5 RECETTES INCROYABLES A L'AIR FRYER - sans sucre (ajouté) 😋 Petit-déjeuner salé et "sucré"

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Je teste les recettes sans sucre virales à la air fryer. Je te propose un muffin sans sucre, une barre de céréales sans sucre et un sandwich omelette. RESULTAT BLUFFANT 🤩🤩 A toi d'essayer et me dire ce que tu en penses ! Au niveau organisation, c'est des recettes faciles et rapides. Super pratique quand tu n'as pas le temps de cuisiner! Et d'un point de vue nutrition, on a une alimentation saine avec des recettes sans sucre ajouté. On peut manger équilibré !
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- - - Recettes - - -
- Muffins aux myrtilles (sans sucre ajouté) : noemienutrition.com/muffins-a...
- Barres de céréales : noemienutrition.com/barre-de-...
- Omelette sandwich (sans pain) : noemienutrition.com/omelette-...
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- - - CHAPITRES - - -
INTRO : 00:00 - 00:39
5 RECETTES SANS SUCRE AU AIRFRYER : 00:39 - 01:36
MUFFIN AUX MYRTILLES : 01:36 - 03:18
BARRE DE CÉRÉALES : 03:18 - 05:34
SANDWICH À L'OMELETTE : 05:34 - 06:15
BANANES ROTIES : 06:15 - 06:47
TARTINE DE PATATES DOUCES : 06:47 - 07:30
DEBRIEF RECETTES AU AIRFRYER : 07:30 - 08:00
AVIS SUR MON AIRFRYER : 08:00 - 10:38
PROGRAMMES NOÉMIE NUTRITION : 10:38 - 11:01
CONCLUSION : 11:01 - 11:31
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Conception : Noémie
Montage vidéo : @baptiste_lcnn
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#alimentationsaine #recettefacile #airfryer

Пікірлер: 93

  • @audreythevenoud9856
    @audreythevenoud9856Ай бұрын

    Coucou Noémie, J'espère que tu nous partageras pleins d'autres recettes sucrées et salées avec le air fryer ! 🤗❤️

  • @valerie6204
    @valerie620423 күн бұрын

    Coucou Noémie, j'ai le modèle de chez Lidl, petit modèle pour 2 et j en l'adore, je m'en sert presque tous les jours et c'est le top

  • @sabrinadasilva7377
    @sabrinadasilva7377Ай бұрын

    ❤ excellentes recettes ! Tu as toujours de bonnes idées Noémie ! Merci !

  • @ImSoFrenchy
    @ImSoFrenchyАй бұрын

    Hello, merci pour cette vidéo, j’ai adoré les barres ;) très pratique pour ne pas perdre du temps à faire mon petit déjeuner pendant mes révisions !

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Oui c’est top!

  • @ImSoFrenchy
    @ImSoFrenchyАй бұрын

    J’ai hâte d’essayer l’omelette ! C’est super de partager tout ça avec nous. Merci :)

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci beaucoup 😋 Ca me fait plaisir ce message, de savoir que ces heures de job sont utiles :-)!

  • @sophd3271
    @sophd3271Ай бұрын

    Bonjour et merci pour cette super vidéo 😊 pour répondre à votre question, j’ai une Cecotec 9000, elle est super car un très grand bac que l’on peut diviser par 2, donc grande capacité pour les familles nombreuses. Un petit conseil que je donnerai, pour les personnes qui souhaite faire l’acquisition d’une air fryer, c’est de regarder qu’il y ait une résistance en haut mais aussi en bas, cela cuit mieux les fonds des tartes, quiches, gâteaux… la mienne n’a la résistance qu’en haut et elle fait bien son travail ☺️ quand je changerai la mienne c’est un critère avec le bruit auquel je serai très attentive. Très bonne continuation et au plaisir de regardes vos prochaines vidéos.

  • @CaroDutilleux-zz9ue
    @CaroDutilleux-zz9ueАй бұрын

    Toutes les recettes miammm 😊😊😊 S.il faut en choisir une les barres de céréales à émietter dans un yaourt … mon goûter préféré

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    A tester :-)

  • @sandramusic59
    @sandramusic5920 күн бұрын

    Salut Noemie et merci pour ces belles recettes ! Seul (gros) soucis pour moi : je déteste vraiment la banane 😩 aurais tu des recettes du même genre sans banane à nous proposer ? Ou une alternative à la banane dans ces recettes ? Merci beaucoup ☺️

  • @parotdelphine458
    @parotdelphine458Ай бұрын

    Tes barres donne trop envie et plusieurs solutions croustillantes j adore

  • @ninagato5915
    @ninagato5915Ай бұрын

    Merci Noémie ❤ Je n’ai pas d’airfryer.. je prends quand même tes idées ❤

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Ça marche au four, faut juste rallonger les temps de cuisson 😉

  • @CorinneD-tl2rr
    @CorinneD-tl2rrАй бұрын

    Ces superbes recettes à reproduire très vite, eh oui même si le gluten n est pas mon ami je vais les adapter, merci 😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Super ! Merci pour ton retour 😃

  • @allybiz7737
    @allybiz7737Ай бұрын

    J'ai acheté récemment un Ninja modèle AF101C qui est très bien. Bien hâte d'essayer les recettes de muffins et de barre de céréales.

  • @francoiserocher4243
    @francoiserocher4243Ай бұрын

    Bonjour 👋 👋 👋 Toutes vos recettes me conforte pour mon achat d un airfryer Merci ❤

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Ha ha super 🤩

  • @parotdelphine458
    @parotdelphine458Ай бұрын

    Tu me régale les yeux hâte de faire ses recettes pour mes ados

  • @sabrinadubreuil9051
    @sabrinadubreuil9051Ай бұрын

    Bonsoir, personnellement j'utilise un airfryer a 2 tiroir, c'est très pratique pour cuisiner 2 choses en même temps, genre les frites d'un côté et la viande de l'autre par exemple

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Oui j imagine ça doit être top

  • @callmelaeti_
    @callmelaeti_Ай бұрын

    J'en ai une qui est une petite de chez Lidl, je l'ai acheté l'année dernière et elle est super, mais un peu petite maintenant que je l'utilise pour tout 🎉😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Ha ha on est tous pareil avec ça, on se laisse séduire!

  • @catherineperrouin118
    @catherineperrouin1185 күн бұрын

    Bonjour tu mets la plaque ou qui est incluse dans la friteuse merci et bon appétit

  • @parotdelphine458
    @parotdelphine458Ай бұрын

    Magnifique mon étudiante adore comme pas de four. 3 a la maison donc ma fille m'a dit four maman pour toi pour les meal prépa ou repas familial

  • @adamfrederique
    @adamfrederiqueАй бұрын

    Coucou Noemie merci pour ce partage. ' Le tofu mariné légèrement pané dans air FRYER un délice

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Oui, j'ai proposé cette recette dans la airfryer vidéo 1!

  • @solenefievee3412
    @solenefievee3412Ай бұрын

    Coucou Noémie ! Je te suis depuis une semaine ou deux et je regarde toutes les vidéos dans le désordre, j'adore !!! Je vais acheter ton livre sous peu également sur l'alimentation intuitive. Je voulais savoir si tu pourrais faire une semaine de menus pour 4 pour petit budget tout en restant menu santé ? Mes deux filles ont 9 et bientôt 7 ans, la deuxième c'est compliqué, mais si tu pouvais trouver en plus des astuces pour qu'elle mange un minimum ce serait génial aussi ! Ce ne serait pas un défi ça ? 🤔😂 Merci par avance !!! 🙏😊 Solène

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Hello, Merci pour ton message. Pour ça tu peux simplement suivre les programmes Noémie Nutrition 😉

  • @parotdelphine458
    @parotdelphine458Ай бұрын

    Muffins framboise pour nous et merci vraiment pour cette vidéo

  • @Airfryer_nanie_and_co
    @Airfryer_nanie_and_coАй бұрын

    Top j’adore

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci :-)! De la part de la star du Airfryer, je suis flattée!

  • @parotdelphine458
    @parotdelphine458Ай бұрын

    Ma fille c est la ninja après je sais pas, mais elle adore. Frites pour 3 pas assez... Celle de ma fille est très bien et pour une étudiante qui mange équilibré et fait attention c est très bien et elle se range dans le placard plus facile qu un four et bouilloire pour l eau chaude et boisson...

  • @coraliealouette2923
    @coraliealouette2923Ай бұрын

    Vidéo très intéressante 📹

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Merci ☺️

  • @lulufamo7962
    @lulufamo7962Ай бұрын

    super ces recettes 👍j'ai le Easy Fry & Grill XXL de Moulinex et je recherche plus de recettes pour l'utiliser plus souvent.

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Cool 😎

  • @nathaliebosse9444
    @nathaliebosse9444Ай бұрын

    Merci Noémie pour ces bonnes recettes et il y a deux que je vais tester se sont les muffins et le sandwich à omelette mais sans l'appareil Airfryer. Bien à toi 🤗

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Super, pense à me faire un petit retour ici ou dans le groupe. Ca fait toujours plaisir de voir les recettes vivre!

  • @nathaliebosse9444

    @nathaliebosse9444

    Ай бұрын

    @@noemienutrition Pas de soucis. Merci 😉

  • @soleilz4531
    @soleilz4531Ай бұрын

    Moi je n'ai pas de four depuis quelques mois et j'utilise ma air fryer pour pratiquement tout, j'ai même fait le pain au quinoa avec, il faut juste trouver des plats pas trop grands pour entrer dedans. 😉

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Ha super! Tu l’as cuit combien de temps le pain dans la airfryer ?

  • @soleilz4531

    @soleilz4531

    Ай бұрын

    70 min ont suffit ​@@noemienutrition

  • @ekaterinakanabeeff5244
    @ekaterinakanabeeff5244Ай бұрын

    Bonsoir Noémie. Merci pour cette vidéo et surtout pour ces recettes que je vais tester c'est sûr. Déjà e suis complètement d'accord avec toi, les muffins, c'est avec des myrtilles (j'utilise la recette de ton livre et je ne suis pas déçue). Je n'ai pas encore de air fryer et je me demandais si j'allais investir mais tu es plutôt convaincante ☺. A mercredi prochain 🥰

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Ha ha contente que la vidéo te plaise !

  • @lindadosreis6170
    @lindadosreis6170Ай бұрын

    Il n'y a aucun souci ac la composition du "air fryer" ? J'ai lu que souvent ils étaient composés de matières toxiques. C'est vrai ou pas?

  • @user-wz5qj6iy9s
    @user-wz5qj6iy9sАй бұрын

    Bonjour Noemie, encore merci pour cette vidéo avec ces nouvelles idées recettes. Comme d'habitude on a envie de toutes les reproduire 😊 cependant je n'ai pas de Airflyer et ne compte pas en acheter un tout de suite. Est-il possible de faire les recettes au four et si oui quel est le temps de cuisson ? Merci

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Oui bien sûr ! Les temps de cuisson au four sont toujours plus long. Je ne peux pas te dire combien, je n’ai pas testé ces recettes au four. Mais rallonge un peu et demande dans le groupe, je sais que d’autres vont tester au four aussi !

  • @Den-fn1gs
    @Den-fn1gsАй бұрын

  • @laeticia11
    @laeticia11Ай бұрын

    J'ai la Innsky Friteuse Sans Huile 5,5L trouvé sur Amazon, elle ne fait pas trop de bruit, bonne contenance avec ses 5,5 litre, je peux facilement cuire du poulet pour 3/4 personnes. je l'utilise quasi quotidiennement et j'ai délaisser mon four. je peux cuire du poulet en pilon encore surgelé en 20min max. dedans je cuis autant du sucré que du salé. j'ai longtemps hésité mais je n'ai aucun regret !

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Oui c'est fou, une fois qu'on se lance vraiment c'est top!

  • @marineperron7948
    @marineperron7948Ай бұрын

    Merci pour cette vidéo ❤ Tellement tentée de prendre un air fryer. J'aimerais beaucoup des suggestions surtout pour 4 personnes dans une utilisation quasi quotidienne et qui ne fasse pas trop de bruit. Merci d'avance 😅

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Ha ha utilise déjà ces recettes avant de m’en demander d’autres 🤣😅

  • @nathaliegasparollo3933
    @nathaliegasparollo3933Ай бұрын

    Bonsoir noemie. Je vais toute les tester mais au four 😊 Je n'ai pas envie d'acheter cette machine pour des raisons de place dans ma cuisine. Merci pour ta vidéo au top vomme toujours 😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Super, profite bien des recettes :-)

  • @mimischneider5707
    @mimischneider5707Ай бұрын

    pourquoi utiliser l'huile de coco qui fortement déconseillée par les médecins ? merci pour les recettes et tes bonnes idées

  • @Laurarcp
    @LaurarcpАй бұрын

    Bonjour, Merci pour ces recettes 😊 je suis fan du air fryer, perso j’ai un panier de 9L c’est top ! (Dans les recettes c’est possible de remplacer la banane par de la compote de pomme ?) merci😊

  • @dorotheefaugier7093
    @dorotheefaugier7093Ай бұрын

    Par quoi remplacer les fruits secs je ne peux pas en manger. De bonnes recettes merci noemie

  • @verolecacheur1253
    @verolecacheur1253Ай бұрын

    Teste le muffin avec yaourt à la grecque rallonge d’un peu de lait à la place du lait Ribot …. ! Merci pour la recette rapide et exquise 😊

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Super :-)

  • @audreyboulfroy7936
    @audreyboulfroy7936Ай бұрын

    Alors je sais que je bouge un peu de la vidéo mais est-ce que tu pourrais donner la cuisson au four aussi s'il te plaît

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Alors, je n'ai pas testé au four, donc je n'ai pas les temps. Mais en gros au four c'est toujours plus long. Donc soit tu testes par toi-même sois tu viens demander dans le groupe. Je sais que d'autres personnes vont faire au four :-)

  • @domifa9889
    @domifa9889Ай бұрын

    Bonjour, Merci pour ces recettes et surtout les salées pour le matin, à tester. 😋🤩 J'ai investi depuis peu dans un Airfryer, c'est le Cosori turboblaze 6 litres. Il est très peu bruyant et les températures vont de 30°C à 230°C, permet donc de faire lever des pâtes à pain. Il a également une fonction déshydratation. Pour 2 personnes les repas sont prêts plus rapidement et la consommation est allégée par rapport au four traditionnel. Belle journée 🌞🌻

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Oui c'est vraiment sympa à utiliser, on se laisse vite prendre au jeu!

  • @leondavid8973
    @leondavid8973Ай бұрын

    Pas ce nouvel outil ❤

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Tu en veux une?

  • @p0up0un3
    @p0up0un3Ай бұрын

    Moi j'ai un ninja foodie et je suis mitigée ... Probablement parce c'est une casserole smart et pas juste un air fryer. Je suis par exemple très déçue des frites de patates douces, qui sont meilleures au four. D'un autre cote je prepare des ribs a tomber par terre. Si j'ai un conseil : faites bien attention a la taille du panier ou choisissez un format mini four. Rien ne doit se toucher dans le panier pour le croustillant. Même pour 2 adultes c'est parfois juste... Une famille avec enfants : oubliez !!

  • @katiakrampac9810
    @katiakrampac9810Ай бұрын

    Sympa comme vidéo, tu peux me donner les marques de moules, moi j'ai le air frayeur Tupperware, il est bien, barré de céréales, bizette

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Quel moule? Les petits rouges? J'avais acheté ça au supermarché, il y a plus de 10 ans ha ha

  • @alexandracuadrado951
    @alexandracuadrado951Ай бұрын

    Merci Noémie pour ces recettes. et tes avis sur l'air fryer....j'en ai un depuis peu de temps...c'est un Philipps aussi même dimension que le tien(c'est l'essentiel HD 9252) et j'en suis super contente ....je ne m'en sers pas tous les jours mais il m'est très utile et permet de gagner du temps.....pour l'instant je fais des légumes rôtis, cordons bleus, flans, tartines, muffins et maintenant je vais pouvoir tester toutes tes recettes très rapidement .. bonne journée et merci encore

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Super, viens nous partager ça dans le groupe!

  • @labeletterusselorenzo9537
    @labeletterusselorenzo9537Ай бұрын

    J'ai pas de aire frayer réfléchie pour en acheter une 2 personne .

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    C’est pratique en tout cas 😃

  • @irenerousset916
    @irenerousset916Ай бұрын

    Bjour ,recettes que je pourrais refaire muffins myrtilles ,barres céréales, merci

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    top!

  • @user-go8uo5tx2q
    @user-go8uo5tx2qАй бұрын

    Trop d’ingrédients pour moi à chaque recettes …je limite fortement le sucre blanc ( pre diabète ) mais les flocons d’avoines il n’en faut pas trop non plus , là tu en mets partout …. Je préfère encore prendre des recettes de base et remplacer le sucre par des bananes ou compote ou miel d’acacia et le beurre par huile de coco ou aussi compote 😅

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    Attention, tu remplaces par des sucres rapides, c'est pas une super idée!

  • @user-go8uo5tx2q

    @user-go8uo5tx2q

    Ай бұрын

    @@noemienutrition alors comment faire ? J’ai une résistance à l’insuline

  • @noemienutrition

    @noemienutrition

    Ай бұрын

    @@user-go8uo5tx2q sur mon site tu trouves un programme gratuit de 3 jours sans sucre. Ca donnera quelques bases.

  • @philcasselabaraque123
    @philcasselabaraque123Ай бұрын

    Nouvelle mode le sans sucre après le sans gluten...... Sans, sans le prochain sans se sera quoi

  • @Poppy-6667

    @Poppy-6667

    Ай бұрын

    Manger sans Sucre raffiné ou ajouter c'est tout de même mieux pour la santé maintenant le Sucre est partout dans tous les produits.

  • @chloeamanda86

    @chloeamanda86

    Ай бұрын

    prochain sera le « sans » s’alimenter

  • @philcasselabaraque123

    @philcasselabaraque123

    Ай бұрын

    @@chloeamanda86 je pense comme toi

  • @philcasselabaraque123

    @philcasselabaraque123

    Ай бұрын

    @@Poppy-6667 et heureusement, le sucre n est pas l ennemi, la sédentarité est bien pire ! Le corps est une machine il lui faut de l activité !

  • @Poppy-6667

    @Poppy-6667

    Ай бұрын

    @@philcasselabaraque123 oui je pratique du sport et mange beaucoup de fruits et c'est ce sucre là qui m'intéresse et non tous les autres produits avec du sucre ajouté ceux-ci je les limite au maximum.

  • @noorh105
    @noorh105Ай бұрын

    Cet appareil est déconseillée pour garder la santé

  • @adamfrederique

    @adamfrederique

    Ай бұрын

    Pourquoi ?

  • @adamfrederique

    @adamfrederique

    Ай бұрын

    @noorh105 pas d'argument ou source à notifié suite à votre commentaire ?!?!

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