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6 desayunos por menos de $30 pesitos por persona, deliciosos y nutritivos - Cocina Vegan Fácil

Hoy queremos compartirles estos seis desayunos ricos, sustanciosos, nutritivos, pero sobre todo, económicos. Pues con menos de $30.00 pesos, se puede disfrutar de un desayuno exquisito!
Incluimos quesadillas, omelette, enfrijoladas, menudo, huevo de tofu a la mexicana, y hasta menudo. Hay de dónde escoger :)
Huevo-Tofu
- 1 chile serrano
- 3 jitomates
- Cebolla
- Sal
- Ajo en polvo
- Pimienta en polvo
- Cúrcuma
- Aceite
- Tofu firme
Enfrijoladas
- 1 diente de ajo
- Perejil picado
- 1 chile chipotle en adobo
- Queso de almendras
- Cebolla
- Ajo en polvo
- 3 papas
- 3 tazas frijoles cocidos
- Aceite
- Sal
- Tortillas
- Crema de tofu
Chilaquiles
- Totopos
- Salsa verde o roja
- Ajo en polvo
- Pimienta en polvo
- Aceite
- Setas
- Crema vegana
- Queso vegano (almendras)
- Sal
- Cebolla
Quesadillas
- 2 chiles serranos
- Hojas de epazote o paico
- Champiñones
- Aceite
- Queso de papa
- Sal
- Cebolla
- Tortillas
Omelette
- 170 g. de tofu
- 1 cda. levadura nutricional (opcional)
- Queso vegano
- 1 cda. fécula de maíz
- 1/8 cdita. cebolla en polvo
- 1/8 cdita. sal
- 1/2 cdita. cúrcuma
- pizca de paprika o pimentón
- 1/3 taza leche vegetal
Menudo de setas
- Hojas de epazote o paico
- Cebolla
- 2 dientes de ajo
- 5 chiles de árbol
- 5 chiles guajillo
- Pimienta en polvo
- Aceite
- Sal
- Limón
- Orégano seco
- 450 g. de setas
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Leches vegetales
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Música utilizada en este video
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- bensound-acousticbreeze.mp3
Bensound.com
- 5_O_July.mp3
Librería de KZread
- All_Hail_the_Queen.mp3
Librería de KZread
- Arpy.mp3
Librería de KZread
- Escape.mp3
Librería de KZread
- Faith.mp3
Librería de KZread
- Magic_Marker.mp3
Librería de KZread

Пікірлер: 1 000

  • @jugandoconliam3821
    @jugandoconliam38214 жыл бұрын

    Amigos, ya tengo tiempo haciendo los menus semanales de sus videos, y me ahorro mucho, porque escojo ingredientes principales, que pueda usar toda la semana en diferentes guisados. Me ha ayudado muchisimo en serio!!! Ayer compre el tofu.. me costo 44 pesos, en heb, y cualquiera diria aaahh esta muy caro; pero 44 pesos o mas, gastamos en tonterias, ... ahora como sano, con poco dinero, bajo de peso.. y estoy saludable.

  • 4 жыл бұрын

    Gracias mi vida diaria por tu importante comentario :) Nos halaga saber que nuestras recetas sean de ayuda en tu alimentación. Si quieres y tienes el tiempo para que te salga más económico el tofu, también puedes hacerlo en casa con nuestra receta. Saludos!

  • @brendagonzalez8771

    @brendagonzalez8771

    4 жыл бұрын

    Hola mi bella señora siempre tan elegante Amo su glamour bueno muchas gracias, por sus ricas y deliciosas recetas, la verdad no soy vegana 🌱 pero gracias a todas sus buenas recetas puedo comer mas saludable,Ustedes me an ayudado a cambiar muchos malos hábitos qué tenía🤪🤪 compraba verduras pero se me echaban perder 🥴🥴🥴por falta de no saber cómo cosinarlas, pero ahora siempre amó comprar verduras especialmente cuándo ustedes ponen sus recetas nuevas millones de gracias aprendo dia con día a cuidar mi cuerpo lo siento en mi piel y en mi ánimo la verdad hacer pequeños cambios vale 👍 la pena por favor siiii pueden mandarme un saludechon selos agradezco mucho..Brenda Jaramillo y los miro dela ciudad de Charlotte NC 🥰🥰🥰

  • @patyrodriguezbarajas2093

    @patyrodriguezbarajas2093

    2 жыл бұрын

    @ gracias por sus deliciosas recetas saludables

  • @aquiahora3955
    @aquiahora39554 жыл бұрын

    Impresionado con el menudo, jamás me imaginé que se podía hacer de zetas u hongos, es más ricas y obviamente más nutritiva, realmente son unos genios en la cocina vegana.

  • 4 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @maleon2001

    @maleon2001

    3 жыл бұрын

    Mejor de setas, los zetas son muy malos🤪

  • @isabelcordoba2145

    @isabelcordoba2145

    2 жыл бұрын

    Muchas graciasuy buenos y económicos sus desayunos

  • @aracelicastillopineda6915
    @aracelicastillopineda69154 жыл бұрын

    Hola ,yo pienso que quien hace esas preguntas de como conseguir el cuarto de cebolla por tal precio solo lo hace por molestar. Obviamente ay cosas que ya tenemos en la alacena ,o en el refrigerador, y las personas que hacemos las compras de abarrotes ,frutas y verduras sabemos precios de kilos y cuánto nos gastamos día a día. Deliciosas recetas . Gracias

  • @cristalrivera398

    @cristalrivera398

    4 жыл бұрын

    O de plano son muy pen....

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Araceli por tu acertado comentario :) Saludos!

  • @aquiahora3955

    @aquiahora3955

    4 жыл бұрын

    Exacto, son pendejos por nacimiento quienes hacen esas preguntas.

  • @AnaCruz-mi2wv

    @AnaCruz-mi2wv

    3 жыл бұрын

    O de plano nunca a guisado.

  • @RosaRosa-mh7hx
    @RosaRosa-mh7hx4 жыл бұрын

    Delicioso y mil veces delicioso! Barato, nutritivo, fácil y sin sufrimiento animal , ¿qué más podemos pedir? Buena semana para todos!

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Rosa por tu acertado comentario :) Saludos!

  • @KhyberGirlMx
    @KhyberGirlMx4 жыл бұрын

    Que tiernos son los 2 me encanta este canal ❤️

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Beauty por tu comentario :) Saludos!

  • @yolandaidaliajimenez5983

    @yolandaidaliajimenez5983

    3 жыл бұрын

    Gracias por los desayunos me fascina las quesadillas y el tofú cómo huevo

  • @mariadelcarmenventuracruz8324

    @mariadelcarmenventuracruz8324

    3 жыл бұрын

    @ que

  • @hannat.v.8266
    @hannat.v.82664 жыл бұрын

    Tienen que hacer su version de pan de muerto :) yeah!

  • 4 жыл бұрын

    Hola HaNa T.V. :) Ya tenemos esa receta en el canal, te la compartimos. kzread.info/dash/bejne/ZKtnusZuf63JfNI.html Saludos!

  • @sunflower11sofiagonzalez10
    @sunflower11sofiagonzalez104 жыл бұрын

    Gracias ! Cocina Vegan Fácil ... no saben como me ayudan a cocinar fácil y comer ricoo ... sin gastar tanto ! Gracias 😊 🤗😊 todo me gusto mucho !

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Sofia por tu comentario :) Saludos!

  • @lourdessaucedo938
    @lourdessaucedo9384 жыл бұрын

    Si. Me gusta. Si queremos mas videos de desayunos saludos y bendiciones familia bonita

  • 4 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @anaynfante225
    @anaynfante2254 жыл бұрын

    Gracias hermosa madre y lindo hijo por la dedicacion y el amor que ponen en todas las recetas, si tienen que volver a repetir las recetas que hace tiempo ya hicieron, haganlo no importa que la den 10 veces por mi haganlo, siempre va a ser muy grato verlos y escucharlos, porque siempre habemos gente nueva en el canal, hace 1 mes los descubri y estoy muy agradecida, aprendiendo cada dia gracias a ustedes.

  • 4 жыл бұрын

    Estamos haciendo recopilaciones de recetas, a petición de nuestros suscriptores, hay veces que se les hace más fácil tener en un video 3 o 4 recetas de un mismo ingrediente. De hecho hacer recopilaciones nos lleva mucho más tiempo que hacer un video nuevo. Saludos!

  • @karyjoy7763
    @karyjoy77634 жыл бұрын

    OMG 🙈 las enfrijoladas y chilaquiles se ven d e l i c i o s a s!!!!

  • 4 жыл бұрын

    Manos a la obra Kary :) Saludos!

  • @guadalupefloresramirez8982
    @guadalupefloresramirez89823 жыл бұрын

    No cabe duda, son mis campeones!!! Saludos desde Puerto Vallarta

  • 3 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @guadalupearroyoquitl3045
    @guadalupearroyoquitl30454 жыл бұрын

    Me gustó mucho ver estás seis recetas para el desayuno nos sacan de apuros, así mismo quisiera algo para comer y también para cenar. Muchas gracias por darme la oportunidad de cambiar mi estilo de Alimentación y mejorar mi nutrición son encantadores los amo

  • 4 жыл бұрын

    Ya estamos trabajando en esas sugerencias. Saludos!

  • @yasmingriselcabreraavilla4257
    @yasmingriselcabreraavilla42574 жыл бұрын

    Hola, porfavor suban más menús económicos, porque mí hija y yo los queremos para jóvenes de bachilleres, darles a conocer estás opciones tan nutritivas y económicas, gracias

  • 4 жыл бұрын

    Así lo haremos Yasmin Grisel :) Saludos!

  • @maribelmeneses4580
    @maribelmeneses45804 жыл бұрын

    Todo. Es. Una DELICIA. Si. Quiero. Más. Videos. De. Estos. Muchas. Gracias. Les. Mando. Un. Fuerte. Abrazo

  • 4 жыл бұрын

    Así lo haremos Maribel :) Saludos!

  • @zobeidareyesjimenez4101
    @zobeidareyesjimenez41014 жыл бұрын

    La verdad m encantan sus recetas estos desayunos los haré. Lo q m gusta es q sus videos no son aburridos van al grano y se aprende muy bien saludos desde Puebla aunq soy veracruzana

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Zobeida por tu comentario :) Saludos hasta Puebla!

  • @ceciliasalcedo8891
    @ceciliasalcedo88914 жыл бұрын

    Los chilaquiles de chile pasilla me gustan mucho y así crujientes más, gracias por compartir tus recetas

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Cecilia por tu comentario :) Saludos!

  • @olgareyna7045
    @olgareyna70454 жыл бұрын

    Me agrado mucho este video porque me facilita mis desayuno y que mi Hijo Max. Y Metztli desayunen diferente gracias

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Olga Reyna por tu comentario :) Saludos!

  • @micinexin6884
    @micinexin68844 жыл бұрын

    Las enfrijoladas me han enamorado, excelentes propuestas. Besos!!

  • 4 жыл бұрын

    Manos a la obra Mi Cinexin :) Saludos!

  • @thesmiths1258

    @thesmiths1258

    3 жыл бұрын

    Yo también ya las hise y uff me encantaron , para que quiéren carne si tienen esto 😘🍲

  • @Marce981
    @Marce9814 жыл бұрын

    Me encanta.me encanta la comida mexicana xq es todo salado como a mi me gusta.. Me miran raro acá en Argentina cuando quizás desayuno un sándwich de vegetales.aca se acostumbra tomar café c leche o mate y todo dulce.medialunas,pan con dulce.cereales dulces y así todo.gracias por sus excelentes recetas q me dan más idea de lo q me gusta..me encantan!!!

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Marcela por tu comentario :) Saludos hasta Argentina!

  • @almarenovamini.4202
    @almarenovamini.42023 жыл бұрын

    Son lo mejor de la cocina vegana.

  • 3 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @jhoselineshanellbonifaztri6760
    @jhoselineshanellbonifaztri67604 жыл бұрын

    Son el mejor dúo que he conocido, gracias a ustedes estoy empezando ni nueva vida vegana 🥰🦄

  • 4 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @pamelaguevara5062
    @pamelaguevara50624 жыл бұрын

    Que bonita manera de iniciar la semana. Gracias ❤️

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Pamela por tu comentario :) Saludos!

  • @leticiaceron6669
    @leticiaceron66692 жыл бұрын

    Muchas gracias son un amor les mando muchas bendiciones he aprendido alimentarme sanamente los quiero mucho gracias

  • @soniavaca8389
    @soniavaca83893 жыл бұрын

    Excelentes recetas..ricas.saludables y economicas..amo su canal y sus recetas...un saludo con cariño para los dos. Un gran equipo.felicidades...dios los bendiga...

  • 3 жыл бұрын

    Saludos Sonia!

  • @hildasanroman6366
    @hildasanroman63664 жыл бұрын

    Muy deliciosas todas las recetas, ya las he preparado todas y mi favorito es el menudo y chilaquiles, saludos y muchas bendiciones🙏💞🤗

  • @Sharis_Love

    @Sharis_Love

    4 жыл бұрын

    hola lo haces con ese hongo, o sabrá bien con champiñones?

  • @deliapatlan523

    @deliapatlan523

    4 жыл бұрын

    @@Sharis_Love es mejor con ese hongo de Zetas pero aquí yo Aceves no lo encuentro con champiñones no queda igual pero sabe bien pasa lo mejor es el hongo zeta.linda tarde 😃

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Hilda por tu comentario y por cocinar nuestras recetas ;) Saludos!

  • @patriciaedithhernandez6369
    @patriciaedithhernandez63694 жыл бұрын

    Todo se ve delicioso! Mas recetas Como estas economicas y rendidoras!

  • 4 жыл бұрын

    Así se hará Patricia Edith :) Saludos!

  • @virginiavenegas963
    @virginiavenegas963 Жыл бұрын

    Hola Becky!!!Tu estilo es la BELLEZA,LA SUAVIDAD LA LUMINOSIDAD Y EL GLAMOUR❤Cómo siempre hermoso!!!!

  • Жыл бұрын

    Mil gracias

  • @makyberry5443
    @makyberry54432 жыл бұрын

    Gracias por su trabajo de enseñarnos a comer con poco y además, nutritivoooo !!!

  • @JanineMonine
    @JanineMonine4 жыл бұрын

    Doña Deyanira hermosa, que haya pasado un súper lindo cumpleaños!!! Hoy es el mío y me encantó despertar con sus recetas de desayuno. Preparamos un almuerzo vegano con amigos y el pastel de zanahoria para festejar. Muchas gracias por tanto cariño en cada receta. Muchas alegrias, amor y prosperidad en su vida!!! 🤗🌹💚

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Claire por tu lindo comentario y tu bella felicitación. Muchas felicidades para ti también y un gran abrazo! Saludos!

  • @smilegloglo
    @smilegloglo4 жыл бұрын

    Señora Deyanira Muchas felicidades que los cumpla feliz 🌻🌺🥀🌹. Por supuesto que más recetas así de fácil rápido y económico... Muchas gracias Saludos!!

  • 4 жыл бұрын

    Gracias smilegloglo por tu comentario y por la felicitación :) Saludos!

  • @eulaliagomezmartinez9082
    @eulaliagomezmartinez90824 жыл бұрын

    Ustede son maravilloso , son in regalo de Dios para nosotros me maravillan con tanta creatividad y exisites gracias

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Eulalia por tu comentario!

  • @estherlozano2508
    @estherlozano25084 жыл бұрын

    Excelente... En muchos canales sólo dan opciones dulces para el desayuno... Y con agrado veo estas propuestas y son justo lo que necesito... Muchas gracias por compartir

  • 4 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @almagarcia5824
    @almagarcia58244 жыл бұрын

    Gracias por compartir, todo muuuy delicioso, uds muy lindos y creativos!! 🤗

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Alma :) Saludos!

  • @karlypiña
    @karlypiña4 жыл бұрын

    Hoy mismo preparo el menudo. Gracias, buen inicio de semana. 💛

  • 4 жыл бұрын

    Manos a la obra Karla :) Saludos!

  • @madelourderiveranicasio8131
    @madelourderiveranicasio81313 жыл бұрын

    Muchas gracias por estas recetas, nutritivas y economicas, además quiero comentar lo siguiente; la primera vez que los vi me sorprendio tu rostro tan adusto, pero al verte sonreir la pantalla se ilumino , felucidades a tu mamá por tener un hijo así y además compartiendo algo tan delicioso como es la comuda, soy abueluta y tengo 69 años felicidades, y si me gustaría mas recetas de comidas y cenas para esciger, saludos

  • @SandraRodriguez-fl3vv
    @SandraRodriguez-fl3vv3 жыл бұрын

    Siiii, más por favor, uds son un súper equipo....los felicito y muchas gracias por compartir y por el tiempo....

  • @anakohler2798
    @anakohler27984 жыл бұрын

    Besotes y abrazotes desde Córdoba, Argentina.!!! 😍 😍 😍

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Ana :) Saludos hasta Argentina!

  • @MariaMartinez-gf8wf
    @MariaMartinez-gf8wf4 жыл бұрын

    Q delicias gracias y q Dios la conserve x muchos años más Felicidades

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Maria por tu comentario y por la felicitación :) Saludos!

  • @rosyhernandez3717
    @rosyhernandez37174 жыл бұрын

    WUuuuuuuuuuuuuuuuu que delicia eso si es un verdadero platillo sano se ve riquísimo pero asi esta sabrosisimo gracias x esas delicias Dios les siga bendiciendo grandemente

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Rosy por tu comentario :) Saludos!

  • @soniaquevedo7120
    @soniaquevedo71203 жыл бұрын

    Si por favor mas videos como estos! ❤️

  • 3 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @marinaalor5404
    @marinaalor54044 жыл бұрын

    Muuuy bien todas sus recetas gracias por compartir _*saludos sra deyanira 🙋‍♀️ deseo se la haya pasado muy bien en compañía de su familia Dios la bendiga 🙏 💓 llena de salud _*

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Marina por tu bello comentario y por la linda felicitación ;) Saludos!

  • @angiepelaez9353
    @angiepelaez93534 жыл бұрын

    Wooow!!!! De-li-cio-sooo‼️ Siii... mas vídeos como este 😉 Doña Deyanira, FELICIDADES!!! 🎉🎉🎉

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Angelica por tu comentario y por la felicitación :) Saludos!

  • @irmaestherortiz7939
    @irmaestherortiz79394 жыл бұрын

    wooooooowwww... ese menudo lo tengo que hacer..... se ve delicioso!!

  • 4 жыл бұрын

    Manos a la obra Irma Esther :) Saludos!

  • @yolandatellez7188
    @yolandatellez71883 жыл бұрын

    Deliciosos, felicitaciones. A mí sí me gustaría, que nos sigan compartiendo recetas de desayuno y comida. Gracias, gracias, gracias. Sra. Bonita y Alfonso. Son maravillosos en lo que hacen

  • 3 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @soledadmaciel5712
    @soledadmaciel57124 жыл бұрын

    Los amo!! Me ayudan un montón!! Me encantaría almuerzos o cenas fáciles, rápidas de hacer después. Siempre llego tarde a casa. Gracias!!!

  • 4 жыл бұрын

    Ya estamos trabajando en esos videos!

  • @dianacontreras7215
    @dianacontreras72154 жыл бұрын

    Gracias por las recetas, la del omelet no me la sabía la voy a preparar. Saludos

  • 4 жыл бұрын

    Hola Diana :) Te compartimos la receta individual, viene más detallada por cualquier duda. kzread.info/dash/bejne/pJOsu62Jntqtd84.html Saludos!

  • @cinedocumental2866
    @cinedocumental28664 жыл бұрын

    Los felicito, es increíble y genial darnos cuenta que existen otras maneras de comer más sano y delicioso, realmente nutritivo y sin gastar mucho dinero, gracias por compartirnos al mundo sus recetas. Ojalá puedan hacer más videos también de comidas y cenas 😋 Muchas gracias y larga vida a su canal, ¡felicidades!

  • 4 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @silviasandovalgutierrez2406
    @silviasandovalgutierrez24064 жыл бұрын

    WOW! Todo exquisito ,y el menudo excelente idea con zetas👍😃😋👏. Muchas gracias por compartir sus menús ,que dios los bendiga. Su explicación perfecta muy clara , hacen bonito equipo 😃👏

  • 4 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos

  • @epigarcia2009
    @epigarcia20094 жыл бұрын

    Me acabo de enterar que una persona muy especial cumple años Felicidades y las recetas que ricas! Hoy me tocan las enfrijoladas mmmmmm!!!!

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Epi por tu comentario y por tus felicitaciones :) Saludos!

  • @deliapatlan523
    @deliapatlan5234 жыл бұрын

    Hay q rico todo ! Todo me encanta ! Yo compré tofu para hacer el huevo lo que no e encontrado son las setas hongos .espero que doña Deyanira haya tenido un excelente festejo por su cumpleaños linda y bendecida semana saludos desde Millsap Texas 🙏😇🌷🌹🌹🌷👍

  • @domingomaldonado7281

    @domingomaldonado7281

    4 жыл бұрын

    Lo que pasa es que tu pueblo está muy chiquillo, ce a Dallas Fort worth en tiendas Meatmarkets Chinas, ahí los encuentras,

  • @deliapatlan523

    @deliapatlan523

    4 жыл бұрын

    @@domingomaldonado7281 así es trato de ir a Dallas Fort Whort cada 15 días para comprar más ingredientes y vegetales verduras que aquí no hay👍😃

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Delia por tu comentario y por las felicitaciones :) Si hay un walmart cerca de tu casa, ahí lo encuentras. Saludos hasta Millsap, Texas!

  • @deliapatlan523

    @deliapatlan523

    4 жыл бұрын

    @ en Walmart no surten pero ya pusieron un HEB y ya hay más surtido 👍👍😃

  • @vivianaespinoza4099

    @vivianaespinoza4099

    4 жыл бұрын

    Hola!! Me podrías decir con que nombre consigues las zetas en Texas?? Yo también las estoy buscando pero no tengo ni la menor idea de donde conseguírlas

  • @yessicaortega9411
    @yessicaortega94114 жыл бұрын

    Hola familia vegan facil deliciosos desayunos y no solo los desayunos son economicos tambien las comidas los postres etc yo he aprendido con uds a comer sano y economizar mucho los adoro, feliz cumple sra deyanira ojala haya sido un super cumpleaños mis bendiciones 😙🤗❤👏

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Yessica por tu lindo comentario y por la felicitación ;) Saludos !

  • @dinorahflores4978
    @dinorahflores49784 жыл бұрын

    Grandes ideas. Muchas gracias. Dios les bendiga por su generosidad🙏🏼👼👍🌺🌸🏵️🌿

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Dinorah por tu comentario :) Saludos!

  • @silviagonzalezfraga9569
    @silviagonzalezfraga95694 жыл бұрын

    Buen día primero un gran abrazo sra linda muchas felicidades, gracias por compartir estos desayunos fáciles y muy nutritivos magnífica idea!!!!! 🎂👏👏👏💖☺💯

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Silvia por tu comentario :) Saludos!

  • @lilianava9771
    @lilianava97714 жыл бұрын

    Me encantan sus recetas, el menudo queda delicioso lo recomiendo. Si por favor suban más vídeos así. Saludos 🤗

  • 4 жыл бұрын

    Así será Lilia :) Saludos!

  • @erikacharre648
    @erikacharre6482 жыл бұрын

    Siempre me sorprenden y me dan ideas, soy diabetica y sus recetas son de muchisima utilidad, bendiciones

  • @irenejimenez2391
    @irenejimenez23914 жыл бұрын

    Yo quiero mas recetas asi y tambien de almuerzos. Gracias x compartir

  • 4 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @manuelasaenz9355
    @manuelasaenz93554 жыл бұрын

    Muchas Felicidades por su cumpleaños señora bella. Y muchas gracias a usted y a su hijo por esas ricas recetas. Dios los bendiga Un saludo y un fuerte abrazo desde Wilmington California.

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Manuela por tu comentario :) Saludos hasta California!

  • @gloriabonilla8532
    @gloriabonilla85324 жыл бұрын

    Gracias por compartir las recetas , bendiciones les mando un fuerte abrazo desde New York

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Gloria por tu comentario :) Saludos hasta Nueva York!

  • @virginiamaturano581
    @virginiamaturano5814 жыл бұрын

    Buen día gracias por dar esas suculentas ideas para desayunos bendiciones💖💕🤗🌹🌹

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Virginia por tu comentario :) Saludos!

  • @ana21115
    @ana211154 жыл бұрын

    Me encanto,si queremos mas videos asi. Muy bien explicado como siempre. gracias

  • 4 жыл бұрын

    Así lo haremos Ana :) Saludos!

  • @blancasilviazamudiocruz7368
    @blancasilviazamudiocruz73684 жыл бұрын

    Delicioso, el omelette se me antoja bañado con salsa de jitomate :)

  • 4 жыл бұрын

    Manos a la obra Blanca Silvia :) Saludos!

  • @hugoherrerar.5169
    @hugoherrerar.51694 жыл бұрын

    Que recetas tan creativas, son los mejores ¡saludos y bendiciones! :^)

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Hide:) Saludos!

  • @carmenguadalupesandovalcan4124
    @carmenguadalupesandovalcan41244 жыл бұрын

    Gracias por las ricas recetas, y sobre todo las porciones y los nutrientes de cada una de ellas. BENDICIONES

  • 4 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario Carmen Guadalupe :) Saludos!

  • @noliamoreno6847
    @noliamoreno68473 жыл бұрын

    Muy sabroso Bendito sea Dios por esa comida nutritiva grasias!!

  • @Melissa-jf6ew
    @Melissa-jf6ew4 жыл бұрын

    Holaaaaaaaa como están?? Mis favoritos huevo toffú y quesadillas delicioso y nutritivo 🤗

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Melissa 713 por tu comentario :) ésos son muy ricos! Saludos!

  • @cristelsanchez3260
    @cristelsanchez32604 жыл бұрын

    Gracias por compartir 🖒 Y me gustaría que nos enseñarán recetas economías para comer. 🖒😘🍜🍝🌯🍵

  • 4 жыл бұрын

    Así lo haremos Cristel :) Saludos!

  • @Terapeuta-Esther.Amador
    @Terapeuta-Esther.Amador3 жыл бұрын

    Siiii, pongan más!!! Buenísimas!

  • 3 жыл бұрын

    Hecho!

  • @eduardoflores9656
    @eduardoflores96564 жыл бұрын

    Hola, que rico, gracias por compartir, claro que me gustarían mas recetas como estas de desayunos y cenas económicas para toda la semana

  • 4 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @oliviasuarez4059
    @oliviasuarez40594 жыл бұрын

    Me encantaron estas recetas ❤️ podrían agregarle sal negra al tofu y el sabor a huevo estará presente 😉

  • 4 жыл бұрын

    Hola Olivia, gracias por tu comentario :) Es cierto, sólo que no hemos logrado conseguirla :( Te enviamos un gran saludo!

  • @lesliemayo2477
    @lesliemayo24774 жыл бұрын

    Los amo ❤

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Leslie por tu comentario :) Saludos!

  • @silviameza4312
    @silviameza43124 жыл бұрын

    Todo exquisito! Y muy basto y económico. Gracias Familia Vegana

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Silvia por tu comentario :) Saludos!

  • @GabrielaRamirez-hh3ys
    @GabrielaRamirez-hh3ys4 жыл бұрын

    Todavia no lo acabo de ver y ya esroy comentando .porque todo lo que preparan esta riquísimo por ustedes amo cocinar saludos

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Gabriela por tu comentario :) Saludos!

  • @anagutierrez8788
    @anagutierrez87884 жыл бұрын

    Que rico menudo!! Porque nunca me ha gustado el menudo me da asco pe éste si se antoja!! Todos los desayunos se ven muy ricos!! Saludos y excelente fin de semana familia Veganfacil 🙋😘

  • 4 жыл бұрын

    Manos a la obra Ana :) Saludos!

  • @rebecaaguilar4857
    @rebecaaguilar48574 жыл бұрын

    Hola hermosos, Sra. Linda, ayer, le mandé un abrazo por su cumpleaños pero creo que no llegó. Le mando muchos más, felicidades.

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Rebeca por tu felicitación) Con tanto festejo, nos estamos poniendo al día en los mensajes! Saludos!

  • @adrianaflores5117
    @adrianaflores51174 жыл бұрын

    Desde el estado de Guerrero los saludamos. Muchas muchas felicidades por su canal y por éstas ESPECTACULARES RECETAS. ESTÁN INCREÍBLES, muchas muchas gracias por compartir tanto.

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Adriana por tu comentario :) Saludos!

  • @MsMelidi
    @MsMelidi Жыл бұрын

    Hola Deyanira y Alfonso, gcias x su dedicación y a ti Alfonso gcias x hacerme reír con tu forma de ser. Desde hace tiempo los sigo, he aprendido un montón con uds. Aquí en mi país no hay muchas cosas d las q utilizan o se muy costosas, sin embargo me inspiran. Gcias x compartir con nosotros

  • @palomaabilene9295
    @palomaabilene92954 жыл бұрын

    Pueden hacer cenas ligeras porfavor C:

  • 4 жыл бұрын

    Tomaremos en cuenta tu sugerencia Paloma :) Saludos!

  • @injlorams1625

    @injlorams1625

    4 жыл бұрын

    Comes pesado?

  • @josefinasantandermartinez6892

    @josefinasantandermartinez6892

    3 жыл бұрын

    Yo pienso que lo que desayunas también puedes cenar

  • @concepcionjimenez2631
    @concepcionjimenez26313 жыл бұрын

    Hola familia ...los sigo con gusto y gracias por su tiempo....Dios los bendiga...Conny de México

  • 3 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @anaromero8083
    @anaromero80834 жыл бұрын

    Genial idea de comidas economicas por favor sigan con estos videos son de gran ayuda muchos saludos

  • 4 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @angelinacruz1339
    @angelinacruz13394 жыл бұрын

    Está increíble con poco dinero uno come muy sano y muy rico los felicito por su canal y me encantó la última receta, todas me gustaron mucho y la última es genial

  • 4 жыл бұрын

    Manos a la obra ANGELICA :) Saludos!

  • @rosaelviraglasl2793
    @rosaelviraglasl27934 жыл бұрын

    😀Felicidades por su Cumpleaños le deseo Sra Dejanira mucha salud Dios la siga bendiciendo🎂🎂 muchas gracias por estas recetas para desayunos

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Rosa Elvira por tu comentario y por la felicitación :) Saludos!

  • @virginiamoralestrujano6759
    @virginiamoralestrujano67593 жыл бұрын

    ¡ todos deliciosos! Gracias, económicos y saludables.

  • 3 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @MariaGonzalez-xm9yj
    @MariaGonzalez-xm9yj4 жыл бұрын

    Me gusta. Económico y nutritivo. Gracias por compartir.

  • 4 жыл бұрын

    Gracias!

  • @almacervantes8843
    @almacervantes88434 жыл бұрын

    gracias y hagan mas videos de estos,bendiciones ,son muy simpaticos paisanos,desde los Angeles saludos

  • 4 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos hasta Los Ángeles!

  • @pequis
    @pequis4 жыл бұрын

    Todos se ven deliciosos, gracias familia vegan facil por sus tips.

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Sisy por tu comentario :) Saludos!

  • @rosariotorresdominguez4454
    @rosariotorresdominguez44544 ай бұрын

    Me encantan sus recetas y lo que más me gusta es la descripción, clara y rápida saludos

  • 4 ай бұрын

    Gracias, saludos

  • @dulceliciosa69
    @dulceliciosa694 жыл бұрын

    Que ricas ideas me han dado para desayunar y sobretodo económicas

  • 4 жыл бұрын

    Manos a la obra Mistery :) Saludos!

  • @chussanchez2
    @chussanchez24 жыл бұрын

    Me encantan las recetas, pero muero si me las como para desayunar😁. Prefiero hacerlas para comer. Muchos besiños familia y Felicidades a la mami😘😘😘

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Chus por tu comentario y por la felicitación ;) Saludos!

  • @29poker32
    @29poker324 жыл бұрын

    me habéis leído el pensamiento! gracias !! me encantará desayunar vuestras propuestas. tan ricas!!!

  • 4 жыл бұрын

    Manos a la obra 29 poker :) Saludos!

  • @jewelcastillo8078
    @jewelcastillo80784 жыл бұрын

    Me encantaron todas las recetas de desayunos gracias

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Jewel por tu comentario ;) Saludos!

  • @triciamartil
    @triciamartil4 жыл бұрын

    Gracias por estás recetitas,económicas y ricas,oiga,disculpe,¡Que guapa su mami! Y afortunado en tenerla,🙏...

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Patricia por tu comentario ;) Todos los días doy gracias al Universo por mi madre! Saludos!

  • @lauraeunicealvadiaz6038
    @lauraeunicealvadiaz60383 жыл бұрын

    Muy buenas recetas . Gracias . A probarlas !!😀

  • 3 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @anaberthagarcia1897
    @anaberthagarcia18974 жыл бұрын

    Buenas tardes, noches familia gracias por su atencion de recetas muy,super sabrosas saludos de Las Vegas Nevada

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Ana Bertha por tu comentario:) Saludos hasta Las Vegas Nevada!

  • @rubialopez1940
    @rubialopez19404 жыл бұрын

    Gracias bella familia los amo mucho un bendecido día un gran abrazo me gustaron mucho las recomendaciones

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Rubia por tu lindo comentario :) Saludos!

  • @irmapalmar4838
    @irmapalmar48383 жыл бұрын

    Se me hizo agua la boca!!!!

  • 3 жыл бұрын

    Gracias por tu comentario :) Saludos!

  • @elviraverdugo6535
    @elviraverdugo65354 жыл бұрын

    Todos deliciosisimos!! Mil gracias bella familia

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Elvira :) Saludos!

  • @anayeligomez6429
    @anayeligomez6429 Жыл бұрын

    Son su fans me encanta todo lo q hacen

  • @MariaHernandezMunoz
    @MariaHernandezMunoz7 күн бұрын

    Se ven super sabrosos, los haré todos por seguro😊

  • @karinacanez6419
    @karinacanez64194 жыл бұрын

    Me encanto el video y haré todas las recetas, hagan mas asi nos facilita la vida. Gracias

  • 4 жыл бұрын

    Así lo haremos Karina :) Saludos!

  • @mariaisabelibarravega2923
    @mariaisabelibarravega29234 жыл бұрын

    Que delicia de desayunos.. saludos y sigan con los menús económicos.

  • 4 жыл бұрын

    Gracias Maria Isabel por tu comentario :) Saludos!