59歳美容家が実践している、老け顔にならないためにやるべき10のこと!【50代60代アンチエイジング】
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
日々のちょっとした心がけが、10年後の若々しい顔に繋がると信じて!
私がいつも気を付けていること10選をご紹介します♪
簡単なことばっかりなので、ぜひ真似してみてくださいね(^ ^)
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[目次]
00:00 オープニング
00:28 老け顔にならないために気を付けていること①
00:53 老け顔にならないために気を付けていること②
01:37 老け顔にならないために気を付けていること③
02:55 老け顔にならないために気を付けていること④
04:12 老け顔にならないために気を付けていること⑤
05:15 老け顔にならないために気を付けていること⑥
06:25 老け顔にならないために気を付けていること⑦
07:05 老け顔にならないために気を付けていること⑧
07:35 老け顔にならないために気を付けていること⑨
08:26 老け顔にならないために気を付けていること⑩
09:10 まとめ
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~杉山 奈津子(スギヤマ ナツコ)Profile~
□レイテノールオーナー
□INFA国際エステティシャン ゴールドマスター
□ドクターリセラスキンフィットネスカウンセラー
□化粧品検定1級取得
『たかがお肌、されどお肌』
同じ悩みを持つ女性として、共に笑顔で人生を送れるような美容の相談役として、
自分自身の経験に基づいてより多くの人に真実と真心を伝えるべく日々邁進中。
1964年生まれ 59歳
北海道札幌市出身。
2人の娘の子育てに奮闘した後、ある日自分が顔中シミだらけの鉄が錆びたような薄汚れた顔をしていることに気付く。
あらゆる化粧品やエステサロンを試した挙句、「本当に自分の肌のことを考えてくれる人はどこにいるのだろうか?」と思い悩み、
どこにも居ないなら自分がなる!と40歳で自らエステティシャンの道を志す。
現役エステティシャンとしてお客様のお肌に向き合うこと13年。
レイテノールは個人経営サロンとしては湘南エリアで最大の店舗面積を持つエステサロンに成長し、お客様と二人三脚で美肌作りに奔走しています。
私の肌改善の歴史はコチラでご紹介しております。
【お肌が劇的改善!】私の人生を変えた奇跡の化粧品
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#50代 #老化防止 #アンチエイジング
Пікірлер: 7
杉山さんとても素敵です❤ 雰囲気とか話し方とか 可愛いらしいです😂
30になってから、いきなり顔が老けた感じがして落ち込んでました😭 コロナ禍によるマスクやリモートワークで全然表情筋を使わなくなったことや、昔から顔に力を入れる習慣がなかったので、杉山さんのおっしゃっていることがドンピシャでした。 一重なこともあり目に力を入れるとすぐ疲れてしまうのですが、1人でいてもできるだけイキイキとした表情を作れるように頑張りたいと思いました! いつも可愛い杉山さんは、自分でも可愛くいようと努力してらっしゃるんですね🥹見習います!!
杉山先生本当に可愛いですーー💕 本当に私の憧れです!先生みたいになりたいです!!🥰
ほんとうに可愛いです🩷
かわいいって 難しいっ!笑
若い時から笑顔が嫌いで無表情でいました。なので、今アラフィフで笑顔がうまく作れません。頬のどこにどのように力を入れて口角をあげればいいのか…たるみもひどくかなり老け顔で写真を撮るのも嫌いです😫日々鏡で練習したいのですが、やり方をアドバイス頂きたいです。よろしくお願いします。
@RaytenorJp
22 күн бұрын
こんにちは!杉山です。 コメントありがとうございます✨ お返事が遅くなってすみません。 私も写真などとる時に「笑って!もっと笑顔で!!」とか言われると顔がどんどんこわばってしまって疲れてしまい、口角だけを無理に上げていることがあります💦 そうすると目が笑っていないので、不自然な印象になるんですよね・・・。 飛び切りの笑顔でなくてもいいので、 ①頬から上げる ②少しだけ歯を見せる ③目元も緩ませる の3点に気を配ってちょっとづつ練習するようにしてみて下さいね(^ー^)