毎回色々なナレーションを聞きますが、個人的にはこちらの動画のナレーションがバランス良く、聞き取りやすく感じます。

基本的に丁寧に解説され　大変 良く分かりました。

膝のロッキングを何度かしており、先日もちょっとした動作のあとにロッキングを起こしました。今回のはひどく翌日も痛みがあったため市内の整形外科病院を受診しました。MRIの結果、外側の半月板損傷(断裂？)でした。痛みが引いてるので、様子をみて…ということになりました。今、膝を伸ばすことができない状態です。痛めた膝をかばっていたら、反対側の股関節が痛みだしました(元々、軽い変形性股関節症あり)。痛めた膝に対するストレッチを知りたいです！是非！またテニスがしたい…

私の場合は半月板に亀裂が入ってる事が突然歩けなくなってから、一ヶ月以上経ってからやっとＭＲＩ検査をして分かりました。物凄い激痛で家の中でも一ヶ月程車椅子生活でした。検査待ちで理由も分からず不安な日々を送りました。取り敢えず無理のない筋トレを少しだけしてました。そこの病院ではリハビリが出来ないと言う事で、近くの小さな病院の整形外科を紹介して頂きました。知り合いが掛かってる聞いてたので、今日、紹介状とディスクを持って行って来ました。変形性膝関節症も有るので、まずヒアロンサンの注射をしてもらって、リバビリを始めて頂きました。主に筋トレとストレッチそれに歩く練習もしました。色々親切に歩き方も教えて頂きました。そこの病院は本当のリバビリテーションが有って、理学療法士さんのお世話になれて良かったです。諦めないで、徐々に歩けるようになりたいです。今も杖を付いてなら大分歩けるようになりました。でも、やっぱり痛み止めも切れたせいか、夜になると両膝が痛みます。でも、諦めずに頑張りま〜す。六十七歳のお婆さんでした。

@ryus5185

Жыл бұрын

何をおっしゃいますか67じゃまだまだですよ😄 かく言う私も退職した身の63で男です。 大して変わりないじゃないですか😅 由美かおるさんやあべ静江さんは71~2です。頑張りましょう！ 私も高田純次さんや岩城滉一さんを目指したい！ 私も半月板を損傷して近々手術する予定です。 やる事やればあとはリハビリに汗したいです！

@user-tp5gb2xf3y

Жыл бұрын

返信有難うございます。ハイ頑張ります。又杖無しで歩けるようになるのが目標ですが、本当は時々自信を無くします。😅 でも、理学療法士さんがとても優しくしてくださるので、恵まれていると感謝しています。手術されるんですね。大変ですが、頑張って下さいね。早く良くなられる事をお祈り致しております。

@user-tp5gb2xf3y

Жыл бұрын

​@@ryus5185返信有難うございます。間違えて返信の所に打ちましたが、貴方様への返信内容です。是非読んで下さい。ファイト！

@user-tp5gb2xf3y

Жыл бұрын

​@@ryus5185もう一度書きます。私も半月板を痛めた者です。返信を頂いたのに、間違えて自分のに返信を打ってしまいました。ここにもう一度打ちます。先ず返信有難うございます。リハビリの先生が優しくて恵まれていると感謝しています。週に２回通っていますが、杖無しで歩けるようになるのが目標ですが、時々不安になります。が諦めたら駄目ですよね。前向きに考える様にします。貴方様は手術されるんですね。大変ですが頑張って下さいね。元の様に歩けるようになられることを心からお祈り致しております。お互いにファイトですね！お大事になさって下さい。

私は半年前に人工間接手術をして、今はルンルンです。激痛が取れて、少し膝に鉛を付けてるかんじのはありますが、歩く事。走る事。階段上り下り、大丈夫です。 趣味の卓球も、週二回やってます。 上手な先生に巡り会えて良かったです

先日MRI撮り半月板損傷と診断されました‥ 62歳ですがミニテニスを毎日のように楽しんでおりましたがもう出来ないのかと落ち込んでおりました。 が、貴方様のコメントでちょっと希望が持てました‥手術選択もアリなのですね‥

わかりやすい動画ありがとうございました。半月板損傷で縫合手術をしリハビリをしていますがもうすぐ１５０日を越えリハビリできなくなります 現在片方松葉杖で外出は可能家の中では杖を使わず歩く練習をしています リハビリがまだまだな為なんとか担当医にかけあってみようと先にリハビリの先生に相談したところ担当医の先生とお話をしてくれたようで症状追加で関節拘縮という症状をつけてリハビリを継続できるみたいですがデメリットとか覚えていたほうがいい知識等教えて頂きたいです。どうかよろしくお願い致します

3ヶ月前に転倒して膝が腫れて、MRIの結果、半月板逸脱と言われました。半月板縫合と変形性膝関節症にならぬよう、骨切り術を勧められています。今は痛みもなくなり膝も曲がるのですが、普通に活動ができるためには手術しないといけないのですかね。59歳です。

ありがとうございます。 アタシ2年前に半月板の手術しました。完治3カッ月リハビリも半年通いました。 アタシ完治１ヶ月で仕事2入りました。 完治しないママ仕事して治ってません。 膝曲げれるようには リハビリで頑張って曲げれるようになり 自転車🚴‍♀️乗れます。 でも階段上り下りは 1段ずつでしています。 元に戻ってません。 走れませんし。早歩きもできません。 仕事歩いたり、しゃがむ姿勢もあり、膝に負担かけないようにはしてます。 月1で病院は整形🏥予約して注射💉うつの、通ってます。 膝に力入ると痛みあり 毎日湿布貼って仕事してます。 湿布貼ってたら膝曲げしやすいのでサポーターして頑張ってます。 自分で膝負担かけないように気をつけて毎日日々送ってます。 やっぱり元気に歩いてる人見たら、いいなあ‼️って走れて、階段上り下り出来て…😢 前までできてタのに…😢腹立ちます。 アウトドアも行けないし。 人ごみの中行くのが ちょっと怖い😱です。 転けたらどうしょ？ って…行く範囲が少なくなりました。 健康第一です。 体柔らかい方がいいですね。 ありがとうございました。

53歳の男性です！ フルマラソンが　趣味でサブ3 を目指して　練習したり　レースに出てましたが　右膝内側半月板損傷とMRIを撮って　言われました。　今はリハビリを始めたばかりですが　早く復帰してフルマラソンを力走したいです。 手術を考えたがいいでしょうか？涙

@user-vl9jb4rf9q

Ай бұрын

残念ですね。私は56歳右外側半月板損傷、フルマラソン3時間4分さぁ～これからサブスリーだ～という矢先に故障しまして夢半ばで終わりました。今は5キロ未満の大会、優勝目指し張り切ってます

膠原病ってどんな病気？症状？大人ニキビの治療で皮膚科通っていた時期に途中から首の左右に電気当てる甲状腺治療に切り替わった頃の診断書に膠原病と書かれていて、若い頃は全く気にしていなかったんですが、加齢と共に痛風発症した頃から足首や膝関節がシャレにならない痛み感じるようになって市販の鎮痛薬や温湿布手放せない日々です。