7 FRUTAS que dão mais GASES (as que têm mais FODMAPs) | Dr. Charles Genehr
7 frutas que dão gases (estufamento, barriga inchada).
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Referências:
MONASH University. High and low FODMAP foods. A sample food list from the FODMAP experts.
www.monashfodmap.com/about-fo...
MEDIGEST. Dieta com baixo teor de FODMAPS.
medigest.com.br/dieta-com-bai...
VegMag, Murta L. SAIBA O QUE É FODMAP E PRESERVE SEU INTESTINO.
vegmag.com.br/blogs/alimentac...
Varney J, Barrett J, Scarlata K, Catsos P, Gibson PR, Muir JG. FODMAPs: food composition, defining cutoff values and international application. J Gastroenterol Hepatol. 2017 Mar;32 Suppl 1:53-61.
onlinelibrary.wiley.com/doi/e...
Grande abraço e uma Excelente saúde,
Dra. Rosa Clarinda de Souza - CRN3 45.856
Dr. Charles Genehr - CREMERS 26.509 - CREMESP 185.764
Nota: Os conteúdos dos vídeos são apenas para a sua informação. Nenhum conselho é dado ou pretendido através dessas informações. Os textos e vídeos têm caráter informativo e não servem para substituir o diagnóstico, o tratamento e o aconselhamento dados pelo seu médico e pela sua nutricionista. Você deve consultá-los antes de fazer qualquer alteração em sua vida que possa afetar sua saúde.
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Пікірлер: 113
Tá difícil viver! Dá a impressão que a maioria dos alimentos fazem mal! Até as frutas.😰
Comer em menor quantidade, alem de economizar dinheiro, ainda cuida da saúde.
Que a graça e a paz do senhor Jesus Cristo esteja com você nesse dia amém 🙏🙏🤚🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
lBoa noite doutor! entendi por que tenho tanto gases, como todas essas frutas e tbm como depressa. vou mudar meus hábitos obrigada Deus abençoe .... AMÉM
Obrigado pelo excelente conteúdo! 🙏🙏
Muito bom Doutor. Parabéns!
Boa tarde doutor Charles exelente vídeo.
Boa noite Dr Charles Tudo bem obrigado continue Assim o senhor e bom
Melancia, pera ,macã, banana muito madura, e melão
@anirammiroma7456
Жыл бұрын
manga, ameixa, frutas secas, sucos de frutas, abacate, amora, damasco, tâmara
@denisebarbosa6346
4 ай бұрын
Pessego, nectarina, toranja
Muito bom sua explicação.eu como muita banana meio- verde.
Vídeo top❤️
Não vivo sem melancia 🍉 Adoro !!
Muito bom.
Boa noite Dr Charles 😘🌹🌷🌷
Obrigada é verdade
Aprendi muito.
BOM DIA DR: GRATIDÃO, SOU DE FERRAZ DE VASCONCELOS / SP
1. Melancia 2. Maçã 3. Pera 4. Manga 5. Pêssego 6. Ameixa 7. Nectarina
Parabéns doutor
Já me inscrevi 😁😁😁😁😁 De Portugal ♥️♥️♥️♥️♥️
Que olhos lindos 😊
Eu gostei eu não sabia
Boa noite, Dr.Charles Genehr! Gostei muito de suas dicas! Eu sempre tenho esse problema, e e já observei que algumas das frutas citadas me causam inchaço da barriga por dias... É muito incômodo, chegando a me deixar sem dormir. Vou assistir os outros vídeos sobre o assunto, e deixo, desde já, os meus mais sinceros agradecimentos pelos seus esclarecimentos.
@DrCharlesGenehr
2 жыл бұрын
Gratidão. Estimo melhoras.
@isory6535
2 жыл бұрын
@@DrCharlesGenehr, lhe sou grato. Que o Senhor e sua família sejam sempre abençoados com muita saúde e prosperidade.
Gostaria de saber mais sobre fodmaps na questão de legumes e verduras !!! Obrigada pelas informações
@MariaPereira-bw1eh
2 ай бұрын
Couve blocolis repolho abóbora ovo
Parabei❤😊😮❤❤
Gostei doutor obregado vou evitar elhi falo Lourdes Fernandes Jacobina
Cha de casca de laranja? e chá de boldo combate gases?
Amo melancia .mas quando como fico cheio de gases e encomodos intestinais
Se eu cozinhar a pera e a maçã tira essa fermentação ou não
As 7 frutas que possuem carboidratos e cooperam para formação de gases. 1- melancia 2- maçã 3- pera 4- manga 5- pêssego 6- ameixa 7- nectarina As frutas secas também, abacate, torange, e melão.
@marifurlaneto936
2 жыл бұрын
Obrigada
@natalialopes7201
2 жыл бұрын
Obrigada
@AMANDA-dy5nd
Жыл бұрын
Obrigada!!
@MariaPereira-bw1eh
2 ай бұрын
Abacate tbm
Interessante é que essas 7 frutas costumamos comê-las como lanche 🤔
Tô ruim, como Quase todas essas frutas e muitas das VEZES misturadas. Deve ser a causar de mim ter tantos problemas de gases, refluxo, prisão de ventre e etc... Não posso e não tenho tempo para comer separadamente. Dr. COMO resolver ou diminuir esse problema 🦧🤔🙄😱😪
E quais frutas ñ provocam gases??!!
@MARIADejesus-ed4pt
Жыл бұрын
Yedson❤❤❤❤❤
Gente do céu... só as frutas mais acessíveis e gostosas. Mas enfim, vale a pena o teste.
O abacate sim
como assim às frutas que eu mais gosto
E se consumir a maça sem casca?
Melancia, maçã, pera,pêssego, ameixa,manga
Toda vez que como abacate
Eu masco uns 4 cravos quando estou com gases. Somem.... uma bekeza!
Meu Deus, que fruta sobrou pra mim comer.Todas essas frutas me fazem mal. Quando como tenho gases e náuseas. Ninguém fica mais perto de mim. Rir 😂 para não chorar 😭
@rosadias7134
2 жыл бұрын
Pra mim , só sobrou o LIMÃO e 1 Lenço.kkkkk rir pra não chorar. Posso c isso não
@luciacastilho8110
8 ай бұрын
😂😂😂😂😂
Resultado....COMER FAZ MAL!!!!!!
Meu triglicérides não abaixa muito alto, gostaria de saber que fazer
@mfabian1823
6 ай бұрын
Corta tudo de carboidratos,açúcares em geral faça dieta cetogênica e jejum intermitente com certeza vai melhorar
Ultimamente eu ando com muito gases, e vir que a manga dá gases!! Eu estou tomando muito suco de manga será que seja por isso? Tô na dúvida! Eu compro aquelas polpas de manga
@MariaPereira-bw1eh
2 ай бұрын
Sim
✅️👏🏽👏🏽👏🏽
O problema maior ,eu creio ,seja os agrotóxicos, também sofro muito, maçã, banana, manga enfim todos com gosto, sabor forte do agrotóxicos, infelizmente 😮
Tudo da gases e ?
A banana é eu comer e já tenho dores abdominal
O mamey então? E um absurdo o que causa no meu intestino. Tem também o tamarindo que bate qq uma dessas frutas mencionadas
Abacate é o pior no meu caso. Já evito comer. Qualquer pedacinho que eu como me faz passar mal. É gases que não acaba mais.
@oolhoquetudove3249
Жыл бұрын
Abacate me dá uma azia. O único alimento que faz eu soltar bastantes flatulências (cheiro nada agradável) é o feijão. Agora a laranja me deixa com a barriga inchada, por isso dei uma pesquisada.
@luciacastilho8110
8 ай бұрын
Eu também não posso comer abacate.
Like number 1000.🙂
"Maldade fez aquele médico Curou a flatulência do meu avô e, com isso, acabou com a única distração do véio!"
@mariacristinamarquescavala7304
2 жыл бұрын
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@mateusjefeter6404
Жыл бұрын
Kskskksksk pfd
@mariacarvalho7855
Жыл бұрын
QUE DÁ HORA!....É TÃO EMOCIONANTE SOLTAR GAZES....ADOOORO
quando chupo manga solto muito gaz é normal
Então não sobrou nada de fruta pra comer
Não sobrou nada pra comer.
ABACATE
Goiaba causa gases?
Para mim só a laranja me dá muito gases.
@georgedasilva7098
2 жыл бұрын
Em mim também.
@oolhoquetudove3249
Жыл бұрын
Acontece o mesmo comigo.
Eu assistindo o vídeo comendo melancia 🤡
Eu sou uma usina ambulante. O governo esta me procurando para ser uma opcao de energia...
@naosouhumano4088
2 жыл бұрын
Eu também kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@mariarosangelasouza4427
2 ай бұрын
😅😅😅😂😂😂
@mariarosangelasouza4427
2 ай бұрын
Tangerina e laranja não foram citadas. São as minhas bomba.
Pera esta descartada tbm além de ser cara
.
Então é deixar de comer frutas. Tá difícil. Tudo faz mal leite massas fruta.qdo não é diarreia e gazes,eu nem dentes tenho mais.arros molinho e carnes tbm
@mfabian1823
6 ай бұрын
Faça jejum intermitente e corte carboidratos em geral
É meu amigo tá difícil!!!! Sobrou quase nada de fruta pra comer😢
Oxe se os médicos passam ameixa pra evitar gases,não tô entendendo mais nada.
@reflexao9500
Жыл бұрын
Pq o que tem muita fibra deve beber muita água.
Não vou poder comer nada, vou morrer kkkk
🍉... 🍯... maçã... 🍐...manga... pêssego...ameixa ..mectarina...frutas secas...bananas ..abacates...
Não vou comer mais fruta kkkkkk misericórdia
Para eliminar gases comer mamão kkkkk
Se fala Fuudi mep. Ele está pronunciando errado. Como assim e só ver algum vídeo. Não entendo brasileiro falando inglês e terrível.
Esse médico parece um robô 🤖
@siradjalo3077
2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤔
@rosemarygomes8724
Жыл бұрын
😂😂
@maryellediaz5346
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@gilsonqiwsim9220
Жыл бұрын
Kkkk.. Nossa , na boa... Kkk Do nada , Solta uma dessas..kkkkkk 😅. ..
@elianarocha974
Жыл бұрын
Kkkkkk
Vai direto ao assunto para de enrolar
Quem diria... Melancia Melão Maçã Pera Não vivo sem elas....