5 zasobów, które warto posiadać.

Zostań patronką lub patronem Podcastu i odbierz Bonusy:
👉 patronite.pl/e1t1
Rabat na książki z INDYGOBOOK:
👉 bit.ly/indygo-e1t1
Kupując książki, wystarczy podać KOD: e1t1, aby uzyskać 10% rabatu :)
Zachęcam do podawania kodu dalej :)
Dziś o zasobach, które mogą pomóc Wam w rozwijaniu samoświadomości! Są to nowe zasoby, które warto wzmacniać w sobie w nowym, dynamicznym świecie. Spojrzymy na postanowienia noworoczne z innej perspektywy oraz popatrzymy na to co marnuje naszą energię w ciągu dnia i jak temu zaradzić.
❤ Dziękuję za każde wsparcie. Przyczynia się to do prowadzenia tego kanału, pisania Bloga oraz tworzenia wysokiej jakości filmów video ❤
⏺ SESJE 1 na 1: www.michalplewniak.pl/sesje-in...
⏺ NIE CHCESZ OGLĄDAĆ? POSŁUCHAJ: bit.ly/PodcastE1T1
⏺ BLOG | www.eachoneteachone.pl
⏺ INSTAGRAM | bit.ly/e1t1insta
⏺ Zdrowa Kuchnia | bit.ly/2kdLXGV
Rozdziały odcinka:
00:00 - Wstęp
03:05 - Plotkowanie, obwinianie, osądzanie
06:58 - Wyrażanie siebie
10:31 - Zajmij się tym co zalega
16:01 - Żyj Prawdą
19:52 - Nawyki
24:57 - Podsumowanie

Пікірлер: 77

  • @Zdzisawa-cw2nj
    @Zdzisawa-cw2nj5 ай бұрын

    Trzeba o tym mówić, dziękuję.

  • @user-ie1vi1bp3x
    @user-ie1vi1bp3x5 ай бұрын

    Chcialabym uwolnic sie od strachu oraz agresji psychicznej jakiej doswiadczam od mojego meza. Powiedzialam juz stop, ze nie chce juz przez jego przemocowe dzialania byc doswiadczana ale nie respektuje tego Obecnie juz zglosilam ta sytuacje do Opieki spolecznej i sama tez podjelam terapie u psychologa. Teraz zmierzam sie z pokonywaniem strachu czy uda mi sie z tego wyjsc na prosta i zyc majac w sobie wewnetrzny spokoju. Slycham Twoje podkasty czesto i jestem pod wrazeniem jak duzo u Ciebie jest ciepla i wrazliwosci. Tematy, ktore poruszasz sa bardzo cenne i uswiadamiaja ze mozna cos zmienic w swoim zyciu a nie pozostawac w bezsilnosci. Trzeba sie odwazyc na zmianę.

  • @jesteszmiana5915

    @jesteszmiana5915

    4 ай бұрын

    👍

  • @AnnaKucharska-uw7mn
    @AnnaKucharska-uw7mn5 ай бұрын

    Dzięki za to co robisz proszę o kolejne spotkanie z Piotrem Pytel pozdrawiam ❤

  • @iwonazotucha3684
    @iwonazotucha36845 ай бұрын

    A ja proszę o panią Renatę Engel. Chętnie bym posłuchała co nas czeka w tym roku. Kolejnego ciekawego roku. ❤

  • @ewakwiatkowska7482
    @ewakwiatkowska74825 ай бұрын

    Bardzo dziękuję za nowe spojrzenia i serdecznie pozdrawiam 💓☺☺

  • @hannakwiatkowska5714
    @hannakwiatkowska57145 ай бұрын

    Dziekuje w odpowiednim momencie trafilam na ten film Wewnetrznie czuje podobnie Po kazdej drobnej zmianie wszystko widze inaczej Nawet jak postawilam stolik w inne miejsce poszlam inna droga niz zwykle czuje sie inaczej i chetniej wprowadzam zmiany jestem coraz bardziej otwarta na nowe a to co bylo w przeszlosci juz nie ma takiego znaczenia i jestem bardziej wyrozumiala dla siebie i mojego otoczenia bo widze kazda sytuacje z innej perspektywy Jak niczego nie zmienialam to wszystko bylo robione automatycznie zachowanie praca relacje itp DZIEKUJE JESTEM WDZIECZNA

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    Piękne!🤩

  • @romannacht
    @romannacht5 ай бұрын

    W chwili, gdy pozwalamy nałożyć na siebie energetyczne wzorce w postaci "normalnego sposobu myślenia" tracimy wolność i przyswajamy obce normy = czyli ramy = utratą wolności = utrata zdrowia. Dostosowywanie się do norm, któłre nas obciążają psychicznie zawsze prowadzi do schorzenia.

  • @Malggosia

    @Malggosia

    5 ай бұрын

    Tak jest uwielbiam Wasze filmy razem , jesteś tak pozytywnym człowiekiem dobrze że pokazujesz się światu i dzielisz swoją taka z życia wiedzą 😊

  • @barbarasadecka4969

    @barbarasadecka4969

    2 ай бұрын

    Panie Romanie, pięknie Pan opowiada. Opowieści Romana działają na mnie jak balsam, Dziękuję bardzo 💚 pozdrawiam serdecznie

  • @goldangel8978
    @goldangel89785 ай бұрын

    Najważniejsze tutaj jest wchodzenie do środka bo środek pokazuje prawdę i nie tkwisz w nieprawdzie tzn. omawiasz polityków itd.

  • @darekjagiello6469
    @darekjagiello64695 ай бұрын

    Dzièkuje Ci kochany Michale .Ja realizuje te programy ,dla mnie działanie bardzo pzytywne.❤❤❤❤❤❤❤

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    Pozdrowienia ♥️

  • @karokaro9864
    @karokaro98645 ай бұрын

    Ja również proszę o kolejną rozmowę z Piotrem Pytel!!! 🥰

  • @adamesteta581
    @adamesteta5815 ай бұрын

    Pozdrawiam i dziękuję ❤

  • @annavollare
    @annavollare5 ай бұрын

    Prawda. Jeśli coś się poczuje to trzeba za tym iść, a jeśli coś nam w sobie samych nie pasuje to postanowić od razu pracę nad zmianą.

  • @renatakornobis8902
    @renatakornobis89025 ай бұрын

    Dziękuję Michał za dzielenie się wiedzą .

  • @andrzejjanicki1
    @andrzejjanicki15 ай бұрын

    Pozdrawiam z Poludniowej Californi 🌵🤠🌴 Dziękujemy za bardzo ciekawy Program .

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    Pozdrawiam Cali 🇺🇸😃

  • @beata2465
    @beata24655 ай бұрын

    Super Michał jestem tez za prawda bo wyzwala i daje siłę ❤😊

  • @elzbietakozlowska3937
    @elzbietakozlowska39375 ай бұрын

    Jak zwykle bardzo wartościowy program. Pozdrawiam serdecznie ❤

  • @krolew39k62
    @krolew39k625 ай бұрын

    Ahoj ludki . Prawda nas wyzwoli a kłamstwo nas zniewoli , jakie to prawdziwe . Pozdrawiam mocno 👍👍👍👍.

  • @Malggosia
    @Malggosia5 ай бұрын

    Jestem na 3 minutach i dziękuję że nagrałeś ten film ❤ całe moje obecne "szalone" teraz życie ... Nad czym chce pracować od teraz odgadywanie , przekraczanie swoich granic , mówienie ciągle ok a tego nie chce, tkwicie i banie się zmian , przekładanie czasu na naukę angielskiego, trwonienie porostu czasu i tracenie swojej życiowej energii. Jeszcze raz dziękuję ❤

  • @wandapera5346
    @wandapera53465 ай бұрын

    Ciężko jest zawetować, ale, jaka ulga i spokóĵ kidy jest się w prawdzie. Mam już swoje lata i to czas nauczył mnie asertywności. Mam spokój w sercu i głowie. Dziękuję za spotkanie i zgadzam się z Panem w 100%

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    Dobrze to słyszeć 😄 Pozdrawiam!

  • @robertrobert2998
    @robertrobert29985 ай бұрын

    Asertywność 👍 Pozdrawiam

  • @katarzynakucharska6435
    @katarzynakucharska64355 ай бұрын

    Cześć Michał, za każdym kiedy Cię słucham, czuje jak uaktualnieniasz mi moja obecną prawdę. Każdego dnia robiąc coś dla siebie od wytarciami biurka, zimny prysznic i wiele więcej stajemy się bogatsi w środku. Z serca doceniam każde słowo. To jakbym rozmawiała z Przyjacielem😊❤❤❤ Serdecznosci

  • @jestem3284
    @jestem32845 ай бұрын

    Dziękuję za podkas🙋‍♀️👍🤗

  • @katera3125
    @katera3125Ай бұрын

    Swietny wyklad, mily glos. Dziekuje. Pozdrawiam.

  • @dorotastelmaszczyk9964
    @dorotastelmaszczyk99645 ай бұрын

    Oj tak !!Mówisz cala prawde .A jeszcze mega mlody i przystojny Gratuluje partnerce życiowej

  • @urszulakingswell3990
    @urszulakingswell39905 ай бұрын

    Dziekuje za przepiękny podcast 🦋🦋🦋Tak życie w prawdzie ze sobą -i z każdym człowiekiem - Jak ważne jest staniecie w swojej prawdzie - Chociaż wszyscy by mnie zostawili - Właśnie nie ocenianie nikogo i niczego - za to że nie rezonują z moimi prawdami 🦋🦋🦋🦋🦋Stanie w swojej prawdzie - życząc wszystkim wszystkiego najlepszego - dzięki Sytuacji która miała miejsce 4 lata Temu - Stanęłam w swojej prawdzie - pomimo że wszyscy myśleli że mam coś z głowa - Dzisiaj fruwam jak wolny ptak - i nic i nikt nie jest w stanie zakłócić mojego spokoju - który jest we mnie 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋Wszystko do zrobienia - medytacja- przebywanie w naturze - uziemienie się codziennie - 🦋🦋Dokonało się - super podkast - Moja Wdzięczna dusza mówi - Dziękuję 🙏

  • @mz687

    @mz687

    4 ай бұрын

    Ależ cudowna historia :) piękne świadectwo :) często czułam się inna dziś wiem ,że to moja siła :) wszystkiego dobrego :)

  • @annabatorek5976
    @annabatorek59765 ай бұрын

    Bardzo wartościowy podcast. Dziękuję. 😊 Chce popracować teraz nad zmianą diety.

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    Zachęcam do tego, gdyż już na poziomie diety zmiany zachodzą nie tylko w jelitach, ale i w mózgu oraz wpływa to na samoświadomość! ♥️

  • @annabatorek5976

    @annabatorek5976

    5 ай бұрын

    @@PodcastEachOneTeachOne Dziękuję. 🙂

  • @barbarazabkowska
    @barbarazabkowska5 ай бұрын

    Ja pracuję nad nawykiem regularnego czytania "Atomowych nawyków "😂😂😂 Kolejny swietny podcast, dziękuje 🥰

  • @annaratajczyk4984
    @annaratajczyk49845 ай бұрын

    Ja w 2024 roku chciałabym sie wyciszyć , odzyskać harmonię i spokój.

  • @lidia.new_energy
    @lidia.new_energy5 ай бұрын

    Mam potrzebę popracować i zmienić moje podejście do pracy. Chce wprowadzić więcej samodyscypliny i regularności. Dziękuję za Twój przekaz❤ 😊

  • @herubinek7
    @herubinek75 ай бұрын

    Ogień! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    😃😃😃 Niechaj płonie 😃😃😃

  • @justynamysliwiec3083
    @justynamysliwiec30835 ай бұрын

    Właśnie od dziś rozpoczęłam poranne bieganie dla poprawy swojej wydolności. Wszystko o czym powiedziałeś w tym odcinku rezonuje ze mną w 100%. Sama widzę jak moje życie zmienia się na łatwiejsze, gdy małymi krokami intuicyjnie wprowadzałam wymienione przez Ciebie zadania 😉 Dziękuję za ten odcinek 🙏❤️

  • @agajaga1531
    @agajaga15315 ай бұрын

    Dokładnie w punkt! Moim zdaniem utrwalanie nawyków wymaga jednak pewnej świadomości i poznania siebie. Zaobserwowałam, że wraz z zaufaniem do siebie idzie mi łatwiej utrwalanie dobrych rzeczy na co dzień. U mnie zmiana w diecie, codzienne ćwiczenia i nie wchodzenie w niepotrzebne emocje, tematy. Potężna sprawa, stawianie zdrowych granic. O ile dieta, ćwiczenia przyszło mi łatwo wdrożyć, tak stawianie granic to dłuższy temat 💪Ale małymi kroczkami ku prawdzie 😃

  • @anetabrach6009

    @anetabrach6009

    5 ай бұрын

    wchodzenie w niepotrzebne emocje👌Pozdrowienia

  • @reginasidorkiewicz9809
    @reginasidorkiewicz98095 ай бұрын

    Tak ..prawda...❤🎉

  • @Iwona-ij2pp
    @Iwona-ij2pp5 ай бұрын

    Ja zaczynam odstawiać słodycze i już dawno chcę wznowić kontakt z kuzynką bardzo fajny filmik dużo mi dał pozdrawiam ❤

  • @MrEwa999
    @MrEwa9995 ай бұрын

    Kapitalny odcinek ! Zdawałoby się, że nam nikt nie musi o tym mówić, a jednak. Sprawy wyartykułowane jakoś szerzej otwierają nam oczy, bardziej do nas mówią i o to chodzi. Wielkie dzięki Panie Michale, to co Pan robi jest bardzo potrzebne i cenne, a jako gospodarz zapraszaĵący gości wielkie brawa za dobór osób, sposób i kulturę prowadzenia.

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    Bardzo dziękuję za uznanie :) Pozdrawiam ciepło! :)

  • @krzysztofnowinski1820
    @krzysztofnowinski18205 ай бұрын

    Suuper przekaz Michale. Bardzo mi potrzebny teraz.

  • @slavegrone4320
    @slavegrone43202 ай бұрын

    Dziekuje Michal👍

  • @damianmilczanowski5677
    @damianmilczanowski56775 ай бұрын

    W tym roku mam zamiar załatwić rzecz, którą odkładam latami. Mianowicie mowa tu o zębach 😊 Tak jak wspomniane było w odcinku ukrywanie niedoskonałości zabiera już za dużo energii i czas to pożegnać i otworzyć się na życie 🎉 P.S. Super odcinek 🎉

  • @mnie_official
    @mnie_official5 ай бұрын

    Piękny opis pod filmem 👌

  • @danutablumen319
    @danutablumen3195 ай бұрын

    super, dziekuje

  • @czarnyskrzat13
    @czarnyskrzat135 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤

  • @Coma-hz2cl
    @Coma-hz2cl5 ай бұрын

    Prawda jest porozumieniem wychodzi poza dualizm. Prawda dla mnie to jedność i akceptacja

  • @MeAndMyLifeAA
    @MeAndMyLifeAA5 ай бұрын

    Mi zalega ciągłe oglądanie filmów na YT. Czasami nie mam już co zobaczyć, ale na siłę szukam czegoś na czym mogę stracić trochę czasu.

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    Warto wtedy odpowiedzieć sobie na pytanie: Jaką mam obecnie w sobie NIEZASPOKOJONĄ potrzebę? 😀 Gwarantuję, że zmieni się perspektywa ♥️

  • @ewabielanska5373
    @ewabielanska53735 ай бұрын

    Nie jestem w stanie dobrze mówić o służbie zdrowia. Jestem w trakcie, gdy umiera mi Mama. Masakra. Ogólnie uwielbiam słuchać Pana i zapraszanych gości.

  • @sylwiakarwat5714

    @sylwiakarwat5714

    5 ай бұрын

    Błogosław tym osobą...oni śpią lub tylko odgrywają swoją rolę,którą wybrali na to życie...❤ P.S. mój brat też nie dostaje odpowiedniej opieki lekarskiej,a ja wiem ,że idzie inaczej,żyję za granicami Polski.

  • @dawidmartin9881
    @dawidmartin98815 ай бұрын

    Chciałbym popracować nad otwartością

  • @barbarasadecka4969
    @barbarasadecka49692 ай бұрын

    Zmienić styl życia, nauczyć się mówić NIE, SCHUDNAC, Pozdrawiam cieplutko

  • @krzysztoftatar7865
    @krzysztoftatar78655 ай бұрын

    ❤❤

  • @karow7371
    @karow73715 ай бұрын

    Co mi zalega... Uregulowanie kwestii odżywiania organizmu.. Mam sporo nawyków, które nie służą, choć pracuję nad tym😊 żeby nie było. Powiesz coś więcej o zielonych koktajlach? Gdzie można podpatrzeć inspiracje? Ogólnie robię takowe, ale czasem mi nie służą..mam wrażliwy układ pokarmowy.. Może jeśli przeanalizuje czyjąś recepturę, dojdę gdzie robię błąd.. Bo czuje, że zielone jest mi potrzebne 😊 Zamotałam? Czy czytelne? Pozdrawiam serdecznie.. Miło Cię słuchać

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    Polecam spróbować ten koktajl: kzread.info/dash/bejne/gaWKua2mmdXXdcY.htmlsi=1cNSWfP6IA2zEGRA Smacznego :)

  • @kubabartczak6798
    @kubabartczak67985 ай бұрын

    Dziękuję za ten materiał, trafiłem na niego w idealnej chwili. (Widzę że nie tylko ja) podejmowania decyzji. Co prawda ominie mnie hajs ale sumienie mi to wynagrodzi stokrotnie prawda?

  • @kibolkibol4408
    @kibolkibol44085 ай бұрын

    Jedzenie słodkiego do kawy, ciężko się od tego odzwyczaić jak od kilku lat się to praktykuje

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    To prawda. Patrzymy jednak na to jak na zwykłe, automatyczne przyzwyczajenie, które potrzebujemy zmienić. Jeśli kiedykolwiek w Twoim życiu udało Ci się zmienić jakieś swoje zachowanie na lepsze, to również tutaj jest potencjał do zmiany ☕️

  • @unavailable7666
    @unavailable76665 ай бұрын

    2:17

  • @dajbudsu
    @dajbudsu5 ай бұрын

    Przemeblowanie w "pokoju ego"..

  • @barbarasrebro-fila8317
    @barbarasrebro-fila83175 ай бұрын

    Bardzo lubię te podcasty, bo dokładnie trafiają w dziesiątkę! Tym razem ten podcast trafił z zaleganiem. U mnie działania czy relacje na szczęście nie zalegają, ale zalega materia: wszędzie sterty papierów, dokumentów, ubrań, pudełek, doniczek, itp. Wiem, że wystarczyłoby codziennie poświęcić temu godzinę i byłoby znacznie lepiej, ale... Zawsze jest coś pilniejszego/ ciekawszego/ potrzebniejszego do zrobienia, a sterty rosną i rosną. Może teraz się uda?

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    Uda się. Małymi kroczkami! Trzymam kciuki! Odświeżenie i jakość nowego bycia w odgraconym domu - bezcenne! :)

  • @andrzejajabi1043
    @andrzejajabi10435 ай бұрын

    Politycy i Celebryci są tylko po to, żeny o nich plotkować 😂

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    5 ай бұрын

    Bez mówienia o nich: o tym jakim samochodem jeżdżą, ile biorą pensji, z kim piją wódkę, automatycznie pozbywamy ich zasilania 😀

  • @jerastep
    @jerastep4 ай бұрын

    Chciałem udostępnić to nagrania na fejsie, ale usłyszawszy stereotypowe: lekarze są po to, by leczyć, a nie by wyleczyć uznałem, że promując ten odcinek będę jednocześnie krzywdził tych lekarzy, którzy autentycznie chcą pomóc, a nie tłuc kasę na pacjentach. Po drugie, wielu ludzi nie da się wyleczyć, albowiem źródło choroby tkwi w ich psychice, a widoczne objawy choroby to tylko manifestacja tej psychiki. Zmienić swoją psychikę może tylko chory, a wtedy dojdzie do trwałego uleczenia. Biorąc pod uwagę częstą u ludzi skłonność do stygmatyzowania różnych grup zawodowych z jednej strony, a wpływ zbudowanego w oczach tych ludzi autorytetu youtuberów z drugiej, korzystanie nawet w formie żartu ze stereotypowych poglądów społecznych celowo podsycanych i demonizowanych przez środowiska polityczno-medialne jest działaniem nieostrożnym i mogącym szkodzić w chwili, gdy przedmiotem tych poglądów nie jest konkretna osoba, a jedynie anonimowy przedstawiciel branży, czyli w domyśle każdy. Proponuję skorygować nagranie, a w przyszłosci powstrzymać się od, nomen omen, oczerniania.

  • @PodcastEachOneTeachOne

    @PodcastEachOneTeachOne

    4 ай бұрын

    Słuszna uwaga. Dziękuję za nią. Zachęca to do autorefleksji. Pozdrawiam!

  • @Robert.Greenwood
    @Robert.Greenwood5 ай бұрын

    Badzmy ludzmi