Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày vì vậy mọi người chú ý ăn những món ăn có lợi cho sức khoẻ và tuyệt đối không bỏ bữa nhé

Cuộc sống hối hả, bận rộn hiện nay, rất nhiều người Sáng nào cũng phở, bánh mì thịt, bánh cuốn, xôi mặn, cháo lòng, Bệnh từ miệng mà ra, dinh dưỡng chính là yếu tố then chốt để tạo nên một cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật, cảm ơn kênh đã chia sẻ video bổ ích.

Cảm Ơn Bạn Chia Sẽ . Chúc sức khỏe va Binh an .

Rat dung va hay va bo ich giong doc rat truyen cam am va hay cam on em

Cảm ơn chương trình này

Cảm ơn Sống khỏe Sống tốt rậm nhiều.

cảm ơn bài chia sẻ của kênh 🌹

Rát là hay xin cảm ơn ngươi đọc nhiều

Cảm ơn chương trình đã chia sẽ

Rất hay và bổ ích Cám ơn nhiều

Xin cảm ơn Chương trình .

Cảm ơn chương trình rất bổ ích

Rất hay và bổ ích ạ cảm ơn chương trình rất nhiều

Cảm ơn bạn thông tin hiểu biet

Cảm ơn anh chị , rất hữu dụng cho các gia đình....!

Chia sẻ hay cảm ơn cháu

cam on chau nhieu

Tuyệt vời 💯💯💯xin cảm ơn tác giả

Cảm ơn kênh sức khỏe

Ok cảm ơn bạn

Hayyyy , cám ơn. MC

Cảm ơn kênh cảm ơn người đọc chúc kênh phát triển thành đạt may mắn nhiều nhé ❤

Cảm ơn em nhiều

Cam on song vui song khoe ďa chja se cho mn biet cam on rat nhieu nhe.

Rất hay

Xin cảm ơn truong trình này

Cam on ban da cho biet cach an uong nhe

Chào và cảm ơn chương trình Sống khỏe & Sống tốt. Chúc mọi cộng tác viên chương trình luôn an vui khỏe.

Cách nấu cháo Yến mạch thế nào xin huong đẫn cam ơn chương trình nhiều

Đinh.xoa..qua hay

Cảm ơn

Cảm ơn nhiều nha

Hay quá

Xin chúc cs sk pT

Thanks!

Thanks

Cứ ăn cơm với trứng là được 😋

tôi sẽ làm theo lời bạn nói với tôi

hay thank you

Video rất hay và vô cùng bổ ích. Mong ad tiếp tục chia sẻ nhiều video với khán giả nữa nhé!

@maihoa2601

3 жыл бұрын

Xin câm ơn ch tr đả đem đến cho chúng tôi những Thông tin bổ ích

@thithuynguyen8563

3 жыл бұрын

L

@thithuynguyen8563

3 жыл бұрын

Ll

@huongthieu177

2 жыл бұрын

@@maihoa2601 00000p00p0

Rat huu ich

Cam on

Thông tin rất hay ,rõ ràng, bổ ích cảm ơn rất nhiều, tôi luôn theo dõi và ủng hộ bạn, chúc bạn vui khỏe.

4 жыл бұрын

Cảm ơn bạn!

*cần bổ sung là trà xanh chỉ nên uống sau khi đã ăn sáng khoảng 30' , ko nên ăn uống cùng lúc, và cũng ko nên uống trước khi ăn sáng, để tránh ảnh hưởng đến dạ dày và đường huyết*

Cảm ơn bạn .mình đang an như bạn nói

Hay.cảm ơn nhiều

@yemnguyen6298

3 жыл бұрын

( *(

Yên mạch là loại thực phẩm như lua gạo nếp người ta say và đóng gói ở siêu thị bán rất nhiều. Bạn nấu lên bờ thịt cá tôm v.v... rồi rat hạt chia lên mà ăn ...

hay

Sáng nào cũng phở, bánh mì thịt, bánh cuốn, xôi mặn, cháo lòng, từ nhỏ đến giờ, mà vẫn khỏe mạnh, ăn theo chế độ như admin nói thì thật sự mà nói thì không thể nào, vì sáng dậy là tất bật lo cho con cái, nếu không thì cũng tất bật đi cày, quan trọng là mình ăn uống điều độ và luyện tập thể thao

@phamhoa1395

4 жыл бұрын

Nguyen Dunn chế độ bên nước ngoài

@NguyenHoa-zc7zj

2 жыл бұрын

A

@TienTran-bk5mm

Жыл бұрын

Nay khoẻ mai chắc gì đã khoẻ bác ơi. Ăn nhiều thức ăn có hl axit cao sẽ gây ung thư. Mà ung thư thì giai đoạn cuối mới biết😂

@luongbuithi2463

8 ай бұрын

Một suy nghĩ bảo thủ

@Ledongnguyen-g9z

25 күн бұрын

😅0

Buổi sáng cứ làm bát cơm rang thêm quả trứng gà vào là ok

@PhiNguyen-zj1jo

4 жыл бұрын

Roi sao chich noi cha noi?

Hay

Buổi sáng cứ 1 chén cơm là ok nhất

🙏💐

@xedo9650

4 жыл бұрын

M .

Em không có đi làm nên ngày nào cũng vậy 10.00 sáng hoặc 11.00 vậy lúc đó em ăn sáng rồi mấy giờ em ăn được bữa trưa vậy anh ơi cảm ơn anh nhiều

tôi thì toàn ăn ngược lại,tối đi làm về mệt nấu toàn món ngon,ăn nhiều 3,4 bát,sáng thì hôm ăn hôm k,mà nếu ăn thì ăn qua loa cái bánh mì vs cốc nước,h phải xem xét lại ms đk.

@lynguyenthi2389

2 жыл бұрын

Cảm ơn tác giả

Bác si oi Em hỏi gung có tốt cho gan không vậy tai em bi gan Nén ko biết co an gung được hay ko em cam on

yến mạch trứng hạt chia trà xanh các loại hạt trái cây các loại

❤❤❤❤❤❤

👍👍👍👍👍

Wow

Tôi yêu phim này ok😍😍😍😍😍😍 không nên ăn nhųng đô này 🍕🍟🌮🌭🍔🍗🍖

Trà xanh uống vào buổi sáng rất tốt, nhưng chỉ nên uống sau khi đã ăn sáng khoảng 30 phút, không nên ăn uống cùng lúc, và cũng không nên uống trước khi ăn sáng, để tránh ảnh hưởng đến dạ dày và đường huyết.

Hat chia cung giong nhu hat e cua minh

@NganVo-lo7ih

4 жыл бұрын

Hạt chia mua đâu vậy ạ

Binh hoan hỷ tán thán chân thành cảm ơn chương trình này nhiều lắm adidaphat và hay quá ý nghĩa quá nam mô a Di Đà Phật binh con thành tâm cầu chúc cho gia đình tất cả mọi người hiện đời trên chương trình này và gia đình tất cả mọi người hiện đời trên thế giới ta bà này luôn luôn bình an sức khỏe vui vẻ may mắn an lành hạnh phúc thành công trên mọi lĩnh vực adidaphat

Rất hay ♥️ Mình vẫn thường xay sinh tố và cho Yến mạch vào + hạt chia , Hemp và Flaxseed vào buổi sáng tuần khoản 5 ngày Và ngày đi làm mình Khg đem theo cơm, mình nấu các hạt như trong hình, khi ăn cho thêm Yến mạch ăn thế cơm 👍❤️

@nengonungtao9039

4 жыл бұрын

Nhiêu nguoi nói ko an yến mach vào buỗi sáng

@crystalhuynh9482

4 жыл бұрын

nè ngon đụng tao, Người Mỹ thích ăn vào buổi sáng

Bài viết rất hay . nhưng các món này ở Việt Nam không có

Lam on cho hoi.thuong thi nghe noi.trung chin roi de qus dem an thi bi ung thu.vay thi nhu banh Bong lan..My trung..deu co trung! Vay an thi sao? Xin cam on.

It's good! Thank you!

@thaobuiphuong4907

3 жыл бұрын

Người Mĩ à ?

Ban oi mình bị banh tiểu đuong vậy cho nhinh hỏi an uong sao cho hợp. Nhớ Cr giải đáp dup nhinh với

Sáng mình hay nấu cơm ăn như bữa trưa và tối, cơm, thịt hoặc cá, chứng, rau

@PhiNguyen-zj1jo

4 жыл бұрын

Bay bay bua sang rat quan trong cu an nhu the thi lam sao dan ong co suc chich?

Khoa học vn sai lầm lớn ở đài loan một số nhà Dầu họ chỉ ăn đúng một bữa chưa bỏ bữa tối bữa sáng ko ăn họ ít bị binh tật ít khi béo ở Việt nam sai lầm hăy ăn bữa sáng hăy gây ra nhiều người béo bình tật cũng nhiều cũng phải chước đây tôi ăn 3 bữa một ngày lên cân vùn vụt bây giờ tôi ăn như đài loan bay giờ giảm cân hiệu quả lại rất khỏe mạnh nữa

Khi khỏe mạnh có nghĩ gi đâu , nây giờ ốm đau không làm được việc thì mới buồn

@NganNguyen-bn6ci

4 жыл бұрын

,,

Trà tươi hay hay trà khô vay bs ?

Ngày trước Việt nam ta làm gì có yến mạch , hạt chia nhỉ ?

Vẫn kênh này vd hôm trc thì nói sáng k uống quá 150mL. Tôi bl thì bị nói là k có chuyên môn. nay lại nói sau dậy uống 500-800 mL nhưng tôi thì vẫn uống 500- 800 mL trong thời gian sau dậy. Một nửa uống nhanh sau dậy còn một nửa uống từ từ trong nửa giờ thể dục.

Trung trong do an mo cao va GAO nep, an oak buon sang tot help mo cao ha

@phanthithuylinh5457

4 жыл бұрын

Viết bỏ dấu vô má ơi

Những người bị bệnh tuyến giáp có ăn được yến mạch không bạn

👍👍👍👍👍👍👍

@angkhoabui9635

4 жыл бұрын

Bong da

Sữa tươi là tốt nhất cho chúng ta già trẻ lớn bé 😍💪

@wind303

Жыл бұрын

Xin mời đọc sách Nhân tố Enzyme

Nhà mk ăn sáng từ lúc 5h-6h có sao ko ạ

Vậy bún phở bán cho ai và nhiều món khác nữa

The sao tu nay cu song khoe roi

Làm ơn cho mình biết Hạt chia là gì vậy? Lentilles ?Cảm ơn thật nhiều. Buổi sáng mình ăn: amandes, blés bio, noix 🌰, pruneaux, dattes … yaourt và 1 ly nước cam, hy vọng sẽ tốt cho sức khỏe

@PhuongNguyen-nt8mo

2 жыл бұрын

Hạt chia giống giống như hạt é vậy bạn ra chợ hỏi người sẽ bán cho minh ạ

Yến mạch ở đau có mà ăn

Dung vay 7h toi di hoc roi the an luc 6h45 duoc khong

@Shiki_Hoag

4 жыл бұрын

nên nhớ ah ấy lớn hơn bạn

6--7 gio da di lam viec roi

@felixtrinh3664

3 жыл бұрын

Nên ngủ sớm và thức sớm thì có nhiều thời gian hơn nha bạn

Người gầy yếu muốn lên cân có nên ăn yến mạch ?

@thanhchung177

4 жыл бұрын

gầy yếu thì bạn nên dậy sớm ... đi bộ tập thể dục là 1 thời gian lên cân á...

Hạt chia là hạt gì chịu ko biết

Anh này trong Người ấy là ai

😯😯😯😊

Kênh này bảo ăn sáng,kênh khác bảo nhịn ăn bỏ đói cơ thể mới tốt, biết nghe kênh nào

@manhphattran628

3 жыл бұрын

Nếu nhịn thì cơ thể sẽ bị thiếu năng lượng và dẫn tới việc cơ thể thiếu năng lượng

@LanNguyen-ps4jx

3 жыл бұрын

@@manhphattran628 cơ thể thừa năng lượng mới bị béo phì

@manhphattran628

3 жыл бұрын

Chỉ cần ăn với 1 chế độ ăn ổn định và tập thể dục thường xuyên

@sonviet4672

2 жыл бұрын

Sao các kênh nói k chuẩn mỗi kênh quảng cáo khác nhau biết nghe kênh nào bó tay

Buổi sang tôi hay uống ly mật ong vs gừng co dc ko ah ?

@crystalhuynh9482

4 жыл бұрын

Phuong Phung tốt bạn ơi 👌

@nguyendunn488

4 жыл бұрын

Tốt lắm đó bạn?

@PhiNguyen-zj1jo

4 жыл бұрын

Vo cung tot cho suc khoe dac biet la tang sinh ly dan ong nua do

Bệnh tuyến giáp có ăn được yến mạch không ạ

@crystalhuynh9482

4 жыл бұрын

Nhung Nguyễn Yến mạch Khg hại bất cứ bịnh gì đâu bạn ơi chỉ tốt thôi

@loosenup6049

3 жыл бұрын

@@crystalhuynh9482 Cam on bạn đã xác định

Thèm trừng rồi đây

@locthanh5956

3 жыл бұрын

Bạn ghi sai từ trứng rồi

Ngày nào cũng ăn trứng có phản khoa học ko? ...

hạt chia la hạt gi bạn

@hienminh380

4 жыл бұрын

Hat chia la hat rat tot cho suc khoe. Tac dung va loi ich rat tot. Ban search Google se hieu ro hon...

🍕🍕🍕🍕🍕

Uống chà từ sáng tối chả ngủ dc

Nếu không có Trà tươi thì uống trà khô có tốt không ạ ?

@ducchau75

3 жыл бұрын

Trà khô cũng tốt nhưng không an toàn lắm vì chất bảo quản và họ phun thuốc sâu

Kg nên uống nước lọc mà là nước âm vào buổi sáng..và kg nên uống Nước liền sau khi ăn ....sau 30 phút mói uống nước nhé....nói chưa chuẩn đúng.. nhé