No video

5 RISIKO DAN PENYEBAB PENYAKIT GOUT (GOUTY ARTHRITIS). MAKANAN YANG WAJIB KENA PANTANG DAN ELAK.

Penyakit gout (gouty arthritis) adalah satu jenis penyakit yang menyebabkan keradangan di bahagian sendi terutamanya di bahagian kaki.
Bila mendapat radang ini, pesakit akan ada simptom seperti sakit, bengkak, dan merah di bahagian tersebut. Dan yang paling menyebabkan pesakit rasa terbeban dengan penyakit ini ialah bila ianya menyukarkan pergerakan mereka.
Oleh itu, di video kali ini, saya akan berkongsi dengan anda risiko-risiko dan juga makanan apa yang wajib dan elak bagi golongan ini.
Enjoy.
#gout
#uricacid
#puncasakitkaki
#makananpantang
#goutlutut
#penawargout
#bolehurut

Пікірлер: 115

  • @mohdismailisma9695
    @mohdismailisma96952 жыл бұрын

    Terima kasih docter,👍🙏🙏🤗

  • @juliachan8850
    @juliachan88502 жыл бұрын

    Terima kasih banyak2 atas informasi ya dokter,👍

  • @yahwahid468
    @yahwahid4682 жыл бұрын

    Terima kasih docter bertahu

  • @ASH-fo6gw
    @ASH-fo6gw3 жыл бұрын

    Asalamuaalaikum tq kongsi ilmu dr.

  • @seriwijayasolo98
    @seriwijayasolo983 жыл бұрын

    A BenefiCiaL MediCal Infor with CleaR Explanation & which people of All Ages could Easily underStand. TmaKaseh Banget Tuan DoctoR..🌷

  • @fatimahothman5467
    @fatimahothman54679 ай бұрын

    Terima kasih Dr,

  • @jugojanggu1269
    @jugojanggu1269 Жыл бұрын

    Thank you doc🎉

  • @faridahar1442
    @faridahar14422 жыл бұрын

    Terima kasih doktor. Sy share.

  • @Khairul95123
    @Khairul951234 жыл бұрын

    Terima kasih doc. Sangat bermanfaat

  • @IkramRauhi

    @IkramRauhi

    4 жыл бұрын

    Terima kasih menonton. Semoga berguna dan bermanfaat.. 🙂

  • @muhamadarishashim8533
    @muhamadarishashim85333 жыл бұрын

    mula2 ingatkan terseliuh je.. tapi sebulan dah berlalu masih selalu rasa kaki kene ketuk dgn tukul .. hahahaha geli2 pon ade geram pon ada.. baru perasan suka sngat kacang ..hurmm baru tahu.tq doctor.

  • @encikwinds5950

    @encikwinds5950

    6 ай бұрын

    Bengkak ke bang..s

  • @irisinsyirah6061
    @irisinsyirah60612 ай бұрын

    Tema kaseh doc

  • @pokcikfighterchannel3820
    @pokcikfighterchannel38204 жыл бұрын

    terima kasih doc atas pencerahan yang jelas tentang risiko pesakit gout saya pun nak share pada rakan ramai yang dapat sakit gout ni..🥰RNL🇲🇾

  • @IkramRauhi

    @IkramRauhi

    4 жыл бұрын

    Sama2..Alhamdulillah..semoga bermanfaat buat semua..😊

  • @iqramnasri4395
    @iqramnasri43952 жыл бұрын

    Baru terkena ni dr. Sakit sgt rasanye

  • @rizo6090
    @rizo6090 Жыл бұрын

    Betul ke.. saya ada gout + allergic to asprin. Boleh tolong jelaskan kalau salicylate food termasuk lah fruits, plants n etc boleh trigger lebih teruk gout saya

  • @rayrayra6851
    @rayrayra68512 жыл бұрын

    Terima kasih doc ikram bagi info nie, sebab aku buka content nie tahun 2022 baru la aku kena gout, di tumit kaki sakit, skg aku hati2 sudah, hari tu aku mkn udang n sotong

  • @mirzxsenpai2997

    @mirzxsenpai2997

    2 жыл бұрын

    Apa ubat kamu makan untuk sembuhkan gout kamu?

  • @noorzaidi220
    @noorzaidi2206 ай бұрын

    Doc' yang ada gout buat cuci darah atau derma darah ok tak ...?

  • @nssecret804
    @nssecret80411 ай бұрын

    Assalamualaikum Dr. untuk orang Ada gout bole Makan Sacha inchi ka risau ayah Saya Bru beli DND Sacha inchi takut X bole pula.

  • @zurinamuhammad5994
    @zurinamuhammad59944 жыл бұрын

    Assalamualaikum doc.. sy mintak izin nk share video ni.. kawan2 sy ada yg menghidap sakit gout... RNL🇲🇾

  • @IkramRauhi

    @IkramRauhi

    4 жыл бұрын

    Waalaikumussalam..terima kasih Puan..semoga bermanfaat...😊

  • @abbellqs69
    @abbellqs69 Жыл бұрын

    dokter ,,kalau kaki rasa gilu penyakit apa itu? dan kadang susa nak tidur

  • @anuarjusoh7437
    @anuarjusoh74372 жыл бұрын

    Ni kalau kebas kat bukulali sebelah luar apa masalah ? Sakit xda tapi kebas

  • @aguskrakatua75
    @aguskrakatua752 жыл бұрын

    : Kalau dah ada 'kristal' di bahagian kaki, bole sembuh tak doktor..?

  • @yalancau4372
    @yalancau4372 Жыл бұрын

    Saya tenggah mengalami skrg ..tapak kaki sakit....

  • @chanelcampurcampur7054
    @chanelcampurcampur70543 жыл бұрын

    Apa ubat yang bagus bang

  • @sukeribachik1510
    @sukeribachik15103 жыл бұрын

    Assalamualaikum Dokter,saya mula kena gout pada umur lebih kurang awal 30an(tidak silap pada 1990). Apabila makan ubat klinik,penyakit gout akan berkurang dan sembuh pada keesokannya atau beberapa hari selepas terkena gout. Penyakit gout ini tidak berterusan,ia datang biasanya apabila saya banyak makan daging lembu dan kacang. Pada bulan sept 2020 ada saya kena gout di tepi ibu jari kaki,setelah makan ubat gout beberapa biji(beli di farmasi),pada hari yang sama,bengkak sakit di kawasan ibu jari kaki beransur kurang dan sembuh. Alhamdulillah,penyakit gout ada ubat ubat khusus untuk gout yang di jual di farmasi farmasi.

  • @fatiheaziz2800

    @fatiheaziz2800

    2 жыл бұрын

    Assalam tuan..kalau tuan blh share apa Nama ubat tu. Tq

  • @applepie8679

    @applepie8679

    2 жыл бұрын

    @@fatiheaziz2800 Cri channel Dr Nordin Darus kt utube ni...dia ajar cara pemakanan yg btul utk pulih dri pelbagai pnyakit trmasuk gout..in shaa Allah brhasil klau awk ikut 💯

  • @rayrayra6851

    @rayrayra6851

    2 жыл бұрын

    Ya baru kena umur 53, selama nie dari muda belum pernah kena sakit dia serangdi tumit kaki nasip baik beli ubat di pharmacy,

  • @mohdfaris6129

    @mohdfaris6129

    2 жыл бұрын

    Ubat apa tu??

  • @norisharaosman1093

    @norisharaosman1093

    2 жыл бұрын

    Ambil vitamin

  • @sitinorhaslina5850
    @sitinorhaslina58502 жыл бұрын

    Sy klu mkn kerang udang mesti jd merah2 di kaki..adusss nak jale pun sakit

  • @syafiqborneo412
    @syafiqborneo4122 жыл бұрын

    Saya bekas pesakit covid.. Dah sembuh... Tapi tiba tiba gout tangkap kaki.. Tak sakit cuma ada bengkak sikit... Tak merah... Nak tanya doktor... Boleh kah saya makan ikan segar.. Masak rebus... Kankong, sayur... Dan makan ubat dari famasi.. Untuk cegah... Buah apa boleh makan untuk kurangkan asid dalam badan.. Minta penjelasan.

  • @asrulnizamjoni4644
    @asrulnizamjoni46443 жыл бұрын

    saya umur 22.. mula2 kena pergelangan tgn.. lepas tu berpindah ke siku.. dan skrg kaki.. dulu ingat penat biasa.. tak faham la..sabar je la.. allah ada sebab buat saya mcm ni.. sejarah keluarga saya takda penyakit gout.. tp mungkin dulu saya bekas seorg yg obesiti.. skrg berat badan berlebihan ja.. skrg nk turunkan ke berat badan ideal.. jaga pemakanan ya, kalau tak anda akan mengalami apa yg saya rsa, rsa kecewa mendapat penyakit mcm ni di usia muda..

  • @applepie8679

    @applepie8679

    2 жыл бұрын

    Cuba cri channel dr Nordin Darus kt utube ni...dia ajar cara pemakanan utk sembuh spenuhnya dri pnyakit gout...in shaa Allah awk boleh😊

  • @ranggasly8386
    @ranggasly83863 жыл бұрын

    izin doc tapi kenapa ssya masi 20 tahun kayak nya kenak gaut bagaimana tu

  • @simpangcorner3904
    @simpangcorner3904 Жыл бұрын

    Coba bekam lintah

  • @kingbuserbuser1664
    @kingbuserbuser16642 жыл бұрын

    Saya sakit gaut susah mau sembu setiyap hari kena makan tahan saki dan bengkak

  • @anisusantianis5096
    @anisusantianis50963 жыл бұрын

    Assalamualaikum doktor..sy ada dengar doktor sebut 'sambal' ketika sebut jenis kcg yg tinggi kandungan purin.Adakah benar doktor sebut 'sambal'? Klu benar,x boleh la ya masak /makan yg pedas @ Ada kandungan cili di dlmnya?

  • @fadzlydickz70

    @fadzlydickz70

    7 ай бұрын

    Ikan bilis atau kacang tanah

  • @nurhaddyabdullah1003
    @nurhaddyabdullah10032 ай бұрын

    Tapi sye pulak kata doktor sye sye tak boleh makan ikan tak bersisik macam tuna

  • @zulizwanismail647
    @zulizwanismail64711 ай бұрын

    apa beza gout dan bunion..?

  • @amnibike8343
    @amnibike8343 Жыл бұрын

    Terima kasih doktor. Mai ke chanel amni. Ada lagu gout😁

  • @azfa3696
    @azfa36963 жыл бұрын

    Jadi berbekamlah, perubatan paling lama saranan Rasulullah.

  • @applepie8679

    @applepie8679

    2 жыл бұрын

    Berbekam & jga pemakanan itu yg sebtulnya..sbb nabi tk prnah mkn smpai kenyang..ckuplah sekadar mkn utk alas perut sja

  • @nyqon

    @nyqon

    2 жыл бұрын

    Hijama/bekam, amalkan Habbah Sawda’ dan Madu Asli setiap hari. Purine theory tidak sahih, sorry, sy gout dulu selama 17 tahun.

  • @Parenist

    @Parenist

    Жыл бұрын

    @@nyqon dah sembuhkah?mcmna ANDA sembuh gout?

  • @nyqon

    @nyqon

    Жыл бұрын

    @@Parenist Gout banyak fasa dia. Takboleh jalan: Buat bekam, goutnil, amalkan makan sawda’, buah Teen, minyak zaitun. Jangan ambik painkiller. Gout dtg balik, sbb badan terlalu haus: Minum air dgn secubit garam himalaya setiap gelas, 2L setiap hari. Kalau masih ada sakit sikit, sbb saluran darah lembab: amalkan sukan.

  • @rayzain3057
    @rayzain30572 жыл бұрын

    Daging import dari India. Ialah kerbau.Saya lama tidak makan daging kerbau dan tidak mengamali kesakitan disendi sendi dan makan ubat.Berhenti jumpa doktor.

  • @aishwardamikail4848
    @aishwardamikail48483 жыл бұрын

    Saya sekarang dah 50an, gout dah 10 tahun kena,bila makan ubat, seminggu dua dia hilang, bila silap makan ja,mai balik.Sengal2 sendi,sampai bila serius , sembahyang atas kerusi.... gout rakan saya punya serius sampai kena cuci kakinya di klinik hari2....

  • @norhayasufian1113

    @norhayasufian1113

    Жыл бұрын

    T.kasih atas pencerahan.

  • @journeybymonday3316
    @journeybymonday33163 жыл бұрын

    Doc… ada possible gout ini kena pada lutut?

  • @hasnysempoi

    @hasnysempoi

    2 жыл бұрын

    Gout boleh jadi pada setiap sendi. Tp biasenye akan jd pada ibu jari kaki pada peringkat awal.

  • @mohdnoor4799
    @mohdnoor47993 жыл бұрын

    Salam. Bagaimana buah2an. Ada tak yg harus dipantang

  • @applepie8679

    @applepie8679

    2 жыл бұрын

    Cri channel Dr Nordin Darus kt utube ni...dia ajar cara pemakanan yg btul utk pulih dri pelbagai pnyakit trmasuk gout..in shaa Allah brhasil klau awk ikut 💯

  • @missanalily4734
    @missanalily47343 жыл бұрын

    Assalamualaikum, Dr mcm mana nk bezakn sakit yg kita alami tu samaada ianya gout atau masalah sendi biasa..

  • @JAZZMAHA

    @JAZZMAHA

    3 жыл бұрын

    Ujian darah kandungan urik asid tinggi

  • @syahrulhakim7379

    @syahrulhakim7379

    3 жыл бұрын

    Gout nangis sakitnya

  • @headhunter9581

    @headhunter9581

    3 жыл бұрын

    @@syahrulhakim7379,Hahah..sama hilang kejantanan menahan sakit nya di awal pagi..

  • @mcsimongimanggimang8051
    @mcsimongimanggimang8051 Жыл бұрын

    Doctor saya punya tngan dh 4 hari bengkak tapi satu je dan gatal rasa panas di bahagian bengkak .tangan saya lenguh susah sangat nak buat kerja lama ? Mcm mana nak ubat?

  • @mcsimongimanggimang8051

    @mcsimongimanggimang8051

    Жыл бұрын

    Satu lagu bahagian bengkak itu keras dn merah ii

  • @muhammadnaqiuddin9143
    @muhammadnaqiuddin91433 жыл бұрын

    Saya suka makan kacang gajus doc. Macam mana niiii ?

  • @faizulsamsudin6822

    @faizulsamsudin6822

    3 жыл бұрын

    Pasal Makan biji gajus aku kena gout haih..

  • @mohamadizwan4791

    @mohamadizwan4791

    2 жыл бұрын

    Makan je la

  • @muhammadnaqiuddin9143

    @muhammadnaqiuddin9143

    2 жыл бұрын

    @@mohamadizwan4791 memang makan pun

  • @mohdruslan1500
    @mohdruslan15003 жыл бұрын

    Asalammualaikum nk tanye roti dengan kaya boleh makan tak sape yang ade penyakit gout ni

  • @firdausahmad2108

    @firdausahmad2108

    Жыл бұрын

    Waalaikumusalam roti biasa putih tu boleh makan roti gandum penuh/wholemeal tak boleh makan tapi encik cubalah makan dulu sebab gout ni pemakanan nya bergantung kepada individu ada yang tak boleh makan daging ada yang boleh makan daging walaupon gout

  • @user-ej3xk1dn7p
    @user-ej3xk1dn7p9 ай бұрын

    Doktor tlg respon .. Sy umur 28 tahun , sy sakit bhgian tumit kaki sakit tiap kali jalan dan tiap kali bangun pagi dia jdi rsw sakit bila pijak .. Tpi bhgian ibu jari tapak xde sakit pn , cuma kat tumit sahaja yg sakit macm bngkak ad macam pedih bila tekan? Knpe ye doktor ke suspek gout ye .. Mtk pnjelasan doktor , lagi satu bhgian pergelangan kaki sy ad mcm bngkak skit , tapi xde la bsr biase biase je .. Kaki kanan xdw ppe kaki kiri je tumit sakit bila pijak ? Knpe ye doktor

  • @mr.allans6058

    @mr.allans6058

    9 ай бұрын

    Sy baru smlm buat blood test, keputusannya kandungan asid bnyk hampir nk jd gout atau petanda awal, Sakit tuan lebih kurang sama tapi keradangan sakit sy selalu berlaku di lutut, bhgian area ibu jari kaki kiri dan kedua tumit kaki sakit.. Lutut kiri bengkak mmg tak boleh nk jalan langsung, mula check Dr ckp ada cecair dibhgian lutut perlu dikeluarkan, buat XRay dan scan semua ok tiada saluran darah tersumbat… Nasihat sy pergi jumpa Dr dan buat check up apapun keputusan kena redha sy mmg jarang buat sbb takutkan keputusan tak baik tapi redha sahaja, buah pinggang sy pun tak cantik bacaannya mengikut umur kira tak ngam lah…

  • @redcoolcraft4364
    @redcoolcraft43643 жыл бұрын

    Assalamualaikum doc saye ada gout,tapi umur sye 18 muda lagi😭😭😭😭normal ke cik,saya obes,tinggi,saya kene ni lps mkn daging masak hitam,daging dh lama simpan dlm peti sejuk,apakah yg patut sye buat?,sye nnti nak smbung belaja😨😨😨

  • @IkramRauhi

    @IkramRauhi

    3 жыл бұрын

    Waalaikumussalam..sekiranya betul disebabkan gout, seeloknya memang kena jaga pemakanan dengan betul (iaitu kurangkan pengambilan makanan yang ada uric acid - boleh dapatkan ringkasan di google) dan sekiranya terkena serangan, dapatkan terus rawatan di klinik supaya simptom serangan berkenaan terkawal. Didoakan sakit dan urusan redcool dipermudah..

  • @adilmuftisamsudin1766

    @adilmuftisamsudin1766

    2 жыл бұрын

    @@IkramRauhi Q

  • @fareezaqil9612
    @fareezaqil96122 жыл бұрын

    doktor ... saya umur 14 pun kena gaout

  • @mohdaries301

    @mohdaries301

    Жыл бұрын

    Betul ke umur 14tahun??

  • @alphiannaufal8416
    @alphiannaufal8416 Жыл бұрын

    Kalau makan keladi xpa ka??ada punca untuk jdi gout semula??

  • @ugwemuhwemosas2622

    @ugwemuhwemosas2622

    Жыл бұрын

    Maaf bertanya tuan,saya dah kena gout dekat 2 minggu dah ni🥹 hati pertama saya tahan ja tapi bila malam sakit dia ya tuhan sampai pagi tk tidur tahan sakit berdenyut..esoknya hanyar klinik ya doktor kata gout lepastu makan ubat..ubat gout dan tahan sakit..denyut tu hilang dah sbb makan ubat tahan sakit lepastu makan ubat gout doktor ckp makan 1 jam satu biji sampai cirit bru stop..tpi skrg dah 2 minggu sendi tu msih sakit tk boleh nk pakai sliper lama²..normal ka tu?? tuan pernah kena gout ke? Berapa lama masa sembuh?

  • @damoureastmaira2118
    @damoureastmaira21182 жыл бұрын

    Sy nk tnya doktor...sy wanita yg berumur 44tahun dan masih mempunyai period....tp kenapa saya terkena gout?

  • @mohamadizwan4791

    @mohamadizwan4791

    2 жыл бұрын

    Abis.. Kau mau kena apa

  • @fendyfrenzy3412

    @fendyfrenzy3412

    Жыл бұрын

    @@mohamadizwan4791 baser sungguh hahaha

  • @muhdkhairil1881
    @muhdkhairil18812 жыл бұрын

    Bang saya baru 17 tapi dah ada penyakit nii ...doakan saya cepat sembuh bang

  • @mohamadizwan4791

    @mohamadizwan4791

    2 жыл бұрын

    Nasib ko la

  • @simpangcorner3904

    @simpangcorner3904

    Жыл бұрын

    Cuba bekam lintah

  • @fendyfrenzy3412

    @fendyfrenzy3412

    Жыл бұрын

    @@mohamadizwan4791 haha..jilaker

  • @cikkura288
    @cikkura288 Жыл бұрын

    Sy dtg kesini sbb sy rasa sy kena gout

  • @AzlanMoodYan
    @AzlanMoodYan3 жыл бұрын

    Ubat apa yg sesuai utk sembuh

  • @deny1875

    @deny1875

    3 жыл бұрын

    Jaga makan

  • @applepie8679

    @applepie8679

    2 жыл бұрын

    Cri channel Dr Nordin Darus kt utube ni...dia ajar cara pemakanan yg btul utk pulih dri pelbagai pnyakit trmasuk gout..in shaa Allah brhasil klau awk ikut 💯

  • @simpangcorner3904

    @simpangcorner3904

    Жыл бұрын

    Cuba Amal bekam lintah

  • @odiestunter4600
    @odiestunter46003 жыл бұрын

    saya umur 25 da gout baru2 ja bengkak kaki

  • @odiestunter4600

    @odiestunter4600

    2 жыл бұрын

    masi...start ja dpt tau gout tu...saya bepantang makan la..berjaga2 dngn pemakanan saya kalau saya ada tsilap makan confirm ngilu2 rsa denyut2 tu dtg xda lama lgi

  • @amrulyusof9495
    @amrulyusof94953 жыл бұрын

    Saya umur 24 dah kena gout...selalu cucuk bila sakit..risau takut penyakit lain dtg...dah cuba untuk kuruskn badan..dalam beberapa hari mesti kaki akan bengkak..mcm melawan pulak 😭😭😭

  • @manotai6548

    @manotai6548

    3 жыл бұрын

    Banyak makan sayur ..amalkan sihat bro..semoga sihat selalu

  • @johnmerah7470

    @johnmerah7470

    3 жыл бұрын

    sama lah umur 24 dh kene. saya mkn ubat beli di farmasi. dan diet. alhamdulillah skrng dh ok . dh 2 tahun kene.

  • @hagemaru5475

    @hagemaru5475

    2 жыл бұрын

    Saya start kena umur 25 bro. Fast forward sekarang 2022 total dah 13 kali kena. Tahun ni makan sikit ja benda daging atau seafood direct kena. Mula insaf time dec 21, berat 120kg. Sekarang dah berat 97kg. Saya cuba kurang kan berat lagi dan jaga intake makanan. Ada batu hempedu di liver 2.7cm, liver ada bengkak sikit. Sama2 kita berusaha jaga kesihatan sekarang bro. Pantang menyerah sebelum ajal, walaupun tiap kali kena gout, seksanya tu pain skor 10/10, aku ingat mati ja bro. Sama2 kita kuruskan badan dan kawal makan, kita boleh 💪

  • @fareezaqil9612

    @fareezaqil9612

    2 жыл бұрын

    saya 14 tahun dah kena

  • @izhamabdullah...8621

    @izhamabdullah...8621

    Ай бұрын

    ​@@johnmerah7470apa ubat dia boss

  • @fareezaqil9612
    @fareezaqil96122 жыл бұрын

    perit nyaa

  • @doombringer549
    @doombringer549 Жыл бұрын

    betul ke gout bole kena sebab keturunan.

  • @PalanukSahap

    @PalanukSahap

    Жыл бұрын

    Betul bro...penyakit ni ada 2 penyebab...1 sbb cara pemakanan yg tidak terkawal dan yg ke 2 berpunca drpd genetik...klu dlm keluarga ada yg berpenyakit begini risiko utk anak memang tinggi kena penyakit gout ni...

  • @cassano8272
    @cassano82723 жыл бұрын

    Saya bru umur 24 tahun dh kena gout kat kaki 😑

  • @deny1875

    @deny1875

    3 жыл бұрын

    Saya umur 20 dh kena gout, family rmai ada gout

  • @applepie8679

    @applepie8679

    2 жыл бұрын

    @@deny1875 Cri channel Dr Nordin Darus kt utube ni...dia ajar cara pemakanan yg btul utk pulih dri pelbagai pnyakit trmasuk gout..in shaa Allah brhasil klau awk ikut 💯

  • @simpangcorner3904

    @simpangcorner3904

    Жыл бұрын

    Cuba bekam lintah

  • @cassano8272

    @cassano8272

    Жыл бұрын

    @@simpangcorner3904 pernah cuba tak bro ?

  • @stanshady5500
    @stanshady5500 Жыл бұрын

    Doktor. Betul ke gout boleh menjatuhkan sesebuah negara?

  • @hiykhayattunnila9128

    @hiykhayattunnila9128

    Жыл бұрын

    😅

  • @jcora8719
    @jcora87192 жыл бұрын

    kalau makan ikan tawar,yg d pelihara d kolam..seperti ikan talapia,boleh makan ka doktor?

  • @applepie8679

    @applepie8679

    2 жыл бұрын

    Cri channel Dr Nordin Darus kt utube ni...dia ajar cara pemakanan yg btul utk pulih dri pelbagai pnyakit trmasuk gout..in shaa Allah brhasil klau awk ikut 💯

  • @mohamadizwan4791

    @mohamadizwan4791

    2 жыл бұрын

    Kalau tak mkan dia mati

  • @secretariat1973
    @secretariat1973 Жыл бұрын

    DR IKRAM. MOHON JANGAN PALATAU. DLM APPENDIX TU XDE PON SEAFOOD UTK LIST HIGH PURINE CONTENT. Yg ada utk high purine content ni organ dalaman dan makanan dalam tin je. Kekacang pon xde dlm list. Tiba2 kambing pon masuk list tu. Walhal red meat ni under moderate purine content dr. Mohon jgn palatau ye. Thanks.

  • @secretariat1973

    @secretariat1973

    Жыл бұрын

    Satu lagi, high protein x sama dgn high purine. Ada beza.. jadi jgn anggap kekacang, seafood and red meat termasuk goat meat sebagai high purine content..

  • @mohdalimohdali9374
    @mohdalimohdali937418 күн бұрын

    so mcm mana nak kurang mkn

Келесі