 Жыл бұрын

    Para eliminar gases comer mamão kkkkk

  • @jannaynago
    @jannaynago Жыл бұрын

    Se fala Fuudi mep. Ele está pronunciando errado. Como assim e só ver algum vídeo. Não entendo brasileiro falando inglês e terrível.

  • @Browrocharocha
    @Browrocharocha2 жыл бұрын

    Esse médico parece um robô 🤖

  • @siradjalo3077

    @siradjalo3077

    2 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣🤣🤔

  • @rosemarygomes8724

    @rosemarygomes8724

    Жыл бұрын

    😂😂

  • @maryellediaz5346

    @maryellediaz5346

    Жыл бұрын

    😂😂😂😂😂

  • @gilsonqiwsim9220

    @gilsonqiwsim9220

    Жыл бұрын

    Kkkk.. Nossa , na boa... Kkk Do nada , Solta uma dessas..kkkkkk 😅. ..

  • @elianarocha974

    @elianarocha974

    Жыл бұрын

    Kkkkkk

  • @ivanteixeira3079
    @ivanteixeira3079 Жыл бұрын

    Vai direto ao assunto para de enrolar

  • @marilisestival8938
    @marilisestival89382 жыл бұрын

    Quem diria... Melancia Melão Maçã Pera Não vivo sem elas....