【6.脳科学編〜後半〜】「幸せ」に意識を向ければ望みが叶いやすくなる
うつ状態から「自分に合わない生き方」やめて
「自分を大切にする生き方」に変えたら
人生ドン底からV字回復しました。
どうも”心と体のリフォーム屋さん”
銘苅啓起です（めかるひろき）
沖縄で妻と3人の子どもたちと一緒に暮らしています。
沖縄戦の激戦区から奇跡的に生きのびたオジーとオバーのおかげで
「今」を生きてる自分に「もう十分幸せだな…」と感じて生きてる人間です。
他にも僕の「長所と短所」をよく知る家族からは…
・昭和ガールちゃん（妻）
「話を聞いてくれて心のモヤモヤと疲れを吸い取ってくれる」と褒められ
・平成ボーイズ（長男中1・次男小6）
「優しいし、チャレンジする所が長所だよ」と言われ
・令和ガールちゃん（長女5歳）
「パーパーのヒゲヒゲこうげきがくすぐったい」と言われます（笑）
そして「短所」は
「1人で全部がんばろうとして、疲れが顔に出るところ」とよく見てくれていますw
さてさて、めかるひろきの「ココカラ研究所」では
あなたの”叶えたい夢”を叶えるヒントやメッセージを
自身の人体実験を通して叶えてきた具体的な方法をお伝えするチャンネルです。
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”メンバー限定”で具体的なセルフケアの方法や願望実現の方法などの動画を発信したり、Q & Aコーナーで質問に答えたりします。
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僕の夢は…
自分の「心」と「体」を大切にする人が増えて
”今ココカラ”願望実現し「楽しい人生を送る人」が溢れかえる世界です。
一緒に楽しい人生にしていきましょう。そして応援よろしくお願いします。
あとは、全国各地に呼ばれてトーク&Liveとかして、楽しく「オフ会」とかやってみたいです。
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🌟【めかるひろきのプロフィール①（簡易版）】
銘苅 啓起（めかる ひろき）/ 沖縄生まれ沖縄育ちの3児の父ちゃん
カウンセラー × ダイエットアドバイザー × シンガー
『自分らしく今より前に進みたい』
『自分の好きなことをしていきたい』
『自分の望みを叶えたい』
という人を応援するチャンネル「ココカラ研究所」を発信中！
・得意分野は【体重】と【お悩み】を軽くすること。
・夫婦円満・恋愛成就・子育ての相談屋さん
・アダルトチルドレン、HSPでも幸せに生きるための相談屋さん
・学校現場でしんどい思いをした人がラク〜になる相談屋さん
・好きなこと、やりたいことを見つけ出すライフアドバイザー
・願望実現の具体的な方法を教える人
・健康的に痩せるダイエットを教える人
・心に効くオリジナルセラピーソングを作って歌う人
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🌟【めかるひろきのプロフィール②（簡易版）】
▶️自身の家庭環境で悩むモヤモヤ人生→望みを叶えて楽しく生きる人生へ
▶️小学生の頃のイジメ体験で人間不信→大切な人に囲まれる人生へ
▶️HSP気質で生きづらい人生→特徴を活かして才能開花
▶️ポッコリお腹35歳からダイエット→−5kg健康的な体へ
他にも…
▶️自転車ごと車のボンネットに乗る事故を含めて4度の事故
▶️教員時代にうつ状態になり免疫力激減で、帯状疱疹、マイコプラズマ肺炎、過敏性腸症候群、パニック障害になる
▶️仕事のストレスにより腰痛、左首の痛み、坐骨神経痛などの症状に悩まされる
▶️自己肯定感も低くビクビク過ごし、無価値感と被害者意識を持ってマイルドな不幸感の中で生きる
「もう…こんな楽しくない人生は嫌だ！」とウンザリして
ドン底人生からV字回復してきました。
その秘訣とは「潜在意識」と「人体実験」がキーワードなんですが…
そんな僕がV字回復してきた「秘訣」を出し惜しみせずお伝えしています。
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🌟【個人セッション】
▶️これまで200回以上のセッションを行い
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⭐️【めかるひろきのプロフィール】メチャクチャ長い自己紹介はコチラ
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Пікірлер: 14
ぼーっとする時間があって幸せ〜 メルカリ売れて幸せ〜 汗かいたら 涼しさを感じて幸せ〜☺️幸せ感じられる私で幸せ〜🙌
@mekahiro
8 күн бұрын
ぼ〜っとする時間って幸せですよね☺️ 「幸せ」に意識を向けたら、あっという間に見つかるので脳の特性って面白いですよね。
今ココカラワーク：今朝も河川敷へ行って野鳥の声を聞きながら散歩できたねー 自然と一体感が心地良いねー 一息ついた時のコーヒータイム、はぁ～、うまい！苦い！もう一杯！（なんのこっちゃ笑） 詰まるところ ″「今」の状態がすべてを語ってる、「今」の状態にすべてがある” ジニーちゃん、「今」ありがとうー🤗
@mekahiro
8 күн бұрын
沖縄には河川敷がないので、とても良い景色とコーヒータイムで最高ですね☺️「今」が幸せな波動を感じていれば、それと似たようなことがたくさんやってくるので楽しみですね。
めっちゃわかりやすい〜🎉繋がりまくってるー 簡単明瞭🎉説明が上手過ぎる！！ いつもありがとうございます😊
@mekahiro
8 күн бұрын
ありがたい言葉嬉しいです☺️こちらこそいつもありがとうございます。
脳化学の観点からも自分を否定するのは危険⚠ですね💦 最近緑の服を着た人とか赤い服を着た人を頭に思い浮かべたらやたらと町で見かけました。
@mekahiro
8 күн бұрын
コメントもありがとうございます☺️そうですね「自分を否定する」が拡大されるので、そんな現実を拾いやすくなりますよね。僕はそうでした（苦笑） 意識すると自分の頭の中に思い浮かべたことが簡単に発見できますよね☺️ これで「幸せ」探しもできるので、意図的に遊んでみてくださいね。
①お昼に家に帰れるのでペットのお世話ができる ②お昼寝ができる ③時給が良いので週3で働き自由な時間を増やせる ④できるを増やせる ⑤直行直帰なのであまり人に合わなくて済む …。😮 意識して書き込んだら、なんで仕事の人間関係に悩んでたのか馬鹿らしくなるくらい良い面があった😳 驚きです‼️😂
@mekahiro
8 күн бұрын
これだけ恵まれた環境で仕事ができて素敵ですね〜。しかもそこから「人間関係に悩んでいたこと」がバカらしくなるくらいのいい気づきがあって良かったです☺️「意識」して探すって面白いですよね。
@user-bc3ru7nh7f
7 күн бұрын
@@mekahiro 何年も我慢しながらフルに働くをやっては、病気して手術ってのを繰り返してまして😅お金の石ころがあるのか💦もう手術するほどの事が起きて欲しくなく色々悩んだ結果 自分の理想を叶えて今に至ります😊心のゆとりとお金のゆとりって同じなんだなって思うくらい 今は昔を考えたら収入は減ったけど昔ほど無いにフォーカスしてない感じです☺️ 介護職なのでやり甲斐がある分ストレスも時に感じてしまうけども 多分自分の中の少ししか働いてないと言う罪悪感のメガネで見てしまってるのだなと気がつきました😭 本当に動画ありがとうございます。全部見てますが色んな角度で教えてくれるので感謝です🙇♀️
@mekahiro
7 күн бұрын
いろんな過去があって、今の理想を叶えてきたんですね☺️ 少ししか働いていないという罪悪感ってなんか感じてしまいますよね〜。わかります。これも誰かと比較したりして自分を責めてたりしますよね。 動画もいっぱい見てくれてありがとうございますね〜。これからもいろんな角度からお伝えしていきますのでよろしくお願いします。
@user-bc3ru7nh7f
7 күн бұрын
@@mekahiro 楽しみにしてます🤗✨ありがとうございます☺️🫶🏻
@mekahiro
7 күн бұрын
こちらこそありがとうございます☺️