5 RECETTES INCROYABLES A L'AIR FRYER - sans sucre (ajouté) 😋 Petit-déjeuner salé et "sucré"
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Je teste les recettes sans sucre virales à la air fryer. Je te propose un muffin sans sucre, une barre de céréales sans sucre et un sandwich omelette. RESULTAT BLUFFANT 🤩🤩 A toi d'essayer et me dire ce que tu en penses ! Au niveau organisation, c'est des recettes faciles et rapides. Super pratique quand tu n'as pas le temps de cuisiner! Et d'un point de vue nutrition, on a une alimentation saine avec des recettes sans sucre ajouté. On peut manger équilibré !
Mon modèle ➡ Philips Airfryer Essential HD9200/90 EU-Version
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- - - Recettes - - -
- Muffins aux myrtilles (sans sucre ajouté) : noemienutrition.com/muffins-a...
- Barres de céréales : noemienutrition.com/barre-de-...
- Omelette sandwich (sans pain) : noemienutrition.com/omelette-...
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- - - CHAPITRES - - -
INTRO : 00:00 - 00:39
5 RECETTES SANS SUCRE AU AIRFRYER : 00:39 - 01:36
MUFFIN AUX MYRTILLES : 01:36 - 03:18
BARRE DE CÉRÉALES : 03:18 - 05:34
SANDWICH À L'OMELETTE : 05:34 - 06:15
BANANES ROTIES : 06:15 - 06:47
TARTINE DE PATATES DOUCES : 06:47 - 07:30
DEBRIEF RECETTES AU AIRFRYER : 07:30 - 08:00
AVIS SUR MON AIRFRYER : 08:00 - 10:38
PROGRAMMES NOÉMIE NUTRITION : 10:38 - 11:01
CONCLUSION : 11:01 - 11:31
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Conception : Noémie
Montage vidéo : @baptiste_lcnn
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- - - Musiques - - -
Happy Fun Upbeat Acapella No Vocals - Envato
Clap Rock - Envato
01 Funky - Envato
Burning on the Bayou - Assaf Ayalon
Upbeat - Envato
v.2 loop - Envato
Full Track (No Vox)
Challenge & Achievement Sport Rock - Envato
The Positive Rock (Main Version) - Envato
#alimentationsaine #recettefacile #airfryer
Пікірлер: 93
Coucou Noémie, J'espère que tu nous partageras pleins d'autres recettes sucrées et salées avec le air fryer ! 🤗❤️
Coucou Noémie, j'ai le modèle de chez Lidl, petit modèle pour 2 et j en l'adore, je m'en sert presque tous les jours et c'est le top
❤ excellentes recettes ! Tu as toujours de bonnes idées Noémie ! Merci !
Hello, merci pour cette vidéo, j’ai adoré les barres ;) très pratique pour ne pas perdre du temps à faire mon petit déjeuner pendant mes révisions !
@noemienutrition
Ай бұрын
Oui c’est top!
J’ai hâte d’essayer l’omelette ! C’est super de partager tout ça avec nous. Merci :)
@noemienutrition
Ай бұрын
Merci beaucoup 😋 Ca me fait plaisir ce message, de savoir que ces heures de job sont utiles :-)!
Bonjour et merci pour cette super vidéo 😊 pour répondre à votre question, j’ai une Cecotec 9000, elle est super car un très grand bac que l’on peut diviser par 2, donc grande capacité pour les familles nombreuses. Un petit conseil que je donnerai, pour les personnes qui souhaite faire l’acquisition d’une air fryer, c’est de regarder qu’il y ait une résistance en haut mais aussi en bas, cela cuit mieux les fonds des tartes, quiches, gâteaux… la mienne n’a la résistance qu’en haut et elle fait bien son travail ☺️ quand je changerai la mienne c’est un critère avec le bruit auquel je serai très attentive. Très bonne continuation et au plaisir de regardes vos prochaines vidéos.
Toutes les recettes miammm 😊😊😊 S.il faut en choisir une les barres de céréales à émietter dans un yaourt … mon goûter préféré
@noemienutrition
Ай бұрын
A tester :-)
Salut Noemie et merci pour ces belles recettes ! Seul (gros) soucis pour moi : je déteste vraiment la banane 😩 aurais tu des recettes du même genre sans banane à nous proposer ? Ou une alternative à la banane dans ces recettes ? Merci beaucoup ☺️
Tes barres donne trop envie et plusieurs solutions croustillantes j adore
Merci Noémie ❤ Je n’ai pas d’airfryer.. je prends quand même tes idées ❤
@noemienutrition
Ай бұрын
Ça marche au four, faut juste rallonger les temps de cuisson 😉
Ces superbes recettes à reproduire très vite, eh oui même si le gluten n est pas mon ami je vais les adapter, merci 😊
@noemienutrition
Ай бұрын
Super ! Merci pour ton retour 😃
J'ai acheté récemment un Ninja modèle AF101C qui est très bien. Bien hâte d'essayer les recettes de muffins et de barre de céréales.
Bonjour 👋 👋 👋 Toutes vos recettes me conforte pour mon achat d un airfryer Merci ❤
@noemienutrition
Ай бұрын
Ha ha super 🤩
Tu me régale les yeux hâte de faire ses recettes pour mes ados
Bonsoir, personnellement j'utilise un airfryer a 2 tiroir, c'est très pratique pour cuisiner 2 choses en même temps, genre les frites d'un côté et la viande de l'autre par exemple
@noemienutrition
Ай бұрын
Oui j imagine ça doit être top
J'en ai une qui est une petite de chez Lidl, je l'ai acheté l'année dernière et elle est super, mais un peu petite maintenant que je l'utilise pour tout 🎉😊
@noemienutrition
Ай бұрын
Ha ha on est tous pareil avec ça, on se laisse séduire!
Bonjour tu mets la plaque ou qui est incluse dans la friteuse merci et bon appétit
Magnifique mon étudiante adore comme pas de four. 3 a la maison donc ma fille m'a dit four maman pour toi pour les meal prépa ou repas familial
Coucou Noemie merci pour ce partage. ' Le tofu mariné légèrement pané dans air FRYER un délice
@noemienutrition
Ай бұрын
Oui, j'ai proposé cette recette dans la airfryer vidéo 1!
Coucou Noémie ! Je te suis depuis une semaine ou deux et je regarde toutes les vidéos dans le désordre, j'adore !!! Je vais acheter ton livre sous peu également sur l'alimentation intuitive. Je voulais savoir si tu pourrais faire une semaine de menus pour 4 pour petit budget tout en restant menu santé ? Mes deux filles ont 9 et bientôt 7 ans, la deuxième c'est compliqué, mais si tu pouvais trouver en plus des astuces pour qu'elle mange un minimum ce serait génial aussi ! Ce ne serait pas un défi ça ? 🤔😂 Merci par avance !!! 🙏😊 Solène
@noemienutrition
Ай бұрын
Hello, Merci pour ton message. Pour ça tu peux simplement suivre les programmes Noémie Nutrition 😉
Muffins framboise pour nous et merci vraiment pour cette vidéo
Top j’adore
@noemienutrition
Ай бұрын
Merci :-)! De la part de la star du Airfryer, je suis flattée!
Ma fille c est la ninja après je sais pas, mais elle adore. Frites pour 3 pas assez... Celle de ma fille est très bien et pour une étudiante qui mange équilibré et fait attention c est très bien et elle se range dans le placard plus facile qu un four et bouilloire pour l eau chaude et boisson...
Vidéo très intéressante 📹
@noemienutrition
Ай бұрын
Merci ☺️
super ces recettes 👍j'ai le Easy Fry & Grill XXL de Moulinex et je recherche plus de recettes pour l'utiliser plus souvent.
@noemienutrition
Ай бұрын
Cool 😎
Merci Noémie pour ces bonnes recettes et il y a deux que je vais tester se sont les muffins et le sandwich à omelette mais sans l'appareil Airfryer. Bien à toi 🤗
@noemienutrition
Ай бұрын
Super, pense à me faire un petit retour ici ou dans le groupe. Ca fait toujours plaisir de voir les recettes vivre!
@nathaliebosse9444
Ай бұрын
@@noemienutrition Pas de soucis. Merci 😉
Moi je n'ai pas de four depuis quelques mois et j'utilise ma air fryer pour pratiquement tout, j'ai même fait le pain au quinoa avec, il faut juste trouver des plats pas trop grands pour entrer dedans. 😉
@noemienutrition
Ай бұрын
Ha super! Tu l’as cuit combien de temps le pain dans la airfryer ?
@soleilz4531
Ай бұрын
70 min ont suffit @@noemienutrition
Bonsoir Noémie. Merci pour cette vidéo et surtout pour ces recettes que je vais tester c'est sûr. Déjà e suis complètement d'accord avec toi, les muffins, c'est avec des myrtilles (j'utilise la recette de ton livre et je ne suis pas déçue). Je n'ai pas encore de air fryer et je me demandais si j'allais investir mais tu es plutôt convaincante ☺. A mercredi prochain 🥰
@noemienutrition
Ай бұрын
Ha ha contente que la vidéo te plaise !
Il n'y a aucun souci ac la composition du "air fryer" ? J'ai lu que souvent ils étaient composés de matières toxiques. C'est vrai ou pas?
Bonjour Noemie, encore merci pour cette vidéo avec ces nouvelles idées recettes. Comme d'habitude on a envie de toutes les reproduire 😊 cependant je n'ai pas de Airflyer et ne compte pas en acheter un tout de suite. Est-il possible de faire les recettes au four et si oui quel est le temps de cuisson ? Merci
@noemienutrition
Ай бұрын
Oui bien sûr ! Les temps de cuisson au four sont toujours plus long. Je ne peux pas te dire combien, je n’ai pas testé ces recettes au four. Mais rallonge un peu et demande dans le groupe, je sais que d’autres vont tester au four aussi !
❤
J'ai la Innsky Friteuse Sans Huile 5,5L trouvé sur Amazon, elle ne fait pas trop de bruit, bonne contenance avec ses 5,5 litre, je peux facilement cuire du poulet pour 3/4 personnes. je l'utilise quasi quotidiennement et j'ai délaisser mon four. je peux cuire du poulet en pilon encore surgelé en 20min max. dedans je cuis autant du sucré que du salé. j'ai longtemps hésité mais je n'ai aucun regret !
@noemienutrition
Ай бұрын
Oui c'est fou, une fois qu'on se lance vraiment c'est top!
Merci pour cette vidéo ❤ Tellement tentée de prendre un air fryer. J'aimerais beaucoup des suggestions surtout pour 4 personnes dans une utilisation quasi quotidienne et qui ne fasse pas trop de bruit. Merci d'avance 😅
@noemienutrition
Ай бұрын
Ha ha utilise déjà ces recettes avant de m’en demander d’autres 🤣😅
Bonsoir noemie. Je vais toute les tester mais au four 😊 Je n'ai pas envie d'acheter cette machine pour des raisons de place dans ma cuisine. Merci pour ta vidéo au top vomme toujours 😊
@noemienutrition
Ай бұрын
Super, profite bien des recettes :-)
pourquoi utiliser l'huile de coco qui fortement déconseillée par les médecins ? merci pour les recettes et tes bonnes idées
Bonjour, Merci pour ces recettes 😊 je suis fan du air fryer, perso j’ai un panier de 9L c’est top ! (Dans les recettes c’est possible de remplacer la banane par de la compote de pomme ?) merci😊
Par quoi remplacer les fruits secs je ne peux pas en manger. De bonnes recettes merci noemie
Teste le muffin avec yaourt à la grecque rallonge d’un peu de lait à la place du lait Ribot …. ! Merci pour la recette rapide et exquise 😊
@noemienutrition
Ай бұрын
Super :-)
Alors je sais que je bouge un peu de la vidéo mais est-ce que tu pourrais donner la cuisson au four aussi s'il te plaît
@noemienutrition
Ай бұрын
Alors, je n'ai pas testé au four, donc je n'ai pas les temps. Mais en gros au four c'est toujours plus long. Donc soit tu testes par toi-même sois tu viens demander dans le groupe. Je sais que d'autres personnes vont faire au four :-)
Bonjour, Merci pour ces recettes et surtout les salées pour le matin, à tester. 😋🤩 J'ai investi depuis peu dans un Airfryer, c'est le Cosori turboblaze 6 litres. Il est très peu bruyant et les températures vont de 30°C à 230°C, permet donc de faire lever des pâtes à pain. Il a également une fonction déshydratation. Pour 2 personnes les repas sont prêts plus rapidement et la consommation est allégée par rapport au four traditionnel. Belle journée 🌞🌻
@noemienutrition
Ай бұрын
Oui c'est vraiment sympa à utiliser, on se laisse vite prendre au jeu!
Pas ce nouvel outil ❤
@noemienutrition
Ай бұрын
Tu en veux une?
Moi j'ai un ninja foodie et je suis mitigée ... Probablement parce c'est une casserole smart et pas juste un air fryer. Je suis par exemple très déçue des frites de patates douces, qui sont meilleures au four. D'un autre cote je prepare des ribs a tomber par terre. Si j'ai un conseil : faites bien attention a la taille du panier ou choisissez un format mini four. Rien ne doit se toucher dans le panier pour le croustillant. Même pour 2 adultes c'est parfois juste... Une famille avec enfants : oubliez !!
Sympa comme vidéo, tu peux me donner les marques de moules, moi j'ai le air frayeur Tupperware, il est bien, barré de céréales, bizette
@noemienutrition
Ай бұрын
Quel moule? Les petits rouges? J'avais acheté ça au supermarché, il y a plus de 10 ans ha ha
Merci Noémie pour ces recettes. et tes avis sur l'air fryer....j'en ai un depuis peu de temps...c'est un Philipps aussi même dimension que le tien(c'est l'essentiel HD 9252) et j'en suis super contente ....je ne m'en sers pas tous les jours mais il m'est très utile et permet de gagner du temps.....pour l'instant je fais des légumes rôtis, cordons bleus, flans, tartines, muffins et maintenant je vais pouvoir tester toutes tes recettes très rapidement .. bonne journée et merci encore
@noemienutrition
Ай бұрын
Super, viens nous partager ça dans le groupe!
J'ai pas de aire frayer réfléchie pour en acheter une 2 personne .
@noemienutrition
Ай бұрын
C’est pratique en tout cas 😃
Bjour ,recettes que je pourrais refaire muffins myrtilles ,barres céréales, merci
@noemienutrition
Ай бұрын
top!
Trop d’ingrédients pour moi à chaque recettes …je limite fortement le sucre blanc ( pre diabète ) mais les flocons d’avoines il n’en faut pas trop non plus , là tu en mets partout …. Je préfère encore prendre des recettes de base et remplacer le sucre par des bananes ou compote ou miel d’acacia et le beurre par huile de coco ou aussi compote 😅
@noemienutrition
Ай бұрын
Attention, tu remplaces par des sucres rapides, c'est pas une super idée!
@user-go8uo5tx2q
Ай бұрын
@@noemienutrition alors comment faire ? J’ai une résistance à l’insuline
@noemienutrition
Ай бұрын
@@user-go8uo5tx2q sur mon site tu trouves un programme gratuit de 3 jours sans sucre. Ca donnera quelques bases.
Nouvelle mode le sans sucre après le sans gluten...... Sans, sans le prochain sans se sera quoi
@Poppy-6667
Ай бұрын
Manger sans Sucre raffiné ou ajouter c'est tout de même mieux pour la santé maintenant le Sucre est partout dans tous les produits.
@chloeamanda86
Ай бұрын
prochain sera le « sans » s’alimenter
@philcasselabaraque123
Ай бұрын
@@chloeamanda86 je pense comme toi
@philcasselabaraque123
Ай бұрын
@@Poppy-6667 et heureusement, le sucre n est pas l ennemi, la sédentarité est bien pire ! Le corps est une machine il lui faut de l activité !
@Poppy-6667
Ай бұрын
@@philcasselabaraque123 oui je pratique du sport et mange beaucoup de fruits et c'est ce sucre là qui m'intéresse et non tous les autres produits avec du sucre ajouté ceux-ci je les limite au maximum.
Cet appareil est déconseillée pour garder la santé
@adamfrederique
Ай бұрын
Pourquoi ?
@adamfrederique
Ай бұрын
@noorh105 pas d'argument ou source à notifié suite à votre commentaire ?!?!