Дневник гипертоника. Серия видео - эксперимент над собой: что я буду делать, чтобы избавиться от гипертонии и перестать пить таблетки, которые мне прописали врачи принимать пожизненно
0_Дневник гипертоника. День 0 Лишний вес как фактор риска • Эксперимент над собой....
1_Дневник гипертоника. День 1 еда • 1_понедельник_еда 920 ...
2_Дневник гипертоника. День 2 еда • 2_вторник_еда 1220 ККа...
3_Дневник гипертоника. День 3 еда • 3_среда_еда 1100 ККал:...
4_Дневник гипертоника. День 4 еда • 4_четверг_еда 900 ККал...
5_Дневник гипертоника. День 5 еда • 5_пятница_еда 1500 ККа...
6_Дневник гипертоника. День 6 еда • 6_суббота_еда 500 ККал...
7_Дневник гипертоника. День 7 еда • 7_воскресенье_еда 1100...
8_Дневник гипертоника. Итоги 2-х недель: минус 4 кг, минус 30 мм АД. Мужской пол как фактор риска • 8_Итоги 2-х недель: ми...
9_Дневник гипертоника. Итоги 3-х недель: в 20 раз меньше лекарств! АД уже близко к норме! ДВИЖЕНИЕ = ЖИЗНЬ! • 9_Итоги 3-х недель: в ...
10_Дневник гипертоника. Итоги 4-х недель: лекарств НЕТ от слова СОВСЕМ! Предвестники инсульта • 10_Итоги 4-х недель: л...
11_Дневник гипертоника. Скачок давления. Снижаю упражнениями • 11_Скачок давления. Сн...