오늘 용찬우의 인스타그램 계정이 삭제되었습니다 ^^ 너무 유해해서 마땅한 처사라고 생각합니다ㅋ

@user-wu1qi3ok8o

2 күн бұрын

인터넷계의 악동 신태일도 안당하는 인스타정지라구요? 뭐 그런 사람이 있답니까?😂

@user-js6je3dxw2q

2 күн бұрын

험한 것아, 다시 들어가라! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@흑자헬스SurplusHealth

2 күн бұрын

​@@user-wu1qi3ok8o ㅠㅠ

@user-it5ff6ib4s

2 күн бұрын

인스타 짜증난다~~~오와와와와왕 ~~~이건 다 거짓말이야 전부 거짓말이야 ?? : 인스타는 구리다 페이스북이 좋다

@tubejust3863

2 күн бұрын

이제는 마크 주커버그도 NPC

왔다. 내 일요일 아침 디즈니만화동산

@Blueduck01100

2 күн бұрын

디즈니가 고소할듯요

@Patrick-oi7vx

2 күн бұрын

좀 치노

@ganauga

2 күн бұрын

아 이거 일요일마다 올리는거였어요?

@kimbabsang

2 күн бұрын

아재요

@dudo284

2 күн бұрын

도날드덕이랑 미니마우스 생각나누

누군가를 지칭하는건 아니지만 보통 머리가 크고 어깨가 좁으면 옷태가 나지 않습니다

@Royjun_0217

2 күн бұрын

???:드필아~ 어깨뽕좀 갸져와라

@user-eu4dr7ys4p

2 күн бұрын

나도개씹멸치인데 57키로면 와 나보다말랏네 괴롭히고싶어짐 ㄹㅇ

@sherlock1651

2 күн бұрын

일반론적이네요 굳

@BBCP10

2 күн бұрын

머리가 크다기 보다는 몸이 작아서 머리가 커보이는거 아님?

@Leopa-Rd

2 күн бұрын

어;;; 이건 나도 찔리는데 ㅠㅠ

헬스도 런 , 연애도 런 , 한글도 런 , 영어도 런 ㅋㅋㅋㅋㅋ 겁나 잘 뛰네 ㅋㅋㅋㅋ

@user-qq7uq2mw9v

2 күн бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-vq7dw1to4g

2 күн бұрын

패션도 런

@user-dv4qm6jb7b

2 күн бұрын

맞짱도 런 (2회)

@ymj2934

2 күн бұрын

런짠지

@Leopa-Rd

2 күн бұрын

런닝맨인가... 아, 이건 런닝맨 제작진 측에서 고소할것 같다.. 죄송합니다 런닝맨 제작진분들

흑자형의 비판은 정말 완벽..

@user-nk4zt9or8b

2 күн бұрын

헬스 시작했더니 몸 만든 사람들이 얼마나 힘들었는지 알게 됨 ㅋㅋ

정확히 “널리고”를 25번 하였습니다. 축하합니다

@west1128a

Күн бұрын

ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ 😊

흑자 편집자가 영상 쪄내오는 속도보다 컨텐츠 담당관이 컨텐츠 뽑아내는 속도가 더 빠르네 어후

정제라는 단어 자체가 영어로 Purification/Refinement 인데 식품으로 따지자면 어떤 기준에 필요없는 성분을 제거하는 겁니다. 닭가슴살 정제는 뭐 살모넬라나 캠필로박터균 제거한다는 의미인가? 그럼 더 안전한거잖아? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-it5ff6ib4s

2 күн бұрын

보통 닭가슴살같은 육류는 그냥 가공식품 이라고하죠 한글 ㅈㄴ 못해서 한글 깐거임 저거

@steaksauce9873

2 күн бұрын

정제탄수화물이랑 착각한듯

@user-vz4kl2gg9t

2 күн бұрын

​@@user-it5ff6ib4s한국어한테까인거

@daldal_high

2 күн бұрын

@@steaksauce9873 닭가슴살 얘기하는데 정제 탄수화물 말하고 싶었던거면 더 심각한 수준인데..

@drgnlake7

Күн бұрын

닭가슴살은 어차피 쪄서 나오니 그런 균은 당연히 없죠. 정제가 아니라

흑파민왔다!!!!

널리고 널리고 널리고 할때 좋아요 수 실시간으로 올라가는거 개 웃기네..ㅋㅋ

보통 똥은 피하기 마련인데 ㅋㅋㅋ 끝까지 맞서 싸우는 멘탈 대단하십니다

@수상한바지

2 күн бұрын

똥이 자꾸 들러붙으니까 싸우지

@dhl2613

2 күн бұрын

똥이 더럽다고 피하기만하면 온통 똥밭이 됨

@gameofthronesss

Күн бұрын

똥이 헬스장도 차려줘 차도 사줘 자전거도 사줘 오토바이도 사줘 이제는 집도 지어주려고 하는데 왜 피함? ㅋㅋ

이 라이브도 한지 2주쯤 된 거 같은데ㅋㅋ 요즘 종종 22년 라이브 편집본도 올라오고.. 무급 컨텐츠담당관이 하루가 멀다하고 무쌍찍는 바람에 밀린게 많나봄ㅋㅋ 직원 한 분 더 뽑은 이유가 있었구나

@jhlee8059

2 күн бұрын

무쌍 ㅋㅋ 밀린거 까지하면 진짜 건물도 올려주겠네

캬 최고의 해장

0:38 너 홀리고, 너 홀리고~❤

요즘 이 행님 왜이리 좋지

@downmancalm5758

2 күн бұрын

본인을 한번 되돌아 봐야 할 때입니다

@user-pm2hg7rn2s

2 күн бұрын

게이로 가는 중입니다

@cjh15tc

2 күн бұрын

게이조이고

아침밥 먹고 흑자영상이라니 너무 좋다

널리고널리고널리고널리고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@stk7251

2 күн бұрын

달리고달리고달리고달리고

@kaws312

2 күн бұрын

달디달고달디달고달디단 드립ㅋㅋㅋㅋ

@manic0911

2 күн бұрын

널어라 지구 열두바퀴~

@kimeva_civa

2 күн бұрын

하… 이 할미는 육각수나 생각했는데 ..

@fjrjikq2829

2 күн бұрын

섞고 섞고 돌리고 섞고

메타인지 연습문제 예제당~ 흑자형 잘볼껭!!!

입담이 너무 재밋어요 ㅋㅋ

일요일 교회에서 목사님 설교때 보기 좋은 영상

@user-cw9eo5vh9m

2 күн бұрын

ㄹㅇㅋㅋ

@professionalfun-haver6331

21 сағат бұрын

아멘

아침부터? 너무 좋잖아

@user-uk2uw8gm3y

2 күн бұрын

커피 한 잔 해요

@user-dv4qm6jb7b

2 күн бұрын

​@@user-uk2uw8gm3y 아저씨 제발 좀;;;

@ShowPanW

Күн бұрын

커 피 두 잔 해 요

어이 조지훈! 요즘 영상 업로드가 너무 잦네? 아리가또 ❤❤

이미 다 알려진 건데, 새로운 걸 가져왔다고 굳게 믿음 ㅋㅋ

흑자형 핵소고지 리뷰 해줘 형이 좋아하는 약간의 미국식 조크랑 주인공 완벽 스토리 완벽 감동 완벽 흑자형이 좋아 할 거 같애

째깐이도 법적으로 공격할거리 찾으려고 이거 다 볼텐데 진짜 자기 비판 이렇게 오래하는거 어떻게 듣고 버티냐.... 변태아니냐 진짜

@imnot123madeit

2 күн бұрын

그러네 강제로 봐야되네 그것도 음미하면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 ㄹㅇ 지옥이지

@Domo_otokoda

2 күн бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 째깐이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딱이네요 째깐이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쥐알이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

널리고널리고널리고 2시간 연속재생 제작 기원 1일차

일요일 출근길의 외로움을 달래줘서 고마워요ㅎ

오 이름나왔다 영광입니다. 운동은 마인드가 중요하다 생각하는데 전부 흑자헬스에서 배웠어요!

흑자형이 말하는 돈이 기술혁신쪽이아닌 수도권 부동산쪽으로 흘러가 버블이만들어졌다........문제가 심각하다...흑자형 화이팅!!!!

요 며칠 바빠서 라이브 못봤는데 올라온 영상 전부 레전드 찍었네 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하아

형구햄 보면 보디빌딩식 근육은 그래플링에 유리한걸 아주 잘 봤습니다

시리즈인건가.. 웃음참기도전

남자에게나, 여자에게나, ’가슴이 너무 커서 핏이 나빠진다‘ 는 건 배부른 쪽의 고민이지…

근육량 늘리기가 진짜 어럽다. 그리고 모든 운동이 근비대가 아니다. 헬스장가서 운동 꼭하길.

@tora-bee37

2 күн бұрын

저 한적한 시골동네 노인분들만 운동하시는 주민센터나 가야할듯

@user-it5ff6ib4s

2 күн бұрын

토나오게 해서 이번년 상반기 근육량 500그람겨우 붙임 하반기에는 300이 목표

@zitnbit

2 күн бұрын

@@user-it5ff6ib4s 전 이번 상반기에 근육량이 하나도 안 늘어난거 같아요ㅜ 매년 1kg 씩 늘었는데... 물론 유산소랑 기능성운동 비율을 늘렸지만 정체기인가 싶네요.

@user-it5ff6ib4s

2 күн бұрын

@@zitnbit 저는 마라톤도 취미라서 ㅋㄷㅋㄷ 대신에 먹는양을 3500칼로리까지늘림

영상에 나와서 하는 말인데, 'because of you' 개사해서 불러보시는것도 재밌을듯.

흑자형 영상 맛있게 때리고 데이트하러 나가야겠다❤

이제 곧 마라톤 경기에 참석 할듯 ㅋㅋㅋ 계속 run만 해서 ㅋ

아... ㅋㅋㅋ 너처럼 살순 없잖아에서 웃어버렷어요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ

@user-it5ff6ib4s

2 күн бұрын

전진짜 저몸으로 살라고하면 100억줘도 싫음 ㅡㅡ

옷핏은ㅋㅋㅋㅋ김종국행님 슈트핏 개지리는것만 봐도 답나오지않나?

@user-it5ff6ib4s

2 күн бұрын

수트핏은 근육이 있어야 더 멋있음

감탄사가 절로 나오네

와 오늘 맛있당 😋

이 싸움이 끝나면 흑자형의 재산에 0이 몇개가 늘어나있을까..

널리고 널리고 널려서 왔습니다

0:37 영상이 이대로 1시간은 되야.. 용이 사실적시로 고소할텐데... 아쉽겠다

널리고 랩 지려따

덩치가 하루아침에 생기는 것도 아닌데 현재를 위한 과거의 노력과 시간에 존경을 표함.

한시간..후딱가네..어휴...더 해줘요..

왔다 내 주말 도파민

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ팬케이크 땡기네

널리고 널리고 핵 중독된다😢 표정 개 신기ㅋㅋ

인간 자체가 콘텐츠가 된 사람이 있다?? 어떤 의미로 독보적인거 인정... 다만 부럽진 않음

내가 용찬우라 생각하고 이 영상을 봤는데 숨을 쉴 수가 없었음.

07:41 여기서도 고통받는 한주먹형 ㅋㅋㅋㅋ

따봉~

진짜 팩트로 꽂아버리는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

말씀하시는게 엄청 똑똑하신듯.

오 이 영상이 벌써 ㅋㅋㅋ

크 좋다

저는 프로틴쉐이크 마시면 설사는 아니어도 속이 부글부글하고 소화가 잘 안되는데... 여러가지 다 마셔봐도 속이 부글거리는데 이건 무슨 증상일까요😢

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 용호수 인스타 샷다 내렸다는데 빨리 비벼줘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

닭가슴살 정제라......... 뭐 닭가슴살을 자르고 갈아서 염산용액으로 녹이나? 그러고서 원심분리기에 돌리나??? 그럼 정제 맞긴한데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이 형 잠을 안자...!

흑자형은 진짜 인정할거 하고 빨아달라 하지도 않고 할말 조리있게 딱딱하니까 호감이야

사람들이 흑자형 보고 쪼는건 근육도 있지만 유전자의 새겨진 '공포' 아님? 몽골 여진족같은 사람이 나 침략할거 같은데 어케 안 쫌

@bumkim5334

2 күн бұрын

흑 테무친 ㄷㄷ

@pingstar8604

2 күн бұрын

ㄹㅇ 못생기긴햇지만 그 특유의 몽고족느낌이 잇음

진짜 컨텐츠 뽑아주는건 용만한게없네

애석하다. 가질 수 없으면 부숴버리겠다는 그의 마인드가. 그럼에도 불구하고 그럴 힘이 없는 그가.

저 딴지는 아닌데 듣다가 보니 "치즈는 대부분 지방이잖아 "(41:42)라는 말이 있어서 글을씁니다. 치즈는 단백질과 지방이 전체 중량의 약 2~30%씩 골고루 섞여있는 (탄수화물은 적지만)균형식품입니다. 대부분이 지방인 것은 크림이나 버터고요. 그래서 어떤 종류의 치즈를 만드는 데는 버터, 요거트 등을 만들고 남은 유청을 원료로 사용하기도 합니다.(물론 치즈를 만드면서도 유청이 부산물로 산출되기도 합니다.) 그럼 수고하시고 저는 이만 갈 길을 가겠습니다. 평소에도 헛바람 든 바보들 참교육하시는거 잘 듣고 있습니다.

"저도 운동 열심히 하거든요' 와 이젠 무서울 정도다.

파우더는 해로울수도 있다던데 닭가슴살은 그냥 씻어서 익혀서 밀봉한거아닌가용

그나저나 운동하는 사람들은 간헐적단식을 16시간까지가 아니라 12시간처럼 공복시간이 좀 줄어도 된다고 하더라구요.

심권호선수랑 용찬우선수랑 비슷한 키지만, 완전 다른인생이죠

간헐적 단식 2010년부터 유행했음. 아마도 그전에 유행했을지도...

찾았다 내 도파민

오예 한시간

제이커틀러성님이나 아놀드성님은 인간이 아닌걸로 마빡큰 용씨

짜누보면 이세상은 외모와 피지컬이 전부다 라고 말하고싶다..

원본영상 어디서봐요?

아는 사람의 친구가 테스토스테론하고 트렌하고 엄청 많이 하는데 사이클 돌리고 PCT(post cycle therapy)안하면 그냥 1주일 동안 그게 작동을 안하다가 원래대로 돌아온다고 함ㅋㅋㅋ

보디빌더들 만큼 탄단지 비율을 생각하며 먹는 사람들이 어디에 있을까;

이정도면 유투브 수익 30프로는'그분' 줘야할듯.ㅋㅋ

화면 나눠진거 중앙에서 살짝 오른쪽으로 치우쳐진거 불-편

박찬지의 인스타그램 정지를 축하합니다.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@jhlee8059

2 күн бұрын

이제~ 지 하찮은 인생 가릴거 다 가리고 자랑하는거도 못해~ 혼잣말로 욕지꺼리 하는것도 못해~ 사실상 인생 뒤주에 처박힌거랑 다를게 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저번에 얘기한대로 짠찌의 지옥은 시작됐음

널리고 널리고 널리고 널리고 널리고 놀리고 놀리고 놀리고 잘 돌아간다~~~~~~

이쯤되면 그냥 형을 사랑하는거 아닐까?

대보도 단합을 못 이루었는데 ㅠㅠ 째누.

지금 흑자님이 계속 얘기하는분이 용찬우인거에요??

신기하고 신비로운 용씨

41:22 유청 단백질 42:40 유당 불내증

캬

떴다!! 나만의 작은 도파민!!

2:46 짜누에게 존경받는 남자의 비밀

생장호르몬이 가득 나오는 식단으로 15xcm의 머리통만 생장한 누군가 vs 흑자헬스 닥후 ㅋㅋㅋㅋㅋ

짜누 사전에는 단백질에 분순믈이 많은가봐요

오늘의 메모포인트 "닭가슴살 정제해봐"

돼지메기 운동 좀 시켜줘 형

군중을 이론으로 말고 경험으로 체득한 조흑자 ㄷㄷㄷ 감성과 이성이 담긴 선전

난 어깨 항상 먼저 비켜주는데... 이제 안비켜준다...

영양학적으로는 발전이 어마어마하죠 자전거대회 기록이 단축된게 영양학의 발전덕분이라고 하더라구요

크으...

몇년전에 이미 유행한 간헐적단식을 뒤늦게 쳐 찍어올리는데 심지어 틀린내용도 조온나 많고 하면안될짓을 한다고말하면서 영상올리더라 ...나같으면 쪽팔려서 고개못든다 😢