Im Alltag begegnet uns Stille fast nie. Von überall schallt und lärmt es. Vielen Menschen macht Stille sogar Angst: Denn in der Stille sind wir ganz auf uns selbst zurückgeworfen und müssen uns mit den eigenen, vielleicht unangenehmen Gedanken und Gefühlen auseinandersetzen. Und doch ist Stille existenziell wichtig für uns und unser Gehirn: In der Stille verarbeiten wir Erlebnisse und unsere Kreativität kann sich zeigen. Wie können wir uns bewusst Räume der Stille schaffen, in denen nichts von uns erwartet wird und wir einfach sein können?
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- Zuversicht - Die Kraft, die an das Morgen glaubt (www.droemer-knaur.de/buch/mel...)
- Trau dich, es ist dein Leben - Die Kunst, mutig zu sein (www.droemer-knaur.de/buch/mel...)
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