7 CARA MUDAH UNTUK TURUNKAN DARAH TINGGI

Salam semua!
Siapa di sini ada TEKANAN DARAH TINGGI? Atau mungkin ada diantara keluarga atau kenalan yang menghidap Darah Tinggi.
Tekanan darah tinggi merupakan antara penyakit yang paling kerap dihidapi oleh ramai rakyat Malaysia selain dari kencing manis.
Mungkin ramai yang masih belum tahu ada tujuh cara bagaimana kita boleh menurunkan Darah Tinggi.
Apakah 7 cara itu? Ada juga pelbagai tips dan makanan tertentu yang boleh kita ambil. Apakah antara makanan itu?
Nantikan jawapan-jawapan tersebut di dalam video oleh
Prof Dato Dr. Noordin Darus!
SUBSCRIBE, LIKE DAN SHARE!!
Untuk sebarang pertanyaan bolehlah hubungi terus kepada:
WhatsApp:
017 - 577 0773
wa.link/6uxjg2
012 - 564 2773
wa.link/ev7oft
Telegram:
t.me/DNDWorld
Website:
dndworld.com/
Shopee
shopee.com.my/worldwellnessne...
shopee.com.my
blibli
bit.ly/3uLfopo
Lazada
s.lazada.com.my/s.VNl4R
Dropship (DND Elite)
017 - 651 5773

Пікірлер: 131

  • @kitrjer9675
    @kitrjer9675 Жыл бұрын

    1. vitamin d3k2 2.supplement omega3 3.water teraphy (garam bukit) 4.kekacang 5.bawang putih

  • @eyessinsnightmare8990
    @eyessinsnightmare8990 Жыл бұрын

    trima kasih doktor.

  • @user-hq2xm2uw5e
    @user-hq2xm2uw5e Жыл бұрын

    Terima kasih ilmu nya

  • @koboingungsi007
    @koboingungsi007 Жыл бұрын

    Syukran

  • @user-sz1zi6ol7r
    @user-sz1zi6ol7r Жыл бұрын

    Terimakasih doktor

  • @liasaracrafts
    @liasaracrafts Жыл бұрын

    Terima kasih dr.

  • @SyedNoh
    @SyedNoh7 ай бұрын

    Ilmu yang munafaat

  • @MuhammadMuhammad-gy5se
    @MuhammadMuhammad-gy5se11 ай бұрын

    Terima kasih doktor kongsi ilmu.

  • @ahmadsayati761
    @ahmadsayati761 Жыл бұрын

    Mantap ulasan ulasanya..,.

  • @omarmuhammad5740
    @omarmuhammad5740Ай бұрын

    Terima kasih doktor.

  • @dalilahmustafa1422
    @dalilahmustafa142211 ай бұрын

    Tq doc.... Alhamdulillah

  • @mopiebernard48
    @mopiebernard48 Жыл бұрын

    Trimak kasih dok

  • @mzbh8881
    @mzbh8881 Жыл бұрын

    Alhamdulillah...

  • @mrnzlgaming7130
    @mrnzlgaming7130 Жыл бұрын

    Thanks ilmunya doc 💯

  • @user-pu7ph4fs5h
    @user-pu7ph4fs5h Жыл бұрын

    Thanks doktor

  • @sulpanharahap6502
    @sulpanharahap6502 Жыл бұрын

    Trimakasih Datuk dr Noordin

  • @ayietravel
    @ayietravel Жыл бұрын

    Tq Dr atas nasihat

  • @marinasait9062
    @marinasait90626 ай бұрын

    terimakasih 👍👍👍🌹🌹😘

  • @edanaakim1116
    @edanaakim1116 Жыл бұрын

    Terima Kasih ❤

  • @Whitesand6032
    @Whitesand6032 Жыл бұрын

    List makanan/supplements baik utk mengawal blood pressure:- *Hibiscus tea *Teh daun salam + lemon + honey *Kentang-kaya dgn potassium *Keledek *Keladi *Beet (bukan beet root:- daun nya buat salad) *Ikan yg tifak tercemar dfn mecury *Telur ayam kampung *Lentils *Tomato yg dipanggang dulu *Pisang :-hati2 sbb tinggi kabohidrat -> gula *Peas *Carrot *Oat *Sayuran hijau *Buah2 berwarna warni spt rainbow😊 *Labu/timun/celery *Rock melon

  • @noriahhamid1508

    @noriahhamid1508

    Жыл бұрын

    Apa kah soya baik utk orang darah tinggi

  • @omgroblox1276

    @omgroblox1276

    Жыл бұрын

    Kk#

  • @omgroblox1276

    @omgroblox1276

    Жыл бұрын

    😊

  • @harisonmohamad8212

    @harisonmohamad8212

    11 ай бұрын

    😊😊😅😅😊

  • @norhayatinasri6698

    @norhayatinasri6698

    10 ай бұрын

    Kelapa, kurma, epal hijau, celery

  • @a.khalim3811
    @a.khalim381111 ай бұрын

    Amiin ya allah wsalam³ trima kasi doct

  • @buahmempelam4517
    @buahmempelam4517 Жыл бұрын

    Ilmu yang ditunggu

  • @ismailfahminasution3321
    @ismailfahminasution3321 Жыл бұрын

    terimakasih doctor, tabarakallah

  • @misnahmanan4647
    @misnahmanan4647 Жыл бұрын

    Terima kasih! doctr Dnd atas perkongsian ilmu yg dikongsikan.semoga sentiasa dlm perlindungaan Allah s.w.t.Aamiin...yra❤

  • @user-nl7em4xe1f
    @user-nl7em4xe1f Жыл бұрын

    Tima Kash Dr , Smoga dberikan kshtan yg baik..Aamiin

  • @zaidiyusop-ih5up
    @zaidiyusop-ih5up Жыл бұрын

    Salam ok bagus nasihat berguna pakai cuba 😊

  • @cikmila137
    @cikmila13711 ай бұрын

    Waalaikumsalam

  • @HR-uu8ds
    @HR-uu8ds Жыл бұрын

    Terima kasih Dr. Ilmu yang bermanfaat.

  • @smookeycrew9680
    @smookeycrew9680 Жыл бұрын

    tq doc😊

  • @ruzitaabdulrahman9625
    @ruzitaabdulrahman9625 Жыл бұрын

    Terima kasih Dr beri.ilmu yg sgt bermanfaat

  • @sitimukarromah4637
    @sitimukarromah4637 Жыл бұрын

    Yogya hadir singgle mom ......good...is the base

  • @kuwen7824
    @kuwen7824 Жыл бұрын

    Hi Captain!! Creative! Never tired of these. ! Wowing compilation. I love the feel. Keep going.

  • @elisabethboa1656
    @elisabethboa16568 ай бұрын

    Mksih dok...stelah mendengarkan penjelasan dokter,hidup sya lebih tenang...

  • @cikkantin5494
    @cikkantin549410 ай бұрын

    terima kasih doctor...semoga Allah melimpahkan rahmat kesihatan keatas keluarga doctor..

  • @mariamwiraguna822
    @mariamwiraguna82211 ай бұрын

    Terimakasih dokter atas ilmunya

  • @lidwinapurwani1050
    @lidwinapurwani1050Ай бұрын

    Terimakasih dokter..sehat selalu..salam dari Indonesian

  • @MrAhmad2347
    @MrAhmad2347 Жыл бұрын

    Terima kasih banyak2 atas perkongsian nya wahai Tuan Duktur yang dimuliakan

  • @tinahmajawanratna3614
    @tinahmajawanratna3614 Жыл бұрын

    Thanks Doc good info for our health.. God bless you ❤

  • @totosukasmanto4919
    @totosukasmanto4919 Жыл бұрын

    Terima kasih sharing ilmunya dokter Darus, semoga menjadi amal jariah

  • @dzulqarnaim6230
    @dzulqarnaim6230 Жыл бұрын

    Terima kasih kongsi ilmu

  • @suryanirais6741
    @suryanirais6741 Жыл бұрын

    Waalaikumsallamwarohmatullohiwabarokatuh,terima kasih sharing ilmunya BPK prof.

  • @jatikuncoro5462
    @jatikuncoro5462 Жыл бұрын

    Trimakasih Bapak Dokter. Hebat dan jelas. Bermanfaat.

  • @mikesir9072
    @mikesir9072 Жыл бұрын

    Terimakasih banyak

  • @DrNoordinDarusTV

    @DrNoordinDarusTV

    Жыл бұрын

    sama samaaa

  • @rosetan4788
    @rosetan4788 Жыл бұрын

    Tq Dr..dah beli satchainchi..esok mula

  • @mohddellzaidil4990
    @mohddellzaidil4990 Жыл бұрын

    Assalamualaikum Dr ND.. Saya ada masalah sakit mata kerana dijangkiti kuman dalam mata dan saya telah diarahkan untuk admit di Hospital selama 2 minggu oleh arahan Doktor pakar mata untuk mengisi Antibiotik dalam badan saya.. Selepas discharge dari Hospital, dalam masa 3 hari ada bintik2 merah dekat lengan saya. Tapi tidak gatal. Adakah itu effect dari ubat antibiotik ? Mohon pencerahan dari Dr ND.. Terima kasih.

  • @muhamadzulkiflimdzain6711
    @muhamadzulkiflimdzain6711 Жыл бұрын

    Assalamualaikum... terbaik Dr... terima kasih atas perkongsian dan ilmu 👍... Alhamdulillah...

  • @thisisdarulaman8523

    @thisisdarulaman8523

    Жыл бұрын

    good info

  • @smmy6659
    @smmy6659 Жыл бұрын

    Dr boleh terangkan pemakanan untuk org yg ade sakit talasemia

  • @padoeskop5613
    @padoeskop5613 Жыл бұрын

    kalo ada masalah urik asid tinggi.. mkn mana pula yg sesuai sb high bp juge

  • @raziahzain2350
    @raziahzain2350 Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @MobileCharge-qz1yg
    @MobileCharge-qz1yg11 ай бұрын

    Terima kasih ilmunya 🇲🇾🇲🇾🇲🇾😘

  • @DrNoordinDarusTV

    @DrNoordinDarusTV

    11 ай бұрын

    sama samaa

  • @SriMulyani-vd3zg
    @SriMulyani-vd3zg Жыл бұрын

    Terima kasih ilmunya dr, akan sy coba

  • @DrNoordinDarusTV

    @DrNoordinDarusTV

    Жыл бұрын

    sama samaaa

  • @shidasani4929
    @shidasani492910 ай бұрын

    Susu Hevisure Gold yg utk Diabetes pun tkleh ke Doc..

  • @amatpopo2717
    @amatpopo2717 Жыл бұрын

    Assalamualaikum Dr, trime kasih atas perkongsian, nk bertanya Potato, keledek Dan keladi kalau direbus boleh ke dr?

  • @ukhtinila4511
    @ukhtinila4511 Жыл бұрын

    Dr. bagi cara punya rambut bagus smpai usia tua..please😊

  • @tajingukasebastian7653
    @tajingukasebastian7653 Жыл бұрын

    Macam mana nak dapat kan Shanca inci ni?

  • @aidragonwarrior1944
    @aidragonwarrior1944 Жыл бұрын

    6 hari lepas doktor mengesahkan saya ada darah tinggi ..ubat yang diberi Amlodipine 5mg

  • @wenwen2668
    @wenwen2668 Жыл бұрын

    Selmat malam dok...kalau daging macam mana dok?bp dah ok selepas cut gula tepung dan makanan proses..masalah nya berat 75kg tinggal 58kg...badan lemah dan hampir pengsan dua kali...asyik sakit kepala...pagi sarapan rolled oat dan buah buahan lunch time makan ikan dan sayur sayuran...tapi still sakit kepala dan hampir pengsan...cek kat hospital keputusan darah ok.asyik diberikan paracetamol...tolong doc apa yang perlu saya lakukan.sekarang cuma makan ubat 2.5mg ubat darah tinggi

  • @Razakkryptickal
    @Razakkryptickal10 ай бұрын

    Salam,doktor adakah makan black pepper ble meningkatkan tekanan darah?

  • @dhilashar3361
    @dhilashar3361 Жыл бұрын

    Salam dr...b0leh x bg mknn yg bagus utk ubi mengandung

  • @salbiahmasran6910
    @salbiahmasran6910 Жыл бұрын

    Syukron Dr infonya berkongsi ilmu menjadikita lebih sehat Barraqallah

  • @nurulqalbi1861

    @nurulqalbi1861

    Жыл бұрын

    So coo

  • @nurulqalbi1861

    @nurulqalbi1861

    Жыл бұрын

    U

  • @kasmahmohamad3737
    @kasmahmohamad3737 Жыл бұрын

    Nak joint

  • @djaminsutrisno8149
    @djaminsutrisno81495 ай бұрын

    Assalamualaikum Dr Nurdin, apakah selerri itu seledri

  • @tuanmuhamad812
    @tuanmuhamad812Ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @yusoffzaki9178
    @yusoffzaki9178 Жыл бұрын

    Doc..org yg mkn pain killer sbyk 1000mg sehari Selama seminggu..adakan akn mnjejaskan buah pinggang..trimakaseh

  • @hdgg4282
    @hdgg4282 Жыл бұрын

    Dr. Asal mane gue Indonesia tinggal dijeddah ...aku juga punya darah tinggi

  • @user-me2xg2nj2w
    @user-me2xg2nj2w Жыл бұрын

    Apa nak buat bacahan darah 2020 dada rasa macam nak pacah

  • @mohdsalmi
    @mohdsalmi7 ай бұрын

    kenapa org dulu² sihat, sebab diorg susah.. makan susah.. org sekarang terlebih makan😅 pesanan puasa tu,paling tepat. jaga perut,jaga apa yg masuk dalam minda kita (kesihatan mental) elak gosip

  • @roslahsulong3117
    @roslahsulong3117 Жыл бұрын

    😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @oppophone8592
    @oppophone859210 ай бұрын

    Dr kalo tulang blakang sakit tengah

  • @Fidelo-IDN
    @Fidelo-IDN Жыл бұрын

    Malam dokter, bagaimana cara membeli produk DND? Saya minat beli vitamin D3K2...

  • @RosidahOthman-rb9ky
    @RosidahOthman-rb9ky5 ай бұрын

    Asalammualaikum Klau ibu mengandung ada darah tinggi ada cara nk turunkan tekanan darah tinggi X

  • @nurinamk2998
    @nurinamk2998 Жыл бұрын

    darah rendah mcm mana Doc?

  • @norsiahmohdnor4280
    @norsiahmohdnor428011 ай бұрын

    Salam ni yg ori ke yg ada kelulusan kkm

  • @paktam4108
    @paktam4108 Жыл бұрын

    Saya lebih @ihat dr dr nordin.

  • @aminhaikal8681
    @aminhaikal868111 ай бұрын

    Knapa susu X boleh yaa

  • @zaraafiq4797
    @zaraafiq47972 ай бұрын

    Bp borderline tu brp

  • @VivoVivo-ne1fk
    @VivoVivo-ne1fk Жыл бұрын

    Doctor, garam laut yg di jual di farmasi adakah sama baiknya dan selamat seperti dgn garam bukit?

  • @oppophone8592
    @oppophone859210 ай бұрын

    Saya memang ada darah tinggi

  • @gazzy5408
    @gazzy54087 ай бұрын

    Ramai yg mati mengejut. Rupamya pasal cepat marah ka?

  • @supartiparto5839
    @supartiparto583911 ай бұрын

    Bahasanya kurang faham dok.. sy karna sy org indonesia

  • @razalimohamadsaid117
    @razalimohamadsaid117 Жыл бұрын

    Alhamdulillah mmg betul doc sy hari2 pagi minum hibiscus tea ada nampak penurunannya 😊

  • @sayutiabdullah1129

    @sayutiabdullah1129

    Жыл бұрын

    Salam,mana nak dapat habiscus tea

  • @razalimohamadsaid117

    @razalimohamadsaid117

    Жыл бұрын

    @@sayutiabdullah1129 Waa'alaikumusalam bleh beli online di shoppe ada

  • @skylarx952

    @skylarx952

    Жыл бұрын

    Hibiscus tea tu Roselle ke?

  • @razalimohamadsaid117

    @razalimohamadsaid117

    Жыл бұрын

    @@skylarx952 Hibiscus adalah bunya raya yg warna merah tu,sudah dikeringkan di buat uncang(tea bag)

  • @kikie7722

    @kikie7722

    Жыл бұрын

    @@razalimohamadsaid117 assalamualaikum Tuan,, boleh bagi Link,, saya mau beli

  • @halijahariff6449
    @halijahariff6449 Жыл бұрын

    Susu pekat xbagus,,susu tepung elok kah

  • @aaronaaron4028
    @aaronaaron4028 Жыл бұрын

    Doc...makanan ape yang mengandungi zat magnesium???

  • @aaronaaron4028

    @aaronaaron4028

    Жыл бұрын

    Zat bukan zakat, salah ketik

  • @greenyellow1200

    @greenyellow1200

    Жыл бұрын

    Setahu saya buat kurma ada segala zat mineral yang diperlukan oleh tubuh 💚

  • @linasriyanti146

    @linasriyanti146

    10 ай бұрын

    Almond

  • @tantatakretihmasak9331
    @tantatakretihmasak9331 Жыл бұрын

    Stop gula stop makanan proses kesemua akan jadi normal.

  • @elliegabriella9784

    @elliegabriella9784

    Жыл бұрын

    Hi sis..u pun Ade hbp ke😂

  • @rudi7079
    @rudi7079 Жыл бұрын

    Saya dah minum Obat hati2 tapi kenapa darah asyik tinggi saja padahal makan daging memang jarang

  • @elliegabriella9784

    @elliegabriella9784

    Жыл бұрын

    Ada senaman tak Ada stress tak😅

  • @houseofblouseampang2936
    @houseofblouseampang2936 Жыл бұрын

    Kakak saya Sarah kejap naik kejap turun ,kenapa ye

  • @amirjo203
    @amirjo20310 ай бұрын

    kenapa tometo x boleh abik yg fresh doc

  • @NurKaseh-my2ky
    @NurKaseh-my2ky Жыл бұрын

    Mana nk dptkan prodk dnd ni yaa

  • @DrNoordinDarusTV

    @DrNoordinDarusTV

    Жыл бұрын

    boleh hubungi admin kami ya. klik link dibawah wa.link/h1d3r2

  • @berlimbing6134
    @berlimbing613410 ай бұрын

    Jgn amik garam

  • @priapujangga7428
    @priapujangga742811 ай бұрын

    Ahhh makin stress aku… ada doc ckp darah tggi boleh minum susu. Ni xboleh minum susu pulak…tat tul laa

  • @sharifahjulianiza

    @sharifahjulianiza

    Ай бұрын

    susu rendah lemak di benarkan

  • @mariyamcening
    @mariyamcening Жыл бұрын

    Kurang phm dlm bhsy

  • @mirakudrat1143
    @mirakudrat1143 Жыл бұрын

    menurun tekanan darah 1. no gula 2. no susu 3. puasa 4. cortisol..tekanan 5. D3+K2 dan omega3 6. potasium dan magnisium..ubi kentang sekali kulit, keledek, keladi, sayur beet, ikan, telor, lentil parpu, pisang, tomato, kcg peas, sayur hijau, buah2an, kcg2, labu, timun, bwg putih, saderi dan saleri, rock mellon 7. ubat darah tinggi 8. teh daun salam

  • @mykaylaputri4409
    @mykaylaputri44094 ай бұрын

    Terlalu banyak ngomong , gak nyambung .

  • @kitrjer9675

    @kitrjer9675

    3 ай бұрын

    Lu diam

  • @user-wb7rn2df4c

    @user-wb7rn2df4c

    27 күн бұрын

    Kamu nya yg gak menyambung wk wk wk

  • @roslanabdulrahim1943
    @roslanabdulrahim1943 Жыл бұрын

    Utk jauhkn dari darah tinggi, jgn dgr ceramah pn n pas😂

  • @sallehkipario

    @sallehkipario

    10 ай бұрын

    jgn mkn rasuah..jgn kene kencing...saya ulang2..jgn harga brg naik...jgn tkde telo,beras,gula dn sewaktunye...tu smua punca darah naik tinggi😅😅

  • @AshrafAshrafashraf-ox8ki

    @AshrafAshrafashraf-ox8ki

    10 ай бұрын

    @@sallehkipario Onn ni

  • @mfadliahamid7853

    @mfadliahamid7853

    9 ай бұрын

    Apa kena mengena dengan ceramah pas kalau dah bangang dan bodoh tu jangan turun kat anak 2 nanti rosak M'sia ni

  • @zailitulos2769

    @zailitulos2769

    9 ай бұрын

    ​@@sallehkipariotu tok pn

  • @hanirosabdmalek2668

    @hanirosabdmalek2668

    8 ай бұрын

    Hahaha..jgn dengar kelentong nusi..😊