5 урок: Как защищаться от задней подножки и отхвата в дзюдо

Спорт

Терминатор: www.sharupich.com/
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/sha
#дзюдо
#единоборства
#тренировка
#здоровье
#возраст
#похудание
#фитнес

Пікірлер: 7

  • @user-th5xu1nh6l
    @user-th5xu1nh6l3 жыл бұрын

    Отличная тема ! Если можно сделайте пожалуйста цикл видео о контр действиях от различных бросков в стойке.

  • @judo_russia

    @judo_russia

    3 жыл бұрын

    Константин, спасибо, я планировал разобрать более 250 из которых много контрприёмов и ответных действий.

  • @user-of5pg3nf9n

    @user-of5pg3nf9n

    3 жыл бұрын

    👍

  • @user-jf4lm4yy3k
    @user-jf4lm4yy3k3 жыл бұрын

    очень интересная методика, кстати, ощепкинская, 2 тренировки - изучаем по 1 броску, а третья тренировка-закрепляем материал + рассматриваем и отрабатіваем по паре классических контрприемов от єтих 2 бросков.

  • @judo_russia

    @judo_russia

    3 жыл бұрын

    Мне стыдно сказать, но с Ощепкинской методикой я совершенно не знаком. Где или как можно с ней ознакомиться, для общего развития?

  • @user-jf4lm4yy3k

    @user-jf4lm4yy3k

    3 жыл бұрын

    @@judo_russia я тоже знаю ее по наслішке, в различніх статьях читал и то в качестве воспоминаний его учеников. А также в переписке с учениками учеников Ощепкова, напр. с учеником Сагателяна и учеником Школьникова. А вот где она отчасти сохранилась - в книге Льва Борисовича Турина "Подготовка молодого самбиста". На мой взгдяд профана (настоящим тренером я так и не стал, только факультатив (2 раза в неделю) вел для детишек-каратек, чтобі они віступали по РБ) наибольшее внимание заслуживают 1) ощепкинская методика, 2) спираль Чумакова (єто когда все броски учат в последовательности: назад, вперед, вбок - назад - вперед - вбок....), 3) поєтапное изучение віведений из равновесия (подготовки броска) - Гулевич, Звягинцев (т.е. сначало мі учим віводить из равновесия только (в основном) ногами, потом, только (в основном) руками, потом корпусом, потом соединяем и у нас работает все (т.е. мі не забіваем все 3 кита кудзуши и нам даже не надо расхаживать соперника, просто соединить ноги, спину и руки).

  • @user-jf4lm4yy3k

    @user-jf4lm4yy3k

    3 жыл бұрын

    @@judo_russia кстати, нет ничего постідного, ощепковское наследие осталось разве, что в личніх архивах его учеников, особенно у Харлампиева + воспоминания и методики его первіх учеников

Келесі