No início da quarentena, estávamos ansiosos, despertávamos de madrugada e não dormíamos mais. Comecei a estudar sobre as plantas no quarto, e pouco a pouco fui colocando algumas que foram estudadas pela NASA, dentro do quarto. Hj, dormimos tão bem, nosso quarto está cheio de plantas e o ambiente bem limpinho, oxigenado!

@audreygalvao4977

3 жыл бұрын

Simone, quais as melhores plantas?

Eu faço tudo errado, vivo na cama sempre que posso. Obrigada pelas dicas Dr.

Até seu tom de voz me ajuda a me concentrar em seus vídeos. Tenho fibromialgia, portanto os sentidos são aguçados. Suas orientações realmente têm me ajudado na qualidade de vida para melhor. Deus abençoe sua vida, sua família nesse novo ano.

Alem de seguir essas dicas eu tb aprendi a deixar o celular no modo aviao...ja virou um habito !!

Tô vendo esse vídeo 4:15 da manhã mas a partir de hoje vou mudar meus hábitos, é muito angustiante ficar sem dormir

@ViniciusFrancaMV83

3 жыл бұрын

kkkkkk

É verdade tudo isso ajuda muito depois que adotei essas dicas meu sono melhorou muito hoje já tenho uma rotina para meu sono vou para a cama as 21 horas e acordo às seis da manhã para minhas atividades físicas,me sinto ótima graças a Deus.

Preocupação não deixa ninguém dormir, o melhor pra mim e ler Salmos , ou rezar o terço .

@ivanilsonsouzasantos5735

3 жыл бұрын

Gostei,do seu comentário, através dele eu min lembrei,que devo ler a bíblia e fazer minhas orações, todos os dias antes de dormir.gratidão 🙏

@cinaraliz2692

3 жыл бұрын

@@aldemiramariajesus9491 quem te contou isso..... Q Deus não gosta de terço... Não vou nem te responder

Gratidão tema interessante para todos nos

Sábias palavras... sou sua fã. Não tenho problema com sono, durmo até assistindo TV... rss...

Eu precisava de uma palavrinha mágica para dormir, faço tudo isso e ja tenho insônia a anos, todos os dias é a mesma.coisa quase não consigo levantar da cama , a última vez que dormir e acordei super feliz ja tem 6 anos ou mais, tomei ja vários remédios, mas até hoje o único que faz eu apaga é o clonazepan , mas vc fica sonolento o dia todo , só espero por um milagre

@jhonalves7483

3 жыл бұрын

Segue essa receita a partir de hoje que em breve vc alcançará esse milagre: Oração Não sabe orar? Uma oração deve ter agradecimento, confissao de pecados, petição (aqui vc vai pedir tudo o que vc almeja na vida) interseção (orar pelos outros) e adoração. Jejum Tire um ou dois dias da semana para jejuar em prol dessa sua causa. Jejum de 6 ou 12h. E vc vai ver o resultado. Essa é a chave da Vitória. Persevere! Não desista enquanto não tomar posse dela!

@mirianpereira2893

3 жыл бұрын

@@jhonalves7483 Muito obrigada, que Deus te abençoe!.

@aloisalbertcallado8293

3 жыл бұрын

Bom dia caminhada ou bike todo dia meia hora ajuda ... Agora tome valeriana capsula e cloreto magnésio antes de dormir aí vc começa a dormir

@mirianpereira2893

3 жыл бұрын

@@aloisalbertcallado8293 Obrigadinho!! Deus abençoe

@joaolukasdoceu8540

3 жыл бұрын

Faz reprogramação mental com professor Helio Couto .DEPOIS QUE COMECEI A FAZER NUCA MAIS TIVE INSÔNIA. DURMO ATE DEMAIS. EXPERIMENTE. 😘

Parabéns, adorei esse vídeo sobre sono tenho dificuldades...para dormir.... O legal é que senhor falar com seriedade e humor...kkk adorei obrigada forte abraço Dro. Daniel!

Uma dica muito importante talvez a mais preciosa pra ter uma noite de sono reparadora é oração..louvor ...ler salmos Amem aleluia

Faz muito tempo que tirei a televisão do quarto. Fez uma diferença muito grande. As pessoas vão em casa e acham um absurdo não ter tv ali! Eu digo: Quarto é para dormir. Rsrsrsrsr

@soniaklein5970

3 жыл бұрын

Certíssimo!!

@elainepollet

3 жыл бұрын

Café , TV, celular , álcool , tudo no quarto na cama Affff atividade , relaxamento

@fabriciosantos6086

3 жыл бұрын

Vc está coberto de razão, se ir pela cabeça dos outros vc só se ferra. As pessoas fazem muita coisa errada

@serenas.e8254

3 жыл бұрын

Boa kkklkkkkkkkklkkkk

Cama não é lugar de penasar☺❤Deus abençoe a todos & que a partir de hoje vcs consigam dormir como um bb💖💯

@noemifragozogostei9399

3 жыл бұрын

🙏🙏

Nunca ouvi sobre isso, higiene do sono???? Bacana este vídeo!!!

AMEI...

Arrasou!

Dr estou assistindo todos os seus vídeos fala mais sobre o emagrecimento compulsão alimentar gratidão.

Eu também tou passando por esse problema em dormir, ainda mais com essas tecnologias com tela azul do celular que inibi o sono.

@ledgeroliver4988

3 жыл бұрын

i know Im asking the wrong place but does any of you know a trick to get back into an instagram account?? I somehow lost the login password. I would love any assistance you can offer me

@jerrylandon909

3 жыл бұрын

@Ledger Oliver instablaster =)

Dr Daniel faz um vídeo sobre depressão bipolar, por favor

@adriiaguczeski5355

5 жыл бұрын

Ja tem este vídeo no canal

Parabéns adorei seu vídeo muito bacana Deus te abençoe

Obrigada pelas dicas. Muito importante.

Dicas para higiene do sono: -Rotina( horário definido para dormir todos os dias) - Dormir na cama ao invés de lugares aleatórios (cérebro irá associar a cama ao sono) -Não tomar café à tarde e evitar consumir álcool perto da hora de dormir - Fazer atividade de relaxamento( Meditações) - Não usar eletrônicos antes de dormir, como celulares e PC(parar de usar por pelo menos 30 min antes de deitar) -tomar chá

@lucieneafonso3758

3 жыл бұрын

Muito bom!

DR. AMO SEUS VIDEOS. SUGESTAO: SIMBIOSE COM A FAMILIA OU ENTRE GEMEOS !! SOU GEMEA E É BEM DIFICIL ENCONTRAR MATERIAL SOBRE ISSO.

Obrigada!!!Valéu as dicas

Eu tive gêmeos e já estão com mais de dois anos,eu não consigo dormir mais como antes meu sono parece um cochilo me sinto estressada o dia todo com tudo

Obrigada Dr essas dicas funcionam mesmo

Excelentes dicas,muito obrigada.

Obrigada dr.ouvir suas dicas mim ajudou muito.

Gru⁉️😳⁉️ Gru, eu só não durmo bem quando estou com ansiedade por algo importante que tenho a fazer no dia seguinte. Somente nessa situação! Mas ainda bem que tal fato não é uma constância, é uma raridade! Gracias!🙏

Muito obrigado pela as dicas

Vou ver este livro. Tenho q aprender a dormir melhor.

Muito bom

Vou seguir...eu tenho sono, aliás preciso dormir 9 horas. Mas não durmo direto. Isso cansa demais. Vou no banheiro demais, acordo bêbada mas preciso urinar!! Durmo melhor de manhã. isso faz que meu sono seja picotado.

adorei dr. Dicas incríveis!!

Ótimas dicas.

Vdd a gente faz tudo errado.

Sensacional 👏👏👏👏👏

Obrigada por compartilhar! Adorei o vídeo!

Prezado Dr. Você recomenda melatonina? No meu caso, já estou na menopausa. Grata

Dr Daniel sou sua fan desde de quando lhe assistia no bem esta muito importantesuas dicas obrigado por ajudar agente

Obrigada pelo vídeo. Dormir durante o dia, depois do almoço, atrapalha o sono noturno?

@raquellimalima6713

4 жыл бұрын

Nunca atrapalhou o meu. Amigo, acho que é inerente a cada pessoa.

OBRIGADA 🤩😁😙🤗🤗🤗

Eu não consigo dormir com luz acessa e nem com televisão ligada tem que ter silêncio e tbm tem que ta escuro

Gostei, já tive insônia, mais graças a Deus estou bem?

Pois estou assistindo o vídeo bem na hora de dormir já na cama.

Eu não consigo dormir, passo de 1 mês sem dormir quase nada. Estou pra morrer, com inúmeros sintomas psicossomáticos. Por favor me ajuda.

Eu tomo muito café. E estou viciada em dormir vendo vídeos no youtube. Tudo errado 😭

@patriciahernandes9172

3 жыл бұрын

-? Z €€!b

Caramba bom esclarecimento. Faço tudo errado!😬

Esse é meu caso, Dr°, fico pensando no que tenho pra fazer amanhã e perco o sono! Meu caso é que não consigo dormi sem antes mentalizar tudo que tenho que fazer amanhã. E isso leva horas, conclusão: sempre noites mal dormidas!

Eu sei que não vou dormir direito! Tenho insônia e fico com raiva na hora de dormir! Porque sei que no outro dia não sou produtiva,isso me mata

@aloisalbertcallado8293

3 жыл бұрын

Relaxa vc foi educada por um sistema a produzir, vc n precisa produzir vc precisa viver

Minha dificuldade não é pegar no sono, mas sim ter um sono tranquilo. Sonho mto, várias vezes por noite, acordo mto cansada, várias vezes tenho pesadelos.

Durmo quando não posso, fico acordado quando não posso.

Gosto de ouvir algo engraçado, tipo piada , qd estou deprê, ajuda muito

Eu vendo esse vídeo as 5:35 da manhã sem ter conseguido dormir ainda 😵

@powerrelaxing2764

3 жыл бұрын

Dá uma olhada no meu canal, lá tem um som natural que pode te ajudar! e ainda sem claridade!

@TatianeSilva-zw8vt

3 жыл бұрын

Tem um vídeo do Ricardo Reis , hipnose para dormir. Funciona bem.

Gostei. Mto me increvi. Gratidao e dificil iniciar o sono

@deolindadosreisbellinireis4732

3 жыл бұрын

Gostei muito. Pois tenho insônia.

Dr e quem trabalha a noite, como fazer pra dormir melhor

Boa noite desde que deixei de fumar graças a deus eu acordo 3hs da manhã e não consigo dormir ,qdo chega 9hs da manhã o sono chega afff

E ISSO AI MALANDRO TUDO CERTO DISSE TUDO ABRAÇO

Adorei.?

Minha mãe sente muita dor, tem problemas na coluna, e por isso sente muita dor de cabeça, isso tudo provoca insónias, dificuldade em achar uma posição na cama para relaxar e dormir, Dr o que você fala para ajudá-la.

Eu também já tomei muito Rivotrileu tomei tantos dosagem altas que o meu organismo pegou resistência ele não faz mais efeito em mim por favor me ajude estou desesperada

@amora10337

4 жыл бұрын

Procura um especialista , psiquiatra . Eu tbm estou assim. Não quero aumentar a dose e aí não durmo . Ele vai te receitar outros medicamentos para tomar junto e vc tenta ir tirando uma gota por semana. Eu vou tbm manipular suplementos naturais para ver se me ajuda. ( Gaba, aswagandha, 5htp, l theanina) , talvez melatonina tbm. Vou ver com a farmácia amanhã. Meu médico disse q não vai me ajudar , mas vou fazer. Está pra chegar tbm o magnésio l treonato q ajuda no cérebro. Se Deus quiser vou largar o Rivotril. E que Deus te ajude sair dessa tbm . Deus te abençoe . 🙏🤗

@marluceoliveira1607

4 жыл бұрын

@@amora10337 oiê sou de recife pe tomo Rivotril e hemitartarato de zopern,tou tranquila

@reginavecchi9987

3 жыл бұрын

Lenir, veja minha resposta a Laysse Santos. Uma sugestão que eu passo a ela. Sei da sua agonia, pois vivi e, atualmente, vivo esta dolorosa experiência. DEUS é contigo. Confie,ore, entregue. Paz e bem!

Quando eu durmo eu não tenho problema pra pegar no sono, mas eu deito, durmo em horario regulado, mas acordo com olho cansado e mais tarde vem a dor de cabeça

Infelizmente eu tomo, anti-depressivo e taxa preta. Mesmo assim ñ durmo direito e no outro dia me levando. 😢😢😢

@liv8422

3 жыл бұрын

eu n sei o pq, mas eu tbm tô com dificuldades pra dormir

Daniel, me diga uma coisa. Tu sabe se os filtros de luz que estão vindo nos aparelhos novos funcionam mesmo? Por experiência própria eu sinto menos ardor nos olhos por ler a noite, mas queria saber se tem algum trabalho sério sobre. Abraços

@DanielMartinsdeBarros

5 жыл бұрын

Excelente sugestão - vou pesquisar e respondo!

Vc já falou de sonambulismo?

Fiquei com sono vendo você falando kk

😍

Durante o dia ñ durmo e a noite o sono e desregulado , durante a noite me acordo e já durmo de novo bem sonolenta , e tipo o sono picadinho ...

@lucydiniz5600

3 жыл бұрын

Mano eu ti igualzinha depois que perdi minha mãe

@vanildasilva2274

3 жыл бұрын

@@lucydiniz5600 bha meu pai também tá de cama , a mãe sempre no ajudava a sair , nas consultas ,tenho a filha autista moderado ela tem 9 anos, e agr os idosos acima de 60 ñ podem andar de ônibus

Estou tendo uma insônia que não é normal . E sono picado . Teve um dia que fiquei 3 dias sem dormir e quando fui dormir foi sono picado . Meus sonos tão sempre picados e eu não sei mais o que fazer

BOM DIA...FALA SOBRE O LÍTIO

@DanielMartinsdeBarros

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/Ypetj7CJhdmzo7Q.html Falado!

Nao entendo aprendi faser tdo certo. E mesmo assim .ta dificil passei um tempo ate legal ma agora. Ta puxado

Namastê

Não consigo dormir no quarto escuro me dá falta de ar....

Estou tão desesperada a ponto de pedir para o o meu médico mejá vai para 3 meses que eu não consigo pegar o sono à noite durante inteira durante 3 meses sem dormir está sendo Martinho em minhanão sei mais o que faço com essa insônia é dia e noite acordado andando dentro de por favor eu preciso de alguém que me ajude 😥

@juliadias8839

4 жыл бұрын

Nossa! Vc tá mal mesmo! Tomou algo?

@lenirdonizete8926

4 жыл бұрын

@@juliadias8839 os pisquiatra só sabe passar faixa preta

Doutor remédio para dormir diminuir a libido e a testosterona

Perdi minha mãe a duas semanas Não sinto muita satisfação dormindo Msm com sono Não durmo de dia Acordo antes das 5 da manhã Msm tomando remédio Não aguento mais 😴

Mano vc acertou que eu estava fazendo mds😧😧😧😧

Procuro seguir essa higiene do sono, porém continuo com o sono picado. Acordo várias vezes durante a noite. Gostaria de saber se a menopausa tem influência nisso. Obrigada

@DanielMartinsdeBarros

5 жыл бұрын

Pode deixar, farei um vídeo sobre o tema, aguarde! ;)

Olá, o que você pode dizer sobre paralisia do sono? Tem haver com higiene do sono?

@DanielMartinsdeBarros

5 жыл бұрын

Vou fazer um vídeo sobre os transtornos sono! ;)

@marlenesantana1988

5 жыл бұрын

@@DanielMartinsdeBarros Vou esperar ansiosamente. Beleza!

Doutor latuda está sendo ótimo remédio antipsicótico em relação ao da depressão bipolar toma associada ao litio não consigo dormir eu voltei já foi um momento

Sou difícil pega no sono depois sou difícil acorda por causa da fribromialgia

Tenho uma duvida oq faser quando a pessoas nao consegue respirar direirobliteralmente só quando esta na cama?

Doutor, eu assisto tv, até faço trabalhos de costura e como todas as refeições na cama!😱, Não durmo bem.

@DanielMartinsdeBarros

5 жыл бұрын

Vai ver é por isso...

@silvestresantos5139

5 жыл бұрын

@@DanielMartinsdeBarros estou fazendo tratamento pra síndrome do pânico, com Escitalopram tenho muitos sonhos, acordo parece que não durmi e cheia de dor no corpo!😥

@nadsonazevedo36

5 жыл бұрын

O remédio demora um tempo antes de começar a fazer efeito. Está fazendo acompanhamento psicológico também? A combinação terapia + remédio + vida saudável aumentam as chances de sucesso do tratamento!

@silvestresantos5139

5 жыл бұрын

@@nadsonazevedo36 tomo Escitalopram, faço terapia, vou a igreja aumentar a fé, as vezes faço caminhada, pois tenho uma vida corrida, mas me sinto as vezes angustiada, triste, desanimada, fraca .

@silvestresantos5139

5 жыл бұрын

@@nadsonazevedo36 faz tempo que tomo remédio! As vezes fico triste, quero ficar curada.

Eu tenho as pernas inquetas então eu não consigo dormir chego levar semanas só vou dormir un pouco na manhã ver 6h

Levantei da cama só por causa do vídeo, mas olhei no relógio e era 00:53 kkkk

@vanildasilva2274

3 жыл бұрын

Kkkkk

Pego no son9 super fácil mas perco 9 sono no meio da noite e aí f8ca difícil dormir de novo

Adoro minha cama kkkk

💖💖

Eu durmam qualquer lugar a qualquer hora,mas na cama eu durmo bem melhor,até assistindo eu durmo kkkkk

@GRIMMREAPERDEMON

3 жыл бұрын

Que bom!ou você é o famoso "gato de armazém"ou nasceu com uma cama nas costas!😂😂😂😂 Mas que Deus abençõe e continue sempre assim🙏

Estar com a conta bancária gorda também ajuda, e muitooo!

@Mariana-gg5lf

3 жыл бұрын

Total

@ErikBraun_06

3 жыл бұрын

Isso ajuda em tudo! Hahaha

Daniel, você tem TV em casa?

Dificil largar a cama e assitir tv em uma cadeira kkjkkk

@saleziomendes9314

3 жыл бұрын

Use um sofá 😉

Só durmo com remédio, não gosto da casa muito escura, qualquer barulho acordo.

Eu faço hipinose pra dormir ajuda mais dura pouco durmo 40 min e acordo como se tivesse dormindo 8 hs

Dr..tenho muita insônia tomo rivotril mais mesmo assim tem noite que eu não durmo faz muito anos e eu estou esquecendo muito deixando fogo acesso.ESQUECENDO dos nomes das pessoas..

@analiciamorinelbatista865

3 жыл бұрын

Tenho insonia quase todas as noites fico engraquecida me sinto mal como tratar isso ao natural?

Eu tou quase louca não consigo dormir

Qual a dica vcs me passa pra dormir ?

@saleziomendes9314

3 жыл бұрын

1)Banho quente antes de dormir 2) Quarto super escuro. 3) Luz do sol de dia 4) Ir pra cama no mesmo horário todos os dias 5) À noite: Não = atividades estressantes, filmes violentos, notícias ruins, discussões. 6) Pequena Oração antes de dormir 7) Dormir de estômago vazio. 8) Não café após às 12hs 9) Exercícios físicos como caminhada, corrida, academia, natação, etc.

5:00 Quem me dera conseguir dormir em 20 minutos, desde criança levo no mínimo uma hora pra dormir

A TV é sonífero para mim kkkk