5 sposobów na... DOMOWĄ SIŁOWNIĘ #3
Ғылым және технология
Cześć, często prosicie nas o kolejny odcinek związany z patentami na domową siłownię. Do wiosny nie zostało już wiele czasu, więc warto zadbać o swoją kondycję i przy okazji zgubić parę zbędnych kilogramów, które zostały Wam po świętach. Oglądajcie!;)
Aftersceny: • WYCIĘTE SCENY - 5 spos...
PORĘCZE DO POMPEK 0:59
- Potrzebne elementy rur
8 x 1 metr, średnica 1 cal;
4 x 30cm, średnica 1 cal;
8 x 10cm, średnica 1 cal;
8 x kolanko 90 stopni, średnica 1 cal,
2 x łącznik, średnica 1 cal.
DOMOWY WYCIĄG 1:50
GUMY DO ĆWICZEŃ 3:25
STOJAK NA SZTANGĘ 4:30
LINY TRENINGOWE 6:17
★ ★ ★ ★ ★
🔥 POLECAMY!➡ • 🔥 Na czasie
🔔 DAJ SUBA!➡ youtube.com/@5SposobowNa?sub_c...
📸 INSTAGRAM➡ / 5sposobow
👍 FACEBOOK➡ / 5sposobowna
❤️ TIKTOK➡ / 5sposobowna
🎬 NASZE SERIE➡ youtube.com/@5SposobowNa/playl...
-------------------------------------------------------
"5 SPOSOBÓW NA..." to kanał prowadzony od 2013 roku przez 5 przyjaciół - Marcina „Klamera” Radziwonia, Artura „Arcziego” Olszewskiego, Przemysława „Primosza” Śliwińskiego, Sebastiana „Sztabę” Bajona oraz Tomasza „Abiego” Obarę. Znajdziesz tu filmy, które prezentują sprawdzone sposoby na ułatwienie życia codziennego - m.in. jak oszczędzać pieniądze, przygotować przekąski na przyjęcie czy sposoby na studenckie życie.
-------------------------------------------------------
⬇️ ZOBACZ WIĘCEJ ⬇️
📡 NAJNOWSZE➡ youtube.com/@5SposobowNa/videos
📺 WSZYSTKIE SERIE➡ youtube.com/@5SposobowNa/playl...
🩳 SHORTY➡ youtube.com/@5SposobowNa/shorts
🔴 NA ŻYWO➡ youtube.com/@5SposobowNa/streams
WSPÓŁPRACA:
reklama@grupaspryciarze.pl
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Copyright © Spryciarze.pl. All rights reserved
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
❌PROSIMY NIE KOPIOWAĆ NA INNE KANAŁY❌
#5sposobowna #Siłownia #Zróbtosam
Пікірлер: 1 500
ZOBACZ NASZE NAJNOWSZE PRODUKCJE: kzread.info/head/PLRXFhveeu-dFx9FX_N9e_XyjIvN-t8t-D
5 sposobów na... mam dla was wyzwanie zróbcie własne pojazdy kokart rower rolki to co wam do głowy wpadnie i się nimi scignijcie
@xolciiaxo_6017
7 жыл бұрын
RolerekTM On/Ona tak napisał/a
@emilianr1580
7 жыл бұрын
juzwiak 12 szkoda że nie miżba dać kilku łapek pod komentażem
@5SposobowNa
7 жыл бұрын
A jak Sztaba się zwinie w kłębek i będzie toczyć się jak kula to się będzie liczyć?
@juzwiak1237
7 жыл бұрын
Hehehe jak zrobi se kostium z kółkami to może
@niewiem4369
7 жыл бұрын
5 Sposobów na... No jasne ze będzie
a może teraz jakies 5 sposobów na urządzenie tej siłowni?
@5SposobowNa
7 жыл бұрын
Pojawi się za dwa dni na kanale Castoramy: kzread.info
@5SposobowNa
7 жыл бұрын
No jaha! Za dwa dni wpadaj na nasz drugi kanał: kzread.info
@puschitsu
7 жыл бұрын
czemu nie ogladasz do konca?
@mrmichu4538
7 жыл бұрын
co
@c0mbad387
7 жыл бұрын
Jenn Whitlock polucku
Już w piątek na drugim kanale wrzucamy zmiany wizualne naszej siłki - kzread.info
@patrykzyna5930
7 жыл бұрын
5 Sposobów na... prawdziwej siłowni nie ma bez bejcy
@tymekgorny1277
7 жыл бұрын
zróbcie 5 sposobów na gadżety dla gracza #3
@smoczyn1527
7 жыл бұрын
5 Sposobów na... meble z samochodu
@lidiaczarnik8564
7 жыл бұрын
5 Sposobów na... Macie coś takiego jak Co tydzień coś nowego!? *-*
@GryRemixu
7 жыл бұрын
5 Sposobów na... sciagd
Wszystkim którzy to czytają miłego wieczoru i spokojnej nocy! :)
@MelodyPriv
7 жыл бұрын
x x dzięki wzajemnie
@seba1644
7 жыл бұрын
Dziękuję
@aniabiel4043
7 жыл бұрын
x x dziękuje
@niziolek16
7 жыл бұрын
x x dzięki i pozdrawiam oraz życzę tego samego
@wykopek15
7 жыл бұрын
Wzajemnie
5 sposobów na jest jak Lidl, co tydzień coś nowego :)
@Adam-xx9jp
7 жыл бұрын
Złodziej idealny xddddddddddddddddddddddddddddxxxxxddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd LOL XD
@XYz-yq8og
7 жыл бұрын
Złodziej idealny XD
@sjemka5457
7 жыл бұрын
Złodziej idealny hahahaha
@panprzyjaciel2789
7 жыл бұрын
Dream Girl jakie 2 xDDD 😂😂😂😂😂
@MikusLive
7 жыл бұрын
Dream Girl sub za sub
tylko 10% ludzi korzysta z tych sposobów a reszta tylko to ogląda :D
@szpitaldlaobonkanych3181
7 жыл бұрын
JD
@zadymiarz5912
7 жыл бұрын
pimpuś Czambo lepszy ryc niz nic
@martyna5503
7 жыл бұрын
pimpuś Czambo Ja zawsze robię conajmniej jeden sposób
@szpitaldlaobonkanych3181
7 жыл бұрын
Martyna Mizio to gratuluję jesteś osobą z 10% : )
@wapniakdnoedno6456
7 жыл бұрын
+pimpuś Czambo jd
miałem dzisiaj fajny dzień 1 obudziłem się 2 wyszedłem na dwór 3 spotkałem fajną dziewczynę 4 pocałowała mnie tylko ze ja miałem tak 2,3,4,1 XDDDD
@karolina8051
7 жыл бұрын
cardistry epic hehehe
@magicznydawid792
7 жыл бұрын
Stare, ściągnięte, suche. Następny!
@nataliawodarczyk8575
7 жыл бұрын
cardistry epic dobre hehe
@jdmagic1590
7 жыл бұрын
polecam zobaczyć na moim kanale parkour z GO PRO
@julia-gj5gg
7 жыл бұрын
cardistry epic czy wszyscy to piszą w innych seriach
kto czekał!
@SuperPogrzebacz
7 жыл бұрын
be max ja
@dawidpawlikowski4436
7 жыл бұрын
be max a kto nie czekał :D
@agaboron3838
7 жыл бұрын
be max oczywiście, że ja ;D
@gruszka1356
7 жыл бұрын
Polski Gracz Ja nie czekałem...
@adamweber1682
7 жыл бұрын
be max ja
Nie moge z tego wstępu XD jakbym jakas mode na sukces ogladał, albo brazylijski serial XD
@5SposobowNa
7 жыл бұрын
My jeszcze pamiętamy czasy serialu "Dynastia" więc wiesz ....
@julxvielol4489
7 жыл бұрын
5 Sposobów na... To już tyle lat!!! Życzę kolejnych sukcesów!!!☺☺☺
@dkdnc_6968
7 жыл бұрын
CL -_- Hello Bithes 😂 k-pop
@bartekll7068
7 жыл бұрын
no własnie czułem, ze to silniejsze od was XD
@jsjsjsjdjdmkd1967
7 жыл бұрын
Barte Zi dziwne masz skojarzenia
Dawno nie mieliście tak dobrego i przydatnego odcinka. Brawo :D
Super kolejne 5 sposobów. To już tyle lat!!! Gratuluję i życzę masy sukcesów!!!☺☺☺
Jutro Tłusty Czwartek! Moje święto :3 Czyjeś też?
@zuzannawojdat6454
7 жыл бұрын
DayV moje
@gracapraca233
7 жыл бұрын
DayV ty rzeczywiście XD
@zuzannawojdat6454
7 жыл бұрын
Moje to też
@XYz-yq8og
7 жыл бұрын
DayV jasne xd
@5SposobowNa
7 жыл бұрын
Sztaby ... na pewno to jest też święto Sztaby
Czy będzie jakiś odc bez sklejek, śrub, korbek itp? Jakieś rzeczy które mamy w domu? Proszę panów bardzo! I pozdrawiam! (możecie też przypiąć serduszko, bo jak zobaczyłam, że ktoś 1 raz przypiął mi pod komentarzem serduszko, to zaczęłam skakać z radości i aż chciałam zasubskrybować tą osobę 1000 razy!!! Proszę o przypięcie serduszka! :D POZDRO!!!
@v.e.3362
7 жыл бұрын
Emilka Lawrence nie.
@fridaeveningwill565
7 жыл бұрын
Vaedgae DLACZEEEEEEEEEGGGGOOOOOO!!!!!! 😭😭😭😭😭😭😭
@100lrczkk
7 жыл бұрын
i tak 1000 razy nie subniesz więc nie przypną
@fridaeveningwill565
7 жыл бұрын
Adam Stolarczyk O NIE, JESTEŚMY ZGUBIENI!!!!! NO I CO MY TERAZ ZROBIMY!!!!!! AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!! :0
@fridaeveningwill565
7 жыл бұрын
:0
Początek jest mega !!
Dzięki, ze taki odcinek wrzucacie dzień przed tłustym czwartkiem :p
Muszę przyznać że na prawdę zajebisty i bardzo przydatny odcinek na czasie gdzie tanim sposobem można stworzyć dzieła daję lajka :P XD
Siłka na chacie teraz już to możliwe :)
@uj1147
2 жыл бұрын
No nie widac zebys cwiczyl ccos ci nie idzie
Jak wy wymyślacie tyle ciekawych i praktycznych pomysłów w tak szybkim czsie? Po za tym bardzo podoba mi się wasze nowe intro. Jesteście SUPER!
Jak zawsze czekałem na odcinek i wyszedł on wam cudownie!
Już was oglądam pare lat, a dotąd żadnego sposobu jeszcze nie wykorzystałem
Kolejni którzy nóg nie robią :D
@5SposobowNa
7 жыл бұрын
Przysiady ze sztangą są namiastką nóg, ale Twój komentarz to dobra motywacja, aby kiedyś rozbudować naszą kuźnię siły ;)
@kawczykk8146
7 жыл бұрын
Rzeczywiście, przeoczyłem :(
@snajperXxXxX
7 жыл бұрын
Chyba podstawą a nie namiastką :P
@leongaleon4306
6 жыл бұрын
Oni nie mają pojęcia i ćwiczeniu :D
nieźle wam sie powodzi z tą karierą yt-ską pozdro !
Dziękuje za przypomnienie, świetna sprawa z tymi linami!
Też mam domową siłkę, niedługo nagram o tym filmik ;)
brakuje mi starego intro :(
@martynagruszka2979
7 жыл бұрын
kley odręki nie tylko tb
@wiktoriarubacha8704
7 жыл бұрын
mi też brakuje starego intro
@lainahgomen952
7 жыл бұрын
no :(
@brothaincrisis
7 жыл бұрын
Też mi go brakuje :
@wpadkimixonaikuby1162
7 жыл бұрын
kley odręki mi też
Panowie - właśnie daliście mi nową inspirację do tego, żebym poprawił swój wyciąg w domowej siłowni! Dzięki wielkie! :)
@5SposobowNa
7 жыл бұрын
Polecamy się na przyszłość
Genialny film, oby takich więcej ;)
Może by tak 5 Sposobów na Pokój KZreadra, Gracza część 2 albo 3? nie pamiętam Przypniecie Serducho?
@kingamielewczyk840
7 жыл бұрын
Go to silver button! tak super pomysł
@marrtkaa
7 жыл бұрын
Go to silver button! to już było
@majarosoek2790
7 жыл бұрын
marrtkaa siłownia też...
@majusiapanusiakv-1510
7 жыл бұрын
Go to silver button! tak
A gdzie cena?
@5SposobowNa
7 жыл бұрын
Tutaj jest: goo.gl/2Ouzij
@Melody-mt3sp
7 жыл бұрын
5 Sposobów na... Odpiszecie? Proszę 💙
@lojtek
7 жыл бұрын
5 Sposobów na... Hah xD
W końcu odcinek, gdzie wszystkie pomysły na poziomie.
Jak zwykle świetny odcinek. 😀
Widać, że przez ten styczeń nie opierdalaliście się, bo filmiki o dużo lepsze i ciekawsze!
SPECIALNY ODCINEK JUTRO - 5 sposobow na tlusty czwartek silka juz byla czas sie najesc :DDD KTO ZA LIKE
chłopaki dzięki waszym filmą zrozumiałem rze te experymenty nie są takie trudne bardzo wam dziękuje
niemoge doczekać się kolejnego odcinka
skad my mamy te wszystkie materialy wziąc ?!
Może zaprosicie WK na wspólny trening w piwnicy :D
Nareszcie środa z 5 sposobów na
Nie wiem czy już wam mówiłam ale jesteście zajebiści
Jutro Tłusty Czwartek, a wy robice domową siłownię.
a może 5 sposobów na...czysty pokuj😊😊proszę o filmik😊😊ktoś za😊😊
@ewelinkaewka9116
7 жыл бұрын
Dorian Baranowski nie o to chodzi
@Sandra-uq8rk
7 жыл бұрын
Może bardziej na organizację w pokoju?😊
@ewelinkaewka9116
7 жыл бұрын
Ślizgonka Forever No tak😊😊
@lubiediy5188
7 жыл бұрын
jestem za
@klaudianajsarek1188
7 жыл бұрын
Karolina Diament pokój* Każdy może się pomylić, to tylko tak na przyszłość :D
Zajebiste wezmę pomysł od was na to wszystko jeszcze raz dzięki 😁😁
powiem ze po tej przerwie technicznej filmy znów są zarombiste😊probsy😀
Zrobił bym takie coś z tatą (bez śmiania się :D) Jaki jest koszt wszystkiego?
@erpou3400
3 жыл бұрын
ze 200- 300 od każdego
Ten stojak na gryf z ciężarami do ławeczki to ile wytrzyma kilogramów? Nie przyciśnie to kogoś?
@palnik9008
7 жыл бұрын
Złoży się jak domek z kart. Poleci na bok trochę rozwagi z takimi patentami.
To jest poradnik dla majsterkowiczów na siłownie a nie 5 sposobów na domową siłownię. Bardzo dobrym sposobem na domową siłownie są np ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała... Dlatego już dawno przestałem subskrybować ten kanał bo jak mam z każdym "sposobem na" bawić się w deski, wiertarki, bejce itd. to dziękuję bardzo.
Zajebisty odcinek dzięki panowie :D
3:18 XD
no i sztosik 👌
@speedekd3267
7 жыл бұрын
Ewelina Majda jaki sztos jak tu nawet fejmu nie ma ;-;
Pięć sposobów na jest jak Lidl, co tydzień coś nowego! :)
O to ciekawe odrazu po opisie wchodzę ! Zajebista praca panowie :)
chyba wolałem stare intro :c
5 sposobów na domowe zabawki dla psa
@nirva8275
7 жыл бұрын
Jestem za :)
@definitywni3262
7 жыл бұрын
Daw ido Lepiej dla kota
@fanyoutuberow3774
7 жыл бұрын
Klaufik278 dla psa lepiej
@binuu3059
6 жыл бұрын
Jestem za!!!!!!!!!!!!!!!!!😂😂
Adam Słodowy 2017 Tyle, że lepszy i w liczbie mnogiej.
oglądam was mega długo a i tak nie wykorzystałam żadnego pomysłu 💡💡💡
skad ja wiedziałem ze łysy sztange bedzie robić?
5 sposobow na prankowanie znajomych.... kto za Daje lajka!
5 sposobów na. Jak zawsze świetne i ciekawe pomysły.
ten sprzet, ktory zrobiliscie, prawdziwy sztosssss!
gdzie można dostać takie belki ?
@maraven1989
7 жыл бұрын
podlaczam sie !
@konieczko02
7 жыл бұрын
W tartaku
@sollonic4294
7 жыл бұрын
w sklepie :v lub na tartaku
Kiedy Zaminutowani ????!!!!!!
@5SposobowNa
7 жыл бұрын
Jeszcze trochę innych nowości mamy dla was zanim znów Zaminutowani pójdą w obroty
@zuziazatylna2168
7 жыл бұрын
Karol Kocur dołączam się do pytania
@karolkocur1705
7 жыл бұрын
Czekamy :D
uwielbiam ten kanał
jesteście maga mega super , uwielbiam was :)
cały czs klikałem f5
Ale to intro jest słabe...
@martaxddd8178
7 жыл бұрын
Adam Wiwała jak ty
@Adamoo
7 жыл бұрын
jak ja.
super, dajcie więcej filmików jak zrobić sprzęt do ćwiczeń
Świetna sprawa, podoba mi się to odnowienie 5 sposobów na! Czekam na kolejny odcinek, pozdrawiam ;p
A może cos dla dziewczyn ? Bo bicki to mi niepotrzebne xd
@martyna5503
7 жыл бұрын
Pospolita Julia Jeatem za ;)
@gosiaheska7755
7 жыл бұрын
z tego wszystkiego moga tez korzystac kobiety, polecam troche mózgu zanim sie powie ze to tylko dla facetow sprzęt xd
@gosiaheska7755
7 жыл бұрын
+Duzy Murzyn ej no ja jestem kobietą, a taka glupia nie jestem xd
@tanajarana1764
7 жыл бұрын
Pospolita Julia Jestem za
@nataliaemilia8189
6 жыл бұрын
Na wyciągu możesz zrobić tyłek, nogi na ławeczce na klatke piersiową, przysiady ze sztangą a górną partie też warto troszke rozbudować jeśli np masz budowe gruszki, jeśli będziesz miała szersze ramiona uzyskasz figure podobną do klepsydry co jest chyba marzeniem każdej kobiety
Kto chce life hacks niech da like💪🏻
Wygląda na to że macie tam jeszcze trochę miejsca, czekam na drugą część
Super! Na pewno skorzystam!! :)
Te sposoby są drogie, cięzkie i czasochłonne... lepiej dołożyć parę złotych na normalną ławkę ze sztangą oraz hantle. A może wcale nie drożej, bo jakieś deski, kątowniki, rury, sznury, piły, wiertarki itd swoje kosztują.
@suprimekai
6 жыл бұрын
Adam Lubasiński tyle że jak ktoś się bawi w takie coś to 70% rzeczy już pewnie ma więc wyjdzie mu taniej a i czerpie z tego przyjemnośc
7:05 Co on konie popędza??
okay nie mogę się doczekać
kocham wasze nowe intro!😁
RÓWNO 18 ... BRAFFO 😂😂
@minecreep05
7 жыл бұрын
**Równo o 18 wrzuciliście
@magicznydawid792
7 жыл бұрын
Łatwo ustawić KZread żeby wrzucały się o ustalonej godzinie filmy ;)
też chcę serduszko pod komentarzem
@sjemka5457
7 жыл бұрын
dziękuję :-D
@vectrmmn2882
7 жыл бұрын
Sweet Girl
@lamyzfishkami2728
7 жыл бұрын
♡
Ja czekałam👍👍👍👏👏👏
Super nowe intro! :)
NIE LAJKOWAĆ TEGO KOMENTARZA!!!
@jamnik786
7 жыл бұрын
Kasia Orłowska ok.
@Kate-vb3po
7 жыл бұрын
123 kasztan i tak lajkne
@nataliazalewska7102
7 жыл бұрын
123 kasztan haha niezłe prof .. też ją oglądam
@lubiegrogu5016
7 жыл бұрын
123 kasztan nie to nie a chciałam
Kolejne 5 sposobów których nie użyje życzę miłego dnia tym co to czytają
zarąbiste intro bo jestem waszym fanem na serio
lubię Was macie świetne pomysły
kto z dzwoneczka!?
@marysiamichalik6520
7 жыл бұрын
patryk 2 ja nie
Nie mam piwnicy :C
Będzie 2 odcinek ze sprzętu bo wam super ten odcinek wyszedł 💪🏼💪🏼
I to zajefajne intro poztrawiam, ekipe z 5 sposobów na :)
ej założyłem się z mamą że jak bendze pod tym komentarzem 50 lajków to nie sprzątam pokoju pomóżcie pliss mam czas do jutra
kolejny genialny odcinek :)
w końcu! dobra robota chłopaki! troszkę tęsknie za starym 5sn :/
Urzekła mnie mina Sztaby podczas pompowania :D! Odcinek jak za dawnych lat... Dobra robota! :)
najlepszy kanał na YT
Genialnie chłopaki ✌👍😄
Super odcinek :D
Uff...dobrze że to tylko kolejny normalny odcinek...a już się bałem że to wasze nowe 8:00 minutowe intro...uff..ulga :)
super uwielbiam was💞💞💞
Intro zasługuje na pochwałę i nowe sposoby też megaa!!!
jesteście super :-D
Wasze nowe intro mi się bardzo podoba ile pracy przy tym było?