6 COSE DA SAPERE sulla Mountain Bike | MTBT
Спорт
Ecco 6 suggerimenti che ogni Mountain Biker dovrebbe sapere sulla bici, per aiutarvi in caso di necessità a risolvere dei problemi basilari.
0:00:00 Svitare e avvitare i pedali
0:02:59 Centrature Pinze
0:05:17 Perno Passante
0:07:20 Rimuovere Ruota Posteriore
0:10:27 Collarino Sella
0:11:20 Transport Lock
1) Svitare e avvitare i pedali
La cosa complicata di questa operazione è ricordarsi il verso per svitare il pedale e credetemi se vi dico che questa cosa non è chiara a molti
La regola da ricordare è che i pedali devono essere avvitati nel senso della pedalata, mentre per svitarli nel senso inverso della pedalata.
Uno trucchetto per rimuovere i pedali dalla bicicletta senza fare troppa fatica è quello di usare il vostro peso corporeo per far leva
A volte mi capita di vedere persone che cambiare i pedali capovolgendo la bici sul manubrio e sulla sella.
In questa situazione il rischio è che se avete un pedale ostinato e la chiave inglese o la chiave a brugola vi scivolano, potreste farvi male alle nocche dalla mano, andando a colpire la scatola del movimento centrale o addirittura colpire la corona.
2) Centratura della pinza
I freni a occasionalmente possono strofinare, provocando attrito, rumori fastidiosi e facendoci fare piu’ fatica.
Nel 99% dei casi, il problema si risolve con la centratura della pinza
Prendete una chiave a brugola da cinque millimetri e allentare i bulloni di serraggio, è sufficiente allentarli leggermente, solo un paio di giri in modo che la pinza sia libera di muoversi
Afferrate la leva del freno, in questo caso quella anteriore, e facedo ruotare la ruota date una pinzata di freno.
Tenendo il freno pinzato serrate i bulloni
Se il problema persiste, potrebbe essere causato dal disco storto.
3) QUICK RELEASE - perno passante
I produttori di forcelle per mountain bike sono diversi, ma il mercato è dominato principalmente da 2 produttori, RockShox e Fox.
RockShox utilizza un sistema proprietario chiamato Maxle, mentre FOX utilizza il sistema QR15 di proprietà Shimano.
Per garantirvi la massima sicurezza, entrambi i sistemi devono essere posizionati nel modo corretto, infatti la leva deve essere in linea con la forcella.
Non va assolutamente bene se questa risulta essere in avanti, perché la leva potrebbe impattare un sasso o un ramo sporgente, ed aprirsi senza che voi ve ne accorgiate.
4) RIMUOVERE LA RUOTA POSTERIORE
Rimuovere la ruota posteriore dalla mtb può sembrare semplice, ma per facilitare l’operazione SRAM e shimano utilizzano 2 metodi diversi
La prima cosa da fare è assicurarsi che la catena si trovi sul pignone più piccolo del pacco pignoni in modo che la catena applichi la minima tensione su di essa rendendo più facile la rimozione della ruota posteriore.
I cambi SRAM hanno un bottone con raffigurato un piccolo lucchetto. Basterà spingere la gabbia fino in fondo e premere il pulsante di blocco.
Lo stesso procedimento lo si fa con le trasmissioni Shimano, che pero’ non hanno un blocco ma hanno una frizione, che per la rimozione della ruota dovrebbe essere disinserita posizionandola ad off.
5) Il collarino della sella
E’ importante serrare il collarino della sella in modo giusto.
Sappiate che non è necessario serrarli molto stretti, soprattutto se averte il telaio della bici in carbonio o possedete un reggisella telescopico, quindi non serrate eccessivamente perché potreste comprometterne lo scorrimento
Le due cose da fare per serrare al meglio il collarino, è quello di utilizzare un grasso specifico per il montaggio di pezzi in carbonio. Questa pasta crea una frizione ottimale tra le parti riducendo i rischi di serraggio eccessivo. In secondo luogo, per serrare il collarino, si dovrebbe utilizzare una chiave dinamometrica e forzare al massino 5 Nm
Grasso serraggio manubrio sottosella
amzn.to/34W2x6H
amzn.to/2LagFC4
Chiave dinamometrica
amzn.to/3puXlyk
6) transport lock
Infine, l'ultimo piccolo consiglio è quello di procurarvi dei transport lock, vale a dire dei distanziatori per pastiglie,
Normalmente quando si acquista una bici questi dovrebbero far parte della dotazione. In caso contrario, vale la pena acquistarne un paio (il link li trovate in descrizione).
Transport lock
amzn.to/3b1O7Wi
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#mtbt #mtb #mountainbike
Пікірлер: 153
Chiarissimo e utilissimo come sempre 👍🔝 grazie.
Sempre molto preciso, chiaro nelle spiegazioni e senza fronzoli inutili. Forse i tuoi sono i migliori video tecnici in giro sul web. Complimenti e grazie
Complimenti per il modo in cui spieghi! Sempre molto chiaro e dritto al sodo!
Grazie del ripasso, alle volte si pensa di ricordare tutto invece fa sempre bene anche un ripasso. ciao. Simone
Complimenti per il discorrere preciso e conciso, molto apprezzato; nessuna vergogna poi nell'affermare che una bella ripassata di alcuni principi cardine è salutare anche per me che pedalo da un certo numero di anni. Che diventi pure un appuntamento fisso, ne sarei soddisfatto 👍
Utilissimo, adesso ho capito cos'era quella ghiera sulla forcella Fox. Complimenti come sempre.
video ben fatto e disamina semplice ed esaustiva.
Grazie, tutto molto chiaro e utile.
Grazie mille ottimi consigli!
Ciao Stefano sempre preciso e utile,grazie al prossimo.
@MTBT
3 жыл бұрын
Grazie mille Aldo. Gentilissimo 😊👍
bravo complimenti per il video molto intuitivo
Grazie mille Ste! Utilissimo e pulitissimo 😁
@MTBT
3 жыл бұрын
Mi fa piacere Ste. 😊👍
Video molto prezioso per un principiante come me. Come sempre, grazie 1000!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@MTBT
3 жыл бұрын
Grazie a te 😊👍
Sono alle prime armi e volevo farvi i complimenti per la qualità delle spiegazioni! Channel subscribed! Grazie!
Grazie per i consigli!
Utilissimo! Un video semplice, chiaro, che aiuterà molti. Grande!👍🏻
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Umberto. Grazie 😊👍
ottimo video, a volte si da per scontato di saperle ma poi dalla fretta o non si sa cosa di perdi e dimentichi qualcosa di banale come questi semplici consigli :-)
Grazie, molto molto utile.
Per un novizio molto interessante. Grazie
Molto utile come tutti i video 🤘
👍 Spiegazioni semplici, ma efficaci. Grazie
@MTBT
3 жыл бұрын
Grazie a te Maurizio per esserci 😊👍. Buon fine settimana
video molto utile grazie
Grande Stefano, più chiaro di così non si può 👍💪👍
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao XUP 😊👍 ti ringrazio
Sempre un grande! Chiaro e preciso come sempre, faccio tesoro di tutti i tuoi suggerimenti ora che finalmente dopo tanta attesa mi è arrivata la MTB della Rose ;)
@MTBT
3 жыл бұрын
Uelllla la Rose. Paghi da bere a tutti 😂😂😂👍 buone pedalate
Ciao Stefano. Gran bel video, sei sempre professionale, chiaro e preciso. Ti saluto 👋
@MTBT
3 жыл бұрын
Troppo buono Antonio. grazie. Buon fine settimana
Ottimo video 👍
Bravo ottimo video con spiegazioni chiarissime
@MTBT
3 жыл бұрын
Troppo buono Riccardo. Grazie 😊👍
Grande Stefano....in stile man in black...ottimo video come sempre....... Ps: per togliere i pedali dalla mia gravel che si erano praticamente “saldati” ho dovuto usare, oltre ai tuoi consigli, un po’ di vd40 e un martello in gomma
Grazie mille per questo importante tutorial
@MTBT
3 жыл бұрын
Grazie a te Ezio 👍
Grazie molto utile ;)
sempre alla grande
come sempre molto utile....grazie
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Ugo. Grazie 😊👍
Grazie Stefano....non si smette mai....
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Alberto, vero.. anch'io non smetto mai.... 😊👍
Mi sono iscritto al tuo canale proprio adesso, perché la tua professionalità merita di essere seguita. Complimenti
@MTBT
3 жыл бұрын
Grazie Marco. Mi fa piacere 👍
Merci pour les conseils bonne exploitation grazie
Bravo!!
Un video e contenuti molto dettagliati e chiari suggerirei delle riprese con sfondi chiari per riuscire a vedere meglio i particolari meccanici ad esempio possiedo una fantic integra che monta cambio SRAM 11 vel ma non sono riuscito ad individuare il pulsante che blocca l'oscillazione del deragliatore cmq bravissimi
Ottimi consigli come al solito.Ciao Stefano
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Franci 😊👍 Grazie! Buon fine settimana
stefano le tue dritte sono sempre utili
Ste sei sempre un grande!!!
@MTBT
3 жыл бұрын
Troppo buone Ste. Buon fine settimana
Ciao Stefano ❤️👍 ottimo 💪👏 Un po in ritardo,,, periodo duro molto duro.... Ciao 🐕🧔
Ottimo video,veramente questi sono i consigli più utili che noi biker possiamo vedere e ascoltare grande Stefano.
@MTBT
3 жыл бұрын
Grazie Andy 😊👍. buon fine settimana
@Andres-kx1xm
3 жыл бұрын
Stefano potresti fare un video su come dimagrire in bici? Cosa mangiare mentre e dopo? Sarebbe un video 🔝
@MTBT
3 жыл бұрын
@@Andres-kx1xm ciao Andy. Eccolo: kzread.info/dash/bejne/nY2us8SfobbKXag.html&ab_channel=MountainBikingTube
Utile video Stefano👍 Ne approfitto per domandarti se le mtb entry level con sgancio rapido e movimento centrale a perno quadro, sono comunque ok per praticare in sicurezza percorsi di media difficoltà per mtb. grazie 🙂
Grazie
bravo e umile!!!!!cose semplici ma quando capitano andiamo da male!!!
@MTBT
3 жыл бұрын
Grazie 😊👍
L'altro giorno cambiando i pedali sulla mia nuova MTB avevo la tua voce in testa hahahahha Stefano hai funzionato!
@MTBT
Жыл бұрын
hahahaaaa, si inizia con il sentire le voci, si finisce con la camicia di forza 😂😂😂👍
Stefano come sempre i tuoi video sono utilissimi e di facile comprensione. Vorrei averli appresi prima questi suggerimenti.... non puoi immaginare quante imprecazioni la prima volta che ho smontato la ruota posteriore o quando ho cercato di centrare la pinza freni... Grazie mille Stefano
@MTBT
3 жыл бұрын
hahaaa Romina. Sbagliando si impara. Anch'io ho avuto le mie belle storielline inenarrabili 😆👍 buon fine asettimana
Ciao ste....che belle mtb 😍👍....magari averne così tante 😅....ottima spiegazione,come sempre 🤟
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Ste. Le mie uniche spese sono per il mio hobby. Risparmio su altre cose
@S.t.e.75
3 жыл бұрын
@@MTBT certo,anche io faccio così 🤟😉
Merci pour les conseils salut
Gran bel video come sempre Stefano, ma d’altronde sei una garanzia!!! Un paio di consigli, come quelli di rimuovere la ruota con cambio Shimano, ad averli conosciuti prima, mi avrebbero evitato di imprecare non poco con quella maledetta gabbia priva di cage lock!!! Purtroppo ormai è tardi....causa problemino fisico sono costretto a vendere bici e passare al running.... Cmq, preciso, professionale e simpatico come sempre, ti stimo!!!
@MTBT
3 жыл бұрын
nooooooo Fabry, Mi spiace che molli la MTB. Accidenti......... ottimo pero' che non ti dai per vinto e ti dai al running. Bisogna stare sempre attivi e lontani dal richiamo del maledetto divano. Buon fine settimana 👍
@fabriziogasparini8650
3 жыл бұрын
@@MTBT purtroppo il mio specialista mi ha dato poche possibilità di stare in sella, al massimo mezz’ora.... Mi piange il cuore, non puoi immaginare, ma....meglio stare in salute! Tu continua a farmi sognare con i tuoi giri epici, sei un grande🔝🔝🔝 Grazie di cuore per l’interessamento, ciao Stefano!
Bellissimo video , grazie ai tuo consigli non mi spacchero più le gnocche
@MTBT
3 жыл бұрын
😂😊👍
Bravissimo
@MTBT
3 жыл бұрын
Grazie Luca 😊👍
...C'è sempre qualcosa da imparare😉... grazie Stefano💪🏼
@MTBT
3 жыл бұрын
Eccolo Diegox3 😂 Grazie mille e buon fine settimana
grande!!!
@MTBT
3 жыл бұрын
Troppo gentile Gianluca. Grazie. Buon fine settimana
Un mago ....!
@MTBT
3 жыл бұрын
Sim Sala Bim 😂😂😂👍troppo buone Ste
Ottimo
@MTBT
3 жыл бұрын
Grazie Franco 😊👍
Ohhh... questo video capita proprio a fagiuolo... grazie mille e... w la gnagna...
@MTBT
3 жыл бұрын
😂👍😂
Grande Stefano bellissimo video come sempre!!!!!!! Una curiosità tu sulla tua stoll il perno della ruota posteriore l’ho avviti con una brugola????? Grazie mille
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Romeo. Ti ringratio. Si, uso la brugola
Molto utile. Una domanda Stefano. Tutti i cambi Shimano hanno la frizione? Io ho un De ore..presumo di si
Utilissimo video per me che ho appena preso la mia prima mtb. A tal proposito volevo sapere se mi poteste(chiunque legge!) consigliare una soluzione salvaspazio per la mia Scott Aspect 950 che pesa circa 13-14 kg. Vorrei metterla al muro del box ma ho paura di non avere troppa tolleranza con i classici ganci che ho trovato su amazon, per via della lunghezza del manubrio. Potrei prendere in considerazione anche una soluzione come quella nel video ma non saprei dove cercare. Grazie a tutti in anticipo.
Ciao Stefano e complimenti per i video..ho un dubbio però..quando capovolgi la mtb per svitare i pedali, dici che ci si potrebbe far male nel momento che la vite si svita..ma non lo stai facendo a rovescio?..Io uso il sistema di mettere i pedali paralleli al terreno( con bici dritta e a terra) inserire la brugola a T lunga seguendo la linea della pedivella quindi anch'essa parallela al terreno..e sia a destra che a sinistra i pedali si svitano tirando la brugola verso il tubo obliquo..così non si sbaglia mai!! Ciao
Bel video sulle ...Nozioni base... ci permettiamo di aggiungere un trick...😀portatevi sempre dietro il nastro americano! Può salvarvi il giro riportandovi a casa....🤫 ...
@shimoda567
3 жыл бұрын
Su cosa dovrebbe servire il nastro?
@bike_garage_tube
3 жыл бұрын
@@shimoda567 faremo un video specifico sul nostro canale.... (serve a riparare la foratura) ma solo il nastro non basta.... seguiteci per saperne di più! Facciamo i complimenti per i super video a @MTBT bravo e preciso 👍
@shimoda567
3 жыл бұрын
@@bike_garage_tube ok
@bike_garage_tube
3 жыл бұрын
@@shimoda567 ✌️👍🤙
Bravo Stefano sempre preciso come uno Svizzero 🤣🤣🤣👍👌
@MTBT
3 жыл бұрын
Hai visto Cladio. Dopo quasi 20 anni passati qui mi sto uniformando allo standard 😂👍😂
ciao volevo un informazione visto che dai video che fai sembri ben fornito: Vorrei acquistare una action cam per le mie uscite in mtb , non volevo spendere un botto secondo tu sui 200 euro trovo qualcosa di discreto ? grazi e un salutone
@MTBT
3 жыл бұрын
Cia Duilio. Prendo GoPro, Si potrebbero trovare delle gopro 7 o 8 a un buon prezzo usate
Ciao Stefano grazie per i consigli utili che ci dai. Mi sono accorto però, che secondo me commetti un errore nel prendere la bicicletta sul tubo del telescopico. È da poco che ho smontato il telescopico, proprio come il tuo e devo dire che all'interno è molto delicato ( basta poco per creare gioco ) Ciao 😉
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Piero. Ti ringrazio. Per il reggisella non hai tutti i torti. C'è da dire che il telescopico è progettato per sostenere pesi che potrebbero arrivare a 100kg quindi non dovrebbero piegarsi o creare gioco come nel tuo caso. Bisogna fare attentenzione alla qualità dei cavalletti: Un cavalletto di qualità ha abbastanza materiale protettivo in modo che durante il serraggio non vada a graffiare il tubo. La MTB elettrica da 24kg non vado a serrarla sul telescopico ma la blocco al telaio.
Esce un nuovo video? Semplice, ci clicco subito sopra
Ciao posso chiederti quale cavalletto reggi bici utilizzi nel video?
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Ivan. L'ho presentato in questo video kzread.info/dash/bejne/nXiprsOldpyWmZs.html&ab_channel=MountainBikingTube. Buon fine settimana
🤙👍👍👍💪
🚲🚲🚲👌🏼🤗
Salve vorrei sapere se a settembre Va a Rimini Fiera e bike dal 11 /12 Settembre cosi possiamo Incontrarci . grazie mille 😀
@MTBT
2 жыл бұрын
Ciao Giovanni. Non saro' a Rimini ma saro' da domani a Eurobike in Germania
Ciao Stefano.. potrei sapere che modello Smp hai e se usi il fondello anche?!
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Gabry. Il fondello lo uso sempre. Senza non riuscire. La sella l'ho presentata qualche mese fa in questo video: kzread.info/dash/bejne/naN1ssl9kc-Xo5s.html&ab_channel=MountainBikingTube buon fine settimana 😊👍
@Gabbro.88
3 жыл бұрын
@@MTBT ti ringrazio Stefano 👍
Ottimi consigli, semplici ma sempre utili. Ma agganciare la bici al tubo telescopico può creare problemi al funzionamento dello stesso?
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Collector il telescopico è progettato per sostenere pesi che potrebbero arrivare a 100kg quindi è robusto. Bisogna fare attentenzione alla qualità dei cavalletti. Un cavalletto di qualità ha abbastanza materiale protettivo in modo che durante il serraggio non vada a graffiare il tubo. La MTB elettrica da 24kg non vado a serrarla sul telescopico ma la blocco al telaio.Quella nel video è molto leggera quindi non corro alcun rischio
@Collector89
3 жыл бұрын
@@MTBT avendo anche una bici elettrica avevo appunto il dubbio se il reggisella telescopico fosse adatto per agganciarla al cavalletto ma vedo che ho sempre fatto bene a fissarla al telaio. Grazie!
Ho cambiato le pasticche ma nn riesco a centrare la pinza...non credo sia storto il disco e ho fatto fare lo spurgo un mese fa, se ci faccio un altro paio di uscite consumandole poi sarebbe più semplice centrare?
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao. Prova a levare le pastiglie. Spingi dentro i pistoncini con delicatezza, e rimetti le pastiglie
@simne1470
3 жыл бұрын
@@MTBT in precedenza facevo rientrare i pistoni con il giravite piano tra le pastiglie consumate ma nn è servito,quindi ho tolto le pastiglie vecchie e ho fatto rientrare i pistoni con i cacciagomme in plastica delicatamente ...
Ma se, come affermi all'inizio del video, i pedali sono pensati per avvitarsi mentre si pedala perché, per avvitarli, fai girare le pedivelle al contrario?
Per smontare le pastiglie bisogna obbligatoriamente togliere la ruota?
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao GIorgio, Si, perchè si sfilano da sotto
nr1
@MTBT
3 жыл бұрын
hahaa Costa. managri... 😊👍 buon fine settimana
Senza transport lock in caso si prema sulla leva possono pure uscire i pistoncini! Olio ovunque e spurgo assicurato 😬
Mi piace troppo la sinterizzazione del tuo spiegare, "Coinciso".
@MTBT
3 жыл бұрын
😂😂👍 Grazie
10:23 è un brandello di carne quello che pende dal dito? 😂
Sei tornato al gaming istinct oppure usi ancora il Suunto?
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Cri, sono tornato all'Istinct. Il Suunto me l'ha fregato mio figlio 😩
@crissssssttttttttttt
3 жыл бұрын
@@MTBT ahahah! Io lo sto usando ed è davvero uno spettacolo, peccato la batteria dura un po' pochino. 3 ore e mezza fa fuori il 50%, durante il monitoraggio attività MTB Trail, modello Suunto 7
Ciao scusami che bici é quella grigia/nera! ? Stupenda!!!
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao. E' una STOLL M1
@mtbtnt2911
3 жыл бұрын
@@MTBT ma che spettacolo!!!! Grandissimo! Ora me la cerco!!!!
Che sella ha la Mtb?
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Beppe. L'ho fatta vedere in questo video kzread.info/dash/bejne/naN1ssl9kc-Xo5s.html&ab_channel=MountainBikingTube
Transport lock??? visto che stanno già pagati, io uso i bastoncini del gelato tipo magnum.
bisogna anche ricordarsi che quando si toglie l'attacco manubrio e la bici è sul cavalletto la forcella cade :-)
Il mio meccanico di fiducia 🙄👍
@MTBT
3 жыл бұрын
hahaaa ciao Ste. Buon fine settimana
Ecco cos'è quella levetta grigia del cambio Shimano !
@PotaCasso
3 жыл бұрын
E' la frizione che in posizione ON mette in tensione la catena per evitarne la caduta, utile sopratutto nelle discese scassate mentre in posizione OFF la cambiata è più fluida, utile in piano e in salita.
Perché non ho guardato questo video prima, le mie nocche avrebbero risparmiato 9 punti di sutura
@MTBT
3 жыл бұрын
😳 9 punti ??? Porca vacca
@gianmariouras2988
3 жыл бұрын
@@MTBT tutte le nocche della mano destra
Hola li
Ma metticelo del grasso su quel perno dai
Mi vendi una bici
Azzz un po troppo basilare...fatto solo per i principianti dell’ultima ora..
grazie! sempre molto utile
@MTBT
3 жыл бұрын
Ciao Claudio. grazie. Buon fine settimana