6 habitudes pour VRAIMENT décompresser après le travail
6 habitudes pour VRAIMENT décompresser après le travail
Abonne-toi à la chaîne et rejoins des milliers de fleurs ❀ en cliquant juste ici : bit.ly/je-mabonne ! On se retrouve en vidéo tous les lundis et les jeudis !
↡↡ Déroule la barre, plein de super infos s'y trouvent ↡↡
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
☾ Pour recevoir chaque semaine mes newsletters et mes meilleurs conseils holistiques : inscris-toi ici : chloebloom.com/newsletter , c'est GRATUIT ! :)
Des milliers de petites fleurs ont déjà fleuri et reçoivent chaque semaine ce contenu exclusif gratuit, alors rejoins-nous dès maintenant !
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
✗ Tu aimes mon podcast en vidéo ? Retrouve-le et télécharge toutes les notes en cliquant juste ici : chloebloom.com/podcast
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
➳ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie ? La Bloom Academy est sûrement faite pour toi ! Chaque semaine, tu retrouveras des exercices approfondis, des lives, des intervenants inspirants, des conférences, des références et les meilleurs conseils et outils de ma part et d’autres experts du développement personnel et de l’épanouissement !
Découvre l’offre en cours et rejoins la Bloom Academy ici : chloebloom.com/bloomacademy
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
↡ SUIS-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX ↡
☼ Instagram : chloebloom.com/instagram
☼ KZread : chloebloom.com/youtube
☼ Facebook : chloebloom.com/facebook
☼ LinkedIn : chloebloom.com/linkedin
☼ Pinterest : chloebloom.com/pinterest
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
♡ N’oublie pas de publier tes photos, vidéos et stories inspirantes avec le hashtag #JESUISFLEUR
Пікірлер: 92
Oui une vidéo sur extravertie/introvertie m'intéresse beaucoup !! Cette année j'ai pas mal souffert de ça. J'etais toute seule alors que je suis extravertie et ca m'affectait mentalement.... mais quand je voyais des amis, après il m'était impossible de me remettre à travailler.... je trouvais ça bizarre, c'est comme si ça ne me ressourçait pas, alors que pourtant si je n'ai pas ça, ça me rend triste.... J'imagine que je suis extravertie introvertie du coup.... je ne sais pas trop...
4 жыл бұрын
Prends le temps de t'écouter et poser toi la question, qu'est-ce qui te fais du bien? Comment puis-je recharger mon énergie ? :)
Coucou, merci pour les conseils ! Je trouve qu'un podcast sur le sujet introverti extroverti serait très intéressant !
@user-hf3um2lg8v
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre conseils
Je me suis carrement reconnue dans l'explication extraverti/introverti. Sur le fait de se sentir drainé et d'avoir besoin de se retrouver seule. Je me trouvais pas normale. Ta vidéo m'a vraiment permi de mieux comprendre ce que je resssentais. Des demain je tenterai d'appliquer tes conseils, changer de vetement en rentrant, bougie, etc
j'ai beaucoup apprécié cette vidéo je mettais déjà en place certains conseils mais j'aimerais améliorer la partie activités à réaliser après le travail, donc je vais aller consulter l' état de flot 😊 Petite idée qui me traverse : une vidéo ou un ajout de conseils en tenant compte de la vie de famille ( devoirs , repas, rangements, temps avec ses enfants)😊 des petites idées ou des partages d' expériences😊
Ta vidéo qui vient de m'être proposer par KZread par hasard (même si je ne crois pas en celui-ci) m'a permis de prendre conscience de quelque chose d'important. Merci !
Salut je viens de voir ton message,je prend un grand plaisir de vous revoir tous les jours merci.
Bonjour Chloe, Je suis clairement extraverti et introvertie. J aile le contact avec les autres mals j ai le sentiment de donner ou que l on me prends beaucoup d energie. Il est essentiel por moi de pouvoir me recentrer et me connecter à moi-même à la nature pour être ressourcer. Merci pour cette vidéo. J adore!
Une belle découverte de ta chaîne ! Je like vidéo après vidéo ... je crois que j'en avais simplement besoin. Et quelle belle éloquence que tu as chère Chloé. Je suis en pleine crise avec mon travail qui ne me satisfait pas pleinement. Je ne sais pas si c'est à cause de la situation actuelle (je suis juriste et je télétravaille non stop depuis le coronavirus) qui m'a permis d'ouvrir les yeux sur le fait que cela ne me plaît plus... Envie de changement mais en même temps peur de ce changement car j'ai malgré tout une belle stabilité. Je pense surtout aux personnes qui ont perdu leur travail, qui galèrent financièrement... Je n'ai pas cette difficulté et me sens pas vraiment légitime dans ma "plainte". Pour ta vidéo en question, ça tombe à pic car j'ai justement du mal à me déconnecter de mon travail surtout en travaillant chez moi... Bref, merci 😊
Toujours aussi inspirante 🥰 mais à nuancer avec des enfants en bas âge c’est loin d’être évident. Sinon ouiiiii pour le podcast « vie sociale, introverti.e/extraverti.e.. »
Je découvre tes podcasts et je suis vraiment conquise ! Merci de partager tout ça avec nous ! Le podcast que tu proposes sur le sujet introverti/extraverti m'intéresse également beaucoup ! Si tu pouvais par la même occasion donner quelques pistes pour adapter sa vie sociale, trouver un équilibre sain pour soi-même, notamment quand "on n'a pas le choix" avec un travail qui nous met énormément au contact des autres alors qu'on est introverti. Merci encore !
Merci pour cette vidéo. Tu es un vrai soutient ❤️
Top merci pour cette vidéo! Contente de voir qu'il y a déjà pas mal de point que je mets en place :) Et très bonne idée le podcast sur la gestion de la vie sociale!
Encore une vidéo bien utile! Merci Chloé ! J'adore les sujets que tu traites et tout ce que tu degages. Un vrai rayon de soleil dans mes journées. Je me joins à celles et ceux qui sont intéressés par le sujet introverti / extraverti car justement je me pose la question de savoir si j'ai pas plutôt besoin de me ressourcer seule ou au contact des gens. Je suis assez extravertie mais que je fuis aussi une certaine solitude en me ressourcant auprès des autres... qu'en penses tu ? A bientôt et belle continuation 🙏☯️😘
Bonjour, je te remercie de ce programme c'est très intéressant merci
Un plaisir de vous écouter MERCI 😍😍
Merci de très beaux conseils et bien expliqué !
Merci pour les conseils, vous êtes superbe !
J’adore tes vidéos et tes conseils vraiment c’est top merci 😉👍🏻
Une vidéo introvertie et extravertie serait super intéressante !!! Merci pour tes conseils 😘
Je valide aussi le thème du prochain podcast :D Merci merci pour tout ces bons conseils
Très intéressant.Merci de ces précieux conseils. Bonne continuation!
Très bonne idée de vidéo, qui aide vraiment, au plus profond de nous :)
Merci pour ces petits conseils si précieux. Je suis très intéressée par le podcast introvertie/extravertie.
génial, merci pour ces piqûres de rappels qu'on oublie souvent d'appliquer!! un podcast sur la vie sociale selon son système interne serait super intéressant :)
Merci bien c'est super intéressant
Bonjour, merci pour cette vidéo. Le podcast m interesserait. Belle journée
Merci pour la vidéo. La proposition de podcast me plaît beaucoup.
4 жыл бұрын
😊🙏🏽✨
Vidéo très chouette ! J'ai lu le livre Quiet écrit par Susan Cain qui parle de l'introversion et c'était hyper intéressant ! Et assez déculpabilisant parce que comme tu le dis pour des personnes introvertie, être au contact de gens, de parler, ça peut être drainant mais être extravertie est devenue comme une norme. J'ai jamais trop forcée sur ma personnalité mais d'avoir lu ce livre me rend la tâche plus facile de refuser de sortir le soir, d'être entourée de trop de monde si je peux l'éviter etc. Bisous Chloé !
@laurenceapril-lapointe1609
4 жыл бұрын
merci pour la suggestion de livre
Coucou, merci pour cette video, et oui ça m'intéresserait vraiment beaucoup un podcast sur le sujet extravertie/introvertie !
La vidéo qui me fallait vraiement ! 🥰
Merci pour tous ces conseils (et pas seulement cette vidéo !!). Le sujet "vie sociale" m'intéresse beaucoup. Je pense être aussi extravertie/introvertie, mais je n'en suis pas si sûre ... et surtout, comment réussir à faire comprendre à son conjoint, le besoin de se ressourcer seule ?? En tout cas, bravo pour tous ces contenus #jesuisfleur
Je vote pour un podcast sur le système interne 😍 merci encore une fois pour cette énergie positive et ces conseils qui reboostent ! ✨
Ouiii pour une vidéo sur l'adaptation de la vie sociale ! Et merci pour toutes ces pistes
Tout à fait d'accord pour l'idée de podcats introverti/extraverti. Merci pour tes conseils très intéressants. J'ai aussi allumé mon diffuseur d'huiles essentielles :3
Merci Chloé pour cette vidéo, ça m'a donné de bonnes idées !
Merci Chloé pour ces conseils. Moi qui ai un métier où l'on travaille "en dehors des heures officielles", je me retrouve dans ce que tu dis. Très intéressant l'histoire du flow et de l'extraverti-introverti !
🙏🙏🙏Chloé ! Ho ouiii bien intéressée par le sujet Intel-extra verti😃🙏
Merci pour ces petits conseils et petites clés du quotidien. Bien qu’elles soient très facilement adaptables quand on vit seule ou seulement en couple, beaucoup de femmes retrouvent après le boulot leurs enfants. Du dur de leur demander de nous lâcher les baskets et une 2eme journée commence!!! 😬
Super vidéo merci Chloé :-) Je vais donc couper les écrans après le boulot (chose que j'ai énormément de mal à faire, comme beaucoup je pense). Pour l'état de flow, ce sera piano pour moi ou bien lecture ou musique :-) Et je dois rester vigilante à ne pas me jeter sur la nourriture après une journée fatigante...
Merci pour cette vidéo. J'aimerai avoir Quelques conseils , astuces pour pouvoir décompresser sachant que quand je rentre du travailj'ai 2enfants en bas âge qui sont en demandent d'attention (bain, devoir, repas, jouer). J'ai du mal à trouver du temps pour moi avant 20/21h. Merci 🌺
@RaphaelLucas
4 жыл бұрын
Méditation de 10 à 15 minutes ça fait décompresser direct! Ou aussi di yoga, tu mets un tapis de sport par terre et tu etires ton corps (vu qu il est tendu) et tu sentiras un sentiment de bien-être à coup sûr si tu le fais en coupant du reste 😉. Superrr vidéo en tous cas de Chloé. J ai pas pu m empêcher de vouloir aider désolé 🙏🙏
@petitecassiopeia8057
4 жыл бұрын
@@RaphaelLucas enfin .... avec des enfants en bas âge qui demandent de l'attention mediterc'est difficile 😅 Vous ne devez pas avoir d'enfants je pense pour proposer cela. Mais peut que je me trompe. Auquel cas je serai heureuse que vous m'expliquiez ce que vous faites de vos enfants pendant ce temps là ?
Super vidéo merciiii
Tous les gens ont des occupations énormes mais il faut vivre avec paix encore des vidéo comme cela 🏵🏵🏵🏵
Vidéo au top ! Utile au quotidien ! Dans cette video, tu dis que tu allumes tes huiles essentielles en rentrant. Quelles huiles essentielles utilises tu?
oui pour un podcast sur nitre systeme interne! je crois que je suis introvertie extravertie car je me sens bien toute seule et je me ressource vraiment seule, ca me fait enormement de bien mais jai quand meme besoin de partager un peu de moi au monde qui mentoure😊
Merci beaucoup 🧡🙏🏻🎈
Bonjour c'est très intéressant. Juste qu'il y à certains conseils qui sont difficiles à appliquer quand après notre journée de travail on reprend son rôle de parent avec des enfants en bas âge. Ce podcast est destiné je pense aux jeunes femmes et jeunes hommes vivants en couple ou seul mais sans enfants c'est sûr :)
Trop bien ta vidéo ❤️ .
Oh yesss un podcast sur le sujet m'intéresserai également !! En tout cas super vidéo Chloé sur les 6 idées !! C'est top !! je pense en appliquer certaines! Un grand merci.
Bonjour, oui j'aimerai bien une vidéo extraverti /introverti. Merci pour tes conseils
Tu es très inspirante merci beaucoup cette vidéo tombe pile poile ❤
4 жыл бұрын
merci 🙏🏽🙏🏽
Bonjour Chloé Rien à voir avec me sujet mais tu ajoutes les textes maintenant. Je pense que cela doit être très utile à certaines personnes. On n'y pense pas. Bravo et merci 😊
Bonne idée le podcast sur intravertie/extravertie
Merci Chloé 😘 Partante pour ce podcast 😉🙃
Merci pour votre vidéo. Je la trouve trés utile. Je vais mis en practique ces conseils pour me deténdre. Je suis comme vous, extraverti introverti.
Merci pour ces conseils. Que je vais tenter d appliquer pour ma reprise post confinement. Ex : ne pas manger en rentrant, mais plutôt prendre une douche, me changer, me détendre allongée au calme 😊
Hello superbe vidéo ! Petite question est ce qu'il te serait possible de faire une vidéo ou podcast sur une fait d'être seul(e). Je suis aussi extravertie introvertie Sauf que depuis que je suis en couple j'oublie ces moments seules et je ne sais pas comment faire pour les intégrer dans ma vie de couple pour m'épanouir personnellement. On vit dans un tout-petit appartement de 15m2 du coup je n'ai pas trouvé l'endroit, le moment pour ressourcer mon énergie et me retrouver moi. Ça commence à peser lourd dans la balance de mon équilibre interne. Merci de ta réponse !
4 жыл бұрын
Ressource toi dehors, en te baladant, en bouquinant, écoute de la musique aussi et puis chez toi, n'hésite pas à diffuser une odeur qui t'apaise, te fais du bien, te ressource !
@kimlinetrotou8264
4 жыл бұрын
@ merci beaucoup pour ta réponse je vais voir ce que je peux mettre en place !
🙏
Vidéo top merci
4 жыл бұрын
merci à toi :)
C'est effectivement la 2ème fois que je t'entends parler de cette notion de système interne introverti/extraverti et il me semble que c'est une clé pour mieux vivre cette envie d'être seule, un podcast sur le sujet serait un plaisir à écouter :-) merci pour tes conseils
Top
Merci, pour cette vidéo... Je suis infirmière à domicile et quand je rentre chez moi... Je suis kao. La 1 ère chose que je fais s'est allumé mon pc, regarder une série... Je pensais que ça m aidait à décompresser et la je suis plus connecté à moi même. Je suis à côté de la plaque...
3 жыл бұрын
Hello Jeannina, j'espère ces 6 habitudes t'aideront à déconnecter ❤️
👑
top
Merci maman
Cc vous étés très belle.
Je pense être introvertie/introvertie :-) Je n'ai aucun mal à rester seule et je me recharge dans mes moments seule avec moi-même. Un podcast sur le sujet serait trop cool :-) Merci :-)
@melvita_bio6651
4 жыл бұрын
Je pense aussi etre introvertie/introvertie. Du coup question: vous vous sentez comment entourée de gens, en groupe?
Ca c'est drôle par contre je te demandais ce que ça voulait dire exactement et la tada quel service complet 😁☀️👌🔥❤
4 жыл бұрын
🙏🏽🙏🏽
1:54 ok moi aussi
🌹🌹🌹🌹🌹🤩🤩🤩🤩🤩
Comment faire quand on à des enfants? On va vite les chercher après le boulot, il y a les devoirs, le bain à donner, la préparation du repas etc... Quand les enfants rentrent à la maison ils ont beaucoup d émotions à exprimer et demandent notre attention, on est pas toujours disponible et ce n est pas évident de se ressourcer !
@melvita_bio6651
4 жыл бұрын
Tout à fait. Je pense que ce genre de conseils s'adressent aux personnes sans enfants . La belle vie le lâcher prise, avec enfants, je pense pas ce soit possible.
Oui c est sûr c est que l'on devrait faire mais facile à dire mais pas facile à faire
c'est un peu pour ca que les devoirs à l'école ne devraient pas exister...ca nous rappelle même chez nous que l'on doit tout donner et le sentiment de pression revient...
Si tu puises ton énergie en étant seule, c'est que tu es introvertie. À ne pas confondre avec le fait d'être une personne sociale (mauvaise compréhension du terme extravertie ici). Il s'agit bien de comment on se ressource, ce dont tu parles bien pourtant.
Pas évident quand on est maman solo qui fini le boulot a 20h et qui doit après le boulot s'occuper de son petit de 5 ans hyperactif ....
Toi entrepreneur ! ?? En quoi exactely ? hhhhhh
ج