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@auroraboreal1983

2 жыл бұрын

Me encanta el aguacate! Y casi todos los demás vegetales citados pues el chucrut normal no me agrada su olor, así que pico al mínimo la col, pequeña, blanca y/o morada, mientras la pico, diluyó 1/2 cucharadita de sal de mar, y 2 cucharaditas de albahaca , 2 onzas de agua (60ml), introduzco la col , la compacto hacía el fondo del frasco con el puño cerrado, cierto bien y macero 3 días en la parte más baja del refrigerador. Y así acompaño cualquier platillo en cualquier momento, o bien, lo rocío como si fuera queso. UNA EXQUISITEZ!

@ermelindatejeira5981

2 жыл бұрын

Tengo hígado Graso. Y me encanta el aguacate .Gracias por la informacion ,de como comer para ayudar a sanar el Hígado. Desde Uruguay te escribo.

@ameliamellado1736

2 жыл бұрын

@@ermelindatejeira5981 me gusta el agiacate

@amirareyes2008

2 жыл бұрын

Excelente gracias

@lucialuneracascabelera9285

2 жыл бұрын

Me encanta el aguacate,gracias.

Mi mama tiene sobrepeso, pero desde hace casi 4 años toma todos los dias, una cucharada de aceite de oliva extra virgen, un ajo y agua de curcuma, sus examenes clinicos salen super limpios!! Y el medico siempre se asombra

Me encanta el ajo! resumen 1 - Verduas cruciferas CRUDAS! * coles de bruselas * col rizada * brocoli * rucula * hojas de mostaza * rabanitos * coliflor 2 - Curcuma 3 - Chucrut 4 - Ajo 5 - Remolacha 6 - Setas 7 - Aguacates 8 - Aceite de oliva virgen extra

@anasilviaramirez8450

Жыл бұрын

Gracias por resumir.👍

@amintarueda4439

Жыл бұрын

Hola. Me puedes decir por favor q otro nombre tiene la rúcula soy d Colombia. Gracias

@JavierRodriguez-gx7gd

Жыл бұрын

​@@amintarueda4439 Maluma Ruculera

@xilo3012

Жыл бұрын

👏

@dadano48

Жыл бұрын

Remolacha Cruda ?

Yo sufro del hígado, detectado hace 6 años. Me llamó mucho la atención de que la mayoría de las verduras sugeridas por ud para mejorar la función del hígado las consumo porque me gustan, no sabía que eran tan buenas. Lo que si he notado que mi hígado ha estado funcionando casi en forma regular. Sólo se inflama cuando como algo de grasa animal. Gracias por sus consejos y seguiré consumiéndolas. Dios lo bendiga.

@solmamone

3 ай бұрын

Tenias bilirrubina alta?

Me encanta el aguacate,hace rato no como brócoli, pero me gusta mucho el rábano,rucula, la remolacha. Muchas gracias a usted por todos sus buenos programas para el cuidado de nuestro organismo.

Tengo una huerta pequeña de aguacates que sembraron mi padre y mi hermano hace 45 años aun producen y tengo casi todo el año fruta totalmente organica. Es una bendición . Gracias por su sabia informacion

@alvarveigalima5474

Жыл бұрын

Que bueno, a mi no me florecen tienen años, creo debo ingertarlos...

@lolanaveda4763

Жыл бұрын

@@alvarveigalima5474 si no están injertos no producirán nunca. Asesórate. Suerte

@alvarveigalima5474

Жыл бұрын

@@lolanaveda4763 gracias, ya me lo digeron

@florentinotejeda3924

Жыл бұрын

Muy buenas sus informaciónrs

@akrystha3694

Жыл бұрын

Menuda suerte 💪

Hola, me diagnosticaron hígado graso, y hace ya algún tiempo estamos consumiendo bastantes ensaladas, felizmente en Perú producimos mucha y buena palta, ( aguacate ), y tanto aceite extra virgen de oliva y aceite de coco... Me siento mucho mejor, gracias a Dios. Saludos y Bendiciones, gracias por su valiosa información.

Mil gracias doctor por sus consejos dios lo bendice por compartir sus conocimientos, y enseñanzas con nosotros su público

Hola profesor que tenga muy buen día y un saludo desde Cuba, soy fiel seguidora de este canal y me da mucho placer haberlo escuchado padeci de hepatomegalia hice mi tto cuidándome dentro de las posibilidades y ahora estoy combatiendo una ligera grasa q me queda trato de cuidarme lo mejor posible y comencé a hacer ejercicios en el gym no solo por eso sino para mantenerme y realmente m siento otra, de todas maneras tengo que seguirme cuidando, así que tiene aquí una fiel seguidora que lo admira y le da las gracias por aprender a tener un hígado saludable, bendiciones para UD.

@silviatoapanta235

Жыл бұрын

Me encanta el aguacate

@veruzka8381

11 ай бұрын

Me encanta el aguacate

Hola Sentí, soy chilena y ME ENCANTA EL AGUACATE!!! Tengo la suerte de tener un amigo que tiene un árbol y siempre me regala, así que tengo la bendición de comer a diario, saludos desde Argentina

@marturami9494

Жыл бұрын

Yo tanbien estoy en argentina

Es muy claro y verídico su aportación para mejorar la salud. Pero lo mejor es que no nos vende nada, solo escucharlo y ponerlo en práctica en nuestra vidas, Gracias por sus videos. En México tenemos mucho 🥑 🥑 🥑 🥑 🥑 🥑 🥑 🥑 🥑 🥑 nos encanta.

Gracias por tus recomendaciones para limpiar el hígado bendición.

Me gusta mucho tus consejos porque todos estos alimentos para sanar el hígado son muy deliciosos.

Me gusta la palta como decimos acá en Argentina. La remolacha es cierto lo que dice Doctor, porque cuando como la misma me siento bien. Gracias por su información tan generosa.

@suministrosjulibensa6041

4 ай бұрын

Como haces la remolacha???

Me Encanta el Aguacate, como siempre lo digo excelente información, todo lo consumo solo que el brócoli y la coliflor ahora los voy a comer crudos, porque hace tiempo me hice una limpieza de vesícula porque tenía piedras y si con estos alimentos mi hígado y vesícula están mejor los voy a comer con más frecuencia, gracias Señor Sento, saludos 🇲🇽

@alonsomunoz5770

2 жыл бұрын

Hazte jugos verdes

@mariasancheznavarrete2577

2 жыл бұрын

ME ENCANTA EL AGUACATE, muy buena información, saludos desde Ecudor

@eirapitti9517

2 жыл бұрын

Gracias

@conchitarobles6465

2 жыл бұрын

Buenas tardes,me puedes decir cómo hiciste esa limpieza de vesicula ? Gracias.

@ashleyalcaraz7497

2 жыл бұрын

Asiste a un trofologo y a base de jugo de manzana por 2 semanas y demás cosas fue como se me salieron , busca uno por donde vivas, es tratamiento integral te dicen que comas , te recomiendo que lo busques, oh aparte te ven el Iris del ojo para ver qué enfermedades tienes y a base de jugos y cambio en la alimentación te sanas . ❤️

GRACIAS POR SU PROGRAMA.... ME ENCANTA EL AGUACATE... BENDICIONES

Me encanta el aguacate!!!!. Me acaban de diagnosticar con hígado graso leve, el colesterol y triglicéridos altos y el colesterol llamado " bueno" muy bajo. Para resumir: me pusieron en una dieta absurda que seguí una semana, y en el vídeo de hoy me doy cuenta que lo que me indicaba mi intuición, era comer justo todos los alimentos que acaba de mencionar. También volví a tomar cidra de manzana natural en ayunas. Tengo cita en Septiembre con mi médico y seguro se sorprenderá. Gracias por tanto y por su generosidad al compartir su continuación

@silcrinanavarro5094

2 ай бұрын

Me encanta el aguacate

Muchas gracias por compartir tu sabiduría,he aprendido a comer sano y mejorar mi salud,he perdido grasa que se me estaba acumulando por no saber lo que pasaba en mi cuerpo.En el principio de la pandemia empecé a comer alimentos que me proporcionaban mucha satisfacción pero empecé a engordar ,esto despertó en mi la alarma puesto que yo nunca había engordado de esa manera tan rápida.,esto hizo que me preocupara por mi salud ,no me encontraba bien anímicamente,tenía la preocupación de engordar como mi madre , ésta situación me llevó a visitar a un naturopata pero tenía un alto coste ,estuve con medicación durante un año (diciembre 2020/diciembre 2021) me recetaba distintas flores de Bach y homeopatía.. respeté el tratamiento y sus consejos al máximo puesto que para mí la salud es lo más importante. Ahora estoy en proceso aprendizaje ,me suscribí a tu canal porque en mi opinión es muy ilustrativo y educativo ,he aprendido a medida que he visto todos tus videos. Quiero felicitarte por tu trabajo y sobretodo por compartir tus conocimientos de salud.. Gracias..gracias..mi nombre es Rafaela tengo 66 años y estoy muy comprometida con la salud de las personas y La Madre Tierra. Un saludo muy afectuoso.

@bertharojas4111

Жыл бұрын

Me encanta el aguacate

Me diagnosticaron higado graso y me trajo muchos problemas. Me operaron de emergencia y me extrirparon la vesícula. Tuve los 3 covid y el último me afectó aun más el higado y se me descontrolo la glucosa que tuve mucho tiempo en 2 gramos o más. Por suerte me alimento muy sano y varias veces x semana consumo curcuma en caldos, palta y verduras! Me encanta la palta ! Gracias por el video !

@rodoyabedrigoserna779

Жыл бұрын

Consumo con gran frecuencia el aguacate, y además hiervo la fruta en agua y la bebo como bebida. Me cae super bien y me controla el colesterol.

Que lindo canal con un ser humano tan extraordinario Dios lo siga iluminado y en mis oraciones siempre lo tendré que Dios padre me le conceda salud

Exelente gracias por La información

Hola Sento! Me encanta el aguacate! No me sienta muy bien,pero consumo mucho aceite de oliva y cúrcuma con pimienta negra! En realidad creo qué todos deberíamos dejar de consumir azúcares, harina de trigo y lácteos! Los cambios en mis exámenes de laboratorio fueron increíbles!! Gracias desde Uruguay!

@anaibelicemercedes-ez1nf

Жыл бұрын

Hola como preparaas la curcuma y pimienta negra que cantidades y como lo haces si poner a hervir el agua y luego lo aoagas y le echas la curcuma podrias explicarme por favor🙏

@lauramts8128

Жыл бұрын

Exacto, nuestro cuerpo NO necesita azúcar, es un veneno, junto con la harina refinada, saludos desde México.

Hola Sento. Que Viva el AGUACATEEE!!! Gracias Sr Sento,por toda esa gran informacion tan clara,precisa,y tan saludable. Continue informandonos,no se imagina que bien lo explica y que luego se nos queda en la memorial. Ud es Pasion por la informacion en la salud. Mil gracias

Nos encanta su información gracias x todo bendiciones

Bendiciónes Dios lo cuide gracias.

Me encanta el aguacate!, Es increíble que estos humildes alimentos, y de uso diario en nuestras cocinas, sean tan benéficos a nuestra salud. Las abuelas, sin saberlo totalmente, eran herederas de la comida saludable, que hoy, desgraciadamente, se está perdiendo por la prisa, la industrialización de alimentos y la búsqueda de estatus sociales, perdiendo de vista lo más importante, la salud. Mil gracias por tus vídeos y mucha y muy buena suerte!

Desde Canarias tierra de aguacates un gran abrazo,nuestras islas por su situacion privilegiada deberian ser la despensa de España en agricultura ecológica..ánimo a vuestro canal y gracias por traernos tanta información vital❤

@martaarias1856

Жыл бұрын

Me encanta el aguante

Gracias por la Informacion yo soy higado graso me sirve mucho esta otientacion

Excelente información. Gracias.

ME ENCANTA El AGUACATE!!!! Consumo todo lo que nos recomiendas muy regularmente, unos todos los días como el aguacate y el aceite de oliva, me encantan. 👏👏👏👏👏👏👏🤗❤️

Me encanta el aguacate y lo mejor que hay variedad para escoger, el ajo, el aceite de oliva por supuesto ademas tomo te de curcuma tengo una mezcla con pimienta, canela y jengibre y en mi jardín tengo rucula 😃

Hola Sentó muy buena información, me cuido mucho porque me amo ,saludos y fuerte abrazo, me encanta en Aguacate 😊

Me encanta el aguacate 🥑🥑🥑 muy interesante Voy a poner en práctica Gracias Saludos cordiales

¡Buena tarde!, ME ENCANTA EL AGUACATE, amo el aguacate, lo consumo todos los días, es de mis alimentos favoritos, cocino con aceite de aguacate, maravilloso alimento, saludos desde el norte de México.

¡Me encanta el aguacate 🥑!!!, sus videos siempre son muy útiles, muchas gracias un fuerte abrazo desde México 🇲🇽

😳😳usted es: Excelente , maravilloso y admirable doctor! Med jo con la boca 😳abierta con tanta inteligencia , que maravilla ! Es un tesoro! Dios lo bendiga ! Gracias gracias gracias.

Me encanta el aguante gracias desde Colombia 🇨🇴

Estoy asombrada de lo maravilloso tener un programa como este gracias

Me encanta el aguacate pero en Perú le decimos PALTA 😊Bien explicado!!! Si tan solo la mayoría de médicos q me atiendan me explicarán cómo usted, estaría muy feliz de saber que tengo apoyo, hay médicos que no te dicen nada adicional a lo q es leerte la receta y punto

Desde Japón gracias por sus consejos

Abigail Rojas Muy importante la explicacion del medico sobre mi enfermedad el higado muyamable el medico❤😢

Me encanta el aguacate y sus sabios conocimientos‼️ GRACIAS ❣️

Me encanta el aguacate 😉. Muchas gracias, por toda la información. Yo ya tomo algunos de esos alimentos, que tengo pautado tratamiento con adiro y se que puede producir hígado graso (otros con mi problema de colon irritable e intolerancias me sientan mal). La rucula es de mis favoritas, también el ajo, la col y el aguacate. Y todas mis ensaladas y gazpacho, salmorejo..los aliño siempre con aceite oliva virgen extra. Y uso bastante la cúrcuma.

Gracias doc...excelente información

Felicitaciones por magnífica recomendación sobre los 7 elementos que debemos comer para limpiar el hígado ❤❤❤❤😂😂

Me encanta el aguacate! Y tengo la suerte de vivir en Mogán donde el aguacate es el cultivo principal. Desayuno una tostada con olivada, tahin y rodajas de rabanillo, me encanta el batido de cilantro con jengibre, aguacate y remolacha con un toque de limón. Así que me has dado un alegrón! Gracias Sendo❤️

Me encanta el aguacate 🥑 '' Que tu alimento sea tu medicina. Que tu medicina sea tu alimento''. Gracias Sento. Siempre aprendiendo y haciéndonos responsables de la Vida que nos habita...

Todo lo que propone me agradan 🙏🙋🏻‍♀️👍

Hoy lo he visto desde Argentina..me pareció muy bueno.. Trataré de tener. En cuenta sus recomendaciones..muchascgracias.. recomendaciones..

Me encanta el aguacate !! O palta como le decimos en Argentina!! Gracias por su dedicacion y honestidad!!

Me encanta el aguacate 😍, gracias Dr.por compartir sus conocimientos para los más necesitados

Muchas gracias, muy útil sus consejos

Saludos cordiales por tan saludable información me encanta el 🥑

Me encanta el aguacate!!!Mi desayuno diario es café con leche y pan integral tostado con aceite de oliva, tomate natural triturado y aguacate !!! Sento , el trabajo que haces es excelente!!! Un abrazo muy grande y muchas gracias!!

A mi también me encanta el aguacate. Gracias por tus maravillosos videos, haces un trabajo 👍👏😆👍👏😆👍 Comparto en redes y a mis amigos

Muchas gracias por sus consejos. Los necesito de Colombia.

Doctor muy buenas noches, en el caso de que tenga realizada una colectomia subtotal ¿Podré igual consumir crucíferas? En mi última revisión de ultrasonido tuve un diagnóstico de hígado graso. Consumo muchos vegetales, verduras y frutas no tan dulces, consumo de agua diario suficiente y soy hipertensa de hace poco. Ojalá que pudiera aconsejarme. Las crucíferas me causaban muchos gases. Me encanta el aguacate y mayormente mi comida es hecha al vapor, asada o al horno. Aceite de oliva si consumo igualmente.

Así como usted tuvo la fortuna de nacer en España, donde se produce aceite de oliva de excelente calidad, yo tuve la suerte de nacer, en la bendita tierra del aguacate🥑🥑🥑i MI MEXICO LINDO Y QUERIDO. 🇲🇽🇲🇽🇲🇽😁😉 Un saludo desde la tierra Azteca. 👋🏻😘

Gracias Santos Segarra, en verdad : ME ENCANTA EL AGUACATE, y tomaré en cuenta las verduras crucíferas, buscare en mi País : Perú, la rucúla.

Estoy con el hígado graso,será de mucha ayuda si video,muchas gracias, Dios te bendiga siempre grandemente

Bendiciones buenas noches ❤❤ gracias por su ayuda para tener una mejor vida.🙏🏽lo miro desde Kentucky. 🇺🇸

Me encanta el aguacate🥑🥑. También me encanta la remolacha. Gracias por hacernos la vida un poco mas fácil. Consumo seguido aguacate y remolachas. Gracias.

@cielomanrique3384

2 жыл бұрын

Me encannta el aguacate.

Hola Saludos desde Monterrey-Mexico, en mi casa nunca falta el aguacate 🥑

Me encanta el video y la aguacate mil gracias bendiciones 🙏!!

Buenos dias gracias por estas information. Muy importante Para nosotros la salud .Dios lo guarde bendiciones 🙏

Me encanta el aguacate..Es mi primer comentario y puedo decirte que es excelente la información que compartes , nos ayudas a saber más sobre como tener una mejor salud y seguí cuidando nuestro cuerpo que es nuestro santuario.bendiciones

¡Me encanta el aguacate!🥑 Había dejado de consumir brócoli y remolacha (me encantan) pero he retomado ese buen hábito ya que me han diagnosticado recientemente hígado graso. Es un dato muy importante que el sulforafano en el brócoli se va perdiendo con el calor. Agregaré la rúcula a mi dieta ¡Gracias, Sento!

@normatraipe1034

2 жыл бұрын

Me encantó el video , justo me diagnosticaron hígado graso , así que voy agregar a mis comida ,palta y aceite de oliva

@aureahonores8790

Жыл бұрын

El brócoli se come al vapor así no pierde sus propiedades.

@gloriaireneochoaperez5399

Жыл бұрын

Que importante información, muchas gracias.

@elsamejia5863

Жыл бұрын

Mencanta el aguacate

@antoniosenciachoquepura8610

Жыл бұрын

Á.

Gracias Sento por la información que nos proporcionas para mejorar nuestra salud….. Es realmente importante é interesante el aprendizaje del sistema Fisiológico y Biológico de nuestro cuerpo……….. 👍👍👍👍👍👍👍👍

Excelente información!! Aprendiendo y Previendo cualquier dolencia Mil Gracias Soy Rosa Elena Galindo de Puerto de Veracruz Mexico😊

¡¡¡Me encanta el aguacate!!! ¡¡¡Me encantan tus videos!!! Gracias, gracias, gracias por todo lo que nos compartes, no hay desperdicio en cada palabra, en cada oración hay sorpresas, algo que aprender y poner en práctica. Hasta hace poco que empecé a seguir la página, pero ya soy fan y lo comparto con mi familia y amigos. Te saludo desde Celaya, Guanajuato México.

Me encanta el aguacate aquí en Perú se llama Palta y es super sabrosa , también los rabanitos son super gracias por dl video🙏Bendiciones desde Lima - Perú❤

Me encantan el aguacate y la rúcula!! Muchas gracias, Sento!!🙏🙏🙏

Buenas noches, gracias por su información desde Perú un abrazo a la distancia cdse bastante y otra vez gracias.

Muchísimas gracias!! Muy interesante, Ya compartí con mis contactos, el aguacate 🥑 es la mantequilla natural Por la gracia de nuestro Creador

Gracias Dr.Aquí en Medellín Colombia, un aguacate grande solo cuesta 30 cvs de dolar y es delicioso todo el año.👍

Lo descubrí hoy doc. Usted déjeme decirle que es un genio. Le mando un beso enorme desde Argentina. A partir de mañana comienzo a consumir estos 7 alimentos!

Respetable Sr. Muy agradecido por su excelente información muchas gracias. Saludos desde Panamá, República de Panamá.

Me encanta el aguacate!! Gracias por la informacion muy util! Amo las cosas naturales!!! ❤

Me encanta el aguacate 🥑 y mil gracias por su gran información para con nuestra salud!! El señor le siga bendiciendo y acompañando siempre!! Desde Colombia 🇨🇴 un cordial saludo 👋!!

Gracias Dr. Desde Venezuela. Siempre lo sigo. Mi higado funciona bien y cuido mi alimentación, y oyendo sus consejos siempre se aprende algo nuevo. Por costumbre consumimos siempre aguacates. En mi casa tenemos arboles sembrados por mis papas, son grandes, bellos y muy carnosos. Gracias.

Muy importante y la palta es fundamental

@hectorelidiodelcarmenfaria8517

Жыл бұрын

🇨🇱, En Chile los yogurt con probioticos son destacados de los demás yogurt tradicionales con leyendas bien visibles.

Muchas gracias, por compartir su conocimiento. 🥰🙏👍

ME SUPER ENCANTA EL AGUACATE ,y el aceite de oliva de mis propios olivos,los consumo ambos a diario,un vídeo muy interesante,no sabía que el hígado hacia 500 funciones!! Que trabajador. Gracias Sento

Sento lo felicito es excelente sus comentarios sobre los alimentos q dan beneficio a la salud soy costarricense y nutricionista y estoy de acuerdo con todos sus recomendaciones

Carmen de Venezuela,con igado graso,tome su recomendación de la manzanilla con limón y gengibre

Gracias por compartir sus conocimientos con cada uno de nosotros, Dios le siga bendiciendo grandemente, 😊🤍

Aquí en Perú se le dice palta y es tradicional para el desayuno y lonche, gracias por las recomendaciones.

Me encanta todas los verduras que menciona en este video.

Me agrado mucho su información y si me encanta el aguacate 🥑 si me interesa seguir la dieta con estos alimentos qué Dios lo bendiga hoy siempre y siga informando gracias Buendía

Me encanta el aguacate, le agrego a la ensalada o hago guacamole pues soy mexicana y vivo en Suiza. Gracias por sus consejos, pues tengo problemas con el higado por medicamentos. Dios le bendiga

@terepoblete3859

2 жыл бұрын

Me encanta el aguacate gracias por sus consejos .un abrazo desde Chile 🇨🇱

Me encanta el "aguacate" pues es de gran ayuda enormente a la salud por sus grandes aportes alimenticios , todos estos datos los utilizaré en nuestra ingesta diaria maravilloso gracias mil

Gracias Doctor si me encanta el aguate Dios le bendiga

Me encanta la palta gracias por el mensaje

Me encanta el aguacate, de hecho acá en México lo consumo mucho, pero tendré que consumir mas el aceite de oliva y curcuma, muchas gracias por el aporte!

Dios los bendiga siempre doctor por sus consejos para la salud

Gracias que buenos concejos lo haré para mi hijo gracias

Me encanta el aguacate. Bendiciones y saludos desde Manta Ecuador. Hermosa informacion. Mil gracias. Primera vez le escucho y es de grande ayuda . Recien le detectaron higado graso a mi hijita de 21 años. Dios le bendiga.

Me encanta el aguacate¡¡ Con frecuencia lo consumo aquí en México, también como mucho ajo (casi se lo pongo a todo), me gusta mucho el brócoli (aunque siempre le doy un hervorcito, a partir de hoy ya no lo coceré) Muchas gracias por el aporte Sento Abrazo fuerte desde México¡ Súper like¡¡¡

Me encanta el aguacate 🥑 🤤 si lo consumo pero tengo que seguir consumiendo los demás alimentos mencionados en el vídeo, muchísimas gracias 😊

El aguacate y el aceite de oliva virgen lo consumimos en casa bastante. Un saludo y gracias por sus consejos y información.