6 Cara Mendaki Gunung Supaya Tidak Cepat Lelah, No 6 Paling Penting, Pendaki Pemula Wajib Nonton
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Teknik mendaki gunung yang salah saat kita hiking bisa menyebabkan kita mudah lelah bahkan gagal melanjutkan pendakian. Berikut ini 6 cara atau tips saat trekking mendaki gunung supaya tidak cepat lelah. #jurnalsehari #tipsmendakigunung #gunung
Simak Tips Seputar Mendaki Gunung #jurnalsehari Lainnya:
1. 17 Alat Penting Mendaki Gunung • 17 Alat Penting Mendak...
2. Tips Membeli Alat Mendaki Gunung • Tips Membeli Alat dan ...
3. Tips Pakaian Pendaki Muslimah • Tips Pendaki Muslimah:...
4. 10 Hal Penting Persiapan Mendaki • 10 Hal Penting Persiap...
Instagram Kami:
Jibriel Firman / jibrielfirman
Abank Carumby / abank.pendaki
Outdoor Shop:
Carumby Adventure shopee.co.id/carumby.adventure
Channel seputar dunia diving:
DIVE INDONESIA ID / @jibrielfirmansofyan4344
#jurnalsehari #pendakigunung #tipsmendakigunung #pendakiindonesia
Пікірлер: 38
Siapa yang beberapa hari ke dpn bakalan tracking? 😂
mantap bang
@JurnalSehari
Жыл бұрын
thanks bang
Mantab kang ilmunya hatur nuhun
@JurnalSehari
Жыл бұрын
Sama-sama kak ❤️
Endingnya ikut nyari gn 😆
Terima kasih, besok i jambore disuruh trekking
@JurnalSehari
Жыл бұрын
mantap om
Nyaman kan hati untuk sidia dlu hehe 😁
@JurnalSehari
2 жыл бұрын
si dianya tapi belum ada kak :(
Latihan sebelumnya ngaruh bgt sih mmg, aku yg darah rendah. Sebelum ke Rinjani latihan sebulan sebelumnya, alhamdulillah bisa muncak 🙂
@JurnalSehari
Жыл бұрын
Pastinya, bisa karena biasa 😁
@villamustika8632
Жыл бұрын
latihan nya gimana sih kak serius pengen bgt naik gunung tapi aku darah rendah 🙂
@JurnalSehari
Жыл бұрын
@@villamustika8632 dicoba mendaki untuk gunung2 yang rendah dulu saja, konsepnya bisa karena terbiasa haha
@dils8327
Жыл бұрын
@@villamustika8632 latihan intens, lari, naik turun tangga, workout sebulan sebelumnya. aku 3x seminggu. kl pas naik gunungnya jgn lupa bawa suplemen penambah darah.
@giotolentino7916
5 ай бұрын
@@villamustika8632 lah aku jalan nanjak 10meter detak jantungnya langsung 150/menit
Kawan saya ranger, dia sepanjang trecking ngudut gak putus sampai muncak, gak ada ngos ngosannya, kata dia kalo gak sambil ngudut malah gak kuat, ini nyata soalnya pernah naik salak bareng dia, tektok abis 2 bungkus
@JurnalSehari
4 ай бұрын
Kalo kata Ade Rai, merokok secara gak langsung bernapas dengan napas perut. haha
Sbeelum naik gunung, latihan cardio itu penting. Biar otot kaki terlatih. Kalau nggak berlatih, bisa-bisa abis turun ga bisa jalan lu wkwkkw
Sy perna coba k gunung bawakaraeng tapi tdk nyampe sampai pos 5 sesak napas .mau ciba lagi di bln 8.tlg trip nya.usia 62 thn.pemula.
@JurnalSehari
Жыл бұрын
Semangat
kalo biar ngga pusing gimana ?
Bang minta sarannya dong buat pendaki yang pertama banget dan gak ada seniornya
@JurnalSehari
Жыл бұрын
Kalo mau aman dan nambah pengetahuan lebih baik bareng dengan yang sudah pernah minimal kak
@phabionext
Жыл бұрын
yang treknya mudah, nggak terlalu tinggi 1000-1100, yang bisa dijangkau gak sampe sejam, yang rame, dan siang hari,
tips terakhir gakbisa dilakuin mang, sudah putus😢
@JurnalSehari
2 ай бұрын
Waduhhh
Tp gua pernah naek gunung ga latihan fisik blas Alhamdulillah kuat sampe atas kebawah walaupun jalannya pelan bgt😭
@JurnalSehari
Ай бұрын
Alon-alon asal kelakon 😁
Cuma gue yang naik gak olahraga. Malah ngroko trus alhasil sekali jalan per pos berenti 30 menit😂
@JurnalSehari
4 ай бұрын
😂
Yg keenam berat banget buat gua bng 😢
@JurnalSehari
2 ай бұрын
haha
Mendaki.gunung.apa.sih.istimewNya..dan.apa.untungnya.menurutku.sih.cuma.cari.penyakit.
@dekikurnia
7 ай бұрын
Sehat
@JurnalSehari
4 ай бұрын
Mungkin perlu dicoba dulu ya, haha
yang ke 7 tapi khusus gue pribadi : ga ngerokok dari 1 hari sebelum mendaki sampe puncak 😂
@JurnalSehari
2 ай бұрын
Mantap sekali effortnya