6 DICAS PARA EVITAR DOR NO JOELHO NA CORRIDA
Спорт
Uma das maiores reclamações de quem corre na rua são as dores no joelho. Hoje vamos te ajudar a evitar dor no joelho com 6 dicas incríveis. Depois de assistir, conta pra gente aqui nos comentários se ficou alguma dúvida, beleza?
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Duro é fazer isso já com dor !!!
Muito bom.
Conteúdo de primeira! Obrigado!
Muito legal! Obrigado 🏃🏻
Uhuuuu!!! Aqui é corrida na veiaaa
Boa, Júlio, vc explica muito bem,
melhor canal de corrida que conheci 👏🏻
Muito bom este vídeo! Obrigado pelo ótimo trabalho
Parabéns Amigos muito didático Top Julio!!!
Boa Julião!
Show gostei muito do video 👊 Eu faço esses exercícios um dia antes do dia que vou correr, e muito bom fortalece e da uma estabilidade ao corpo pra corrida. Muito bom obrigado pelas ótimas dicas 👊🤝
@corridanaveia
Жыл бұрын
Ahh valeu pelo comentário! Ficamos muito felizes em saber que o video te ajudou! Vamos juntos!
Já vem curtindo. É bom demais. Gratidão Corrida na veia.
@corridanaveia
Жыл бұрын
Nós que agradecemos!
Afundou e avanço ajuda muito
Perfeito treino❤
@corridanaveia
11 ай бұрын
Muito obrigado 🤩
Conteúdo de total importância pra mim corredor iniciante. Valeu Corrida na Veia muito obrigado pelas dicas
@corridanaveia
Жыл бұрын
Sucesso!
😊
Aulão
@corridanaveia
Ай бұрын
Valeu por estar aqui
Mais um conteúdo da porr@! Parabéns Julião, sempre mandando muito bem, sóconteúdo de qualidade! Faltou falar quantas repetições do 5o exercício...
Estou iniciando e não entendo muito a linguagem da corrida rs. Faço 10km no Pace de 6. Qual seria o tempo para um treino firme? Desde já parabéns pelo seu trabalho 👏👏👏
Ola. Estou com sintomas de tendinite no tendão lateral. Qual elástico indicado para realizar os exercícios de fortalecimento?
Fui correr minha 1 vez uma corrida 10km completei mas machuquei o joelho no 5km😢
Estou com esse problema no joelho quando vou correr.
Quantas vezes por semana??
Estou com uma lesão parcial no LCA ou estiramento. Nem sei como surgiu essa danada, mas terça começo minha fisioterapia. E ja estou em busca de academia pra fortalecer. Ficar sem praticar exercícios é muito ruim, eu não vivo sem, fico estressada e muito pra baixo.
@corridanaveia
10 ай бұрын
Bora com calma que sua recuperação será rápida!! Conta com a gente!
Boa, curti muito
Sindrome da banda iliotibial tchauuuuuuuuuu