У меня сейчас такая ситуация. Я знаю, что мои родители вели себя неадекватно. Один из них абьюзер-нарцисс, а другой меня никогда не защищал. Глядя в прошлое, все как будто в тумане, очень смутно. Я ничего не чувствую, кроме страха, стыда, ущербности. Пока у меня не получается все это достать и переработать. Я как будто не имею права что-либо говорить и защищать себя.

@user-cf7mo1sq7j

4 жыл бұрын

От того, что Вы назовете родителей, несмотря на их ужасные черты, эти ужасные черты никуда не денутся. Попробуйте просто посмотреть на них издали и увидеть в них просто людей\родителей. Только тогда пойдут изменения. Иногда смотреть надо долго и из-под прикрытия в виде психолога. А Вы упираетесь, возможно в детский\младенческий возраст, где нет дифференцированности от них, а есть амбивалентные чувства к ним. Когда Вы были маленькими, для Вас они разве были абьюзерами etc? Они были Богами(?), всемогущими.

@user-gd4ji2ni2c

4 жыл бұрын

Я вообще ничего не помню до 6лет, с 6лет-уже обрывками до 15. Абьюз родителей всемогущ.Мама часто смеется, что я ничего не помню.

@Ribka105

4 жыл бұрын

Понимаю вас, у меня так же было, мать - абьюзер-нарцисс, а отец не защищал, боялся. Я прекратила с матерью всяческие отношения, вообще никаких контактов уже много лет. Работаю с психологом, читаю книги, смотрю видео по теме - все это мне очень помогло, но на это требуется время. У меня тоже был запрет разговаривать и защищать себя. Все это поправимо, и у вас получится, вы на правильном пути! Желаю удачи!

@justinaw4228

4 жыл бұрын

@@Ribka105 спасибо!

@valentinavalentina5644

4 жыл бұрын

@@Ribka105 и я работала с психологом. Всплыли те травмы, которые я забыла. И, уверена, есть еще те, которые еще не всплыли. Потому как кое-куда идти побоялась. Хотя, кто знает. Но, однозначно, это работа в долгую.

Спасибо, спасибо, спасибо! Вы единственная, кто дал ответы на мои внутренние вопросы - почему на насилие разные дети реагируют по разному, один дерется и убегает, а другой садится в угол и плачет. У меня появился шанс на то, чтоб хотя бы умереть счастливой, если жить счастливо не удалось...) Мне 57, и я всю жизнь преодолеваю вред, нанесенный мне в детстве и далее по жизни, мысль о том, что дело не во мне пришла мне лет в 40, до этого я сопротивлялась бессознательно, после - понимая что тут есть ребус, который я разгадывала, после 50 лет пришло четкое осознание что всю свою жизнь я тащу за собой чемодан камней, и это не мои камни, и даже не мой чемодан... Может успею еще немного прожить кусочек своей собственной жизни, стремлюсь! Спасибо Вам еще раз, Елена! Факел в переводе с греческого!))

Благодарю Вас, Елена! Такая глубокая и сильная лекция! Иногда, когда я слышала от людей: "Я не помню своего детства", мне в это с трудом верилось... Потом, я стала задумываться, возможно я так хорошо помню вопиющие моменты своего детства, именно потому, что оно было столь травматично, а у тех, кто не помнил детства, у них было всё благополучно? Спасибо Вам, внесли ясность! Как я Вам благодарна за те знания, которые Вы несёте в Мир! Именно благодаря Вашим лекциям, "всплыло" ещё столько всякого, о чём я десятилетиями не помнила... ▪️ По поводу, КАК воспринимает ребенок состояние неизвестности (надолго ли ушла мама, когда она вернётся, и, главное - в КАКОМ настроении она придёт домой?)... Для матери всегда доставляло УДОВОЛЬСТВИЕ - держать меня в неведении. Сначала когда я была совсем маленькой, я боялась быть ночью дома одна. И, видя, как она одевалась уходить, я заглядывая ей в глаза и цепляясь за карманы и пуговицы, спрашивала: "А когда ты вернёшься?" На что она злобно отрывая мои руки от своей одежды, неизменно отвечала: "Я что, перед тобой, г...вном, должна отчитываться?" Чем старше я становилась, тем больше унижений и издевательств я от неё получала. ✔ Никого в жизни я не боялась так, как ту, что меня родила. Со временем, при скрежете её ключа в замочной скважине, меня охватывал ужас и оцепенение - это днём (потому, что куда ребёнку бежать из "клетки"?), а ночью - я просто ныряла с головой под одеяло, чтобы выглядело так, как будто я уже сплю. Раз в несколько дней - порки тонким, как плеть ремнём, оставлявшим сине-багровые петли синяков по всему телу. Но, это было далеко не всё. Приёмами психологического садизма она владела в совершенстве: обесценивания, унижения, насмешки... А ведь для нервной и гормональной системы психологичское насилие не менее губительно, чем физическое... ▪︎ Гормоны стресса - через край, надпочечники - просто истощены чрезмерной выработкой адреналина и кортизола. В результате возникло тяжелое, неизлечимое заболевание, привевшее ко 2-й группе инвалидности с детства. (Зато в глазах соседей, она - "герой", ведь на её долю выпало одной воспитывать ребенка-инвалида). И ни кто не задумывался о ПОДРОБНОСТЯХ, приведших к этой ситуации... Простите, захлестнуло. Спасибо, что Вы - ЕСТЬ! 🤝💞🤗

@JelenaScott

4 жыл бұрын

😢как же печально было читать Ваш комментарий… пожалуйста, берегите себя!💖

@user-sp1oy3ww6r

4 жыл бұрын

@@JelenaScott 🤝👍🆗️

@user-lb9vk8uz9r

3 жыл бұрын

Держитесь 💧, спасибо вам за то что раскрылись, вы молодец большая. Желаю вам от души всего самого хорошего!!!💜🙏🍀💫🍓

@user-sp1oy3ww6r

3 жыл бұрын

@@user-lb9vk8uz9r Благодарю Вас, за понимание и душевное тепло! За Ваши слова поддержки! Здоровья, любви и добра - замечательным людям на канале Елены Скотт! 🙏🤍💛💚🧡💙💜❤👍

@user-lb9vk8uz9r

3 жыл бұрын

@@user-sp1oy3ww6r Да, очень верные слова. Вместе мы сила!!!✊🍀💫💜🍀🥰

Я нашла книгу Пита Уокера, переведенную на русский язык. Ее продают в Лабиринте, на Озоне. Есть в пдф в электронном виде (когда искала после выхода ролика, ее не было). Пит Уокер. Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы

@user-yd3hw3nx4t

2 жыл бұрын

Спасибо Вам, Евгения💓

Наиболее четкое, краткое и толковое видео из всех, что я пересмотрела на эту тему на Ютюб. Я сейчас как раз нахожусь на этапе терапии, после 20 лет поисков диагноза и хождения по психологам нашла наконец терапевта, которая поняла, что у меня КПТСР. Все до одного критерии, которые вы перечислили, у меня есть. Моя реакция - замирание и я страдаю от диссоциативного расстройства идентичности. Нынешний психолог так, как вы и описываете, аккуратно вытащила у меня из памяти воспоминания, о которых я давно забыла и которые мне было трудно вспомнить. Каким-то чудом я начала по-тихоньку вспоминать детство, которое до этого вообще нк помнила, и осознала, с помощью психотерапевта, что я не получила ничего из того, что должен был получить ребенок от матери, (любовь, поддержка, защита, принятие, позитивное отзереаливание), но что при этом я подвергалась насилию со стороны обоих родителей. Меня ломали как в тюрьме, ломали мою личность, мое чувство собственного достоинства. Мне внушали, что я ничтожна и что я пустое место. Настоящий зверский буллинг со стороны матери и отца. Защиты и поддержки не было ни от кого. Плюс мне навязывали, что это и есть любовь и семья. Это вызывало когнитивный диссонанс и с 10 лет появилось КПТСР (а сейчас мне 38), появились проблемы с концентрацией внимания, я не могла защищать себя, я считала себя причиной всех проблем в семье и в социуме, РПП, невозможности выстраивать отношения в социуме, меня везде буллили также как и в семье. Были парасуицидальные мысли, не хотелось жить, естественно, потому что жизнью это трудно было назвать. С терапевтом мы вспомнили все это,перепрожили и проиграли заново, проанализировали родителей, которые компенсировались за мой счет, их подлость, особенно матери. Я прожила те эмоции, которые должна была прожить и отреагировала с матерью так, как должна была отреагировать. За время терапии я практически полностью ушла из социума, сократила до минимума общение с людьми, потому что подобная работа мрачна, тяжела и создает почву для переносов гнева на абсолютно любого человека, попадающего в поле зрения.

Фу, как я вся сжалась во время описания симптомов

В сериале "This is us" есть такой герой Ник, у него все симптомы, которые Вы перечисляете. У других героев тоже бывают панические атаки, тревожные расстройства, депрессии. Об этом проговаривается, близкие стараются помочь. Здо́рово, что сейчас народ просвещают на тему психического здоровья, а не навязывают образ супермэнов, вечно готовых к подвигам.

Я слышала о трёх реакциях на опасность: борись, беги, замри. А здесь их 4-ре, "подстройся" - про такое слышу в первый раз. Спасибо! Было очень интересно.

Послушала перед сном, поплакала чуть-чуть, а утром проснулась с ощущением как 12 лет назад, когда я чувствовала себя лучше. Спасибо!

Потрясающе! Именно то, что описывает всю мою жизнь! Есть некоторое различие, разумеется, в общей картине и моей: психика цеплялась за жизнь, стараясь сохраниться всеми доступными путями. Она договорилась с разумом, что создаст себе безопасное осознанно выдуманное пространство, в которое поверит и будет туда нырять, если "снаружи" некому будет меня поддержать. Когда не стало моего внутреннего островка безопасности и людей, которые мне давали стимул жить, то по мне жахнуло со всей силы всё то психологически непереработанное, что наваливалось сверху в течение жизни. С картинкой травмирующего события я разобралась лишь недавно, когда она стала преследовать меня спустя десятилетия во сне. Это эпизод приезда к нелюбимой бабушке. Поворот на её улицу, её ворота дома, двор. Это в реальности предвещало ужас, боль, унижения и побои. Во сне вызывало сдавливающее ощущение надвигающейся беды. Поверх этого события во сне наложился осознанный момент прошлого: смерть на моих руках обожаемого питомца, которому я не знала, как помочь. Эдакое комбо, ударяющее по психике, как кувалда по фортепиано. В плане выражения КПТСР у меня ушло всё в гиперкомпенсацию, но обратилось не на себя, а на близких людей. За них готова порвать голыми руками даже танк. За себя тоже заступаюсь, когда нарушена общая справедливость, но если извернуть ситуацию так, что я "самадуравиновата", то я не только не защищусь, но и до кучи самой себе выем мозг :( Только момент моего слома вскрыл разом все огрехи программы, которую заложили родители своим воспитанием и примером в мою голову. Что-то я исправила, что-то ещё предстоит. Спасибо большое вам, Елена, за то, что делитесь с нами новыми знаниями, даже теми, которые ещё не вошли в мед.справочник! Благодаря вам я стала больше понимать разные собственные ощущения.

Спасибо огромное,это про меня,я так давно ждала этой информации!!!всегда подозревала ,что задержка психического развития это следствие психотравм!!!

наверное, трудно найти человека без детской травмы, а, значит, нас таких закомплексованных посттравматиков слишком много, чтобы получилось образовать здоровое мирное общество. Но вот, каждый психолог, с которым я работал над своим характером более одной встречи, даже на одних медитациях и упражнениях, давал заметный результат и облегчение внутри. Сейчас я понимаю, что большинство из этих психотерапий можно назвать лишь косметическим ремонтом психики. Только теперь я подбираюсь к пониманию корня своих психологических проблем. Но, всё равно, и прошлым попыткам я очень признателен и благодарен. Теперь предвкушаю благодать от будущего капремонта 😄

@doyouspeakrussian

4 жыл бұрын

@Ника Ника, да！😘😘😍 Спасибо за поддержку！Хочу к Елене. И Вам желаю удачи, найдёте своего. Кто ищет, тот найдёт！ Может, тоже к Елене？

@doyouspeakrussian

4 жыл бұрын

@Ника Ника, да будет так！ и пусть Ваши пожелания вернутся Вам благом тысячекратно！

@doyouspeakrussian

4 жыл бұрын

@Ника Ника мне тоже очень приятно！💐🌺🌻🌹🌷🌼

@user-cf7mo1sq7j

4 жыл бұрын

@Ника Ника Либо Вы просто не доверяете психологам. Либо на сеансах психотерапии не допускаете их близко.

@user-cf7mo1sq7j

4 жыл бұрын

А Вы к психоаналитику сходите.

Emotional flashback можно перевести как «эмоциональный откат» . Есть ещё понятие «ремни времени» -это то что тянет человека назад в то состояние которое было до проработки .

Уже спать собралась и здесь такое чудо перед сном!спасибо! ждала)

Ангелочек наш!!! Спасибо Вам !!! Вы чудесный доктор 🙏

Раньше я не понимала как правильно посещают и откровенничать у психотерапевта. Приедешь ,а что говорить? И всё долго и нудно,что аж начинает тошнить. А теперь я хоть начинаю понимать,что именно нужно доставать из памяти. Мне кажется я начинаю понимать.Благодарю за ваш труд.

Леночка, как я Вас люблю. Ваш голос такой приятный, проникает в самое сердце и лечит душу. Я Вам очень благодарна.

Столько лет пытаюсь разобраться со своей личностью. Примеряла на себя и ПРЛ и Избегающее РЛ и Зависимое РЛ и Посттраматическое СР. Но что-то не то. Теперь я нашла свое- это КПТСР. Это знание клад для меня . Спасибо Елена. А схема вообще подарок небес. И это истинная правда.

Елена, огромное спасибо за ваши видео! Всегда жду с нетерпением. Той информации, которую вы даёте, нет на других каналах. Но особо хочу отметить вашу подачу. Вас очень приятно слушать. Чувствуется, что вы внутренне очень сопереживаете людям, которые подверглись насилию. Стараетесь мягко и тактично преподносить информацию. Спасибо за ваш труд. Я просмотрела все ваши видео, и благодаря вам смогла разобраться в отношениях в собственной семье. Каждое ваше видео очень ценно.🌹🌹🌹

@sashat9093

4 жыл бұрын

полностью поддерживаю этот отзыв, спасибо Елене

В видео пару раз прозвучало словосочетание"токсичный стыд",хотелось бы понять,о чём идёт речь.Буду ждать продолжения,спасибо!

@Souvenirs_of_Russia

Жыл бұрын

это когда прошло куча лет и все нормально, но внезапно на тебя нападет чувство стыда, страха, не защищенности Ощущения, что сейчас что-то случится или уже случилось И мозг сам себе находит мысль, ситуацию или повод по которому можно себя съедать, винить

Елена, вы становитесь долгожданной и необходимой..Очень рада видеть вас! Флешбэк - в литературе и кино воспоминания героя. Флешбек - психологическое явление, при котором у человека возникают внезапные, обычно сильные, повторные переживания прошлого опыта или его элементов. По-русски так же и называется. Калька.

Спасибо Вам за Ваш труд! ❤️

Flashback - воспоминание, взгляд в прошлое

Елена, видно, что каждую ситуацию, которую вы описываете, вы пропускаете через себя. и не смотря на то, что вы специалист и работаете с проблемами клиентов уже давно, я представляю насколько Вам тяжело эмоционально дается проработка чужих психологических проблем. Я желаю Вам отдачи от тех людей, которым вы хотите помочь, удовлетворения от достигнутого результата, благодарности и понимания от людей, для которых вы делаете все, что в ваших силах. Я желаю вам того, что вы желаете другим, будьте счастливы.

@JelenaScott

4 жыл бұрын

💖🙂

emotional flashback - у нас называют "застревание в конфликте" и "навязчивые воспоминания"

Слушая часть о нуждах ребенка, понимаю, что вся моя страна, из-за истории многочисленных войн жестоко, очень жестоко травмирована. В рассказах моих родителей о детстве и половины наверное, условий нет и быть не могло. И теперь мы очень медленно исцеляемся - травматики просто не могут растить абсолютно здоровых. К примеру, я знаю что моя мать травматик, в итоге в страхе из-за меня она передавила меня токсичнейшим гиперконтролем, со всеми вытекающими... Я, уже со своими вавками в голове, соответственно, чем-то неизбежно деформировала свою дочь... Кого винить? Мир обращается к нам, и оценивает нас со своей картины мира. Как же это бессмысленно. Ах, эти грубые, непредсказуемые русские, ах они алкаши да шлюхи, ах они закрытые, зажатые, подозрительные, ах они толкаются на шведском столе, и пр. и пр... Да - это дети и внуки голодных, сирот, выживающих в условиях жестко ограниченного ресурса. Но в то же время, потомки великих любителей саморефлексии - Толстого и Достоевского, быстро скучающих в сытой, демотивированной, и лишенной трудностей, атмосфере. Так же, и с невероятным генетическим порогом терпения, и это действительно доказано. Моя дочь, помнится, будучи еще маленькой, возвращаясь домой из европ, еще в Шереметьево спрашивала: "Мам, а почему у наших такие напряженные лица, словно все летят на похороны? так непривычно..." Я абсолютно нейтральна и космополитична, не ищу виноватых. Но я с огорчением признаю, что всеобщее исцеление все еще в процессе, если конечно, не в национальной особенности. Слава Богу, есть интернет и мир глобализуется в невероятной динамике. Как-то наверное, философски получилось). Ну, так вот, навеяло, отозвалось)

@user-vs8uf4wd9j

3 жыл бұрын

Вы правы на 100% мои мысли и рассуждения озвучили

@injujuin1125

3 жыл бұрын

Спасибо.

@user-mm5lk9zb8b

2 жыл бұрын

Как вы замечательно, в точку написали! С пониманием.

@user-wg2kw6hi8p

Жыл бұрын

в национальной особенности! коллективное бессознательное никто не отменял! времени пожить спокойно без войн всегда не хватает!

@user-yi4bn8qc1d

Жыл бұрын

Какой вы бред несете! Мама дорогая))

Как всё правильно, действительно так это и есть. Mы были воспитаны в неважности наших эмоций, чувств ... Мне бы и в жизни не пришло в голову что такие недоразвития входят в эту группу !! Просто необычайное открытие сейчас для меня .. огромное спасибо 🙏🤩🙏

Flashback- это часто повторяющие вспышки беспорядочных отрывков каких-то картин из воспоминаний.

Спасибо!очень полезно было послушать . Расскажите пожалуйста больше что такое ментальная энергия, по каким законам она существует и как не попасть в состояние дефицита этой энергии. Я не совсем понимаю что это за энергия, но чувствую , что кажется ее то мне очень не хватает.

Читаю как раз эту книгу и черт, да. Тяжело читается, т.к, триггерит, отклик идет на слова автора, и много плачу, немного легче оттого, что кто-то также чувствует, понимает как это чувствовать столь болезненно.

Елена спасибо огромное .на данный момент как раз делаю задание -отслеживаю птср в теле .и тут ваше видео💞у меня есть что все симптомы кроме суицидальных мыслей ....

@user-bb9kw6rz3x

4 жыл бұрын

Хочется вам тысячу лайков поставить

Моя мать убила отчима на моих глазах , братик умер месячный на моих глазах , потом мать чуть не убила меня , бабушка вмешалась . Вилкой ткнула меня в спину , утюгом замахивалась , табуреткой загнала на балкон и я спрыгнула со второго этажа , хорошо что шнуры помогли мягко приземлиться . И много чего ещё . Я сейчас , когда мне 47 и я ей звоню чтобы спросить как дела , она в ответ мне говорит что не может забыть что в пятом классе я скатилась в учебе .

@lin_daughterofking936

Жыл бұрын

Пожалуйста пройдите сессию СОЗО. Еще вк есть группа Христианские консультанты. Напишите им.

@user-tm4dl9dv9v

11 ай бұрын

Это не человек, это монстр

@AureliaSinger

2 ай бұрын

Почему она не в тюрьме??

@user-vi1km5oz3k

2 ай бұрын

Скатилась в учёбу😂 какая трагедия по сравнению с вашей🙈🤷

@Alex-di8im

Ай бұрын

Жесть какая то. 😳

Елена, большое вам спасибо! Всю жизнь не понимала, почему же мне так плохо. Вы так много даете информации, нашла все книги, что вы порекомендовали. Буду разбираться, хочу избавиться от этой травмы и жить качественной жизнью.

Елена, спасибо! вы упоминали книгу Пита Уокера Complex PTSD: from surviving to thriving в своих прошлых видео, я ее прочитала, она очень мне помогла! вы супер

@user-ku1lb2io9x

3 жыл бұрын

Есть русский перевод?

@uicidetoy6207

3 жыл бұрын

@@user-ku1lb2io9x да!! совсем недавно появился перевод книги Пита Уокера, видела на озоне

@user-ku1lb2io9x

3 жыл бұрын

Спасибо!

Очень круто

Вы описали мою жизнь...

У Вас очень теплая атмосфера и красивый фон)😍

у меня был реально шок, когда я в лет 9 начала ходить по гостям (к подружкам), вот я удивилась то, что их родители не начинают нас с ходу бить, а даже наоборот. вот у меня тогда мир перевернулся окончательно, прям помню сижу и ломаюсь на хрен...

Елена, мне очень нравятся ваши нужные видео. А так же все ваши интерьеры, так все со вкусом и загадочно

Все точно как всегда описываете . Как всегда восхищаюсь , есть , чему поучиться у Вас .

Елена как я вам благодарна за вашу работу❤️🙏 К сожалению в детстве я пережила насилие, мама пила и были постоянно голодными, одеть в школу было нечего в итоге в школу много лет не ходила, отец был психопатом унижали нас и избивал в итоге попали в интернат но сейчас понимаю какой ужас я пережила в детстве. Родителей не могу простить, они давно умели но до сих пор не могу понять как они так скатились ведь ради детей надо было как то бороться.

отчим избивал мать 10лет на моих глазах и надо мной издевался. сейчас мне за 30,4года на антидепрессантах только хочу снизить дозировку сразу возвращается внутреняя боль, флешбэки, тревога зашкаливает, и постоянно состояние бежать и сражаться. в России не нашла специалиста, который умеет работать с этим поэтому выбрала таблетки и пойти учиться сама на психолога.

@user-lw5xx5lp7h

Жыл бұрын

А где ВЫ искали специалистов в России, что не нашли таковых? И Если ВЫ живете в [России, то у кого же тогда решили учиться, если не нашли специалистов?

@KEu003

Жыл бұрын

@@user-lw5xx5lp7h пошла в гос вуз на псих фак, что не понятного? Поактикующих специалистов способных помочь мне с реабилитацией, проработкой травм итд я не нашла хотя попробовала большое количество" специалистов ". Сейчас я сама стала онко психологом и слышу от клиентов отзывы о своих предыдущих психологах и опыт +- схож.

@lin_daughterofking936

Жыл бұрын

СОЗО личное пройдите.

@AureliaSinger

2 ай бұрын

Марина Линдхолм

Почти два года в терапии и всё ещё триггерит это видео😢.

Спасибо большое за Ваш труд!!!

Спасибо огромное за видео. в первые вижу столь интересное описание КПТСР и главное очень-очень точно подходящее под мою ситуацию, спасибо огромное!!!

год назад узнала об этом, прекратила общение, прочитала Пол Уокера, но на днях меня будто катапультировало вновь в неприятные эмоции и стыд, очень тяжело

Е моё как круто

Спасибо большое! Очень ждала это видео!

Как же я рада ,что вас нашла🙏🙋‍♀️❣

Елена, спасибо Вам за Вашу работу!!!

Спасибо за очень интересное видео! В этой концепции меня смущает лишь то, что наша память очень пластична и воспоминания можно «подсеять». Я знаю есть случаи, когда человек после общения с психологом, который много расспрашивал о возможном насилии в детстве, начинал вспоминать что такое было и даже обвинять родителя в сексуальном насилии. Спустя годы человек осознает, что сам это придумал, ярко представил и принял за воспоминание, под давлением психолога, который намекал, что человек должен это вспомнить и что это объяснит все его проблемы. Как вам кажется, есть ли такой риск?

потрясающе. спасибо.

Спасибо огромное! Невозможно оторваться от ваших видео!

спасибо! очень познавательно и интересно

Большое спасибо за это видео ❤️ К сожалению я не могу себе позволить попасть к вам на консультацию. Хотя очень хочется чтобы кто-то помог мне разобраться и понять что со мной происходит. В возрасте 3-4х лет со мной что-то произошло. Я не помню что именно. Родственники говорят что меня «как будто подменили». Была веселым и очень общительным ребёнком. А потом стала стесняться и пропала уверенность в себе. Начала боятся что-то плохое сделать, развилась чрезмерная чувствительность, стыдливость, низкая самооценка. Я всегда стараюсь всем угодить, быть хорошей девочкой/женой, и как результат прожила 20 лет с эмоциональным эбьюзером. Я не могу за себя постоять, с трудом и очень долго принимаю самостоятельные решения. Разорвала брак 1.5 года назад и осталась сама с сыном-подростком. Сейчас нахожусь в состоянии апатии, с трудом справляюсь с работой и воспитанием сына, он видит мою боль, тревожность, иногда даже злость на его отца, мне от этого очень стыдно. Ощущение как будто во мне есть какая-то проблема - «эмоциональный нарыв», который надо разрезать, почистить и заживить. Какие методы вы можете посоветовать мне попробовать чтобы разобраться, исцелить это состояние? Живу в 🇬🇧 Больше спасибо ❤️🙏

@user-cf7mo1sq7j

4 жыл бұрын

Удаленно работать небезопасно. Бесплатно - себя не уважать. Слушать чужие советы -- вредно, тем более, не видя клиента перед собой. Не так уж важно, что было в 4 года. Важно, что Вы ощущаете сейчас. Настоятельно рекомендую найти психотерапевта офф - лайн и работать, а не прыгать, как пчелка, кормясь чужими советами. Это, как алкоголика алкоголем "лечить". А пока задам Вам вопросы: 1. Когда развелись Ваши родители. 2. Умер ли кто-то из родственников, когда Вам было 4 года. Сильно ли переживали родители: 3. Есть ли у Вас родные братья\сестры. Что с ними произошло в 4? Предположение. Вас могли обесценить значимые для Вас взрослые.

@ir4sexyass822

4 жыл бұрын

Что, если было какое-то сексуальное насилие?

@elenazaika6429

Жыл бұрын

@@user-cf7mo1sq7j в сем опасность работать удаленно?

Спасибо Елена! Очень полезное видио для самообразования и выздоровления!

спасибо это очень важно для меня сейчас. жду продолжения

Добрый вечер, Елена. Ваш канал классный и нужный. Спасибо Вам. Я называю эмоциональный флешбек внезапным срывом в эмоциональную пропасть

Самый лучший канал по психологии в ютубе💖

Большое спасибо, Елена, за видео!😊 Я думала было, что посмотрела все ваши ролики про КПТСР, а тут такой подарок- ещё один! 🎉 Все пункты выписала себе, всё сходится.. Обязательно приобрету эту прекрасную книгу! 🤗

Благодарю, ваши видео спасают.

Для меня этот ролик гениален, пересматриваю иногда. Спасибо, Елена 💓

как интересно！

Только 4й психиатр поставил правильный диагноз и назначил терапию медикаментами и дпдг. И захотелось жить. А книга... Ощущение, что писали с меня, слово в слово, ситуация за ситуацией.

Благодарю, очень важная информация 🙏

Только вчера посмотрела ваше видео про "сообщество блестящих курток" про проектную идентификацию, если я не путаю)Сегодня вы в похожем образе)Красиво)

Прям, звёздная наша Елена!🌟✨💫

Спасибо вам больше за видео.

Большое вам спасибо. Догадки были, а названия и четкого понимания нет. Соответственно непонятно было в какую сторону двигаться.

Спасибо огромное. Читаю книгу Пита Уокера. И это уже вторая по вашей рекомендации! Это так освобождает, когда понимаешь что можешь себе помочь!

прекрасное и глубокое видео, раскрывающее КПТСР💖 И помогающие людям познать себя и помочь себе! Благодарю! 💞❤️💞❤️💞❤️💞❤️💞❤️💞❤️ За Ваш труд💐💐💐💐💐

Очень полезна схема из четырех F, она позволяет структурировать понимание относительно расстройств личности. Спасибо Вам большое, Елена, за все ваши прекрасные видео! 🌹🌹🌹

@JelenaScott

2 жыл бұрын

Очень рада, что Вам нравятся мои ролики! Спасибо, за Вашу активность на канале :-)🙂👍

Я вас по прежнему люблю, у меня сложный период, я давно не был на канале, ваш монолог меня согрел❤

@JelenaScott

5 ай бұрын

Удачи Вам и всего самого наилучшего ❄️🎄🙂

Благодарю Вас Елена 🌷

Спасибо за информацию!

thank you! Great video!!

Спасибо Вам.

Большое спасибо !

Елена,я помню,вы говорили,что справились со смертельным заболевание.Не снимете разговорное видео про то как справились,как пережили,где нашли душевные силы бороться?.Неделю назад после самого обычного планового осмотра на свой день рождения я получила результат и почти приговор.Болезнь подкралась тихо и незаметно к молодой и красивой)Шансы на выздоровление высокие,все будет хорошо,но не могу взять себя в кулак и найти силы.Жизнь разделилась на до и после.Хотя около 20лет живу с другим смертельным заболевание и всегда была молодцом.Но были надежды иметь семью и детей,а тут такой удар можно сказать по самому близкому,женскому.Мама -абьюзер скрылась,на связь выходит редко после результатов моих.Хотя до этого каждый день на протяжении года,после того как ушел мой муж,не давала мне жить,доводила до слез своими придирками.Елена,подскажите кто или что вам помогло все ужасно пережить.? Рs я ещё ни разу, после получения результата,не плакала,абсолютная замороженность чувств.) Ваши видео,Елена спасают!!! и извините что так много написала. Самое интересное,что бабушка-абьюзер все отрицает,говорит что врачи нарочно обманывают.Двум родным братья,сестре и отчиму мама просто не рассказала и никто мне даже не позвонил,не поговорил.Неожидала этого от своей семьи.

@innaye

4 жыл бұрын

Простите, от семейки Адамс ответа не последовало(( Обнимаю Вас.

@tataivanova7077

4 жыл бұрын

@@innaye спасибо,я Вас тоже обнимаю.Именно так называю свою семью)

@doyouspeakrussian

4 жыл бұрын

@@tataivanova7077, дорогая, можно тоже поделюсь с Вами？ Плюс к медикаментозной помощи самые благотворные результаты на всю психосоматику дают медитации （любые: динамические или статические) восточных практик. Цигун одна из многих... Православные молитвы тоже оч. хороши （как и мусульманские）, суфийские практики. Без углубления в религию и догмы （это лишнее). В личку могу скинуть поподробнее, многовато текста для выкладки здесь. Но, думаю, начать надо с психотерапии дет.травм... и непеременно при полной сепарации от нарцев.

@tataivanova7077

4 жыл бұрын

@@doyouspeakrussian спасибо большое,Иван,за желание помочь)я работаю в этом направлении-молитвы,очищение духовное и телесное,проработка)Буду рада получить от вас помощь.

@doyouspeakrussian

4 жыл бұрын

@@tataivanova7077 почтовый ящик на пару писем создадите？а через полчаса сотрёте адрес из сообщения...

Спасибо,Елена🥀🥀🥀🥀🥀

Переслушиваю и обратил внимание на звук. Нужно микрофон чуть настроить, чтобы не было искажений или подальше его поставить и звук станет намного лучше. Это заметно, когда оборачиваетесь в сторону микрофона и говорите в него идут шумы, а как говорите в другую сторону звук отличный. Спасибо

меня забыли забрать из детского сада и вомпитательница взяла меня к себе домой, я этого не помню. бабушка рассказала) когда спросила об этом мамашку, она грит "ну и что? твою старшую мы тоже в гостях забыли.."

@bez_psevdonima.j

2 ай бұрын

А меня папаша утром не в тот садик отвëл 🤨

Книга Бесел ван дер Колк Body keeps the score вышла в этом году на русском языке.

После мужа нарцисса был у меня жесткий критик, который меня ужасно грыз внутри, это кошмар! Но мы развелись, я стала общаться с хорошими людьми, и они перезаписали так скажем этого критика на добрые слова) но недоверие ужасное к сожалению к людям:(

@maria_chukova

4 жыл бұрын

Ого и визуально я не помню некоторые страшные моменты 😬

Может эмоциональные откаты

@user-zv4ej4rg6q

4 жыл бұрын

По ощущениям это действительно как вспышка...неконтролируемая...окатило и всё

Теперь я знаю свой диагноз))

Елена, очень удобно что ролики пронумерованы. Легче искать.

Спасибо!

Я недавно неожиданно вспомнила сцену из детства. Очень удивляюсь, что забыла об этом. Я прячусь от матери, которая хочет меня избить. Но она меня находит и тащит из-под кровати за ноги. Я руками тащу за собой пыль, весь мой живот в пыли. Вспомнилось, как тогда стояла мебель, какие были ножки на кровати, какой краской покрашены - все мелкие детали. Я словно там очутилась вновь. Ей весело, она смеется, а у меня животный ужас, я дико ору, чтобы она меня не трогала. А еще недавно появилось ощущение, что гадости, которые говорит моя мать - это игра и не по-настояшему. Ее слова не долетают до меня и я ее переиграю.

@kxenia7852

2 жыл бұрын

Какой ужас. Вы не заслужили этого. 💚

В России очень мало людей,кто ходит к профессионалам психологам и психотерапевтам. Те,кто смогли пройти,стереть свои травмы и того меньше. Психологическая безграмотность! В психиатрических больницах очень много молодых,до 30 лет! И там не справляются с их диагнозами,а сажают на таблетки. Хорошо,что телесно-ориентированная терапия появилась. Спасибо,что просвящаете людей в области психотерапии.

Голос вкусный :3

Спасибо💌♥️

Спасибо за инфо🌹а себе самой как-то можно помочь?над чем работать?)

ДУЖЕ ДЯКУЮ !!! В дитинстві це було страшно...

Flashback я бы перевела как воспоминание, обратный кадр

У меня было КПТСР, по всем пунктам +, справилась сама, выучилась на когнитивно- поведенческого психолога, релаксация, медитация, работа с когнитивными искажениями. С детства эмоциональный инцест от сестры и мертвая мать. Флешбеки без визуальныых картинок. Спасибо, Елена, что вы об этом рассказали, сама травму свою прорабатываю, не хватало информации. ❤

К сожалению это про меня, мне 38 лет и я до сих пор разбираюсь с последствиями. Все так как описано в видео. Спасибо!!!

Спасибо💓Запишусь к Вам на консультацию по скайпу,я в Казахстане,это реально?

Добрый день, а можно ссылку на фильм"Сломленый".БлагоДарю!

Есть мини сериал на эту тему " Патрик Мелроуз"

@evgeniyapozzi6506

4 жыл бұрын

lyudmila1230 я смотрела ! Он такой грустный (((

@lyudmila1230

4 жыл бұрын

Evgeniya Pozzi жалко главного героя