Motivarsi sapendo che in cima c'è il rifugio con il frico e la polenta

@felicandro

3 жыл бұрын

Complimenti 👍🏻

@davidecanton2538

3 жыл бұрын

Esatto ricordarsi sempre che sopra è pieno di F...... 🤣

@GaiusIuliusCaesarImperator

3 жыл бұрын

@@davidecanton2538 decisamente meglio !

@cattaser

3 жыл бұрын

@@davidecanton2538 ...enomeni che non applicano la regola!

@RobertoSoggia

3 жыл бұрын

Frico e polenta? Furlán Forever!🤣

Il mio motto è: Quando il numero della pendenza tende a superare quello della velocità, meglio cambiare strada!

@SkydAnc3R75

3 жыл бұрын

Mi hai cambiato la vita, applicherò questo motto da ora in avanti 👍😂

@sandromolinari7725

3 жыл бұрын

È una regola che applico da sempre

@sd.br.9706

3 жыл бұрын

Tanta saggezza in quest'uomo 🤝🍻

@federciccio1156

3 жыл бұрын

Quanta saggezza in così poche parole.... Se ti candidi da qualche parte dimmelo... Hai sicuramente il mio voto!!

@angelo-zs4lr

3 жыл бұрын

Bellissima questa 🤩👍🏻

Video ottimo, soprattutto per ciclisti alle prime armi come me. Ma un video sulla posizione del piede durante la pedalata (appoggio, angolo di spinta, angolo della caviglia ecc...) ? Grandi ! #Giorgiorisponde #Bramborisponde

@edoardozavattiero6549

3 жыл бұрын

Quoto

@fabiovesperini2225

3 жыл бұрын

Quoto

@emanuelecasadei7334

3 жыл бұрын

Quoto anch’io, viva la Romagna e la riviera 😎

@latirica6888

3 жыл бұрын

Quoto anch’io

@zzod79

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/dYKMsZezmbG7Xco.html mi piacerebbe vederlo assieme a Giorgio e Alan 😉

Bravo Giorgione, bel video. Mi piacciono questi video più "seri", si avvicinano maggiormente al GCN originale che tanto apprezzo! Come suggerimento direi anche di non guardare la velocità o gli altri, ma di ascoltare solo le gambe e il cuore: concentrarsi su un determinato livello di sforzo, sennò si finisce per strafare (e fermarsi dopo poco)!

Che spettacolo..... grazie dei consigli 👍

Sempre interessanti i vostri consigli, grazie 🙏

Adoro questi video con informazioni pratiche!

FINALMENTE...avevo bisogno proprio di questo video...grazie

Ottimi consigli ! Sottoscrivo in pieno ...! Mi raccomando a tutti i meno giovani la prova da sforzo....sopra il 7% di pendenza media c'è già da crepare !!....figuriamoci oltre !!!! A 61 anni ho fatto il Block Haus da Lettomanoppello (8,7% media .....) un'ora e mezza sopra le 155 pulsazioni !!!!

Grande come sempre :-)

Bravo Giorgione😊 Simpatico e concreto!

Grazie Giorgione per i consigli! Mi torneranno molto utili!!

Ottimi suggerimenti...grazie!!!

Grazie Giorgio. I tuoi consigli sono sicuramente utili. Alcuni già adottati. Questo video mi rende felice nel vedere che non è sempre Alan a soffrire 😀😘🇮🇹

Che bravi siete 🙂 consigli preziosi 🙏

Ottimo consigli siete bravissimi e lo zoncolan è veramente un muro 👍🙏

Bellissima puntata!

Bravo. Informazioni importanti.

Grazie.... tutte indicazioni che già, seppur principiante, adotto.... Bene! Sono contenta 😊 vi seguo sempre

Grazie, grandissimo e Complimenti

Arrivo un po' in ritardo ma continuo ad apprezzarti moltissimo!!!!!!!!!!

Bravo giorgio grazie per ì tuoi preziosi consigli

Simpaticissimo e grazie 😊

Mi sono sentito poco bene ultimamente ed ho evitato le salite, anzi evitato quasi la bici, ma mi avete fatto venire una voglia, io adoro troppo le salite 😍

Complimenti e grazie

Grandi consigli sulle salite al 12/13% io salgo al 4/5 km/h...🤣🤣attratto inesorabilmente dalla forza di gravità. Grazie Giorgio e a Gnc

Grande Giorgione!!!

Complimenti.Ottimi consigli👍

Bellissimo video ragazzi

Bellissimo video e soprattutto molto utile.

Sei grande, in ogni senso! ;-)

Siete stupendi 👍🏽

Brambo hai tutta la mia stima! Sono alto 1,88 e peso (forma) di 95 kg ma spesso ben al di sopra, sfiorando o superando quota 100. Alcuni tuoi consigli sono stati utilissimi, alcuni invece già li conoscevo per averli sperimentati in maniera empirica nelle innumerevoli salite "impossibili" che ho affrontato negli ultimi 9 anni. Infine una proposta: perché nelle granfondo non fare una speciale classifica per gli over 80 kg, over 90 kg e così via? 😉

Grazie per i preziosi consigli

Peso una 90ina di Kg e il primo anno che mi sono comprato la bdc, in un'uscita con un mio amico molto forte, mi ha insegnato a fare lo zig zag. Niente da quella volta non temo più nessuna salita. Ottimo consiglio Brambo.

@merlino7277

3 жыл бұрын

Non lo direi troppo forte... non so se hai provato lo Zoncolan, in certi punti non ti salva neanche lo zig zag 😱

@sayan7_tv273

3 жыл бұрын

@@merlino7277 non l'ho provato e penso non lo proverò finché non peso almeno 70kg 😂. Non temo più nessuna salita che mi trovo a dover percorrere nei miei giri. A volte facendo strade nuove mi trovo davanti a muri a più del 15% e grazie allo zig zag mi sono salvato più di qualche volta.

Grande Giorgione 😊

Bravissimo Giorgio,consigli utilissimi per chi comincia,io consiglierei anche buoni guanti, casco ben ventilato e smanicato per la discesa

Mai provata la presa bassa in salita...grazie mille per la dritta oggi pomeriggio test!😉👍

ciao grandissimo...non so la pendenza dello Zoncolan ma conosco benissimo quella degli ultimi 10km per arrivare a Ceresole Reale che è anche una tappa del giro d'Italia. DURISSIMA!!!! arriva al 18% nell'ultimo tratto di 4km. la prox volta userò i tuoi magnifici consigli. a prestissimo...provateci una volta...Ceresole Reale!!!

Consigli semplici ed essenziali, in più sei anche simpatico..BRAVO!!

@gcnitalia

3 жыл бұрын

@Giuseppe Beppesub grazie!

partire lentamente ed andare molto piano senza vergognarsi del proprio peso e velocita'

@carlocibin

3 жыл бұрын

Concordo. E aggiungo: usa il rapporto più leggero che hai, se poi proprio te la senti butta giù un dente.

@robi70pag

3 жыл бұрын

Confermo è una regola che vale x salita Piancavallo , la prima volta che l'ho fatto son partito a razzo mi son fermato senza fiato per 5 volte , la seconda son partito piano e mi sono mangiato 15 km di salita in 2 ore , primi 5 km tra il 12-17% !!

...in orizzontale rispetto all'orizzonte... Fantastico

Grande Brambo, io ho iniziato da pochissimo a fare salite impegnative, domenica 13/2/22 ho fatto il Passo di Valcava, gli ultimi 3km alternati a piedi/in sella, 18% era troppo per me, alla fine sono arrivato in vetta, il consiglio della pedalata verso il basso è preziosissimo, grazie.

Grande troppo forte

Quanto mi piacciono gli stacchetti acid jazz! Complimenti ai producers e a Giorgione ovviamente!!

Bravo Giorgio, io vado in bici solo per le salite. Solo che, quando ero ragazzino andavo come un fringuello (ero magrolino), oggi sento tutti i miei 90 chili. Devo dire, però, che con gli anni ho messo su della testa e dell'esperienza al punto che faccio più strada ora alle soglie dei 40 anni. Io suggerisco anche d'idratarsi molto bene giá a dipanare da 2 ore prima dell'uscita.

Bravo Giorgione! Facile fare le salite al 12-13 per i 60ini...è per noi da 102 che il gioco si fa veramente duro!

Bravo Giorgione...ottimi consigli..io di solito uso la presa sui comandi...proverò, appena possibile, la presa bassa...magari aiuta a bestemmiare di meno...👍👍👋

Grande e simpaticissimo

Grande Alan

Grazie.

Brambo che fa il zoncolan... GRANDE!!! Adesso rimane solo di fare il Se Zo Se (Sette Zoncolan a settimana) :-)

splendido ...grazieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

bravo giorgione!!

Grandi consigli, ho iniziato a fare salita dopo un periodo di pianura per buttar giù un po' di kg, alla prima salita dell'6% quindi neanche così dura purtroppo ho messo il piede a terra e girata la bici son sceso a metà del percorso.....la seconda volta non ho guardato in avanti ma l'asfalto, ovviamente ogni tanto l'occhio andava su e mi sono reso conto che a livello psicologico almeno per me fa tanto, salita terminata.... non ho più messo il piede a terra utilizzando questo piccolo trucchetto.....ovviamente ci lascio sempre i polmoni e il cuore che poi riprendo in discesa :-D

Grande Giorgio! La mia vita da ciclista in 5 minuti e 43 secondi!

Tutto perfetto

Ok grazie dei consigli

Complimenti

Spettacolare, ottimi consigli per me che sono oltre i 90 kg

Come sempre grandissimo Giorgione (scusami se mi permetto di chiamarti così ma ma fa simpatia)

Ho seguito il consiglio di alzare la sella, mi so sparato 15km di salita (media 5% ) con un 39 davanti 25dietro(x non parlare del peso), Ho sofferto molto di meno, poi in alcuni punti anche a zig zag , grazie mille x i consigli che date

Buoni consigli

Grazie ↗"

ottimi consigli per gli oversize !!!! anche se a mio avviso il buon Giorgione ci sta nascondendo qualcosa !!! in questo video e quasi il doppio dell'ultimo show sulla tirreno-adriatico !!! qui gatta ci cova !!!! Comunque complimentoni !!!

@coversvsoriginals

3 жыл бұрын

Questo video fa parte di una serie di registrazioni fatte in occasione dello Zonc-Alan in Graziella. Quindi precedente al video della Tirreno-Adriatica

Il problema di andare a zig zag e di prendere i tornanti allargando la traiettoria è il traffico, già siamo odiati dalle altre categorie a prescindere, poi ho sempre un culo estremo quando arrivo in curva c'è sempre un'auto o un mezzo o dietro o dall'altra corsia, e giù canti e lodi al Signore.

Giorgione io sono come te!! in salita ho l'handicap dati i miei 100 kg ahahahah!! grazie per i consigli di questo video!! torneranno utilissimi!!!!

Ottimo video Brambo... Io sono basso e molto in sovrappeso...quest' anno ho affrontato spesso salite in doppia cifra....mi sa che il consiglio più giusto sarebbe mettersi a dieta 😂, per il resto seguirò i tuoi consigli....

Utilissimo grazie. I miei 94 kg ti ringraziano

Che spasso le pedalata ciondolante. Giorgione uno di noi!! 😁

Giovedi provo il "Faunera" ed il giorno dopo visita prericovero x protesi anca. I tuoi consigli mi saranno molto utili

Troppo simpatico Giorgione!

Brambo, sempre di gran stile

Ciao! Bel video. Sarebbe interessante un video piu' tecnico sul punto 1. Rapporti: come stabilire che quello e' il rapporto corretto per quella salita? Fatemi sapere

Grande Giorgione

Grazie ☺️ ti segui

La cosa più bella delle salite è pensare alle discese.Complimenti siete bravissimi Quando ci parlate dei pedali magnetici?

Mi hai convinto!!! Quest'anno vado in vacanza in montagna e mi porto la bici. Vediamo se a Settembre avrai ancora tutti gli iscritti oppure uno in meno!! Ah Ah Ah. Comunque video moooolto utile. Grazie

Dopo poco più di 1 annetto di ciclismo (provenienza rugby), posso dire che scalando lo Zoncolan questa estate mi è stato molto utile imprecare per esorcizzare lo sforzo e aumentare l'adrenalina 🤣

@vessillologia

3 жыл бұрын

Infatti è uno dei due casi nei quali la bestemmia è consentita dalla Conferenza Episcopale Italiana (l'altro è il montaggio dei mobili Ikea).

@peppediana2193

3 жыл бұрын

@@vessillologia va bhe su i mobili ikea la bestemmia te la danno compresa nel prezzo ogni 2 viti e 1 bullone ricevi un Santino da bestemmia gratis !!!

@camillo7834

3 жыл бұрын

L imprecazione per me è accompagnata da:ma chi me l ha fatta fare?

@robertoghisleni4638

3 жыл бұрын

Altra cosa consentita dalla conferenza episcopale insultare gli amici che ti hanno portato lì

@emanuelecasadei7334

3 жыл бұрын

mai fatto lo zoncolan comunque questa settimana ho fatto il cippo del monte carpegna 5 km pendenza media 11,9%, con i tafani ad aiutarmi nello sforzo, di madonne ne sono partite a mucchie....😂😂😂

Ciao ragazzi, da quando vi seguo, praticamente dall'inizio, non avete mai parlato della pedalata rotonda, del gesto tecnico e della sua efficienza rispetto alla pedalata a stantuffo. Potreste parlarne nella rubrica GCN Tech

Thanks for the great advice....i can sure make good use of it! 103kg!

@gcnitalia

3 жыл бұрын

@michele Gucciardi you can!💪🇮🇹🚴🏻‍♂️

@DaniloTroianiello

3 жыл бұрын

over100 cycling pride!

@benedetto7778

3 жыл бұрын

@@DaniloTroianiello one of us

@DaniloTroianiello

3 жыл бұрын

@@benedetto7778 purtroppo ora sono sotto i 100, troppo ciclismo fa male! :D

Grazie.. Adoro le salite anche quelle dure.. La prima volta vedo i santi.. La seconda di meno.. Poi la rifaccio finché non viene come dico.. Lo zoncolan mi manca però 🤔🤔

@irynapls2942

3 жыл бұрын

W le donne in sella! Grande

Mitico Brambo però hai dimenticato di consigliare di buttar via le borracce poi la maglia e se non bastasse anche il pantaloncino insomma di denudarsi completamente per essere più leggeri in questo caso oltre a stare attenti a chi procede in senso opposto metti il caso ci sia una donna al volante bisogna fare attenzione di non incontrare una volante quella della polizia🤣🤣🤣

@eugeniodimartino9076

3 жыл бұрын

Aggiungerei anche di togliere le ruote che pesano un bel pò😂

grazie per questi consigli, soprattutto per me che non ho una bici da corsa e faccio salite a doppia cifra con una mtb in acciaio che pesa 24 kg e ruote da 2.25 dopo giri di 40/50 km🤣

@robertoghisleni4638

3 жыл бұрын

Mi genufletto all’ eroe!😨

Ascolto speranzoso, reduce da un piantamento su una salita al 4 per cento 😫

Nulla da aggiungere 👏👏👏

Grazie dei consigli, è circa un mese che ho iniziato ad andare con la bicicletta da corsa, sabato proverò il Mottarone e farò tesoro dei tuoi preziosi suggerimenti. Hai un nuovo iscritto.

@gcnitalia

3 жыл бұрын

@Ciuccinokiss benvenuto e grazie! 🙏🏻🚴🏻‍♂️🇮🇹

Grande brambo consigli utili specialmente quello di non guardare in alto a volte può mettere i brividi 🙈

Grazie mille...il zig zag...lo consiglio

Ho un idea per un video facciamo una sfida tra Alan e Giorgione sullo zoncolan chi arriva prima in cima vince. Vi amo

Intanto grazie dei preziosi consigli. Ti chiedo quando andare fuori sella a tuo parere senza sprecare troppe energie e traendone vantaggio. Esiste un punto che me lo fa capire? Grazie 1000!

Mi consolo, non sono l'unico che deve combattere contro la forza di gravità 😂

@cattaser

3 жыл бұрын

Siamo in tanti!

@alessandrofirmalli4194

3 жыл бұрын

con i miei 115 chili certe salite sono un calvario....ma poi ci sono le discese e la forza di gravità torna alleata🤣😂

Da ciclo-gravel-turista (anche in fat...) mi confronto sempre volentieri qua per imparare, ma tenendo presente che voi parlate di bdc. Con una pur discreta cicloturistica, ma direi anche gravel su quel versante (metallica, magari con gommone e parafanghi, ecc... come una tipica AWOL, mitica bici che poi è la mia), come pure sa chi frequenta il vasto mondo cicloturismo/expedition anglosassone (vero padre delle gravel...)... beh, per colli tosti ci vuole come minimo un 26-36 (come per esempio ha di serie la Ridgeback Panorama, bici assai amata anche da noi) ma meglio di tutto un 22-36... da mtb insomma, anche se guidato con piega drop. io ho un 30-36 e devo scendere e spingere se voglio tenermi strettamente agile... anche senza portapacchi/borse... PERÒ MOLTO BUONO sentire che andare a zig zag è ammesso eheheh e terrò presente anche la questione sguardo, non è da sottovalutare. Ottimo poi sentire che salendo ci si scalda perché voglio fare i colli liguri Cuneo-Sanremo (dove ho amici e parenti) ora che le strade non sono imballate... vedremo :)

Io non essendo certo uno scalatore in salita non guardo il ciclo computer, vado solo a sensazione! Riesco quasi a dire la pendenza in base a quanto male fanno le gambe 🤣

👍👍

Grazie super Giorgio!!!! 🤗👍🏻👍🏻👍🏻 Il mio incubo (da neofita delle salite) è trovarmi in un tratto talmente duro da non poter completare la pedalata... Essendo al massimo dello sforzo non riesco a sganciare per tempo e... sacco di patate. ...E pregare di non finire giù per qualche vallone a lato strada... 😱😱😱 GRAZIE MILLE a chi può darmi una dritta 🤗🤗

@bramantechisci7038

3 жыл бұрын

È anche un mio incubo, allenandomi maggiormente ho preso un po’ di sicurezza in più sui miei mezzi (scarsi...) ed anche acquisito un po’ di esperienza in modo da affrontare le salite con meno ansia. Un altro consiglio potrebbe essere di montare dei buoni pedali flat fino a che non hai sviluppato un po’ di potenza in più.

@avierescelto1977

3 жыл бұрын

@@bramantechisci7038 GRAZIE dei preziosi consigli!!! 👍🏻👍🏻👍🏻

@benedetto7778

3 жыл бұрын

Per me non è un incubo, ma solida realtà 😅

Sei forte 😘🤪😰😤

Io ho lo stesso problema con la gravità. 163cm di altezza per 84kg di peso. Però ho un altro problema. Appena la salita si fa dura si piantano le gambe e giro tra le 50 e le 45 pedalate al minuto. Sul lungo ovviamente si presentano i crampi. Monto 50/34 e 11/32.... Consigli? Complimenti per tutti i video e per il canale

Quanto pensi e quanto sei alto? Grazie dei consigli

Ti ammiro moltissimo nonostante la tua corporatura robusta! Io sono un infartuato di 98 kg e fare quella salita sarei già morto, ma come fai?