1. ตื่นเช้า ออกกกำลังกาย ทำบางสิ่งบางอย่างได้สำเร็จแล้ว มีวินัย รักษาความส่ำเสมอ เกิด motivate 2.เขียนใน agenda เรียงลำดับความสำคัญ แบ่งเวลา โดยผ่านการเขียน ทำ to do list 3. ใช้พลังการตัดสินใจในเรื่องที่จำเป็นจริงๆ 4.ตัดสินใจให้ไว ใช้ความเป็นไปได้ 5.ให้เวลาช่วงเย็นกับครอบครัว 6.ก่อนนอนอ่านหนังสือ 30 นาที

@thrmadhama2885

5 жыл бұрын

2VWLsong mvp

@chalieslowlife9748

3 жыл бұрын

thrma dhama เห

หนูชอบที่เวลามันสั้นลงนะคะ มันดูกระชับได้ใจความ เเละมีเนื้อหาสาระที่เป็นประโยชน์ทำให้อยากฟังเนื้อหาในคลิปอื่นต่อๆไปเลยค่ะ 😊

ชอบการบรรยายกระชับ ไม่เยิ่นเย้อ ได้ใจความแบบนี้ครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ 👍

เป็นรายการที่ดีมากคับ ได้ความรู้ได้แนวคิด

ขอบคุณที่แชร์ค่ะ ดีมากๆเลย

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ

ขอบคุณ​สำหรับเรื่องดีๆค่ะ

เป็นประโยชน์มากครับ ขอบคุณมากครับ

คลิปนี้เปลี่ยนชีวิตผม ขอบคุณรายการดีๆแบบนี้ครับ

Keep up your good work !

ขอขอบคุณผู้ ทำคลิปด้วยนะครับ ได้อะไรดีๆเยอะมาก โดยเฉพาะตอนที่ผมฟังคลิปนักวิ่งชาวเคนย่าแล้ว ผมสามารถจบมาราธอนแรกได้ครับ ขอให้ทีมงานผู้ทำคลิปนำเสนอสิ่งดีๆตลอดไปครับ

@kongkwanpink7125

5 жыл бұрын

Pongsak Siriprayoonsak ต้องตามไปบ้างแล้วค่ะ😊

ดีใจที่เจอ podcast ของ the standard

ตื่นออกกำลังกาย จัดลำดับงานวันต่อไป

I’m CK. I’m Thai. The content can drive many people in order to know how to prioritize their life. If this content can show an English subtitles would be super advantage. Thank you for this content.

ชอบฝังมาก​ครับ​

ผมชอบช่องนี้เลย•_• ^_^

ขอบคุณมากครับพี่ สุดยอดมากเลย

I love so much.

ขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆให้ฟังนะคะ กำลังมีปัญหาเรื่องเวลาพอดีเลยค่ะ //

จะลองดู

ชอบสองสามข้อ

ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปันสิ่งดีๆมาให้กันค่ะเป็นกำลังใจให้อีกคนค่ะขอบคุณอีก ครั้งค่ะ

So glad to discover this channel, THE STANDARD because you share Americans’ valuable characters with Thai community. These are three key items I have seen around me in U.S define priorities, optimists, and family first. P.S. Obama is a living legend. Keep up a good work, Standard!

@user-nh8ts3ms6i

2 жыл бұрын

ลลลลลลลลลลลลลลลลลชลลลลลลลลลลชฃลฃลชลลลลลลลลฃลลฃลฃลช

@user-nh8ts3ms6i

2 жыл бұрын

ชลชลชชลลลลลฃลลลฃ

@user-nh8ts3ms6i

2 жыл бұрын

ชลลล

อะไรที่ควรทำอันดับ 1 2 อะไรที่ไม่ต้องทำวันนี้ อะไรที่ต้องทำให้เสร็จในวันนี้

ลุงแถวบ้านผมก็อยู่มา 8 ปีเหมือนกันครับ แต่เหมือนจะไม่ยุ่งมากนะ👀

แค่ตื่นเช้าแล้วทำบางสิ่งบางอย่างสำเร็จได้ ถือว่ามี motivation แล้ว

ว้าว

ข่อสุดท้าย

คนทำช่องแบบนี้ สื่อสารทางภาษาได้ดีมากๆ นี่น่าจะเป็นคุณสมบัตเล็กๆ ข้อหนึ่ง

นอนดึก ตื่นเช้า ออกกำลังกาย ไม่กินกาแฟ นั่นมันยอดมนุษย์แล้ว

@user-qo7gj8pk3m

5 жыл бұрын

จร​ิงค่ะ

อยากให้ทำเกี่ยวกับแนวคิดของโอบาม่าด้วยค้าาาา🙏🏻

👍🏻👍🏻👍🏻

ออกกำลังกาย 15-20 นาที พอไหมครับ

@user-sy3tr2zv6r

4 жыл бұрын

15-20นาทีกำลังดีเลยคะ

พูดกระชับอีกนิดนึงจะเพอเฟค

เกริ่นยาวไป/ไม่เข้าเรื่องซะที

ขอบคุณที่ช่วยไห้เเบ่งเวลาชีวิตได้ดีขึ้นค่ะ

เปิดคลิปมาผมนึกว่าเครื่องบินจะออก..

ผมเคยทำครับ

@user-qf4ey4bs1h

3 жыл бұрын

เรื่องการออกกำลังกายตอนเช้า

คนมีวินัยและรักษาวินัยได้เป็นคนที่น่าชื่นชมจริง​ ๆ​ ค่ะ​ แค่ตื่นเช้าไปเรียนก็ยากแล้วบางวัน​ 555555555​

@starbach4054

5 жыл бұрын

เราอยู่ในอเมริกามา 20ปรแล้วค่ะ​ รู้ว่าที่เอามาพูดเนี่ย​ ไม่จิงอ่ะ​ 555

อ่านหนังสือกับเล่นมือถือมันก็ได้ข้อมูลความรู้กันคนละแบบนะ

ไม่กิน กาแฟ ☕️ gooddd

เขาอาศัยที่ธรรมเนียบขาวไม่ใช่ที่บ้านนะครับ

อะไรที่ควรทำอันดับ1,2,3 อะไรยังไม่ควรทำวันนี้ อะไรควรทำให้เสร็จในวันนนี้เท่านั้น

@Math_kru_earng

3 жыл бұрын

ที่เราไม่ prioritizeเพระาเราไม่เคยเขียนมันออกมา

@Math_kru_earng

3 жыл бұрын

อะไรที่วันนี้อย่างน้อยต้องทำให้สำเร็จ

หนูทำงาน 1ทุ่มครึ่งถึง 9โมงเช้า😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

ขอบคุณที่มาแชร์สิ่งสุดยอดและสำคัญเรื่องเวลานะครับ

อ

บ้านเขาอยู่ในที่ทำงาน

ก็ยังยุ่งๆอยู่นะ ไม่ชอบเลย ชอบทรัมป์

คุณ​รู้ไมว่า ประธานาธิบดี เขาพักอาศัยอยู่ใน white house ก็เป็นที่ทำงานเหมือนกันอ่ะ, และไอ้ที่บอกว่าตื่นเช้านั้น​ เราว่าไม่เช้าแล้วมังนั้น, เพราะทุกประธานาธิบดี​เขาตื่นเช้ากว่านี้อีกนะค่ะ​ ลูกเมียธานาธิบดี​เขาก็อยู่ด้วยกันที่ไว้​white house ด้วยกัน, นั่นก็คงไม่แปลกละมั้งค่ะที่เขาจะได้กินข้าวด้วยกัน5 6วันในอาทิตย์​ และก็สามารถไปตีกอล์ฟได้ทุกๆปี, โดยที่สถานะทางการบ้านการเมืองแย่ๆก็มีเขายังทำได้​ พายุเข้า​ ประชาชน​เดือนร้อน​ แต่ปารักโอปามาก้อตีกลอล์อย่างสบายใจที่, Farida คนเรานี้ก้อแปลกนะ​ เอาแค่จุดที่เค้าเขียนว่าดีมาพูดจัง, ก้อมีแต่พวกคนเดี่ยวกันที่บอกว่าดี, เขียนหนังสือบอกว่าดี, คุณ​รู้ไหมวค่ะว่าคน80%ในประเทศอเมริกา​ บอกว่าโอปมาเป็นประธานาธิบดี​ที่แย่ที่สุดใน ของอเมริกัน History!!!เลยก็ว่าได้

@yppp5817

5 жыл бұрын

คุณก็เชื่อแต่ที่เค้าเขียนว่าไม่ดี ว่าแย่เหมือนกันนี่นา ทำไมต้องหาข้ออ้างเพื่อจะได้ไม่ต้องพัฒนาตัวเองก็ไม่รู้

@starbach4054

5 жыл бұрын

โทษนะ คือว่า ดิฉันอยที่ อเมริกาค่ะ รู้อะไรเป็นอะไรนะ และสามารถพูดได้ค่ะ เราอยู่นี้มาจะ 20 ปีแล้วค่ะ ศึกษาเกี่ยวกับการเมืองของ อเมริกาก้อมากค่ะ ถึงได้รู้ว่าใครเป็นไง และคนส่วนใหญ่ของประเค้าพูดและมีความคิดเห็นกันอย่างไงนะ

@user-fs3yr7mz7n

5 жыл бұрын

@@starbach4054 ทำไมเขาได้เป็นประธานาธิบดีถึงสองสมัยครับ

@starbach4054

5 жыл бұрын

@@user-fs3yr7mz7n ก็คนให้โอกาศยังค่ะ คิดว่าจะดีขึน แต่ไม่มีอะไรดีขึ้น แต่อย่างว่า คนไม่เคยเห็นคนผิวสีเป็นประธานาธิบดีมาก่อน เราเองยังให้โอกาศเค้าเลย เลือกให้ท้ั้งสองครั้ง แต่สุดท้าย ทุกอย่างยิ่งแย่ลง

@luminol3967

5 жыл бұрын

ต่อให้ที่คุณพิมพ์มามันจริง แล้วไงคะ? ทำได้ไม่ได้อีกเรื่อง เรื่องที่ช่องเค้ามานำเสนอ แนวทางดีๆก็ควรเอามาก็ถูกแล้ว อย่างน้อยมันคือมุมมองทางจิตวิทยา เพราะคนไทยมองว่าโอบาม่าเป็นคนเก่ง มีวิสัยทัศน์ การได้เห็นว่าเค้าทำแบบนี้นะ ถึงได้สำเร็จ มันจะจริงไม่จริงแต่มันเป็นเรื่องที่ดีมั้ย แนวทางทุกข้อ เราว่าจุดสำคัญคือการปรับจิตวิสัยให้มุ่งมั่นกับเป้าหมายรึเปล่า ไม่รู้ว่าคนเมกันหรือคุณไปแอนตี้อะไรเค้านะคะ แต่เรื่องดีๆบางทีไม่ควรมาขัด