【60kg-43kg】食生活/産後ダイエット/ライフスタイル/Q&Aでお答え!
皆様こんにちは。
instagramやライブなどで最近特にご質問いただく
体型!について今回は事前にフォロワーさんからご質問いただいていた
内容にお答えします!
産後なかなか痩せづらかったり、
痩せたいと思う気持ちと体調を整えておくべき母としての立場とのバランスなどありました。
また長い年月続けてきたことや試してみてよかったことなどもご紹介していますので見ていただくと読み取っていただけることがあるかと思います。
頑張ってこれをしている!!というよりは
ライフスタイルの中に組み込まれている工夫?や生活習慣となって
いるものばかりなので動画を見てこんな感じなんだと少し
感じていただけたら嬉しいです。
PROFILE
長屋なぎさ
LIFE STYLE PLANNER
アパレルブランドにてE-コマースやプレスを担当後2014年独立。
以後様々な企業のブランド・商品ディレクションやコラボ製品開発、PR、著書など行う。
自社では小柄向けファッションブランド「aluna」や麹食品ブランド「長屋/NAGAYA」の運営など多岐に渡り活躍中。
aluna director foreshore76.com
Instagram
contact: na.nagaya76@gmail.com
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お料理がお上手なのでお野菜など体にいい物で作ったレシピも観たいです🍽️間食のアイテムもどんな物を食べてるかも観たいです🍫メイクより、スキンケアやモーニング、ナイトルーティンも観たいです!リクエスト沢山しちゃいました😅とにかく飾らずいつもお美しいです🥹💖
1日の食事について伺えて嬉しかったです❤ ポジティブに心地よさをとって食事の調整をされているのが印象的でした!私も意識してみます。 おすすめのチョコレート知りたいです😊 この日のグリーンのタンクトップもどちらのですか?❤かわいいです😍
なぎささんとぴいさんの声は耳心地が良く、ずっと聴いていたいです😌笑
本当にお2人ともお綺麗です🥺✨チョコ好きなの意外でした!🍫なぎささんのこのときのインナーはtodayfulですか?紐が細いのがいいなぁと思って見ていました🥺
@_nagisanagaya869
8 күн бұрын
見ていただきありがとございます☺️ チョコ大好きで毎日食べます(特にミルクチョコ) インナーもトップスもtodayfulです!
一日おやつはどのぐらいの量食べてるのか気になります🍫 ポテチとか食べ出したら止まらなくて、子どもが起きるまでに楽しもうと貪欲になってしまいます😂 1日の食事VLOG楽しみにしてます🍚
@_nagisanagaya869
8 күн бұрын
ポテチ食べたら1袋いっちゃいます!止められる人が偉すぎる🙌🥹 その代わり他で調整です☺️