อาหารที่ทานแล้วทำให้กระดูกบาง พรุน 1.นมวัว ทำให้ร่างกายเป็นกรด 2.น้ำอัดลม 3.เนื้อสัตว์ที่ผ่านความร้อนสูง 4.น้ำตาล ทำให้ร่างกายเป็นกรด 5.ยาลดกรดในกระเพาะอาหาร * อาหารที่ทำให้ร่างกายเป็นด่าง คือผัก *มะนาวทานแล้วทำให้ร่างกายเป็นด่าง

@user-wr8fn3ql4e

Жыл бұрын

ขอบคุณ ที่สรุปไว้ให้ค่ะ

@SUSEJ66

Жыл бұрын

ที่บอกว่ากินแล้วไม่ดี คือมันต้องกินในปริมาณมากครับ อย่างนม ต้องกินเกิน 1 ลิตร/วัน แต่ก็ขึ้นอยู่กับร่างกายคนๆนั้นด้วย ขึ้นอยู่กับกิจวัตรประจำวันด้วย

@user-it5md1ip4e

Жыл бұрын

หลอกขายแคลเซียมอัดเม็ดกับคอลลาเจนเหรอ? 🤣🤣🤣🤣🤣

@user-fc8sm4cy4g

Жыл бұрын

​@@SUSEJ66 ตอนสาวๆดื่มนมจืดเมจิก่อนนอนทุกวัน นอนยาวนานมากจนหน้าเด็ก กระดูกแข็งดี

@noppharatmornklang9189

Жыл бұрын

แล้วเด็กที่กินนมแม่ล่ะกระดูกจะพรุนป่าวน้าาา 😂และถ้าดื่มนมถั่วเหลืองล่ะผลลัพ..ดีมั้ย

1/ นม 🥛 2/ น้ำอัดลม 3/ เนื้อสัตว์แปรรูป 4/ นำ้ตาน 5/ ยา 💊 ยับยั้งหลั่งกดไหลย้อน อาหารที่เป็นด่าง ดี 👍 อาหารที่เป็นกด ไม่ดี 👎 ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ 🙏🇱🇦🇺🇸

@rockandroll4692

2 жыл бұрын

รอฟังตั้งนาน

@user-hz6rx8mo7u

Жыл бұрын

ขอบคุณนะที่ช่วยสรุปให้ค่ะ

@user-hz6rx8mo7u

Жыл бұрын

ขอบคุณนะที่ช่วยสรุปให้ค่ะ

ผมทำงานโรงแรม 5 ดาวเขาจะมีอาหารบุฟเฟ่ต์ตอนเช้าให้แขกกินผมกิน_สลัดผัก_เนื้อ_นม_ใข่่_ข้าวไม่ค่อยได้กินกินข้าวตอนเย็นผมกินนมวันเป็นลิตรปัจจุบันอายุ 80

เพิ่งรู้ครับว่าน้ำตาลเป็นกรด แลัวก็ร่างกายเอาแคลเซี่ยมมาทำเป็นบัฟเฟอร์ ถ้าเป็นไปได้ช่วยอธิบายว่าปฏิกิริยาทางเคมีที่ร่างกายเอาแคลเซี่ยมมาทำบัฟเฟอร์ได้อย่างไรครับ

อยากทราบอาหารที่เป็นกรดและเป็นด่างค่ะ ขอบคุณ คุณหมอด้วยนะคะที่ให้ความรู้แกสาธารณะชน

เกลือแร่ แคลเซียม แม็กนีเซียมและโปตัสเซียมในมะนาว-ส้ม ให้ความเป็นด่าง มากกว่าความเป็นกรดอ่อนของมะนาว-ส้ม...มะนาวให้ความเป็นด่างมากกว่าส้ม เพราะน้ำตาลในน้ำส้มให้ความเป็นกรด

เคยถูกคัดค้านจากเพื่อนหมอ ว่าน้ำด่างไม่มีประโยชน์เพราะกรดในกระเพาะแรงกว่ามาก(pH 1.0) จะถูกกรดสลายหมด...แต่น้ำย่อยที่เป็นกรด ไม่ได้ออกมาตลอด ออกเฉพาะเวลาทานอาหาร-ย่อยอาหาร ซึ่งตอนนั้นก็ไม่ควรดื่มน้ำด่าง เพราะทำให้กรดอ่อนลง ย่อยอาหารได้ลดลง...แต่ควรดื่มก่อนอาหารหรือหลังอาหารหนึ่งชั่วโมง จะช่วยล้างความเป็นกรดที่เหลือที่ไม่จำเป็น ลดการกัดเนื้อเยื่อกระเพาะ-ลำไส้ลงได้ หรือหลอดอาหารในกรณีกรดไหลย้อน...และช่วยไม่ให้ร่างกายต้องดึงแคลเซียมจากกระดูกและฟัน มาเพื่อสลายความเป็นกรด

มะนาวเป็นกรด แต่เป็นกรดอ่อน คือสลายความเป็นกรดได้ง่าย...แต่แร่ธาตุที่อยู่ในมะนาว คือ แม็กนีเซียมและโปตัสเซียม เมื่อผสมกับน้ำ กลายเป็นด่างอย่างแรง ซึ่งทั้งสองธาตุนี้ มีมากในผัก (บร็อคโคลี่ เป็นด่างถึง pH10.5) อะโวคาโด แตงโม

@user-hz6rx8mo7u

Жыл бұрын

ขอบพระคุณมากค่ะที่แชร์บอกค่ะ

@user-gx9dr4td6d

Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหม อ

@pramuanchutham7355

Жыл бұрын

@@user-gx9dr4td6d ป่าวหมอนะครับ แค่เคมีของน้ำด่าง

@pramuanchutham7355

Жыл бұрын

@@user-gx9dr4td6d ลูกค้าดื่มน้ำกรองอาร์โอและด่างที่พ้มติดตั้งให้ แทนน้ำแร่บ้าเห่อ เพียงสองเดือนค่าไตดีขึ้นจาก 0.67มาเป็น 0.59...ดีขึ้นมากเห็นๆ

ทางสายกลางดีที่สุด..ทานทุกอย่าง..ไม่มากเกินไป..ไม่น้อยเกินไป

ประเทศญี่ปุ่น โดยทั่วไป มีการแนะนำให้คนแก่กินนมผสมแคลเซียม มีขายมากมายแต่จะเป็นนมไขมันต่ำ คือ เค้าคำณวนมาแล้ว และ นมที่นี้มีรสเดียวคือนมจืดเท่านั้น ส่วนเด็กๆ ก็ดื่มนมที่ รร วันละ1ขวดเสมอ หมอก็แนะนำให้ดื่ม เพราะจะได้รับ แคลเซียมที่เพียงพอ เพิ่งมารู้ในวีดีโอนี้ว่า นมทำให้กระดูกพรุน มีเพื่อนคนหนึ่งเค้าแพ้นมตั้งแต่เด็ก ปัจจุบันกระดูกพรุน ตรวจมูลกระดูกถึงรู้ เราก็พยายามดื่มนมเสริมแคลเซียมอยู่

@natratrittisang9987

Жыл бұрын

ต้องติดตามตลอดมีประโยชน์เลย..ขอบคุณมากค่ะ.

@suneeworajitchutiwat9406

Жыл бұрын

แม่ดิฉันกินนมตราหมีวันละ 1 กป ตั้งแตสาวๆจนแก่หมอตรวจมวลกระดูกคุณหมอชมเลยว่ากระดูกไม่พรุนผิดจากคนที่ไม่กินนม

ตามที่หมออธิบายมานั้น บางจุดผิดหลักโภชนาการ และ บางจุดค้านกับชีวเคมีครับ เช่น การที่กระดูกหัก มีปัจจัยหลายอย่างที่มาทำให้กระดูกหัก มิใช่แคลเซี่ยมจากนมวัวอย่างเดียว การอ้างเรื่องกระดูกหักสัมพันธ์กับการดื่มนม จึงเป็นตรรกที่ผิดพลาด ส่วนน้ำมะนาวที่บอกว่ากินแล้วทำให้ร่างกายเป็นด่างนั้น ผิดหลักสรีรวิทยาอย่างมาก เพราะเมื่อกินมะนาวเข้าไป ก็จะทำให้ร่างกายเป็นกรด จึงไปกระตุ้นให้ไต ทำการดูดซึม ไบคาร์บอเนตกลับคืนเข้าสู่กระแสเลือดเพิ่มมากขึ้น เพื่อจะไป buffer ความเป็นกรดจากมะนาว จึงทำให้เราตรวจพบไบคาร์บอเนตในเลือดสูงขึ้น ซึ่งการตรวจพบไบคาร์บอเนตที่สูงขึ้น เมื่อเทียบกับภาวะปกติ ไม่ได้แสดงว่าร่างกายเป็นด่าง แต่เป็นการปรับสมดุลย์ความเป็นกรดที่เกิดจากมะนาว เพื่อทำให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะ Homeostasis การแปรผลว่าตรวจพบไบคาร์บอเนตในกระแสเลือดสูงขึ้นแสดงว่าร่างกายเป็นด่าง จึงเป็นการแปรผลที่ผิด ถ้าจะให้ถูกต้อง ก็ต้องตรวจเลือดดูความเป็นกรด-ด่าง ของเลือดเท่านั้น ซึ่งจะได้ค่าเป็นปกติ ขอโทษด้วยครับที่เห็นต่างจากคุณหมอ

@pwivatvo

Жыл бұрын

ต้องไปทำ regression ดูครับ ว่ามันเกิดจากอะไรกันแน่ ฟังดูก็แปลกๆ อยู่ และที่พูดมา คงไม่ไช่ว่า กินวันนี้แล้ว จะกระดูกพรุน มันคงต้องสะสมกันมากในปริมาณหนึ่ง แต่โดยรวมแล้วมีประโยชน์ดีครับ ขอสนับสนุนให้ทำต่อไป

ติดตามคุณหมอมาสักพักแล้วนะคะ ชอบหัวข้อ อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ มากเลยค่ะ

ติดใจนม...ถึงแม้เป็นกรดก็จริงแต่มีแคลเซียมให้ประโยชน์สร้างกระดูกหรือปล่าวครับ ควรลดกินอาหารที่เป็นกรดอิ่นๆเพื่อลดกระดูกพรุน

มีสาระหลากหลาย ดีดี นำเสนอ. ถ้าปฏิบัติได้ ก็ดีที่สุดค่ะ

น่าสนใจมากค่ะ อยากทราบมากๆค่ะ อาหารอะไรที่ทานไปแล้วเป็นกรด หรือ เป็นด่าง รอชมคลิปต่อไปค่ะ

@utaiwannasongkhla2231

2 жыл бұрын

อยากทราบอาหารอะไรบ้างคะ ที่เป็นกรด - ด่าง.

อยากรู้เรื่องอาหารกรดด่างค่ะ...

หาหมอกระดูกบอกคุณต้องดื่มนมนะ.สับสนค่ะคอยฟังอาหารที่มีกรด.ด่าง.ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ที่บอกกล่าว

อยากทราบอาหารเกี่ยวกับเป็นกรดเป็นด่าง..ขอบคุณข้อมูลดีๆที่คุณหมอนำเสนอค่ะ

นม เป็นกรดด้วยหรือเพิ่งรู้จริงๆ ไม่น่าเชื่อ ค้านความเข้าใจตั้งแต่เด็ก

ยาลดกรดที่ว่า หมายถึงตัวomeprazoleไหมครับ ทานยาวนานมากเกินไปคือกี่เดือนกี่ปีครับ เพราะเคยทานอยู่สักพัก

ขอบคุณค่ะ เพิ่งรับฟังเป็นครั้งแรก ฟังแล้วเข้าใจง่ายๆค่ะ มีความรู้ ตัวเองเป็นกรดไหลย้อนค่ะ อยากทราบอาหารที่ทานไปแล้วจะเป็นกรดหรือด่างค่ะ

ได้ความรู้มากๆเลยค่ะ แต่เสียใจค่ะพึ่งรู้ ติดน้ำตาล 2 ปีมานี้ ข้อและกระดูกไปไวมากค่ะ กำลังมาดูหาข้อมูล จะติดตามคุณหมอไปเรื่อยๆ ดีมากเลยค่ะ

อยากรู้เรื่องอาหารชนิดใดเป็นกรด ชนิดใดเป็นด่างค่ะ ช่วยทำคลิปออกมาเร็วๆนะคะคุณหมอรอติดตามค่ะ จะทานถูกชนิดเสียทีขอบคุณมากค่ะ และน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นกรดหรือด่างคะ

ขอบคุณ​มาก​ๆ​ค่ะ, คุณ​หมอ,, ฟังแล้วได้ข้อคิดดีๆค่ะ,, 🥰

อยากรู้เรื่องอาหารที่ทำให้สภาวะร่างกายเป็นกรดเป็นด่างค่ะ

ดิฉันก็อยากรู้เรื่องอาหารอะไรเป็นกรดหรือเป็นด่างค่ะคุณหมอ และขอบพระคุณมากนะคะที่ท่านได้ให้ความรู้เรื่องการดูแลและป้องกันสุขภาพก่อนป่วย🙏

ดีจัง..มีหมอให้ความรู้

ขอบคุณคุณหมอมาก ความรู้ดี มีประโยชน์ นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดียิ่ง ต้องแชร์ต่อ🤩🤩🤩🤩🤩❤❤❤❤❤🤩🤩🤩🤩🤩

สวัสดีค่ะคุณหมอ ใช่ค่ะเห็นคนเป็นโรคมะเร็งหมอบอกให้กินนม โยเกิร์ต กินกาแฟก็ตอ้งใส่นม มันตรงข้ามกันเลยค่ะ ยุโรปนะค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีค่ะ

ติดตามค่ะ แชร์ทั้งเฟสทั้งไลน์ และดูหลายรอบค่ะ

@user-vn8cw8xt4m

2 жыл бұрын

อยากรู้เรื่องอาหารที่ทานแล้วทำให้ร่างกายเป็นกรดหรือเป็นด่างค่ะ ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะที่ให้เรียนรู้สิ่งดีๆอยู่เสมอ

อยากรู้เรื่องอาหารกรด ด่างค่ะ

เข้ามารับฟังครั้งแรกขอบคุณมากๆ ให้สาระและประโยชน์ชอบทานน้ำตาล ต้องหยุดหรือให้น้อยๆๆเปลี่ยนแปลงใหม่ๆ

ได้ความรู้เพิ่มขึ้นเลยค่ะ เข้าใจง่ายด้วยค่ะ

กรายเรียนอาจารย์หมอ อยากได้ความรู้อาหารที่ทานแล้วทำให้ร่างกายเป็นกรด อาหารอะไรบ้างทานแล้วทำให้ร่างกายเป็นด่าง และอาหารอะไรที่บำรุงกระดูกไม่ให้กระดูกบางหรือพรุนเร็วค่ะ กราบขอบพระคุุณค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณหมอได้ความรู้เยอะเลย

มีคนแนะนำ ถ้าเป็นกรดไหลย้อน ให้ผสมน้ำหนึ่งแก้วกับapple cider สองช้อนโต๊ะ อันนี้มีผลดีหรือไม่ดีคะ? ขอบคุณค่ะ🙏

อยากทราบเรื่องอาหารกรดด่างครับ

นมวัวกินไม่ดีแต่ทำไมรณรงค์ให้กินนมวัวกันเยอะๆยกตัวอย่างรณรงค์ไข้กินอาหาร 5 หมู่เนื้อนมไข่ผักปลา

เป็นโรคกระเพาะมานานมากค่ะหมอ กินยามิราซิส ก่อนอาหารเช้าทุกวันนาน7-8ปีแล้วค่ะคุณหมอ อันตรายต่อไตใช่มั๊ยค่ะคุณหมอ

อยากรู้ค่ะคุณหมอ อาหารที่เป็นกรด ด่าง รอชมนะคะ

อยากรู้มากกกกเลยค่ะ และขอบคุณ คลิปที่มีประโยชน์ทุกคลิปค่ะ

ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอที่ใหความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ.ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงมีความสุขเจริญยิ่งขึ้นนะคะ

คุณหมอสวัสดีค่ะ

เนื้อ /ท่าย่างไม่ผ่านความร้อนเสูง มันก็จะไม่สุก แล้วจะทานได้หรือค่ะโ

ขอขอบคุณคุณหมออรรถ สิทธิ์มากๆค่ะ ฟังเข้าใจง่าย ถ่ายทอดความรู้ได้ดีมากๆค่ะ.เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพประชาชน..ขอให้บุญรักษาคุณพระคุ้มครองคุณหมอและครอบครัวให้พบแต่ความสุขความเจริญตลอดไปค่ะ.. คลิปต่อไป อยากฟังเรื่องอาหารอะไรบ้างที่ทำให้ร่างกายเป็นกรด เป็นด่าง เพิ่มเติมอีกค่ะ

โอเคร....เข้าใจละครับคุณหมอ ขอบคุณที่มาให้ความรู้นะครับ

เพลงปิดรายการ ทั้งเนื้อเพลง ทำนอง น่าฟธง ความหมายดีในคำถาม

ขอบคุณครับผม

สวัสดีค่ะคุณหมอ พึ่งติดตามคุณหมอค่ะ -อยากทราบอาหารที่ทานแล้วเป็นกรด& ด่าง ค่ะ -เด็กที่ดื่มนมวัว เป็นกล่อง ต่อจากนมแม่ ทุกวันนี้ จะเป็นอย่างไรค่ะ อยากทราบมากค่ะ

อยากรู้เรื่องสับปะรด เป็นกรด หรือ เป็นด่าง เมื่อเข้าสู่ร่างกายของเราค่ะ

อยากฟังเรื่องอาหารที่เป็นกรดกับเป็นด่างค่ะ

ขอบคุณมากที่มีความจริงใจเผยแพร่ความรู้ให้เพื่อนมนุษย์ผู้เจ็บป่วยได้รับฟังและเป็นประโยชน์มากๆในการใช้ชีวิตประจำวัน

อยากรู้ อาหาร เป็น กรด หรือด่าง คะ

อยากรู้ค่ะ

วิธีทดสอบความเป็นกรดด่างในเลือดคือการตรวจเลือดใช่ไหมคะ เรียกว่าตรวจอะไรคะ

อยากรู้ครับ

อยากรู้อาหารที่เป็น กรด อาหารที่เป็นด่างค่ะ 🙂

เรียนถามคุณหมอว่า นมแพะ ก็ทำให้กระดูกบาง กระดูกพรุนเหมือนกันหรือคะ

คุณหมอคะ อยากทราบอาหารต่างๆ ที่ทานเข้าไปแล้วเป็นกรดหรือด่างคะ

ขอบคุณค่ะมีประโยชน์มากในการรับฟังขอให้คุณหมอมีความสุขมากๆนะคะ

อยากรู้อาหารใดเป็นกรดเป็นด่างค่ะ

คุณหมอ อยากทราบอาหารที่ทานแล้วเป็นกรด และอาหารที่ทานแล้วเป็นด่างค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

รบกวนขอถามมค่ะว่าน้ำโซดาปล่าวที่เขาผสมเหล้าเบียร์ ถ้าดื่มน้ำโซดาปล่าวๆจะมาค่าความเป็นกรดเท่าน้ำอัดลมมั้ยคะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏

มีสาระน่ารู้เรื่องสุขภาพดีด้วยค่ะขอบคุณมากน่าแบ่งปันกันได้

ดีใจยอดเยี่ยมมากๆๆๆได้ความรู้สุดๆๆในที่เรากำลังป่วยหรือปกติแต่เพื่อการรักษาสุขภาพตนเองจากข้อมูลความรู้ที่คุณหมอแนะนำ ครับ

ขอบคุณคุณหมอ ที่ให้ความชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้ค่ะ

เขาบอกให้กินผักผลไม้เยอะๆแต่หมอบอกกินไม่ดีผมก็งงกับหมอ

ขอบคุณมากนะคะ คุณหมอ

เขาบอกให้กินผักผลไม้เยอะๆอาหารต้องครบ 5 หมู่_เนื้อ_นม_ไข่_ปลา_แล้วอีกอย่างจำไม่ได้ครับ

อยากทราบชนิดของอาหาร ผัก ผลไม้ที่ทานแล้วเป็นด่างในร่างกายค่ะ....ขอบคุณค่ะ

อยากรู้อาหารเป็นกรดเป็นด่างค่ะ

อยากรู้เรื่องอาหารที่ทำให้เป็นกรดเป็นด่างค่ะ

อยากรู้เรื่องอาหาร กรด ด่าง ค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏

ขอทราบรายการพืชผลไม้ที่รับประทานแล้วเป็นกรด เป็นด่างค่ะ

ขอบพระคุณคุณหมอมาก

ิอยากรู้ค่ะคุณหมอ

อยากรู้เรื่องอาหารที่ทำให้สภาวะร่างกายเป็นกรดเป็นด่างครับ

อาหารที่ทำให้เป็นกรดเป็นด่างค่ะ

คุณหมอคะ อยากฟังคะ อาหารและผลไม้ ที่ทานแล้วเป็นกรด หรือเป็นด่าง มีทำคลิปออกมาหรือยังคะ ช่วยแนะนำด้วย ขอบคุณคะ

ไม่ดื่มน้ำอัดลมแต่ดื่มโซดาแทนจะทำให้กระดูกพรุนไหมคะ

อยากรู้ค่ะ จะตามดูนะคะ

อยากทราบอาหารที่เป็นกรดและด่างค่ะคุณหมอ..ขอบพระคุฌค่ะ

ชอบรายการของหมอมาก ฟ้งง่าย เข้าใจ ชัดเจน ค่ะ

ขอบคุณคำ❤

การทานแคลเซียมช่วยแก้ไขปัญหากระดูกบางได้มั้ยคะ

อยากทราบอาหารที่เป็นกรด ด่างครับ

วิตามินซีเป็นกรดมั๊ยคะ

อยากทราบค่ะ

รอฟังนะคะ อาหารที่เปนกรด เปนด่าง

ก็ทำคลิปเลยสิครับมันเป็นประโยชน์ไม่ต้องให้ร้องขอนะครับ

@somphoptrakunsuk9242

Жыл бұрын

ใช่ๆ คุณหมอก็รู้ว่ามีประโยชน์ต่อประชาชน แล้วยังต้องให้ร้องขออีก ?? คุณหมอครับทำคลิปอีกนะครับอย่าให้ประชาชนต้องใช้กำลังหรืออาวุธเลย

ส้ม ทานแล้วเป็นกรดหรือด่างคะ

อยากรู้อาหารที่ทานแล้วทำให้ร่างกายเป็นกรดด่างมาก

ฝากทำคีิบอาหารกรดและด่างด้วยนะค่ะ😂

อยากรู้ว่าอาหารอะไรบ้างเป็นกรด และอาหารอะไรเป็นด่าง ค่ะ

อจ.หมอสอนดีมากๆขอบพระคุณอจ.มากๆค่ะเข้าใจง่ายปฏิบัติได้ทันที

แล้วเด็กละครับ เพราะเด็กต้องทานนมซึ่งมาจากนมวัวครับ

ขอบคุณครับ คริปนี้เสียงเบามาก

สวัสดีครับคุณหมอ❤❤❤

กินเนื้อสัตวทำยังไงคะ

สงสัยว่าดื่มนม.ทำให้กระดูกบาง.พรุน.แล้วทำไมรัฐยังส่งเสริมให้ดื่มนม.เอาให้ชัดๆครับ.เป็นจริง.มีผลดีผลเสีย.ต่อร่างกายอย่างไร..